မျက်လုံးတွေလည်း နာလား။ မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်းတွေ ဖြစ်ဖူးပါသလား။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုး ဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်လောက် မသက်မသာဖြစ်စရာကောင်းလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ တစ်ခါတလေမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ တစ်ခုခု ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီမျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းတွေအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် မှို လိုမျိုး အဏုဇီဝပိုးတွေ ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ မျက်လုံးရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုမဆို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်ခွံတွေ၊ မျက်လုံးရဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်း (မျက်ခွံအမြှေးပါးလို့ခေါ်တယ်) ဒါမှမဟုတ် မျက်လုံးမည်းအထက်က ကြည်လင်တဲ့အပိုင်း (မျက်ကြည်လွှာလို့ခေါ်တယ်) မှာ ပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဖြစ်အများဆုံး မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းမှာ ဆေးပညာအရ " မျက်စိရောဂါ" ဟုခေါ်သော မျက်စိနာ ရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုများအတွက် ပေးသော ဆေးဝါးများသည် အလုပ်မလုပ်ပါ။ ပဋိဇီဝဆေးများကို ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုများအတွက်သာ ပေးလေ့ရှိသည်။

ဤမျက်စိပိုးဝင်ခြင်းသည် မျက်လုံးတစ်ဖက် သို့မဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ အချို့သောပိုးဝင်မှုများသည် ပြင်းထန်ခြင်းမရှိပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အချို့မှာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်လောက်အောင် ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ကောင်းစွာမကုသပါက မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည် ။ ထို့ကြောင့် မျက်လုံးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အသေးအဖွဲကိစ္စများကို ပေါ့ပေါ့တန်တန်မယူဆသင့်ပါ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ အစီရင်ခံစာအချို့အရ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်ပင် လူတစ်သန်းခန့်သည် မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် နှစ်စဉ် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ သွားကြသည်။ ဤအခြေအနေကို ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် အနည်းနှင့်အများ မြင်တွေ့နိုင်သည်။ ဤပိုးဝင်မှုများသည် 'မျက်ကပ်မှန်' တပ်ဆင်သူများတွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာမသန့်ရှင်းပါက သို့မဟုတ် ကောင်းစွာအသုံးမပြုပါက ရောဂါပိုးမွှားများသည် မျက်လုံးထဲသို့ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးအစားတွေထဲမှာ အဖြစ်အများဆုံးတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့။

• မျက်ခွံရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်တောင်များစတင်သည့် မျက်ခွံများ၏အနားများသည် ရောင်ရမ်းလာခြင်း၊ အနီရောင်ဖြစ်လာခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဖုငယ်များပါလာခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး မျက်လုံးများကို ကုတ်ခြစ်ထားသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• ဆဲလ်လူလစ်တစ်စ်- ၎င်းသည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အရေပြားဆဲလ်များ ပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာသည် နီရဲလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပူလာခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• Dacryocystitis: ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းတဲ့နာမည်ပဲ မဟုတ်လား။ ဒါက မျက်ရည်အိတ်ထဲမှာ ပိုးဝင်တာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်ရည်တွေက မျက်လုံးကနေ ထွက်လာပြီး နှာခေါင်းထဲကို ဝင်သွားပါတယ်။ ဒီပြွန်ပိတ်ဆို့သွားရင် မျက်ရည်တွေက ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းတော့ဘဲ ပိုးမွှားတွေက မျက်ရည်အိတ်ထဲမှာ စုပုံလာပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။
• မျက်စိနာရောဂါ (Conjunctivitis):ဒီအကြောင်းကို ကျွန်တော်တို့ အရင်က ပြောဖူးပါတယ်။ မျက်လုံးတွေနီရဲလာခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ ကြွပ်ဆတ်လာခြင်းတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• မျက်စိအတွင်း တိမ်ရောဂါ (Endophthalmitis): ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ အလွန်ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်စိခွဲစိတ်မှု (ဥပမာ မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် မျက်ကြည်လွှာအစားထိုးကုသမှု) ပြီးနောက် သို့မဟုတ် မျက်လုံးပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက်တွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်ပြီး ချက်ချင်းကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။
• Stye/Hordeolum: ၎င်းသည် မျက်ခွံအစွန်းတွင် ပေါ်လာသော သေးငယ်ပြီး နာကျင်သော အဖုငယ်တစ်ခုဖြစ်သည် ။ ၎င်းသည် ဝက်ခြံနှင့်တူသည်။ မျက်တောင်အောက်ခြေတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
• ယူဗီအိုက်တစ်စ် (Uveitis): ၎င်းသည် မျက်လုံးအတွင်းရှိ အမြှေးပါးတစ်ခုဖြစ်သော ယူဗီယာ (uvea) ရောင်ရမ်းခြင်း (ရောင်ရမ်းခြင်း) ဖြစ်သည်။ မျက်လုံးသည် နီရဲလာခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ တောက်ပသောအလင်းရောင်တွင် မမြင်နိုင်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက သင့်မျက်လုံးသည် ပုံမှန်ထက် ကွဲပြားသောပုံစံနှင့် ခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးလက္ခဏာများမှာ-

• မျက်လုံးနီရဲခြင်း- ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ပထမဆုံးပေါ်လာသည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။
• မျက်လုံးယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း- မျက်လုံးထဲတွင် တစ်ခုခုရှိသကဲ့သို့ မသက်မသာခံစားရခြင်း။
• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။
• မျက်လုံးများမှ ရေဓာတ်များ စီးဆင်းလာသည်- မျက်ရည်များနှင့် မတူပါ။
• မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း- မျက်ခွံ သို့မဟုတ် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိနေရာ ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။

ရက်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်တာ ပိုဆိုးလာရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

• မျက်လုံးမှ အရည် သို့မဟုတ် ပြည်ယိုခြင်း- အရည်သည် အဝါရောင်နှင့် ထူထဲနိုင်သည်။ မနက်အိပ်ရာထချိန်တွင်လည်း မျက်လုံးများ စေးကပ်နေနိုင်သည်။
• မျက်တောင်များ ကပ်နေခြင်း- ၎င်းသည် ထိုအပေါ်ယံလွှာကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အလင်းရောင်ကို ကြည့်ရှုရန် ခက်ခဲခြင်း (Photophobia): မျက်လုံးများသည် အလင်းရောင် အနည်းငယ်ကိုပင် မခံနိုင်ပါ။
• အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း- ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမမြင်နိုင်ခြင်း။
• ဖျားနာခြင်း- ပြင်းထန်သောရောဂါပိုးအချို့တွင် သင်ဖျားနာနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးသည်- ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အထူးသဖြင့် သင့်အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးနေပါက၊ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုရှိပါက သို့မဟုတ် အလင်းရောင်ကို မမြင်ရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် မျက်စိပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ရတာလဲ?

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေကတော့ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ ဘက်တီးရီးယား၊ မှို၊ ကပ်ပါးကောင်နဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေ ပါ။ ဒီသေးငယ်တဲ့ သတ္တဝါလေးတွေဟာ နည်းလမ်းများစွာနဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥယျာဉ်ထဲမှာ အလုပ်လုပ်နေတုန်း သစ်သားအပိုင်းအစလေးတစ်ခုက သင့်မျက်လုံးထဲမှာ ကပ်ငြိသွားရင် အဲဒီသစ်သားပေါ်က ပိုးမွှားတွေက သင့်မျက်လုံးထဲကို ဝင်ရောက်သွားနိုင်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်အဓိကအန္တရာယ်အချက်တစ်ခုမှာ မျက်ကပ်မှန်တပ်ပြီး အိပ်စက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ အလားတူပင် မျက်ကပ်မှန်များကို သေချာစွာမသန့်စင်ဘဲ အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ကြီးမားသောအန္တရာယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုဘက်တီးရီးယားတွေက မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသလဲ။

ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများစွာသည် မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အဓိကဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားအချို့မှာ-

• `ဘက်စီလပ်စ်`
• `အင်တာရိုဘက်တီးရီးယားပိုး`
• `ဟီမိုဖီးလပ်စ် တုပ်ကွေး`
• `မိုရာဇယ်လာ မျိုးစိတ်`
• `Neisseria gonorrhoeae` (၎င်းသည် ဂနိုးရီးယားကို ဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားဖြစ်ပြီး မျက်လုံးများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်)
• Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa) (၎င်းသည် မျက်ကပ်မှန်တပ်သူများအတွက် အထူးအန္တရာယ်ရှိသည်)
• Staphylococcus aureus (S. aureus) (၎င်းသည် အရေပြားပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အဖြစ်များသော ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးဖြစ်သည်)
• `စထရက်တိုကော့ကပ်စ် နူမိုးနီးယား` (S. pneumoniae) (၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါများကဲ့သို့သော ရောဂါများကိုလည်း ဖြစ်စေသည်)

ဆရာဝန်များသည် ဤဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "ဂရမ်အစွန်းအထင်းစစ်ဆေးမှု" နှင့် "ဘက်တီးရီးယားယဉ်ကျေးမှုစစ်ဆေးမှု" ကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို အသုံးပြုကြသည်။

ဘယ်လိုဗိုင်းရပ်စ်မျိုးတွေက မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသလဲ။

ဗိုင်းရပ်စ်များသည်လည်း မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအချို့ကို ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။

• ဟာပိစ် ဆင်းပလက်စ် အမျိုးအစား ၁: ၎င်းသည် အအေးမိအနာများကို ဖြစ်စေလေ့ရှိသော်လည်း မျက်လုံးများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• Varicella zoster ဗိုင်းရပ်စ်- ၎င်းသည် ကြက်ညှာချောင်းဆိုးနှင့် ဟာပက်စ်ဇိုစတာ (ရေယုန်) ကို ဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်သည်။
• အဒီနိုဗိုင်းရပ်စ်: ဤဗိုင်းရပ်စ်သည် "မျက်စိရောဂါ" သို့မဟုတ် "မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း" ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုမှိုမျိုးက မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသလဲ။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းများသည် အတော်လေး ရှားပါးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

• Candida မျိုးစိတ်များသည် အထူးသဖြင့် မျက်ကြည်လွှာအစားထိုးခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်တွင် endophthalmitis ဖြစ်ပွားမှု သုံးပုံနှစ်ပုံခန့်အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် မျက်စိတိမ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်တွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးတစ်လုံးသည် ပြင်ပမှအရာတစ်ခုခု (ဥပမာ သစ်သားအပိုင်းအစ၊ အပင်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခု) ကြောင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက "Fusarium" ဟုခေါ်သော မှိုတစ်မျိုးပါဝင်ပါက ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ထို့အပြင် သွေးကြောမှတစ်ဆင့် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက မျက်လုံးများသို့ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ ဘယ်လို သေချာသိနိုင်မလဲ။

"ဪ၊ မျက်လုံးပိုးဝင်နေပြီထင်တယ်" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို တိတိကျကျရှာဖွေဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပြီး ဆေးမှတ်တမ်းယူကာ မျက်စိစစ်ဆေးမှု သေချာလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့က မျက်လုံးထဲက အရည်အနည်းငယ်ကို နမူနာယူ ('တို့ဖတ်') ယူပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းကို ပို့ပြီး အဲဒီထဲမှာ ဘယ်လိုပိုးမွှားတွေ ပါနေလဲဆိုတာ အတိအကျရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

• ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း- ဤအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်စဉ်း၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးပြားအဖြစ် ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် များသောအားဖြင့် ၂၄ နာရီမှ ၄၈ နာရီအတွင်း အာနိသင်ပြလေ့ရှိသည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ- အများစုတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများအတွက် တိကျသောကုသမှုမရှိဘဲ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် သူ့အလိုလိုပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ဟာပိစ်ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်အချို့အတွက် တိကျသော ဗိုင်းရပ်စ်တိုက်ဖျက်ဆေးများ ရှိပါသည်။
• မှိုပိုးဝင်ခြင်း- ၎င်းကို မှိုပိုးသတ်ဆေးများဖြင့် ကုသသည်။ ၎င်းတို့ကို အစက်ချဆေး၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဆေးပြားပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။

ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် မျက်စိနာကျင်ခြင်း ရှိပါက အိမ်တွင် သက်သာရာရစေရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်အချို့ ရှိပါသည်။

• စိုစွတ်သောအဝတ်ဖြင့် မျက်လုံးများကိုပွတ်တိုက်ခြင်း- မျက်လုံးများ ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ရေနွေး (အလွန်ပူလွန်းခြင်းမရှိ၊ နွေးရုံသာ) သို့မဟုတ် ရေအေးတွင်စိမ်ထားသော သန့်ရှင်းသောအဝတ်ဖြင့် မျက်လုံးများကို ပွတ်တိုက်နိုင်ပါသည်။
• ချောဆီမျက်စဉ်း (အတုမျက်ရည်) အသုံးပြုခြင်း- ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင်များတွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးခြောက်သွေ့ခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး သက်သာစေပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သော (OTC) အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးခြင်း- နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ဖုန်မှုန့်နှင့် ပန်းဝတ်မှုန်ကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်မျက်လုံးကို မသက်မသာဖြစ်စေပါက ၎င်းတို့နှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။

မျက်စိပိုးဝင်တဲ့အခါ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားရမလဲ။

• မျက်စိဓာတ်မတည့်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် ကူးစက်တတ်ခြင်းမရှိသည့်အပြင် သင့်အမြင်အာရုံကို သိသာထင်ရှားသော ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေပါ။ အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် မလိုအပ်ပါ။
• ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား သို့မဟုတ် မှိုများကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- ၎င်းတို့သည် အခြားသူများထံ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင် သက်သာလာသည်အထိ အခြားသူများနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ ခေါင်းအုံးစွပ် သို့မဟုတ် အခြားပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
• အချို့သော ရောဂါပိုးများသည် သင့်အမြင်အာရုံအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည်- အထူးသဖြင့် မျက်ကြည်လွှာပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်လုံးဒဏ်ရာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါပိုးများသည် စနစ်တကျ မကုသပါက မျက်စိကွယ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မျက်စိပြဿနာများရှိပါက မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပြဿနာကား အဘယ်နည်း၊ မည်သည့်ကုသမှု လိုအပ်သည်ကို သူ သို့မဟုတ် သူမသည် အတိအကျ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းကနေ ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းတိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မကာကွယ်နိုင်သော်လည်း၊ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသည်။

• မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက- မျက်ကပ်မှန်များကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်၊ မည်သို့သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရမည်နှင့် မည်မျှကြာအောင် တပ်ဆင်နိုင်သည်ဆိုသည့်အကြောင်း ဆရာဝန်၏ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျလိုက်နာပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မျက်ကပ်မှန်မတပ်ပါနှင့်၊ မျက်ကပ်မှန်ကို ၀တ်ဆင်ပြီး မအိပ်ပါနှင့်။
• အလုပ်လုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ပါ- ပျံသန်းနေသောအရာဝတ္ထုများကြောင့် ဒဏ်ရာရရှိနိုင်ခြေရှိသည့် အလုပ် သို့မဟုတ် အားကစားလုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအကာအကွယ်ကို ပေးစွမ်းသည်။
• သင့်အား ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသောအရာများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ- ထို့အပြင် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားပါက ဓာတ်မတည့်မှုဆေးဝါးများ သောက်ပါ။
• ဖျားနာနေသူများနှင့် တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ- မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းအချို့ (အထူးသဖြင့် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများ) သည် အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါသည်။
• လက်ကို မှန်မှန်ဆေးပါ (လက်သန့်ရှင်းရေး): ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များတွင် မမြင်ရသော ပိုးမွှားများစွာရှိသည်။ မျက်လုံးများကို မထိမီ လက်ကိုဆေးကြောရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၊ မျက်လုံးအလှပြင်ပစ္စည်းများ စသည်တို့ကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်း မပြုပါနှင့်။
• မျက်လုံးပိုးဝင်ရင် အသုံးပြုထားတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် မျက်လုံးမိတ်ကပ်တွေကို ဖယ်ရှားပစ်ပါ။ မဟုတ်ရင် ထပ်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။

မျက်စိပိုးဝင်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသလား။

သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုများရှိပါက မျက်လုံးနီရဲယားယံခြင်းနှင့် ရင်းနှီးနေပေမည်။ သို့သော် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်းတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဤအရာများကို အထူးသတိထားပါ-

* မျက်လုံးတွင် တစ်စုံတစ်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

* မျက်စိအမြင်အာရုံ ရုတ်တရက် ဆုံးရှုံးခြင်း၊ ပြင်းထန်သော ဝေဒနာ၊ အလင်းရောင်ကို ကြည့်ရှုရန် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးမှ အရည်များ အလွန်အကျွံ ယိုစိမ့်ခြင်း ရှိပါက အရေးပေါ် အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤရောဂါပိုးများကို လျင်မြန်စွာ မကုသပါက မျက်စိအမြင်အာရုံ အပြီးတိုင် ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါသည်။ မျက်စိဆရာဝန်များသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် စနေ၊တနင်္ဂနွေ သို့မဟုတ် ညဘက်တွင် ('ဖုန်းခေါ်ဆိုချိန်') ရရှိနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် အလွန်တန်ဖိုးရှိပြီး ထိခိုက်လွယ်သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုကာကွယ်ရန် သဘာဝအတိုင်း ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အရာများစွာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရောဂါများကို ခံနိုင်ရည်ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ မျက်လုံးဒဏ်ရာရခြင်းအပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများရှိ ရောဂါများ ('စနစ်တကျရောဂါများ') သည် မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်မျက်လုံးများနီရဲနေလျှင်ပင် သို့မဟုတ် ယားယံနေလျှင်ပင် ကုသမှုမခံယူမီ ဆရာဝန်နှင့် စစ်ဆေးပြီး တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေသင့်သည်။ အထူးသဖြင့် 'မျက်ကပ်မှန်တပ်သူများ' သည် ဤကိစ္စကို နှစ်ခါပြန်စဉ်းစားသင့်သည်။

မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာအနည်းငယ်ကို ပြန်သတိရအောင် ပြောပြပါရစေ။

• မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် မှိုကဲ့သို့သော အဏုဇီဝပိုးမွှားများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။
• မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ အရည်ထွက်ခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
• မျက်ကပ်မှန်တပ်ပါက သန့်ရှင်းစွာထားပြီး မှန်ကန်စွာအသုံးပြုပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မတပ်ပါနှင့် သို့မဟုတ် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို မျက်ကပ်မှန်တပ်၍ မအိပ်ပါနှင့်။
• မျက်စိပိုးဝင်ခြင်းအချို့သည် ကူးစက်တတ်သောကြောင့် သန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ပြီး မျက်နှာသုတ်ပုဝါကဲ့သို့သော အရာများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေမသုံးပါနှင့်။
• မျက်စိပြဿနာများ၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်းရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ မိမိဘာသာ ဆေးမသောက်ပါနှင့်။
• ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပြီး မလိုအပ်ဘဲ မျက်လုံးကို မထိမိအောင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။

သင့်မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ပါ။ အသေးအဖွဲဆုံးအရာတောင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့လည်း မမေ့ပါနဲ့။ ဒါဆိုရင် ကျန်းမာပြီး ကြည်လင်တဲ့ အမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

မျက်စိ ပိုးဝင်ခြင်း၊ မျက်စိရောဂါ၊ မျက်ကြည်လွှာရောင်ခြင်း၊ မျက်လုံးနီရဲခြင်း၊ မျက်လုံးယားယံခြင်း၊ မျက်လုံးရောင်ရမ်းခြင်း