လောင်းကစားရောဂါ- သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ ဒီအကျင့်ကို ကျော်လွှားနိုင်ပါသလား။

ပျော်စရာအတွက် ထီလက်မှတ်ဝယ်ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ခရစ်ကက်ပွဲကြည့်ရင်း သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အလောင်းအစားနည်းနည်းလုပ်ဖူးလား။ လူအများစုက ဒီလိုလုပ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ဒီပျော်စရာလေးဟာ သင့်ဘဝကို လွှမ်းမိုးပြီး မိသားစုကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ဆေးပညာအရ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု ဒါမှမဟုတ် (Gambling Disorder) လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုဆိုတာ ဘာလဲ။

လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုဆိုတာ သင့်ဘဝမှာ ပြဿနာအမျိုးမျိုးရှိနေပေမယ့် လောင်းကစားကို ဆက်လုပ်နေတာမျိုးဖြစ်ပြီး ရပ်တန့်လို့မရပါဘူး။ ဒါဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုလိုပဲ စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ မိသားစုဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်၊ ပညာရေးနဲ့ အထူးသဖြင့် ငွေကြေးအခြေအနေကို လုံးဝထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် အဖြစ်အများဆုံး လောင်းကစားအမျိုးအစားအချို့မှာ-

• ထီလက်မှတ်ဝယ်ယူခြင်း
• ကာစီနိုဂိမ်းများ
• slot စက်များ
• အားကစားလောင်းကစားခြင်း - အထူးသဖြင့် အွန်လိုင်း

သင်လည်း ဒီပြဿနာရှိပါသလား။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပါ။

လောင်းကစားက သင့်ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို ထိခိုက်စေနေပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။ နားလည်ရလွယ်ကူအောင် ဇယားနဲ့ ရှင်းပြပေးပါမယ်။

ဘာကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်က ဒီလိုနည်းနဲ့ လောင်းကစားကို စွဲလမ်းသွားရတာလဲ?

၎င်းအတွက် အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်း မရှိပါ။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇ နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များ ပေါင်းစပ်ပြီး ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသည့် ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးလေး ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ- ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက ဒိုပါမင်းဒိုပါမင်းလို့ခေါ်တဲ့ "ပျော်ရွှင်မှုဟော်မုန်း" တစ်မျိုးရှိပါတယ်။ အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေစားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ချစ်ရသူနဲ့ အချိန်ဖြုန်းတဲ့အခါ ဒီဟော်မုန်းထွက်လာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရပါတယ်။ လောင်းကစားလုပ်တဲ့အခါ၊ အထူးသဖြင့် အနိုင်ရတဲ့အခါ ဒီဒိုပါမင်းဟာ ပုံမှန်ထက် ပိုများများထွက်ပါတယ်။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ကို အလွန်ပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစေပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းဒီလိုဆက်လုပ်နေတာနဲ့အမျှ မင်းရဲ့ဦးနှောက်က အဲဒါကိုကျင့်သားရသွားတယ်။ အရင်လိုပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားဖို့ မင်းရဲ့ဦးနှောက်က မင်းကို ပိုကြီးတဲ့လောင်းကြေးထပ်ဖို့၊ ပိုကစားဖို့ အားပေးလိမ့်မယ်။ အဲဒါကပဲ စွဲလမ်းမှုစတင်တာ။

ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးလဲ။

• အလျင်စလို ဆုံးဖြတ်ချက်ချတတ်ပြီး အန္တရာယ်တွေကို ရင်ဆိုင်ရတာကို နှစ်သက်တဲ့သူတွေပါ။
• စီးပွားရေးပြဿနာနှင့် အလုပ်လက်မဲ့ပြဿနာရှိသူများ
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာမှာ အခက်အခဲရှိသူများ နဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အခက်အခဲရှိသူများ
• ငယ်စဉ်က စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရသူတွေ။
• မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလိုစွဲလမ်းမှုမျိုးရှိရင်။
• ထို့အပြင် ဤအန္တရာယ်သည် စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါကဲ့သို့သော အခြားစိတ်ရောဂါများရှိသူများအတွက် ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။

လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု၏ ပြင်းထန်သောအကျိုးဆက်များ

ဒီအကျင့်က သင့်ဘဝရဲ့ ကဏ္ဍတိုင်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

• ငွေကြေးပြဿနာများ- ၎င်းသည် အကြွေးတင်ခြင်း၊ အိမ်ခြံမြေရောင်းချခြင်းနှင့် နောက်ဆုံးတွင် ဆင်းရဲမွဲတေမှုသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။
• မိသားစုနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေး ပြိုကွဲခြင်း- လိမ်ညာခြင်းနှင့် ခိုးယူခြင်းသည် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများက သင့်အား ငြင်းပယ်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ- ပြင်းထန်သောစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ထိခိုက်နာကျင်စေမည့် အတွေးများ ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• အလုပ် သို့မဟုတ် ပညာရေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
• ဥပဒေရေးရာပြဿနာများ- အကြွေးများပြန်မဆပ်နိုင်ပါက ငွေရှာရန်အတွက် တရားမဝင်လုပ်ဆောင်မှုများကို အားကိုးလာနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ သေချာပေါက်ရှိပါတယ်။ ဒါကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။

အဓိကကုသမှုနည်းလမ်းမှာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း (ကုထုံး / စိတ်ကုထုံး) ဖြစ်သည်။ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၊ စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ထားသော အကြံဉာဏ်ပေးသူတစ်ဦးက ဤကိစ္စတွင် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• သင့်ရဲ့ လောင်းကစားအလေ့အထတွေနဲ့ ဆန္ဒတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို ကျန်းမာတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ သင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
• ပျက်ပြားနေတဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ လမ်းညွှန်ပေးပါတယ်။
• ငွေကြေးကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတာ သင်ပေးမယ်။

ဒီအတွက် အသုံးအများဆုံး အကြံပေးနည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ပါ။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့လောင်းကစားကို မောင်းနှင်တဲ့ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေနဲ့ အလေ့အကျင့်တွေကို ဖော်ထုတ်ပြီး ပြောင်းလဲဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော ဆက်စပ်ရောဂါများကို ကုသရန် ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြား နိုင်သည်။ သို့သော် လက်ရှိတွင် လောင်းကစားစွဲလမ်းမှုအတွက် သီးသန့်အတည်ပြုထားသော ဆေးဝါးများ မရှိသေးပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လောင်းကစားဆိုတာ ကစားပွဲတစ်ခုသက်သက်မဟုတ်ပါဘူး၊ သင့်ဘဝကို ထိန်းချုပ်တဲ့အရာတစ်ခုလို ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။

ဒီအကြောင်းပြောဖို့ ရှက်မနေပါနဲ့၊ မကြောက်ပါနဲ့။ ဆရာဝန်က သင့်ကို ဝေဖန်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ သင့်ကို ကူညီဖို့ ရှိနေတာပါ။ ဒီအခြေအနေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို သူတို့က ညွှန်ပြပေးပါလိမ့်မယ်။