အိုး၊ ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ ဗိုက်အောင့်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ တစ်ယောက်ယောက်က ဗိုက်ထဲမှာ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲနေသလို ခံစားရတာမျိုး။ တစ်ခါတလေ ဒီလက္ခဏာတွေက ပြင်းထန်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ အစာခြေလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း (သို့ ) အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
ဒီအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် `(အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပေါက်ခြင်း)` ဆိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာခြေစနစ်ရဲ့ တစ်နေရာရာမှာ အပေါက် ဒါမှမဟုတ် ဖောက်ထွင်းမှုတစ်ခုလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ရေပိုက်တစ်ခုမှာ အပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာရင် ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒါကလည်း အလားတူပါပဲ။
အခု "ဒီအစာခြေလမ်းကြောင်းစနစ်က ဘာလဲ" လို့ မေးတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ် (အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း) သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း) သည် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာကို စုပ်ယူ၊ ချေဖျက်၊ အာဟာရဓာတ်များကို စုပ်ယူပြီး မစင်များကို ထုတ်လွှတ်သည့် အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ထားသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြွန်ရှည်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သည်-
- အစာမျိုပြွန်- ကျွန်ုပ်တို့၏ ပါးစပ်မှ အစာအိမ်သို့ အစားအစာကို သယ်ဆောင်ပေးသော ပြွန်။
- အစာအိမ်- အစားအစာကို ချေဖျက်သည့် အဓိကနေရာ။
- အူသိမ်- အစားအစာကို ပိုမိုချေဖျက်ပြီး အာဟာရဓာတ်များကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စုပ်ယူသည့်နေရာ။
- အူမကြီး (အူမကြီး): အစာမကြေသော အစားအစာအမှုန်အမွှားများကို မစင်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသည့်နေရာ။
ဒါကြောင့် ဒီအင်္ဂါတွေထဲက တစ်ခုခုရဲ့ နံရံမှာ အပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာရင်၊ အဲဒါကို အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း လို့ ကျွန်တော်တို့ ခေါ်ပါတယ် ။
ဘာကြောင့် ဒီလောက်အန္တရာယ်များတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေ ဘာဖြစ်သွားလဲ။
အစာခြေလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်းသည် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်သော ပြင်းထန်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အူမကြီးတွင် အပေါက်တစ်ခု ဖြစ်ပေါ်ပါက၊ ဝမ်းသည် အစာအိမ်ထဲသို့ ယိုစိမ့်နိုင်သည်။ အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ်တွင် အပေါက်တစ်ခုရှိပါက၊ အစာချေပြီးသော အစားအစာများနှင့် အစာအိမ်အရည်များကဲ့သို့သော အရာများသည် ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲသို့ ယိုစိမ့်နိုင်သည်။
ဤအရာများသည် အစာအိမ်ထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသောအခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့်အရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- အတွင်းပိုင်းသွေးယိုစိမ့်ခြင်းနှင့် သွေးယိုစိမ့်မှု အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
- Peritonitis: ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်၏ အတွင်းနံရံတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်လည်း အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။
- အစာခြေစနစ်အား အပြီးအပိုင်ပျက်စီးခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပျက်စီးမှုပြင်းထန်ပါက ထိုအစိတ်အပိုင်းသည် အပြီးအပိုင်မသန်စွမ်းဖြစ်သွားနိုင်သည်။
- Sepsis: ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော ပြင်းထန်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်လည်းရှိသည်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အိမ်မှာနေရုံနဲ့ မလုံလောက်ပါဘူး။
ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။
အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်း ဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ အချို့မှာ မတော်တဆမှုများဖြစ်ပြီး အချို့မှာ အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
မတော်တဆမှုများနှင့် ပြင်ပအကြောင်းရင်းများ
- အန္တရာယ်ရှိသော အရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆမျိုချမိခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ငယ်ရွယ်သောကလေးများသည် ဘက်ထရီအပိုင်းအစငယ်များ၊ ဒင်္ဂါးပြားများ၊ သံလိုက်အပိုင်းအစများ သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သောအရာဝတ္ထုများ (တံသင် သို့မဟုတ် ငါးအရိုးကဲ့သို့) ကို မျိုချမိနိုင်သည်။ လူကြီးများလည်း ဤအရာများကို မျိုချမိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဓာတုပစ္စည်း (အက်ဆစ်ကဲ့သို့) သည် အစာအိမ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါက အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းများ ပေါက်ပြဲသွားနိုင်သည်။
- ပြင်းထန်သော ဝမ်းချုပ်ခြင်း (အူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆို့ခြင်း): မစင်သည် အူထဲတွင် ကြာရှည်စွာ ပိတ်မိနေပြီး အဖုအထစ်ဖြစ်လာကာ မာကျောလာပါက အူပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေပြီး အူပေါက်ခြင်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုများ- ကားမတော်တဆမှု သို့မဟုတ် အမြင့်မှ ပြုတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ဝမ်းဗိုက်တွင် ထက်မြက်သော ထိုးနှက်မှုတစ်ခု ခံရပါက။
- ပြင်းထန်စွာ အန်ခြင်း- ဆက်တိုက် အန်ခြင်း၊ အားကောင်းစွာ အန်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အစာမျိုပြွန်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ချွန်ထက်သောလက်နက်ဒဏ်ရာများ- ဓား သို့မဟုတ် သေနတ်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုဖြင့် အစာအိမ် သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် ဒဏ်ရာရရှိပါက။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ ထိုကဲ့သို့သော ပေါက်ပြဲမှုများသည် ခွဲစိတ်မှုများ သို့မဟုတ် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည် (ဥပမာ၊ "colonoscopies" ကဲ့သို့သော endoscopic စစ်ဆေးမှုများ)။ သို့သော် ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးပါသည် ။
ဒီအခြေအနေဟာ ရောဂါတချို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့သည် အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအချို့မှာ-
- အူအတက်ရောင်ခြင်း: အူအတက် ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အစာခြေစနစ်ကင်ဆာများ- အူမကြီးကင်ဆာ၊ အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာနှင့် အစာအိမ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော။
- Diverticulitis: အူလမ်းကြောင်းရှိ အိတ်ငယ်များ (diverticula) ပိုးဝင်ခြင်း။
- အူကျခြင်း- အူကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု အားနည်းသောနေရာမှတစ်ဆင့် ထွက်နေခြင်း။
- အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း: အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း။
- သည်းခြေကျောက်များ- ၎င်းတို့သည် သည်းခြေပြွန်များမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ အူလမ်းကြောင်းကို တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
- ရောင်ရမ်းသော အူလမ်းကြောင်းရောဂါ (IBD): ၎င်းတွင် Crohn's ရောဂါနှင့် ulcerative colitis ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ပါဝင်သည်။
- အစာအိမ်အနာရောဂါ- အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ်၏ ပထမပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်သော အနာများ။ ဤအနာများသည် နက်ရှိုင်းလာပြီး ပေါက်သွားနိုင်သည်။
ဤအခြေအနေရှိသူတိုင်း အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်း ဖြစ်ပွားမည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် အန္တရာယ်မှာ အနည်းငယ်ပိုများပါသည် ။ ထို့ကြောင့် ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုပြီး ၎င်းတို့ကို ခံစားရပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီအပေါ်မှာ ကျွန်တော်တို့ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်းဖြစ်ပါက အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်ပါသည်။
- ပြင်းထန်သောဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဓိကနှင့် အပြင်းထန်ဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်တတ်သည်။
- အစာအိမ်ဖောင်းပွခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း- သင့်အစာအိမ်သည် အလွန်ဖောင်းပွနေနိုင်သည်။
- ဖျားခြင်း သို့မဟုတ် ချမ်းတုန်ခြင်း- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာ။
- ပျို့အန်ခြင်း။
- အစာအိမ်ကို ထိလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တင်းကျပ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆေးရုံကို ချက်ချင်းသွားပါ ။ အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။ (Diagnosis)
ဆေးရုံကိုသွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က အရင်ဆုံး စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
- သူတို့က သင့်အစာအိမ်ကို စမ်းသပ်ပြီး ဘယ်နေရာမှာ နာကျင်သလဲ၊ ဗိုက်ထဲမှာ တင်းကျပ်မှု ရှိမရှိကို ဖိကြည့်ပါလိမ့်မယ်။
- သင့်ရဲ့ အရေးကြီးလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးပါတယ်-
- သွေးပေါင်ချိန်
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
- သွေးခုန်နှုန်းနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း
- အသက်ရှူနှုန်း
ထို့နောက် ဆရာဝန်က သင့်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-
- တခြားရောဂါတွေရော ရှိလား။
- မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု တစ်စုံတစ်ရာ ခံယူခဲ့ပါသလား။
- ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ်တုန်းက စတင်ခဲ့တာလဲ။ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
- သင့်မိသားစုတွင် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (IBD) ရှိဖူးသူ ရှိပါသလား။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နေကြလဲ။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ဆရာဝန်သည် ပေါက်ခြင်းရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ရောဂါပိုးများ ရှိမရှိနှင့် သင့်ကျောက်ကပ်နှင့် အသည်း မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို စစ်ဆေးခြင်း။
- X-rays: ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲမှာ လေရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ အစာမျိုပြွန်မှာ အပေါက်တစ်ခုရှိရင် လေဟာ ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ထဲကို ယိုစိမ့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အပေါက်ဖောက်ခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
- CT စကင်န်- ၎င်းသည် ပိုမိုရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ်ကျသော ရုပ်ပုံများကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အပေါက်၏ တိကျသောနေရာကို ရှာဖွေရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
- အပေါ်ပိုင်း အတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ရှုခြင်း- ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသော ပြွန်တစ်ခုကို ပါးစပ်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်း၍ အစာမျိုပြွန်၊ အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်၏ အပေါ်ပိုင်းကို စစ်ဆေးသည်။
- အူမကြီးမှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်း- ကင်မရာတပ်ဆင်ထားသောပြွန်တစ်ခုကို အူမကြီး (အူမကြီး) ကို စစ်ဆေးရန် စအိုမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည်။
ဤစစ်ဆေးမှုများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်များသည် သင့်အစာမျိုပြွန်တွင် အပေါက်ရှိမရှိ၊ ဘယ်မှာရှိသလဲ၊ မည်မျှပြင်းထန်သည်ကို အတိအကျ သိရှိနိုင်ပါသည်။
ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
ဆရာဝန်က သင့်တွင် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်နေကြောင်း အတည်ပြုပါက အပေါက်ပိတ်ရန် အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်လေ့ရှိသည် ။
ပြုလုပ်သော ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားသည် အပေါက်၏ အရွယ်အစား၊ ၎င်း၏တည်နေရာနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေပေါ် မူတည်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားများစွာရှိသည်-
- အင်ဒိုစကုပ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း-အချို့သော အပေါက်ငယ်များကို endoscope (ကင်မရာပါသောပြွန်) မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းထားသော ကိရိယာငယ်များကို အသုံးပြု၍ ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီးမားမားမရှိဘဲ ပြုပြင်နိုင်သည်။
- ခွဲစိတ်မှု- ၎င်းတွင် ဝမ်းဗိုက်တွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်အနည်းငယ်ပြုလုပ်ပြီး ကင်မရာနှင့် ခွဲစိတ်ကိရိယာများကို ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းကို "သော့ပေါက်ခွဲစိတ်မှု" ဟုလည်းခေါ်သည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုမှာ ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။
- ရိုးရာခွဲစိတ်မှု- ဝမ်းဗိုက်တွင် ပိုကြီးသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု ပြုလုပ်သည့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပေါက်ကြီးပါက သို့မဟုတ် အခြေအနေရှုပ်ထွေးပါက ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့် အူလမ်းကြောင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် သင့်ဝမ်းသွားရန်အတွက် ယာယီနည်းလမ်းတစ်ခု ဖန်တီးရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည် ။ ၎င်းကို stoma ဖန်တီးခြင်းဟုခေါ်သည်။ ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ပါလိမ့်မည်။
၁။ သင့်ဝမ်းဗိုက်အရေပြားတွင် အပေါက်ငယ်တစ်ခု (`stoma`) ဖြစ်ပေါ်သည်။
၂။ သင့်အူသိမ် သို့မဟုတ် အူမကြီး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် ဤအပေါက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။
၃။ အိတ် (`Colostomy bag`) ကို ဤအပေါက်၏ အပြင်ဘက်တွင် တွဲထားသည်။
colostomy အိတ် ဆိုတာ မစင်တွေကို စုဆောင်းပေးတဲ့ ပိတ်ထားတဲ့ မမြင်ရတဲ့ အိတ်တစ်ခုပါ။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူတစ်ယောက်ယောက်က အိတ်ကို နေ့စဉ် သွန်ပစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အူမကြီး ပျောက်ကင်းသွားပြီးနောက် သင့်ဆရာဝန်က မကြာခဏဆိုသလို အပေါက်နဲ့ အိတ်ကို ဖယ်ရှားပေးပါလိမ့်မယ် ။
ဒါက ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ သက်သာလာမှာ မဟုတ်ဘူးလား။
အစာခြေလမ်းကြောင်းမှာ အလွန်သေးငယ်တဲ့ အပေါက်လေးတွေဟာ ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက အိမ်မှာပဲ ဆုံးဖြတ်လို့ရတဲ့ကိစ္စ မဟုတ်ပါဘူး ။ ရောဂါရှာဖွေမှုမရမချင်း ရောဂါဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတာ မသိနိုင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။
ခွဲစိတ်မှုမပါဘဲ ကုသပါက သင့်အား သွေးကြောထဲသို့ (IV) ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးလေ့ရှိပြီး အလွန်နီးကပ်စွာ စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် ဆေးရုံတွင် ထားရှိမည်ဖြစ်သည်။
မှတ်ထားပါ။ အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းကို အိမ်တွင် ကုသရန် ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။ ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ကုသရာမှာ ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေ အသုံးပြုကြလဲ။
ခွဲစိတ်မှုခံယူသည်ဖြစ်စေ မခံယူသည်ဖြစ်စေ လူအများစုကို အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းကို ကုသရန် ပဋိဇီဝဆေးများ ပေးကြသည်။ ဤဆေးဝါးများကို အစာအိမ်ပေါက်ခြင်းကြောင့် အစာအိမ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ထိန်းချုပ်ရန် ပေးလေ့ရှိသည်။ သင်သည် ဤဆေးဝါးများကို ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ သောက်သုံးရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အတိအကျ သောက်သုံးပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည်အထိ ဆေးသောက်သုံးခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့်။
ဒီအန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ ကျွန်တော်တို့ ဘာတွေ လုပ်လို့ရလဲ။
အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းကို လုံးဝကာကွယ်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သို့သော် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်-
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် ဆေးရွက်ကြီးထွက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ အထူးသဖြင့် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ (ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးဝလံတွေနဲ့ ပဲအမျိုးမျိုး) ကို သင့်အစားအစာထဲမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။ ဒါက ဝမ်းချုပ်တာကို ကာကွယ်ပေးပြီး အစာချေဖျက်မှုကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
- အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ (ဥပမာ- peptic ulcer၊ IBD) ရှိပါက ၎င်းတို့ကို စီမံခန့်ခွဲရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်များ၊ အထူးသဖြင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာခြေပြဿနာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြပါ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် အနာဂတ်အကြောင်း
အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် လုံးဝပြန်ကောင်းလာရန် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ လူအများစုသည် အောင်မြင်စွာကုသမှုခံယူပြီးနောက် လုံးဝပြန်ကောင်းလာကြသည် ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများသို့ သွားရန်မမေ့ပါနှင့်။
ဒီအခြေအနေက တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့၊ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်ရှားပါးပါတယ် ။ သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် နောင်တွင် ဤကဲ့သို့သော အပေါက်တစ်ပေါက် ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် မှန်မှန်ဆွေးနွေးပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံးပြသင့်လဲ။
အစာမျိုပြွန်ပေါက်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက အရေးပေါ်ခန်းသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်း "သူ့အလိုလို သက်သာသွားသည်အထိ" မစောင့်ပါနှင့်။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်) မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း ဟာ အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု လိုအပ်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီနေ့ခေတ်ရဲ့ အဆင့်မြင့် ခွဲစိတ်ကုသမှု နည်းပညာတွေနဲ့ ဆေးဝါးတွေကြောင့် လူအများစုဟာ ကုသမှုကို မြန်မြန်ခံယူရင် လုံးဝပြန်ကောင်းလာကြပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိဖို့နဲ့ သင့်မှာရှိနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေကို သတိပြုမိဖို့ပါပဲ။ ဒီအသိပညာနဲ့ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခု လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး အောင်မြင်တဲ့ ကုသမှုရဖို့ အခွင့်အလမ်းတွေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။ အဲဒါက အကောင်းဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာပါပဲ။
` အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း၊ အစာအိမ်အပေါက်၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပေါက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးဆိပ်တက်ခြင်း၊ အရေးပေါ်ခွဲစိတ်မှု၊ အူမကြီးခွဲစိတ်မှု











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။