မင်္ဂလာပါရှင်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ရပ်ကွက်ထဲမှာ၊ မိသားစုထဲမှာ အမြဲလိုလို ပြောဆိုဆွေးနွေးကြတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ဆွေးနွေးကြရအောင်နော်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မိခင်တစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီလိုဇာတ်လမ်းတွေကို အမြဲကြားနေရမှာပဲ မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ လမ်းပေါ်က သူစိမ်းတစ်ယောက်ကတောင် “ဗိုက်အရမ်းနိမ့်နေတယ်၊ ယောက်ျားလေးမွေးနေပြီ” ဒါမှမဟုတ် “တစ်နေကုန်အန်နေရင် မိန်းကလေးဖြစ်မှာ သေချာတယ်” လို့ ပြောကောင်းပြောလိမ့်မယ်။ ဒီလိုဇာတ်လမ်းတွေက ကျွန်တော်တို့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ပြီးတော့ တကယ်ပဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ယောက်ျား (မိခင်လောင်း) လို့ ပြောကြတဲ့ ခင်ပွန်းသည်တွေကော၊ မိဘဆွေမျိုးတွေကော အားလုံးက ဝိုင်းပြီး ခန့်မှန်းနေတတ်ကြတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာ ကောင်းတယ် မဟုတ်လား။
ဒါတင်မကဘူး၊ တချို့လူတွေက ပိုပြီးထူးဆန်းပြီး ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နည်းလမ်းတွေအကြောင်း ပြောကြပါတယ်။ မင်္ဂလာလက်စွပ်ကို ဖခင်တစ်ယောက်ရဲ့ ဆံပင်ကနေ ချိတ်ဆွဲပြီး ဗိုက်ပေါ်မှာ ကိုင်ထားခြင်းအားဖြင့် သိနိုင်တယ်လို့ ဆိုကြတယ်။ တချို့ကလည်း ဆီးသွားတဲ့အပေါ်မူတည်ပြီး ခန့်မှန်းကြတယ်။ ဒါတွေက တကယ်တော့ ဘာတွေလဲ။ ဆေးပညာနည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတဲ့အချိန်မှာ ကလေးရဲ့ ကျား/မ ကို တိကျစွာ သိနိုင်တဲ့ ခေတ်ကာလမှာ လူတွေက ဘာကြောင့် ဒီလို ရှေးဟောင်းပုံပြင်တွေကို ယုံကြည်နေကြဆဲလဲ။ ဒီအကြောင်းကို ဆရာတို့နဲ့အတူ နည်းနည်းလေး ပိုနက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးကြည့်ရအောင်နော်။
📌 အဓိက အချက်အလက်များ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကလေးရဲ့ ကျား/မ ကို ခန့်မှန်းတဲ့ ရိုးရာအယူအဆအများစုမှာ သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံမရှိဘဲ ၅၀% သာ မှန်ကန်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
- ဗိုက်ပုံစံ၊ အစားအသောက် ဝါသနာပါပုံ ဒါမှမဟုတ် အန်တာတွေက ကလေးရဲ့ လိင်ကို အသေအချာ မပြောနိုင်ပါဘူး။
- ဆေးပညာအရ အာထရာဆောင်းစကင်န် (Ultrasound) နဲ့ NIPT လို့ခေါ်တဲ့ မျိုးရိုးဗီဇသွေးစစ်ဆေးမှုတွေကသာ အတိကျဆုံး နည်းလမ်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
- အယူသီးမှုတွေကို အပျော်သဘောအနေနဲ့သာ ထားသင့်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်လာရင်တော့ နီးစပ်ရာ ကျန်းမာရေးဌာနမှာရှိတဲ့ ဆရာဝန်ကြီးတွေနဲ့သာ တိုင်ပင်ပြသသင့်ပါတယ်။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ဘာကြောင့် ဒီလိုအယူသီးမှုတွေ ရှိနေသေးတာလဲ။
ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ အင်တာနက်နဲ့ လူမှုကွန်ရက်တွေပါပဲ။ ဒီဒဏ္ဍာရီတွေဟာ ပို့စ်တစ်ခုကနေ တစ်ခုကို ဗိုင်းရပ်စ်လို ပျံ့နှံ့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေကို မြင်တဲ့တချို့မိခင်လောင်းတွေက ဒါတွေဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအချက်အလက်တွေလို့ မှားယွင်းစွာ ထင်မြင်လာကြတယ်။ တကယ်တော့ တစ်ခါတလေမှာ လူတွေဟာ ဆရာဝန်ပြောတာထက် အင်တာနက်မှာ မြင်တွေ့ရတာတွေကို ပိုယုံကြည်ချင်စိတ် ရှိကြတာ သဘာဝပါပဲ။ မှန်တယ် မဟုတ်လား။
မိခင်ဘဝကို ပထမဆုံးအကြိမ် ဖြတ်သန်းရတဲ့သူတွေဟာ ဒီလိုဇာတ်လမ်းမျိုးတွေကို အထူးခံရလွယ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အရာအားလုံးကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့နဲ့ အသေးစိတ်အချက်အလက်တိုင်းကို သိရှိဖို့ စိတ်အားထက်သန်ကြတာကြောင့် တစ်ခါတလမှာ ကျိုးကြောင်းမဆီလျော်တဲ့အရာတွေကြောင့် အာရုံလွဲသွားနိုင်ပါတယ်။
နောက်တစ်ခုက ဒီခန့်မှန်းချက်တွေက ၅၀/၅၀ ဖြစ်နိုင်ခြေပဲ ရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မိန်းကလေး ဒါမှမဟုတ် ယောက်ျားလေး နှစ်မျိုးပဲ ရှိတာကိုး။ ဒါကြောင့် ဘယ်ခန့်မှန်းချက်မဆို မှန်ကန်ဖို့ ၅၀% အခွင့်အလမ်းရှိနေတာပေါ့။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်ယောက်က မှန်တဲ့အရာတစ်ခုခုကို ပြောတဲ့အခါ လူတွေက “အိုး… အဲဒီနည်းလမ်းက တကယ်မှန်တယ်” လို့ တွေးမိသွားကြတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီနည်းလမ်းတွေထဲက တချို့အတွက် သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံရှိမရှိကိုလည်း ကျွန်တော်တို့ ဆန်းစစ်ကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။
အဖြစ်များသော ဒဏ္ဍာရီများနှင့် ၎င်းတို့၏ အမှန်တရားများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးရဲ့ ကျား၊ မ နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အသုံးအများဆုံး ဒဏ္ဍာရီတွေနဲ့ ဆေးပညာဘက်ခြမ်းက အမှန်တရားတွေကို အတူတကွ လေ့လာကြည့်ကြရအောင်။
| အယူအဆ / ဒဏ္ဍာရီ | လူတွေပြောကြပုံ | ဆေးပညာဆိုင်ရာ အမှန်တရား |
|---|---|---|
| ဗိုက်နိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် မြင့်ခြင်း | ဗိုက်အောက်ပိုင်းနိမ့်နေရင် ယောက်ျားလေး၊ မြင့်နေရင် မိန်းကလေးလို့ ပြောကြတယ်။ | ဗိုက်ပုံစံက မိခင်ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သား ဖွဲ့စည်းပုံ၊ ကလေးရဲ့ အနေအထားနဲ့ သန္ဓေသားရေပမာဏအပေါ်သာ မူတည်ပါတယ်။ |
| နံနက်ခင်း ကိုယ်ဝန်ပျို့အန်ခြင်း (Morning Sickness) | မနက်တိုင်း အရမ်းအန်ရင် မိန်းကလေးဖြစ်မယ်လို့ ယူဆကြတယ်။ | ပျို့အန်ခြင်းက ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဟိုမုန်း (hCG) မြင့်တက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကျား/မ နဲ့ မဆိုင်ပါ။ |
| အချို သို့မဟုတ် အငန် စားချင်စိတ် | အချဉ်နဲ့ အငန် တပ်ရင် ယောက်ျားလေး၊ အချိုတပ်ရင် မိန်းကလေးလို့ ဆိုကြတယ်။ | စားချင်စိတ်ပြောင်းလဲမှုက ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အာဟာရလိုအပ်ချက်နဲ့ ဟိုမုန်းအပြောင်းအလဲကြောင့်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →တရုတ်ပြက္ခဒိန်ကော ဘယ်လိုလဲ။
တချို့လူတွေက နှစ်ရာပေါင်းများစွာ သက်တမ်းရှိတယ်ဆိုတဲ့ တရုတ်လပြက္ခဒိန်အကြောင်းလည်း ပြောပြတတ်ကြပါတယ်။ ဒီပြက္ခဒိန်က မိခင်ရဲ့ လနဲ့အသက်ကို အခြေခံပြီး ကလေးရဲ့လိင်ကို ခန့်မှန်းနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးပညာသုတေသနပြုချက်တွေအရ ဒါဟာ တကယ်တမ်းမှာ ၅၀% သာ တိကျမှုရှိပြီး ဒင်္ဂါးပြားလှန်ရသလို တိုက်ဆိုင်မှုတစ်ခုသာ ဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း မှန်ကန်တယ်လို့ လုံးဝ အတည်မပြုနိုင်ပါဘူး။
ဒါဆို ကလေးရဲ့ ကျား/မ ကို ဘယ်လိုတကယ်သိနိုင်မလဲ။
ဒီရိုးရာဒဏ္ဍာရီတွေကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်မယ်ဆိုရင် ကလေးက မိန်းကလေးလား၊ ယောက်ျားလေးလားဆိုတာကို သိပ္ပံနည်းကျ တိကျစွာသိချင်ရင် ဆေးပညာအရ လက်ခံထားတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န် (Ultrasound Scan): ဤသည်မှာ အသုံးအများဆုံးနဲ့ လုံခြုံတဲ့ နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန် ၁၈ ပတ်မှ ၂၀ ပတ်ကြား (Anatomy Scan) ပြုလုပ်လေ့ရှိပြီး ဤစကင်န်က ကလေးရဲ့ ကျား၊ မ ကို ၈၀% မှ ၉၀% ခန့် တိကျမှုဖြင့် ပြောပြနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ကလေးရဲ့ အနေအထားပေါ်မူတည်ပြီး မြင်ရဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
- မျိုးရိုးဗီဇ သွေးစစ်ဆေးခြင်း (NIPT - Non-Invasive Prenatal Testing): ကိုယ်ဝန်ဆောင် ၉ ပတ်အကြာမှာ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ သွေးစစ်ဆေးမှု ဖြစ်ပါတယ်။ မိခင်ရဲ့သွေးထဲကနေတဆင့် သန္ဓေသားရဲ့ DNA ကို စစ်ဆေးတာဖြစ်ပြီး ကျား/မ နဲ့ အခြားမျိုးရိုးဗီဇအခြေအနေတွေကို ၉၉% အထိ တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- Amniocentesis နှင့် CVS စစ်ဆေးမှုများ: ဤစစ်ဆေးမှုတွေကတော့ ပိုပြီးရှုပ်ထွေးတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ ကျား၊ မ ကို သိရှိဖို့ သက်သက် လုပ်လေ့မရှိဘဲ ခရိုမိုဆုန်း မမှန်ကူမှု ဒါမှမဟုတ် မျိုးရိုးဗီဇရောဂါ ရှိမရှိ သံသယရှိမှသာ ဆရာဝန်ကြီးများက ညွှန်ကြားလုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါတယ်။
✔️ လုပ်ဆောင်သင့်သည်များနှင့် ရှောင်ကြဉ်ရမည့်များ
- လုပ်ဆောင်သင့်သည် (Do's): ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကလေးရဲ့ ကျား/မ ကို သိရှိလိုပါက ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကြီးများနဲ့ ပြသပြီး အာထရာဆောင်းစကင်န် ဒါမှမဟုတ် သင့်တော်တဲ့ ဆေးစစ်ချက်များကိုသာ ခံယူပါ။ မိမိတို့ရဲ့ ဒေသတွင်းရှိ ကျန်းမာရေးဌာန သို့မဟုတ် ဆေးခန်းများသို့ ပုံမှန်ပြသပါ။
- ရှောင်ကြဉ်ရန် (Don'ts): ရပ်ကွက်ထဲက အယူအဆတွေ၊ အင်တာနက်က သက်သေမပြနိုင်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ ဗိုက်ပုံစံစစ်ဆေးမှုတွေကို အခြေခံပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ကြီးတွေ ချမှတ်တာမျိုးကို မလုပ်ပါနဲ့။
🚨 အရေးပေါ် အခြေအနေတွင် အမြန်ဆုံး ဆက်သွယ်ရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဗိုက်နာခြင်း၊ သွေးဆင်းခြင်း၊ ရေွှာစောကျခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ဖင်စပ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အရေးပေါ်လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ချက်ချင်းပင် နီးစပ်ရာ အရေးပေါ်ဌာန သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံကြီးသို့ အမြန်ဆုံးသွားရောက်ပြသပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် မြန်မာနိုင်ငံ၏ သက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်လူနာတင်ယာဉ် (Ambulance) ဖုန်းနံပါတ်များဖြစ်သည့် ၁၉၂ သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်ရာ ဒေသန္တရ အရေးပေါ်နံပါတ်များသို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆိုအကူအညီရယူပါ။
- ပြင်းထန်စွာ ဗိုက်နာခြင်း သို့မဟုတ် ကျောဘက် တင်းလာခြင်း
- မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ဆင်းခြင်း
- ကလေးလှုပ်ရှားမှု ရုတ်တရက် နည်းပါးသွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမလှုပ်တော့ခြင်း
💡 အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် အဓိကမက်ဆေ့ချ်
- ကလေးရဲ့ ကျား၊ မ နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရိုးရာပုံပြင်တွေနဲ့ အယူသီးမှုတွေ အများစုဟာ ပျော်စရာအတွက်သာ ဖြစ်ပြီး သိပ္ပံနည်းကျ အခြေခံမရှိပါဘူး။
- ၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံပြီး မိမိရဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ လေးနက်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ လုံးဝမချပါနဲ့။
- ကလေးရဲ့ ကျား၊ မ ကို တိကျမှန်ကန်စွာ သိရှိလိုပါက ဆေးပညာအရ အသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးခြင်းများကိုသာ အဓိကထား လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.