မင်းမှာ ဘူနီယွန်တွေလည်း ရှိလား။ (Pes Cavus) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!

ခြေဖဝါးကို ကြည့်ဖူးလား။ တချို့လူတွေမှာ ခြေဖဝါးက အနည်းငယ်မြင့်ပြီး ကွေးနေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့လူတွေမှာ ခြေဖဝါးက အလွန်မြင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ "ခြေဖဝါးမြင့်" ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "Pes Cavus" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရှိတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါက တချို့လူတွေအတွက် ပြဿနာမရှိပေမယ့် တချို့အတွက်တော့ မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ပြောကြရအောင်။

ပက်စ် ကာဗက်စ် ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် "Pes Cavus" ဆိုတာ ခြေဖဝါးခုံးက ပုံမှန်ထက်မြင့်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက ခြေဖနောင့်နဲ့ ခြေဖနောင့်ကြားက ခြေထောက်ရဲ့ ပျော့ပြောင်းတဲ့အပိုင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရပ်တဲ့အခါ အနည်းငယ်ကွေးနေပြီး လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ရှေ့တိုးနောက်ငင် ကွေးနေပါတယ်။

သို့သော် အချို့လူများတွင် ဤခြေဖဝါးခုံးသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် မြင့်သည်။ ၎င်းတို့၏ခြေထောက်ပေါ်တွင် အလေးတုံးဖြင့်ရပ်နေသော်လည်း ဤခြေဖဝါးခုံးသည် နိမ့်ကျပြီး မြေပြင်ကို မထိပါ။ သင်သည် စိုစွတ်သောမြေပြင်ပေါ်တွင်ရပ်ပြီး သင့်ခြေရာများကို ကြည့်ပါက ခြေဖဝါး၏အလယ်ဗဟိုကို မမြင်ရနိုင်ပါ။

ဤခြေဖနောင့်အရွတ်ထွက်ခြင်းအမျိုးအစားသည် မွေးရာပါဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်မှုမရှိပါက မည်သည့်ပြဿနာမျှ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် ၎င်းသည် ပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်ပြီး အခြေအနေသည် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာနိုင်သည်။

သင့်ခြေဖဝါးခုံး မြင့်တက်နေတဲ့အခါ လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ သင့်ခြေဖဝါးရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ဖိအားပိုသက်ရောက်စေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါက မသက်မသာဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတလေမှာ ဒဏ်ရာတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေအတွက် ဒီလိုခြေထောက်တွေကို မြှောက်ပြီး လမ်းလျှောက်တာက သူတို့ရဲ့ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီ (Pes Cavus) ရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေသည်းများ ပေါက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လက္ခဏာများကို ခံစားနေရပါက အောက်ပါတို့ကို ဦးစွာ သတိပြုမိနိုင်ပါသည်။

• ခြေဖဝါးတွင် နာကျင်ခြင်း- ဤနာကျင်မှုကို ခြေဖဝါးဘောလုံး သို့မဟုတ် ခြေဖနောင့်တွင် အများဆုံးခံစားရလေ့ရှိသည်။
• ခြေကျင်းဝတ်နာကျင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း- သင့်ခြေကျင်းဝတ်များသည်လည်း နာကျင်ပြီး ရောင်ရမ်းနေနိုင်သည်။
• ခြေဖဝါးနာကျင်မှု- နာကျင်မှုသည် ခြေဖဝါး၏ခြေဖဝါးတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အချို့အရာတွေက ထပ်ပေါင်းလာနိုင်ပါတယ်။ ကြည့်လိုက်ပါဦး။

• ဖိအားများလွန်းသည့်နေရာတွင် ခြေဖဝါးပေါ်တွင် corns သို့မဟုတ် calluses များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်က အနည်းငယ် မတည်မငြိမ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ခြေကျင်းဝတ်က အဆက်မပြတ်လှိမ့်နေသလို ခံစားရနိုင်ပြီး ကြွက်သားတောင် ကြွက်သားဆွဲဆန့်သွားနိုင်ပါတယ်။
• ခြေချောင်းများသည် ခြေသည်းကဲ့သို့ အတွင်းဘက်သို့ ကွေးနေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤခြေချောင်းများကို "ခြေသည်းခြေချောင်းများ" သို့မဟုတ် "hammertoes" ဟုခေါ်သည်။

အချို့လူများသည် ထပ်ခါတလဲလဲ ကြွက်သားဆွဲဆန့်ဒဏ်ရာများကြောင့် ရေရှည်နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• `(Metatarsalgia)`:ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခြေချောင်းများစတင်သည့် ခြေဖဝါးအောက်ခြေတွင် ဖြစ်ပွားသော ရောင်ရမ်းမှုဖြစ်သည်။
• Plantar fasciitis: သင့်ခြေဖနောင့်ရှိ အရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း။
• Peroneal tendonitis: ခြေကျင်းဝတ်အပြင်ဘက်ရှိ အရွတ်ရောင်ရမ်းခြင်း။

Pes Cavus က လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

သင့်ခြေထောက်များကို မြှောက်ပြီး လမ်းလျှောက်သောအခါ "supination" ဟုခေါ်သော အခြေအနေကို သင်ကြုံတွေ့ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သင့်ခြေထောက်၏ အပြင်ဘက်အစွန်းတွင် ပိုမိုလမ်းလျှောက်နေခြင်း ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်၏ ပျော့ပျောင်းမှုနည်းသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည့် ခြေသည်း၊ ခြေဖနောင့်နှင့် အပြင်ဘက်ခြေချောင်းများအပေါ် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်စေသည်။

ပုံမှန်ခြေထောက်ရှိသူတစ်ဦး ခြေလှမ်းသည့်အခါ ခြေထောက်၏ အပြင်ဘက်အစွန်းသည် အတွင်းသို့ လိမ့်သွားသည် (pronates)။ ၎င်းသည် တုန်ခါမှုကို စုပ်ယူပြီး မတူညီသော မျက်နှာပြင်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ကူညီပေးသည်။ သို့သော် ခြေထောက်သည် တောင်ကုန်းဘက်တွင် ရှိနေသည့်အခါ ဤလိမ့်ခြင်းသည် ကောင်းစွာ မဖြစ်ပေါ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ခြေထောက်သည် အပြင်ဘက်အစွန်းတွင် ရှိနေပါသည်။

Pes Cavus က သင့်ခြေထောက်တွေကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ။

`(Pes Cavus)` အခြေအနေတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ သင့်ခြေထောက်၏ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများတွင် အခြားပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့်အမျှ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အဓိကပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဆရာဝန်များက ၎င်းတို့ကို `(pes cavovarus)` နှင့် `(pes calcaneocavus)` ဟုခေါ်သည်။

• Pes Cavovarus: ဒါက Pes Cavus ရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးပုံစံပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ခြေဖနောင့်က ကော့နေပြီး ခြေဖနောင့်က အတွင်းဘက်ကို လှည့်နေပါတယ် (varus)။ ခြေချောင်းကြီးက အောက်ဘက်ကို ကွေးနေပါတယ် (plantarflexed)၊ ခြေထောက်တစ်ခုလုံးက ကော့နေပါတယ်။ ဒါကို hollow foot ဒါမှမဟုတ် claw foot လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

• ခြေထောက် Calcaneocavus: ဒါက အဖြစ်နည်းတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီအခြေအနေမှာ ခြေဖနောင့် (calcaneus) က ကျောဘက်ကို ကွေးနေပြီး ခြေဖဝါးရဲ့ ရှေ့ပိုင်းက အောက်ဘက်ကို ကွေးနေပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ကျောမှာ ခြေကျင်းဝတ်ခုံး ပိုထင်ရှားလာပါတယ်။ ဒါကို posterior pes cavus လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခြေဖဝါးများ မြင့်တက်လာခြင်းကြောင့် သင့်ခြေထောက်ပုံပျက်ခြင်းသည် တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းလျှောက်ခြင်းကို ပိုမိုနာကျင်စေပြီး မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြေဖဝါးများကိုယ်တိုင် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေသော သက်ရောက်မှုအပြင် အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• ဒူးနာခြင်း
• ကျောနာခြင်း
• ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ် အဆစ်ရောင်ခြင်း

(Pes Cavus) ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လူအတော်များများဟာ မွေးရာပါ ခြေဖဝါးမှာ ခြေထောက်အဖုအထစ်တွေ ပါလာကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှု တစ်ခုခု ရှိနေတယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တခြားကိစ္စတွေမှာတော့ ခြေဖဝါးအဖုအထစ်ဟာ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ spina bifida ဒါမှမဟုတ် muscular dystrophy လိုမျိုး အခြေအနေတွေပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားမညီမျှမှုများသည် သင့်ခြေဖဝါးများဖောင်းလာစေသည့် ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အချို့ကြွက်သားများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အားနည်းလာသောအခါ အချို့ကြွက်သားများသည် ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ တင်းကျပ်လာပြီး သင့်ခြေဖဝါးပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲစေသည်။

ဤကြွက်သားမညီမျှမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါများ ဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများသည် သင့်အာရုံကြောများနှင့် သင့်ကြွက်သားများ ဆက်သွယ်ပုံကို ထိခိုက်စေပါသည်။ မကြာခဏဆိုသလို အချို့ကြွက်သားများသည် လှုပ်ရှားမှုမရှိတော့ပါ။

၎င်းတို့အများစုသည် ကလေးများတွင် မွေးရာပါ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်နှေးကွေးစွာ ဖွံ့ဖြိုးလာသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို လျင်မြန်စွာ ရောဂါရှာဖွေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ကလေးများ၏ ခြေဖဝါးများသည် ထိုကဲ့သို့သောရောဂါ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

မျိုးရိုးလိုက်သော အကြောင်းရင်းများ၏ ဥပမာများ-

• Charcot-Marie-Tooth ရောဂါ
• ကြွက်သားယိုယွင်းခြင်း
• Spina bifida occulta (ကျောရိုးဆစ်ပိုင်း အက်ဖိုက်ဒါ)

အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါများသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အောက်ပါတို့ကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အာရုံကြောရောဂါ
• ကျောရိုးအကျိတ်များ
• လေဖြတ်ခြင်း

ဒဏ်ရာများနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းတို့သည်လည်း cavus foot ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရိုးများ မညီမညာဖြစ်ခြင်းကြောင့် ကြွက်သားမညီမျှမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဒဏ်ရာရပြီးနောက် ကောင်းစွာမလှုပ်ရှားပါက သင့်တစ်ရှူးများ တင်းကျပ်ပြီး ကျုံ့သွားနိုင်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကလေးငယ်များသည် ကြွက်သားများ ကြွက်တက်ခြင်းနှင့်အတူ မွေးဖွားလာကြသည်။ ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာကြောင့် မဟုတ်ဘဲ မိခင်ဝမ်းဗိုက်တွင် ဖြစ်ပွားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ခြေဖဝါးကလပ်သည် Pes Cavus ကို ဖြစ်စေနိုင်သော မွေးရာပါ ကြွက်တက်ခြင်းတစ်မျိုးလည်း ဖြစ်သည်။

ခြေဖဝါးမှာ ပေါက်လာတဲ့ အဖုလေးကို ဘယ်လိုမှတ်မိလဲ။

အရိုးအကြောအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရိုးရှင်းသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုဖြင့် cavus foot ကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်ရပ်နေပုံနှင့် လမ်းလျှောက်ပုံကို ကြည့်ရှုပါလိမ့်မည်။ သင့်ခြေထောက် ဘယ်နေရာမှာ ပျော့ပြောင်းနေလဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ မာကျောနေလဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ သင့်ခြေထောက်ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနဲ့ ရွှေ့ဖို့လည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။

သင့်အခြေအနေအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက သူသည် ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင့်ခြေထောက်၏ X-ray သို့မဟုတ် MRI။ အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုခုကို သံသယရှိပါက EMG စစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အာရုံကြောစီးကူးမှုလေ့လာမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက `(Pes Cavus)` ကို ဘယ်လိုကုသကြလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်အခြေအနေ မည်မျှပြင်းထန်သည်နှင့် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်အခြေအနေနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်မပြင်းထန်ပါက ကုသမှုသည် အဓိကအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်မည်ဖြစ်သည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကုသမှုများစွာရှိသည်-

• အထူးဖိနပ် သို့မဟုတ် အော်သိုတစ်ပစ္စည်းများ-လမ်းလျှောက်တဲ့အခါ ခြေထောက်တွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့အနေအထားမှာရှိနေစေဖို့အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားတဲ့ ဖိနပ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်ထည့်သွင်းကိရိယာတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီ orthotics တွေကို ဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်ယူနိုင်သလို orthotics ဆရာဝန်ကလည်း သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပေးခိုင်းနိုင်ပါတယ်။

• ခြေထောက်တွင် ကွင်း၊ ကွင်းပြား သို့မဟုတ် ကွင်းပတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်း- ခြေထောက်တွင် ကွင်း၊ ကွင်းပြား သို့မဟုတ် ကွင်းပတ် ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် တင်းမာနေသော တစ်ရှူးများကို တဖြည်းဖြည်းဆန့်ထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် ညဘက်တွင်သာ ဝတ်ဆင်ကြပြီး အချို့မှာမူ ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ ဆက်တိုက်ဝတ်ဆင်ကြသည်။

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် အိမ်တွင် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အကူအညီဖြင့် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများ ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိခိုက်နေသောကြွက်သားများ၏ ခွန်အားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ- လမ်းလျှောက်ပြီးနောက် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ရေခဲကပ်ခြင်းကလည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

Pes Cavus ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

သင့်ခြေထောက်များ ပြင်းထန်စွာ ပုံပျက်နေပါက သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ ပိုဆိုးလာမည်ဟု ထင်ပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသမှု၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သင့်ခြေထောက်များ၏ အလေးချိန်ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်နှင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

Pes Cavus အတွက် ခွဲစိတ်မှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အရိုးခွဲစိတ်မှု- အရိုးများ၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ပြန်လည်ပုံသွင်းခြင်းနှင့် ပြောင်းလဲခြင်း။
• ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများ လွှတ်ထုတ်ခြင်း- တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများတွင် သေးငယ်သော ခွဲစိတ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း။
• အရွတ်လွှဲပြောင်းခြင်း- လုပ်ဆောင်မှုမရှိသော အရွတ်ကို လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရွတ်ဖြင့် အစားထိုးခြင်း။
• အဆစ်ပေါင်းစည်းခြင်း- အဆစ်တစ်ခုတွင် အရိုးနှစ်ခု ပေါင်းစပ်သွားခြင်း။

ခြေသည်းစွဲနေတာကို ကုသမှုမခံယူရင် ပိုဆိုးသွားမလား။

ယေဘုယျအားဖြင့် အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်နေသော အဖုအထစ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာတတ်သည်။ "Pes Cavus" ကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက နောက်မကျဘဲ စောစီးစွာ ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် အစောပိုင်းကုသမှုသည် ပိုကောင်းနိုင်ပါသည်။

သင့်တွင် cavus foot ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးလိုက်သောရောဂါရှိပြီး မိသားစုရာဇဝင်မရှိပါက ၎င်းသည် ပိုဆိုးလာမည်မဟုတ်ပါ။ ဒဏ်ရာရခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော Cavus foot သည် များသောအားဖြင့် အပြီးအပိုင်ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ သင့်ခြေထောက်အထူးကုဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ မည်သို့မျှော်လင့်ရမည်ကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။

Pes Cavus ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရှိရင် စောစောစီးစီး ကုသမှုခံယူတာက ရလဒ်တွေရဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ အထူးသဖြင့် ကလေးတွေအတွက် မှန်ကန်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနေဆဲပါ။

အချိန်မီခွဲစိတ်ကုသမှုသည် "Pes Cavus" ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ပုံပျက်မှုများ ပိုဆိုးလာခြင်းနှင့် ခြေဖဝါးများ တောင့်တင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အခြေအနေပြင်းထန်လာသည်နှင့် ၎င်းကိုပြုပြင်ရန် အဓိကခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည်ပင် အရာအားလုံးကို လုံးဝပြုပြင်ပေးသည်မဟုတ်ပါ။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည် ရေရှည်အောင်မြင်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ခြေထောက်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် မည်သို့စတင်အသုံးပြုရမည်နှင့်ပတ်သက်သည့် သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။

သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး သို့မဟုတ် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ မသန်စွမ်းမှုများ တိုးတက်နေသူများသည် အနာဂတ်တွင် ပိုမိုကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ခြေသည်းများ ပေါက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသလား။

အဖုအထစ်များသည် မျိုးရိုးဗီဇ သို့မဟုတ် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် သင့်လျော်သော စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ကုသမှုဖြင့် အဖုအထစ်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကို အောင်မြင်စွာ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါသည်။

ခုံးမြင့်ခြင်းက အမြဲတမ်းပြဿနာတွေဖြစ်စေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တကယ်လို့ဖြစ်လာခဲ့ရင်တော့ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်စေတဲ့ ခုံးမြင့်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

လမ်းလျှောက်ပုံမမှန်ခြင်းနှင့် ခြေထောက်များတွင် တဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲမှုများပြသသော ကလေးများသည် ရောဂါမရှာဖွေရသေးသော အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု ရှိနိုင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ အစောပိုင်းကုသမှုဖြစ်သည်။

သင်မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ "Pes Cavus" ဒါမှမဟုတ် ခြေဖမိုးအကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• ခုံးမြင့်တွေက လူတိုင်းအတွက် ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး- တချို့အတွက်ကတော့ နေရာချထားမှုကိစ္စတစ်ခုပါပဲ။
• ရောဂါလက္ခဏာများရှိပါက သတိထားပါ- နာကျင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်လွဲခြင်းတို့ရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် သေချာပါစေ။
• အရင်းခံအကြောင်းရင်းတစ်ခု ရှိနိုင်သည်- ဤအခြေအနေကို အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် တွေ့ရှိရပါက ၎င်းသည် အခြားအာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အစောပိုင်းကုသမှုသည် အရေးကြီးသည်- အစောပိုင်းကုသမှုသည် အထူးသဖြင့် အခြေအနေပိုဆိုးလာပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးမှ ခွဲစိတ်ကုသမှုအထိ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည် ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ဒါကြောင့် သင်ကိုယ်တိုင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ ဒါဆိုရင် သင်လည်း သက်တောင့်သက်သာနဲ့ နာကျင်မှုကင်းစွာ လမ်းလျှောက်နိုင်ပါတယ်။

` Pes Cavus၊ ခြေဖဝါးခုံးမြင့်ခြင်း၊ pronation၊ ခြေထောက်နာကျင်ခြင်း၊ ခြေကျင်းဝတ်နာကျင်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အရိုးရောဂါများ