ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း - စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်!

ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် အမျိုးသားအချို့သည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်စေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည့် မိမိဘာသာ ဆီးသွားခြင်းပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရလေ့ရှိသည်။ လူအများစုသည် ဤအကြောင်းကို လူသိရှင်ကြားပြောဆိုရန် ရှက်ရွံ့ကြသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်တွင် အလွန်အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ဤအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဤအကြောင်းကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနှင့် ရိုးသားစွာ ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ဒီလို ဆီးမထိန်းနိုင်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းဆိုတာ ဆီးစီးဆင်းမှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းပါ။ ဒီအခြေအနေဟာ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာခွဲစိတ်မှု (prostatectomy) ပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံးပြီးနောက်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

၎င်းကို ယေဘုယျအားဖြင့် အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။ ကုသမှုအတွက် နှစ်မျိုးကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

သတင်းကောင်းကတော့ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဒီအခြေအနေဟာ ယာယီသာဖြစ်ပါတယ် ။ လအနည်းငယ်ကနေ တစ်နှစ်အတွင်းမှာ ဆီးကို ပြန်ထိန်းနိုင်သင့်ပါတယ်။ လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုတွေကို ဆရာဝန်က လမ်းညွှန်ပေးပါလိမ့်မယ်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

ဒီလိုနားလည်ကြည့်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆီးအိမ်ဟာ ရေပိုက်ခေါင်းနှစ်ခုလို လုပ်ဆောင်တဲ့ အဆို့ရှင်နှစ်ခုနဲ့ လုပ်ဆောင်တဲ့ ကြွက်သားစနစ်နှစ်ခုက ထိန်းထားတဲ့ ကြွက်သားကြွက်သားစနစ်နှစ်ခုပါ။ တစ်ခုက အတွင်းပိုင်းမှာရှိပြီး နောက်တစ်ခုက အပြင်ဘက်မှာ ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆီးသွားတဲ့အခါ ဒီအဆို့ရှင်တွေဟာ ဦးနှောက်က အချက်ပြမှုအပေါ် အခြေခံပြီး ပွင့်သွားပါတယ်။

vasectomy လုပ်နေစဉ်အတွင်း အတွင်းပိုင်း sphincter ကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ပြင်ပ sphincter ကတော့ အလုပ်လုပ်နေဆဲပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ထိုနေရာရှိ ကျန်းမာသောတစ်ရှူးများကိုလည်း ပျက်စီးစေနိုင်ပြီး ဆီးအိမ်နှင့် ၎င်း၏အဆို့ရှင်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်ကြာကြာခံမှာလဲ။

ဒါက ဘယ်လောက်ကြာမယ်ဆိုတာ အတိအကျပြောဖို့ခက်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ဒါကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အချက်များစွာရှိပါတယ်-

• သင့်အသက်။
• သင့်ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးအခြေအနေ (ဥပမာ၊ သင်ဟာ အဝလွန်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ ရှိ/မရှိ)။
• ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင်မှာ ဆီးထိန်းချုပ်မှု ဘယ်လိုရှိခဲ့လဲ။

ဥပမာအားဖြင့် အသက် ၆၀ အောက် ကျန်းမာသူတစ်ဦးသည် ဤအခြေအနေကို ကြာရှည်စွာ ခံစားရနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ သို့သော် အသက် ၈၀ ကျော်သူများအတွက်မူ အနည်းငယ် ပိုဒုက္ခပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများသည် ဆီးကို လုံးဝမထိန်းနိုင်သောကြောင့် ဆီးအိတ် သို့မဟုတ် အနှီးများကို အသုံးပြုရပါသည်။ အချို့မှာ ရံဖန်ရံခါတွင် ဆီးစက်အနည်းငယ်သာ ယိုစိမ့်နိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် ကုသမှုနဲ့ ဒီအခြေအနေ တဖြည်းဖြည်း တိုးတက်လာတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ လူအများစုဟာ သုံးလအတွင်း ဆီးထိန်းချုပ်မှုကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုသည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု၊ ၎င်းတို့ရှိနေသည့်ကာလနှင့် သင်၌ မည်သည့်အမျိုးအစားရှိသည် (စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆန္ဒ သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံး) ပေါ်တွင် မူတည်သည်။

ပုံမှန်အားဖြင့် ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်သော ရိုးရှင်းသောကုသမှုများကို ဦးစွာအကြံပြုလေ့ရှိသည်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

သင့်ရဲ့ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ဖို့အတွက် ဆေးဆိုင်တွေ ဒါမှမဟုတ် စူပါမားကတ်တွေကနေ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ထုတ်ကုန်တွေ ရှိပါတယ်။ ဥပမာ - စုပ်ယူနိုင်တဲ့ အနှီးတွေ ဒါမှမဟုတ် လူကြီးအနှီးတွေပါ။ ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ ညှပ်လိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ ရှိပြီး ယိုစိမ့်မှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလို ပစ္စည်းတွေ မသုံးခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

ဆီးအိမ်အားကောင်းစေရန် Kegel လေ့ကျင့်ခန်းများ

ဒါက ဒီအခြေအနေအတွက် ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ကုသမှုတွေထဲက တစ်ခုပါ။ကီဂယ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်တင်ပါးဆုံအောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။

ဒီကြွက်သားတွေကို သင့်ရဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ကြိုးတစ်ချောင်းလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ဟာ ဆီးအိမ်နဲ့ ဝမ်းထိန်းချုပ်မှုကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ဆီးကျိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်မှာ အခုဆိုရင် ဒီကြွက်သားတွေကို အပြည့်အဝ အားကိုးရတော့မှာပါ။ အဲဒါကြောင့် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကို biofeedback ဟုခေါ်သော ကုသမှုနှင့် ပေါင်းစပ်ထားပြီး ၎င်းသည် သင့်အား ဤကြွက်သားများကို ပိုမိုတိကျစွာ ခွဲခြားသိရှိပြီး ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဒီအတွက် ဘာဆေးတွေသုံးလဲ။

သင့်တွင် 'Urge Incontinence' (ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ်) ရှိပါက ကူညီပေးနိုင်သော ဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့အချို့သည် ဆီးအိမ်ကို ပြေလျော့စေပြီး ဆီးပမာဏကို တိုးစေပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် မည်သည့်ဆေးဝါးသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်းနှင့် ၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။

လက်ရှိတွင် 'စိတ်ဖိစီးမှုမထိန်းနိုင်ခြင်း' (ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ ဆီးယိုစိမ့်ခြင်းအမျိုးအစား) အတွက် ထိရောက်သောဆေးဝါးများ မရှိသေးပါ။

ဒီအခြေအနေကို ခွဲစိတ်မှုနဲ့ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။ သင့်ရဲ့ ဖိစီးမှုဒဏ်ကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်တာက ၆ လကနေ ၁၂ လအထိ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်က ခွဲစိတ်ဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်မှု အဓိက အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်။

၁။ ဆီးလမ်းကြောင်းချိတ်ခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်ဝှေးစေ့နှင့် စအိုကြားရှိ ပেইနီရယ်ဧရိယာတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ဓာတုဇကာတိပ်ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို အသုံးပြု၍ ဆီးလမ်းကြောင်းကို မြှင့်တင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်မှ အသင့်အတင့် ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်သူများအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။

၂။ ဆီးလမ်းကြောင်းအတု (AUS): ၎င်းကို ပြင်းထန်သော ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်သူများအတွက် အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် အခြေခံအားဖြင့် သင့်အလုပ်မလုပ်သော အဆို့ရှင်နေရာတွင် အလုပ်လုပ်သော အတုကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အပိုင်းသုံးပိုင်းရှိသည်-

• ဆီးပြွန်ပတ်လည်တွင် လေမှုတ်နိုင်သော လက်ပတ်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားသည်- ၎င်းသည် ဆီးပြွန်ကို ပိတ်ထားစေပြီး ဆီးယိုစိမ့်မှုကို ရပ်တန့်စေသည်။
• ဝှေးစေ့အတွင်းရှိ သေးငယ်သော စုပ်စက်- ဤသည်မှာ ခါးပတ်ကို ဖွင့်ပြီး ပိတ်ပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။
• ဝမ်းဗိုက်အတွင်းဖိအားကို ထိန်းချုပ်ပေးသော ဘောလုံး- ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အတွင်းရှိဖိအားကို တည်ငြိမ်နေစေသည်။

ဒီခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ဆီးသွားဖို့လိုအပ်တဲ့အခါ ဝှေးစေ့ထဲမှာ စုပ်စက်ကို ဖိရပါမယ်။ ပြီးရင် ပတ်တီးပွင့်ပြီး ဆီးထွက်လာပါတယ်။ ဆီးသွားလို့ပြီးသွားတဲ့အခါ ပတ်တီးက အလိုအလျောက် ပြန်ပိတ်သွားပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ဆီးကျိတ်ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ဤလက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် သေချာပါစေ။