ရောဂါတစ်ခု ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြဖို့ ဘယ်လောက်ကြာလဲ။ ရောဂါပျိုးချိန်အကြောင်း ရိုးရိုးလေး လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အအေးမိသလို ခံစားရတဲ့အခါ "ဪ၊ ငါဒါကို ဘယ်ကရတာလဲ" လို့ မတွေးလိုက်ပါနဲ့။ မနေ့က ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ တစ်ယောက်ယောက် ချောင်းဆိုးတာကို ကြားဖူးကောင်းကြားဖူးလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ရုံးက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ယောက် ဖျားနေတာလည်း ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကို ဆေးပညာမှာ ' ရောဂါပျိုးချိန်' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကို သိရှိထားခြင်းက သင်နဲ့ သင့်မိသားစုအတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ 'Incubation Period' ဆိုတာဘာလဲ။

'ရောဂါပျိုးချိန်' ဆိုသည်မှာ ကူးစက်ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် ထိတွေ့မိချိန်မှ ရောဂါ၏ ပထမဆုံးလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်အထိ ကြာသောအချိန်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးလေးပြောရလျှင် ရောဂါပိုးမွှားများ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါပေါ်လာရန် ကြာသောအချိန်ဖြစ်သည်။

ဒီပိုးမွှားတွေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ...

• ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ထိုလက်ဖြင့်ပင် သင့်ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းကို ထိကိုင်မိပါက။
• နေမကောင်းဖြစ်နေသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းထံမှ အမှုန်အမွှားများကို သင်ရှူရှိုက်မိပါက။
• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ရှိသူနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်ပါက။
• အသား သို့မဟုတ် ငါးကို ကောင်းစွာမကျက်တကျက် စားသုံးပါက သို့မဟုတ် နို့စိမ်းသောက်ပါက။
• ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်ထားသော တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှားမှ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်လာပါက။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုဘယ်တုန်းက ဖျားနာခဲ့တယ်ဆိုတာ အတိအကျ မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဆွေမျိုးတစ်ယောက်နဲ့ ညစာစားပြီး နောက်တစ်နေ့မှာ သူတို့မှာ COVID-19 ပိုးရှိနေတာကို သိလိုက်ရတာမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်လိုဖျားနာခဲ့လဲဆိုတာ လုံးဝမသိပါဘူး။ မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ ဖျားနာပြီး "ဒီရောဂါက ဘယ်ကလာတာလဲ" လို့ တွေးမိတတ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့် အဖြစ်များသောရောဂါများ၏ 'ပေါက်ဖွားချိန်' ကို သိရှိခြင်းဖြင့် သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာရန် မည်မျှကြာအောင်စောင့်ဆိုင်းရမည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲ။

ဒီ 'ပေါက်ဖွားချိန်' အတွင်းမှာ ရောဂါပိုးတွေဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အခြေချပြီး သူတို့ကိုယ်တိုင် ပုံတူပွားလာပါတယ်၊ ဆိုလိုတာက သူတို့ဟာ အများကြီး ပျံ့နှံ့လာပါတယ်။ အိမ်တစ်အိမ်ထဲကို သူခိုးတစ်စု ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်တာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏတာတော့ ဘယ်သူမှ မသိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ခဏကြာတော့ မိသားစုက သိရှိသွားပြီး သူတို့ကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ အဲဒီလိုပါပဲ။

ရောဂါပိုးမွှားများသည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ပွားများလာပါသည်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်သော ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤအရာကို သိရှိပြီး ဤကျူးကျော်သူများကို တိုက်ထုတ်ပါသည်။ ဤတိုက်ပွဲ၏ ရလဒ်အနေဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်း၊ အအေးမိခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ခံစားရပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အဖြစ်များသော ရောဂါများ၏ 'ပေါက်ဖွားကာလ' ကား အဘယ်နည်း။

ရောဂါအမျိုးမျိုးရဲ့ ရောဂါပျိုးချိန်က ကွဲပြားပါတယ်။ အချို့က နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြသနိုင်ပေမယ့် အချို့ကတော့ ရက်သတ္တပတ်တွေ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါအချို့ရဲ့ ပျမ်းမျှရောဂါပျိုးချိန်ကို ကြည့်ကြရအောင်။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STI) ၏ အခြေအနေက ဘယ်လိုလဲ။

သင့်လက်တွဲဖော်တွင် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ရှိကြောင်း သိရှိရသောအခါ သင်လည်း ၎င်းရောဂါရှိနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသရန်ဖြစ်သည်။ သူက သင့်အား မေးခွန်းများမေးပြီး ရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို ဆုံးဖြတ်ကာ နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို အကြံပေးပါလိမ့်မည်။

ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲနဲ့တောင် တခြားသူကို ကူးစက်နိုင်ပါသလား။

အများစုမှာ အဖြေက ဟုတ်ကဲ့ပါ ။ ဒါက အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အာရုံစိုက်ရမယ့်အရာပါ။ ရောဂါလက္ခဏာမပြခင်မှာတောင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ပိုးမွှားတွေကို တခြားသူတစ်ယောက်ဆီ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ရောဂါကို အခြားသူတစ်ဦးဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည့်အချိန်ကို 'ကူးစက်တတ်သောကာလ' ဟုခေါ်ပါသည်။ ဤကာလသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများပြသသည့်ရက်များဖြစ်သော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီရက်များလည်း ပါဝင်နိုင် သည်။ တုပ်ကွေး/တုပ်ကွေးအကြောင်း စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင်ဖျားနာခြင်းမခံစားရ မီ တစ်ရက်ခန့်မှစ၍ အခြားသူတစ်ဦးဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့် ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိခဲ့တယ်လို့ ထင်ရပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြသေးဘူး၊ တခြားသူတစ်ယောက်ကို ရောဂါကူးစက်သွားနိုင်တယ်လို့ စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဆရာဝန်က ရောဂါအကြောင်း၊ ရောဂါပျိုးချိန်နဲ့ တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်နိုင်ခြေကို ရှင်းပြပါလိမ့်မယ်။

ဒါဆိုရင် ဒီ 'Incubation Period' အကြောင်း သိထားဖို့ ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ဤအချိန်ကန့်သတ်ချက်များကို သိရှိထားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်-

• သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် ပိုးမွှားကို မည်သည့်နေရာနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ကူးစက်ခံရသည်ကို ခန့်မှန်းရန် ကူညီပေးပါသည်။
• တခြားသူတွေနဲ့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဝေးဝေးနေချင်လဲ (အသွားအလာကန့်သတ်ထားချင်တာ)၊ ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာဖုံးလိုမျိုး တစ်ခုခုတပ်ပြီး သတိထားချင်လားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
• အထူးသဖြင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါကဲ့သို့သော တစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့မိပါက ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်အထိ မစောင့်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့် အမြန်ပြသပြီး ကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်မလိုကို သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။

ဒီအချိန်ဟာ သင့်အသက်အရွယ်၊ သင့်ခုခံအားစနစ်ရဲ့ အစွမ်းသတ္တိနဲ့ သင်စားသုံးမိတဲ့ ပိုးမွှားပမာဏလိုမျိုး အချက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး သင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရောဂါတစ်ခုကူးစက်ခံရပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်လာရန် စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ဤ 'ပေါက်ဖွားချိန်' ကို အနည်းငယ်နားလည်ခြင်းသည် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။