ရောဂါတစ်ခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ဝင်ရောက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကြာပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ အချိန်ဘယ်လောက်ကြာလဲ။ (ရောဂါပျိုးချိန်)

တစ်ခါတစ်ရံမှာ "အိုး၊ ဒီရောဂါကို ငါဘယ်လိုရလာတာလဲ၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာရှိနေတာလဲ" လို့ တွေးမိဖူးလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဖျားတာ၊ အအေးမိတာ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်အောင့်တာတွေ ဖြစ်လာတဲ့အခါ ဒီရောဂါက ဘယ်ကလာတာလဲ၊ ဘယ်သူ့နဲ့ ထိတွေ့မိလဲဆိုတာ တွေးမိတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာပဲ ဒီ " ရောဂါပျိုး ချိန်" ဒါမှမဟုတ် အင်္ဂလိပ်လို ခေါ်တဲ့ "ရောဂါပျိုးချိန်" က အရေးကြီးလာပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို သင်နားလည်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီ incubation period က ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ရောဂါပျိုးချိန် ဆိုတာ ရောဂါပိုးတစ်ခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ အချိန်ယူရတဲ့ အချိန်ပါ။ သင့်မှာ အအေးမိပြီး ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်တာနဲ့ နှာချေတာ ဒါမှမဟုတ် နှာရည် ယိုတာမျိုး မစတော့ပါဘူး။ ရက်အနည်းငယ် ကြာပါတယ်။ အဲဒါက အချိန်ယူရတဲ့ အချိန်ပါပဲ။

ဒီရောဂါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဘယ်လိုဝင်လာလဲဆိုတာကို သင်သိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ဘယ်လိုပျံ့နှံ့သွားလဲပေါ်မူတည်ပြီး ရောဂါတစ်ခုနဲ့တစ်ခု ကွဲပြားပါတယ်။ ဥပမာအနည်းငယ်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ညစ်ညမ်းနေသော မျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် ထိုလက်ဖြင့်ပင် သင့်ပါးစပ်ကို ထိကိုင်မိပါက။
• တစ်စုံတစ်ယောက် ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းပြုလုပ်သောအခါ၊ တံတွေးအမှုန်အမွှားလေးများသည် သင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပါသည်။
• လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ရှိသူနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုပြုလုပ်ပါက။
• အသား သို့မဟုတ် ငါးကို ကောင်းစွာမကျက်တကျက် စားသုံးမိပါက သို့မဟုတ် နွားနို့စိမ်းကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကို သောက်မိပါက။
• ကူးစက်ရောဂါရှိသော တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် အင်းဆက်ပိုးမွှား (ဥပမာ ခြင်မှကူးစက်သော သွေးလွန်တုပ်ကွေး) နှင့် ထိတွေ့မိပါက။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရောဂါပိုးတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရတဲ့အချိန်ကို အတိအကျ မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ရထားပေါ်မှာ ရှိနေချိန်မှာ ဘေးမှာထိုင်နေတဲ့သူက ချောင်းဆိုးနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ဆွေမျိုးတစ်ယောက်နဲ့ ညစာစားနေတုန်း နောက်တစ်နေ့မှာ သူတို့မှာ COVID-19 ပိုးရှိကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ကြားသိရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘယ်လိုရောဂါရလာတယ်ဆိုတာ သင်လုံးဝမသိဘူး၊ ရုတ်တရက် နေမကောင်းဖြစ်ပြီး နိုးလာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ အားလုံးဘယ်ကစခဲ့လဲဆိုတာကို ပြန်စဉ်းစားမိကြပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ ရောဂါပျိုးချိန်ကို သိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင် ဒါမှမဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်က ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ သတိထားမိသင့်တယ်ဆိုတာနဲ့ ဘယ်အချိန်ပြီးရင် "အိုကေ၊ အခု အဆင်ပြေပါပြီ" လို့ တွေးနိုင်လဲဆိုတာကို နားလည်ဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။

ရောဂါပျိုးချိန်ကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ဤအချိန်အတောအတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ပိုးမွှားများ (ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ စသည်) သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အခြေချပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မိတ္တူကူးလာကြသည်။ မိတ္တူကူးစက်တစ်ခုသည် မိတ္တူကူးသကဲ့သို့ ဤပိုးမွှားများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းတွင် များပြားလာသည်။ အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် (ရောဂါများမှ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးသော ခန္ဓာကိုယ်၏ တပ်မတော်) သည် ၎င်းတို့ကို ဖမ်းယူသည်။ ဖမ်းမိသွားသည်နှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ဤကျူးကျော်သူများကို ဖယ်ရှားရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤကိုယ်ခံအားစနစ်၏ တိုက်ခိုက်မှုကြောင့် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး လည်ချောင်းနာခြင်း၊ နှာရည် ယိုခြင်း၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ပေါ်လာသည်။

ရောဂါပျိုးချိန် ဘယ်လောက်ကြာနိုင်လဲ။

ဆရာဝန်များသည် ရောဂါပျိုးချိန်ကို ရက်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များဖြင့် တိုင်းတာလေ့ရှိသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) တွင် ဤကာလသည် တစ်လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာနိုင်သည်။ ထို့အပြင် အစာအဆိပ်သင့်ခြင်းလက္ခဏာများသည် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ရောဂါတစ်ခုနှင့်တစ်ခု များစွာကွဲပြားသည် ။

အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါများ၏ ပေါက်ဖွားကာလ

အောက်တွင် သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစု ကူးစက်ခံရနိုင်သည့် အဖြစ်များသော ကူးစက်ရောဂါအချို့အတွက် ရောဂါပျိုးချိန်များ ဖော်ပြထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများဖြစ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤတန်ဖိုးထက် မြင့်မားခြင်း သို့မဟုတ် နိမ့်ကျခြင်း ရှိနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

• အဒီနိုဗိုင်းရပ်စ်- ပုံမှန်အားဖြင့် ငါးရက်မှ ခြောက်ရက်အထိ၊ သို့သော် နှစ်ရက်မှ ဆယ့်လေးရက်အထိ ကြာနိုင်သည်။
• ကြက်ညှာချောင်းဆိုးခြင်း- ၁၀ ရက်မှ ၂၁ ရက်ကြား (များသောအားဖြင့် ၁၄-၁၆ ရက်)။
• အအေးမိခြင်း- ၁၂ နာရီမှ သုံးရက်အထိ။
• COVID-19: နှစ်ရက်မှ ဆယ့်လေးရက်အထိ (Omicron နှင့် ၎င်း၏ မျိုးကွဲများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးရက်မှ လေးရက်အထိ)။
• လက်၊ ခြေနှင့် ပါးစပ်ရောဂါ- သုံးရက်မှ ခြောက်ရက်အထိ။
• တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး): တစ်ရက်မှ လေးရက်အထိ။
• ဝက်သက်- ပုံမှန်အားဖြင့် ရှစ်ရက်မှ ဆယ့်နှစ်ရက်အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း ၂၁ ရက်အထိ ကြာနိုင်သည်။
• မိုနို (မိုနိုနျူကလီယိုးစစ် သို့မဟုတ် ဂလန်းဒူလာ အဖျား): လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အထိ။
• မျက်လုံးနာခြင်း (ဘက်တီးရီးယားကြောင့်ဖြစ်သော)- ၂၄ နာရီမှ ၇၂ နာရီ။
• မျက်စိနာခြင်း (ဗိုင်းရပ်စ်): ၁၂ နာရီမှ ၁၂ ရက်အထိ။
• ရူဘယ်လာရောဂါ: ၁၂ ရက်မှ ၂၃ ရက်ကြား (များသောအားဖြင့် ၁၄ ရက်)။
• RSV: လေးရက်မှ ခြောက်ရက်အထိ။
• လည်ချောင်းနာခြင်း- နှစ်ရက်မှ ငါးရက်အထိ။
• တက်တနပ်ရောဂါ: သုံးရက်မှ ၂၁ ရက်အထိ။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း (ပုံမှန်မဟုတ်သော) အဆုတ်ရောင်ရောဂါ- နှစ်ပတ်မှ လေးပတ်အထိ။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs) ၏ အပင်ပေါက်ချိန်

သင့်လက်တွဲဖော်တွင် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ (STI) ရှိကြောင်း သိရှိရသောအခါ သင်လည်း ၎င်းရောဂါကူးစက်ခံရနိုင်သည်ဟု စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ မပြသည့်တိုင် STI ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်သည်ဟု သင်ထင်ပါက သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်သည်မှာ ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်အား မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးမြန်းပြီး ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို အကဲဖြတ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကိုလည်း အကြံပေးပါမည် (ဥပမာ၊ STI ရောဂါပိုးရှိမရှိ စစ်ဆေးခြင်း၊ ကုသမှုခံယူခြင်း)။

လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ၏ အပင်ပေါက်ချိန်သည် အလွန်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဥပမာအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• ကလာမိုင်ဒီးယား: ၇ ရက်မှ ၂၁ ရက်ကြား။
• လိင်အင်္ဂါကြွက်နို့များ- ၁၄ ရက်မှ ၈ လအထိ။
• ဂနိုရီးယားရောဂါ: ၁ ရက်မှ ၁၄ ရက်ကြား။
• ဟားပီးစ် ဆင်းပလက်စ် ၂ (လိင်အင်္ဂါရေယုန်): ၂ ရက်မှ ၁၂ ရက်ကြားကြာသော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံ လပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာပင် ကြာမြင့်နိုင်သည်။
• HIV (ရုတ်တရက် HIV ကူးစက်မှု): ၂ ပတ်မှ ၄ ပတ်ကြား။
• ဆစ်ဖလစ်ရောဂါ- ၁၀ ရက်မှ ၉၀ ရက်ကြား (များသောအားဖြင့် ၂၁ ရက်)။

အရေးကြီးသည်- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါအချို့သည် ရောဂါလက္ခဏာမပြဘဲ ရှိနေနိုင်သည်။ သင်သည် ရောဂါပျိုးချိန်ကို ကျော်လွန်သွားသည်နှင့် အရာအားလုံးအဆင်ပြေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်၊ စစ်ဆေးခြင်းခံယူရန်နှင့် အပြည့်အစုံသိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစာအိမ်ပိုးများ အပင်ပေါက်ချိန်

အစာအိမ်ပိုး ("အစာအိမ်တုပ်ကွေး" သို့မဟုတ် "အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း" ဟုလည်းလူသိများသည်) အတွက် ရောဂါပျိုးချိန်သည် သင့်အား ဖျားနာစေသော သီးခြား "ပိုးမွှား" ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ကပ်ပါးကောင်အမျိုးမျိုးသည် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤရောင်ရမ်းမှုသည် အစာအိမ်ပိုး၏ အဖြစ်များသောလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။

မျိုးစေ့အပင်ပေါက်ချိန်ကို သတိပြုရန်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• Campylobacter ကူးစက်မှု- ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ရက်မှ လေးရက်အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း တစ်ရက်မှ ဆယ်ရက်အထိ ကြာနိုင်သည်။
• E. coli ကူးစက်မှု (သင့်အစာခြေစနစ်ကို ထိခိုက်စေသည်): မျိုးကွဲပေါ်မူတည်၍ ရှစ်နာရီမှ ဆယ်ရက်အထိ။
• ဂျီယာဒီယေးဆစ် (ပြင်းထန်): တစ်ရက်မှ ဆယ့်လေးရက် (များသောအားဖြင့် ခုနစ်ရက်)။
• နိုရိုဗိုင်းရပ်စ်: ၁၂ နာရီမှ ၄၈ နာရီကြား။
• ရိုတာဗိုင်းရပ်စ်: တစ်ရက်မှ နှစ်ရက်အထိ။
• Salmonella ကူးစက်မှု- ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၂ နာရီမှ လေးရက်အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း ခုနစ်ရက် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုကြာနိုင်သည်။

အစာအိမ်ရောဂါအမျိုးမျိုးရဲ့ အပင်ပေါက်ချိန်ကို သိထားတာ အသုံးဝင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အဲဒါက ထူးဆန်းတဲ့အရသာရှိတဲ့ ဆန်းဒဝှစ်ချ်ကြောင့်လား၊ ဒါမှမဟုတ် ဟောင်းနွမ်းနေတဲ့ အစားအစာကို စားမိလို့လားဆိုတာကို ခန့်မှန်းနိုင်လို့ပါ။

အစာအိမ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် မသန့်ရှင်းသော အစားအစာ သို့မဟုတ် ရေကို စားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် နေမကောင်းသူနှင့် နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်း သို့မဟုတ် မသန့်ရှင်းသော မျက်နှာပြင်ကို ထိကိုင်ပြီးနောက် သင့်ပါးစပ် သို့မဟုတ် နှာခေါင်းကို ထိကိုင်ခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ရောဂါပျိုးချိန်ကာလအတွင်းမှာ တခြားသူတွေကို ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါသလား။

အများစုမှာ အဖြေက ဟုတ်ကဲ့ပါ ။ ရောဂါပျိုးချိန်နှင့် ကူးစက်ချိန်သည် မကြာခဏ ထပ်တူကျလေ့ရှိသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာမပြမီတွင်ပင် ရောဂါပိုးများကို အခြားသူများထံ ကူးစက်စေနိုင်သည်။

ကူးစက်တတ်သောကာလသည် သင်သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို အခြားသူများထံ ပျံ့နှံ့စေပြီး ၎င်းတို့ကို ဖျားနာစေနိုင်သည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများပြသသည့်ရက်များအပြင် ရောဂါလက္ခဏာများမစတင်မီ ရက်အနည်းငယ်အလိုတွင်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး) သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသသည့် ပထမသုံးရက်အတွင်း အကူးစက်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မစတင်မီ တစ်ရက်အထိလည်း ကူးစက်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောဂါပျိုးချိန်နှင့် ကူးစက်ချိန်သည် တစ်ရက်ခန့် ထပ်နေနိုင်သည်။

ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့မိခဲ့တယ်ဆိုတာ သိပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြဘဲ တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်မလားလို့ တွေးနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သူတို့က ရောဂါ၊ ရောဂါပျိုးချိန်နဲ့ တခြားသူတွေကို ကူးစက်နိုင်ခြေတွေအကြောင်း ပိုပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဒီ incubation period က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ရောဂါအချို့၏ အပင်ပေါက်ချိန်ကို သိရှိခြင်းသည် အောက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများကို ရရှိစေသည်။

• ၎င်းသည် သင့် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးထဲသို့ ရောဂါပိုးမွှားများ မည်သည့်နေရာနှင့် မည်သည့်အချိန်တွင် ဝင်ရောက်လာသည်ကို ရှာဖွေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• အခြားသူများနှင့် မည်မျှကြာအောင် ဝေးဝေးနေသင့်သည် (အသွားအလာကန့်သတ်ခြင်း) သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးများပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန် မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ လုပ်ဆောင်သင့်သည်ကို ရှာဖွေပါ။ အအေးမိခြင်းနှင့် COVID-19 ကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ရောဂါပိုးများစွာသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပြမီတွင်ပင် အခြားသူများထံ ကူးစက်နိုင်သည်။
• အချို့သောရောဂါများ (ဥပမာ၊ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ) နှင့်ထိတွေ့ပြီးနောက်၊ ရောဂါပိုးမဖြစ်ပွားစေရန်နှင့်/သို့မဟုတ် ပျံ့နှံ့မှုကို ရပ်တန့်ရန် ကုသမှုလိုအပ်ခြင်းရှိမရှိ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အခွင့်အရေးရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့်အချက်တစ်ခုရှိပါတယ် - ရောဂါပိုးပေါက်ဖွားချိန်ဟာ သုတေသနကနေ ခန့်မှန်းထားတာတွေ ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး တိကျပေမယ့် ခြွင်းချက်တွေတော့ အမြဲရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တချို့လူတွေက ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုစောပြီး ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျပြီး ဖျားနာနိုင်ပါတယ်။ သင့်အသက်အရွယ်၊ ထိတွေ့ခဲ့တဲ့ ရောဂါပိုးပမာဏနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲဆိုတဲ့ အချက်တွေက ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပေါ်လာမလဲဆိုတာကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရနိုင်ခြေကို သိရှိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ စိုးရိမ်သင့်သလား၊ ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ လုပ်သင့်သလဲ၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရမှုကြောင့် တစ်ခုခု (ဥပမာ ဆေးသောက်သင့်သလား၊ ကာကွယ်ဆေးထိုးသင့်သလား) လုပ်သင့်သလားဆိုတာ သူတို့က ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုနှင့် ထိတွေ့ပြီးနောက် ရောဂါပျိုးချိန်ကုန်ဆုံးရန် စောင့်ဆိုင်းခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် အကောင်းဆုံးကို မျှော်လင့်နေနိုင်သည်၊ ရက်အနည်းငယ်ကြာ မသက်မသာဖြစ်မှုအတွက် ပြင်ဆင်နေနိုင်သည် - သို့မဟုတ် ရေရှည်ကုသမှုလိုအပ်မည့် ပြင်းထန်သောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို စဉ်းစားနေနိုင်သည်။ သင့်အခြေအနေ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နားလည်ရန်နှင့် နောက်ဘာလုပ်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေထဲက အရေးကြီးတဲ့အချက်အနည်းငယ်ကို သတိပေးပါရစေ-

• ရောဂါပျိုးချိန် ဆိုသည်မှာ ရောဂါတစ်ခု ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်လာသည့် အချိန်ဖြစ်သည်။
• ဤအချိန်သည် ဖျားနာမှုတစ်ခု နှင့်တစ်ခု အလွန်ကွာခြားသည် - နာရီအနည်းငယ်မှ ရက်အနည်းငယ်၊ ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာအထိပင် ကြာနိုင်သည်။
• ရောဂါလက္ခဏာမပေါ်မီတွင်ပင် မကြာခဏသင်ဟာ ရောဂါကို တခြားသူတွေဆီ ပျံ့နှံ့စေနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါတစ်ခုခုနဲ့ ထိတွေ့ခဲ့ရတယ်လို့ သံသယရှိရင် အထူးသဖြင့် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါတွေ (STIs) မှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ ။
• မျိုးစေ့အပင်ပေါက်ချိန်ကို သိရှိခြင်းသည် ရောဂါများပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန်နှင့် အချိန်မီကုသမှုပေးရန် ကူညီပေးသည်။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအချက်တွေကို သိထားခြင်းက သင်နဲ့ သင့်မိသားစု ကျန်းမာနေစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

` အပင်ပေါက်ချိန်၊ ပေါက်ဖွားချိန်၊ ကူးစက်ရောဂါများ၊ ရောဂါပိုးများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ`