မှန်ထဲမှာ မျက်လုံးတွေကို ကြည့်ဖူးလား။ မျက်လုံးတွေကို ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ မျက်လုံးအရောင်လှလှလေးဖြစ်စေတဲ့ လုံးဝိုင်းတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ တချို့လူတွေမှာ အညိုရင့်ရောင်ရှိပြီး တချို့မှာတော့ အညိုဖျော့ရောင်ရှိတတ်ပြီး တစ်ခါတလေမှာ အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် အစိမ်းရောင်ရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီအရောင်ရှိတဲ့အစိတ်အပိုင်းကို ဆေးပညာအရ "iris" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့လက်ဗွေရာလိုပဲ။ ဒါက သင့်အတွက်ပဲ ထူးခြားပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘယ်သူမှ ဒီလိုမျက်လုံးအရောင်မျိုး မရှိပါဘူး။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
မျက်ဝန်းရဲ့ တကယ့်လုပ်ဆောင်ချက်က ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မျက်ဝန်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က မျက်လုံးထဲကို အလင်းဘယ်လောက်ဝင်လဲဆိုတာကို ထိန်းချုပ်ဖို့ပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးထဲက အပေါက်လိုပါပဲ။ မျက်လုံးအလယ်မှာရှိတဲ့ အနက်ရောင်အစက်လေးကို မြင်လား။ ကျွန်တော်တို့က အဲဒါကို သူငယ်အိမ်လို့ခေါ်ပါတယ်။ အလင်းက အဲဒီသူငယ်အိမ်ကနေတစ်ဆင့် မျက်လုံးထဲကို ဝင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် မျက်လုံးမှန်ဘီလူးရှိ အလွန်နူးညံ့သော ကြွက်သားများသည် ဤအနက်ရောင်ကွင်း၏ အရွယ်အစားကို ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။
- နေသာပြီး အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းရတဲ့နေရာကို သွားတဲ့အခါ- မျက်လုံးမှန်ဘီလူးထဲက ကြွက်သားတွေက မျက်ဝန်းကို တတ်နိုင်သမျှ သေးငယ်အောင် (ကျုံ့) စေပါတယ် ။ ပြီးရင် လိုအပ်တဲ့ အလင်းရောင်ပမာဏပဲ မျက်လုံးထဲကို ဝင်ပါတယ်။ အလင်းရောင်များလွန်းရင် မျက်လုံးကို ပျက်စီးစေပါတယ်။
- မှောင်ပြီး အလင်းရောင်မှိန်သောနေရာသို့ သင်သွားသောအခါ- မျက်လုံး၏မှန်ဘီလူးသည် မျက်ဝန်းကို ကျယ်စေပြီး မျက်လုံးထဲသို့ အလင်းရောင်ကို တတ်နိုင်သမျှ များများဝင်ရောက်စေပြီး သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အရာများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
နေရောင်အောက်မှာ ခဏနေပြီးတဲ့နောက် အိမ်ထဲဝင်လာပြီး ရုတ်တရက် ဘာမှမမြင်ရသလို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ မဟုတ်လား။ မျက်လုံးတွေက မှောင်မိုက်မှုကို ကျင့်သားရဖို့ အချိန်အတော်ကြာပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ မျက်လုံးရဲ့ မျက်ဝန်းက တဖြည်းဖြည်း ကျယ်လာပြီး မှောင်မိုက်မှုကို ကျင့်သားရလာပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သင်သတိမထားမိဘဲ အလိုအလျောက် ဖြစ်ပျက်သွားတာပါ။
ဒါက မျက်လုံးရဲ့ အတွင်းပိုင်း ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် ကြက်သွန်နီကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အလွှာများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ မျက်ဝန်းသည် မျက်လုံး၏ ကြည်လင်သောအပိုင်းဖြစ်သည့် မျက်ကြည်လွှာအောက်တွင် တည်ရှိပြီး မျက်လုံးအတွင်းရှိ မှန်ဘီလူးအထက်တွင် ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရောင်ရှိသောအပိုင်းသည် အနက်ရောင်ကွင်းပတ်လည်တွင် တည်ရှိသည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒါကို ဘာနဲ့လုပ်ထားတာလဲ။ မျက်လုံးအရောင်ကို ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်သလဲ။
မျက်ဝန်းသည် အဓိကအားဖြင့် ကြွက်သားများနှင့် အာရုံကြောများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ထိန်းချုပ်မှုမရှိဘဲ အလိုအလျောက် လုပ်ဆောင်သည်။
အခု မျက်လုံးအရောင် ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားနဲ့ ဆံပင်ကို အရောင်ပေးစွမ်းတဲ့ "မယ်လနင်" လို့ခေါ်တဲ့ သဘာဝရောင်ခြယ်ပစ္စည်းအကြောင်း သင်ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ မျက်လုံးအရောင်ကို မျက်လုံးမှန်ဘီလူးထဲက မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း ပမာဏက ဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။
- မယ်လနင်ဓာတ်များလွန်းပါက မျက်လုံးများ အညိုရောင်သန်းလာပါသည်။
- မယ်လနင်နည်းနေရင်- မျက်လုံးတွေက အညိုဖျော့ရောင်၊ အစိမ်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အပြာရောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့တွင် မယ်လနင်မည်မျှရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ မျိုးရိုးဗီဇများက ဆုံးဖြတ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဤဝိသေသလက္ခဏာများကို သင့် မိခင်နှင့်ဖခင် ထံမှ ရရှိသည်။
ဘယ်လိုအခြေအနေတွေက မျက်ဝန်းကို ထိခိုက်စေသလဲ။
မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေတဲ့ မည်သည့်အခြေအနေမဆို မျက်လုံးမှန်ဘီလူးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေအချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
| အခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| အနီရီဒီယာ | မွေးရာပါ မျက်စိမှန်ဘီလူး လုံးဝ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း မရှိခြင်း။ |
| ဟော်နာ ရောဂါလက္ခဏာစု | မျက်နှာရှိ အာရုံကြောတစ်ခု ပျက်စီးခြင်းကြောင့် မျက်ကွင်းညိုခြင်းနှင့် မျက်ခွံတွဲကျခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| မျက်စိတိမ်ရောဂါ | မျက်လုံးအတွင်းဖိအားမြင့်တက်လာခြင်းက မျက်စိအာရုံကြောကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက မျက်လုံးမှန်ဘီလူးရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ |
| အယ်လ်ဘီနိုရောဂါ | ခန္ဓာကိုယ်မှာ မယ်လနင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း အလွန်နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်းကြောင့် မျက်လုံးအရောင် အလွန်ဖျော့ဖျော့ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
| မျက်စိတိမ် | မျက်လုံးမှန်ဘီလူး မှုန်ဝါးခြင်း။ ၎င်းသည် မြင်ကွင်းကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသည်။ |
| ယူဗီအိုက်တစ်စ် | မှန်ဘီလူးအပါအဝင် မျက်လုံးအလယ်လွှာ ရောင်ရမ်းခြင်း။ မျက်လုံးများနီရဲပြီး နာကျင်လာနိုင်သည်။ |
| ဝါဒန်ဘာ့ဂ် ရောဂါလက္ခဏာစု | မျက်လုံးအရောင်၊ အရေပြားနှင့် ဆံပင်အရောင်ခြယ်မှုများ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခု။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ မျက်စိအမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှု၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးအရောင်ပြောင်းလဲမှုကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်။
မျက်ကြည်လွှာ ပျက်စီးသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
မျက်လုံးကို မတော်တဆမှုတစ်ခုခုက မျက်လုံးမှန်ဘီလူးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပျက်စီးမှုရဲ့ သဘောသဘာဝက မတော်တဆမှု ဘယ်လိုဖြစ်ပွားခဲ့လဲဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အသေးစားဒဏ်ရာအချို့ကို အနားယူခြင်းနဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ ကုသနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မတော်တဆမှုအချို့က ပြင်းထန်တဲ့ ပျက်စီးမှုနဲ့ မျက်စိအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်းကိုတောင် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် မျက်လုံးအတွက် အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းဖြစ်သည်။ အခြေအနေဆိုးရွားပါက၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရုတ်တရက် မျက်စိကွယ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
မျက်ကြည်လွှာကို စစ်ဆေးဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်လေ့ရှိလဲ။
ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုခံယူသည့်အခါ မျက်စိဆရာဝန်သည် သင့်မှန်ဘီလူးကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန် "Slit Lamp" ဟုခေါ်သော အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက နောက်ထပ်အတည်ပြုရန်အတွက် ဤကဲ့သို့သောစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
| စမ်းသပ်ခြင်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ်ဖော်ခြင်း) | သံလိုက်စက်ကွင်းကို အသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်း၏ အသေးစိတ်ပုံရိပ်များကို ရရှိရန်။ |
| CT စကင်န် (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ) | X-ray နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးအတွင်းပိုင်း၏ ဖြတ်ပိုင်းပုံများကို ရယူခြင်း။ |
| အာထရာဆောင်း | အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြု၍ မျက်လုံးအတွင်းရှိဖွဲ့စည်းပုံများကို စစ်ဆေးခြင်း။ |
| Optical Coherence Tomography (OCT) | မြင်လွှာနှင့် မျက်လုံး၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏ အလွန်ရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ်ပုံရိပ်များရရှိရန် အလင်းလှိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်း။ |
ဒါဆိုရင် ဒီအဖိုးတန် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ဘယ်လိုကောင်းကောင်း ဂရုစိုက်ကြမလဲ။
ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖိုးတန်ဆုံးပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ဘီလူးအပါအဝင် သင့်မျက်လုံးတစ်ခုလုံးကို ကာကွယ်ရန် ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။
- နေကာမျက်မှန်တပ်ပါ- နေပူထဲထွက်တိုင်း ၁၀၀% UV ကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် UV400 တံဆိပ်ပါ နေကာမျက်မှန်ကောင်းကောင်းတပ်ပါ။ ၎င်းသည် နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) များမှ သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။
- ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိသည်နှင့် ဆေးကုသမှုခံယူပါ- မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အနီကွက်များကဲ့သို့သော သင့်အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက ကြည့်ရှုရန် စောင့်ဆိုင်းမည့်အစား ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ ။ ၎င်းသည် မျက်မှန်လဲလှယ်ခြင်းကဲ့သို့ ရိုးရှင်းသောအရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောအခြေအနေတစ်ခု၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
- အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်- သင်သည် ရုတ်တရက် မျက်စိကွယ်သွားပါက၊ မခံမရပ်နိုင်သော ဝေဒနာကို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် မျက်လုံးပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာရပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ ။
ဖုန်းတွေမှာပါတဲ့ Iris Scanner တွေက မျက်လုံးကို ထိခိုက်စေသလား။
ယနေ့ခေတ်တွင် မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးစကင်ဖတ်ခြင်းနည်းပညာ (Iris Scanners) သည် ဖုန်းများနှင့် ကွန်ပျူတာများကဲ့သို့သော အရာများကို လော့ခ်ဖွင့်ရန်အတွက် အလွန်အသုံးများပါသည်။ ဤကိရိယာများသည် သင့်မျက်နှာနှင့် မျက်လုံးများသို့ အလွန်သေးငယ်သော မမြင်ရသော အနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းကို ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါသည်။ လက်ရှိသုတေသနပြုချက်များအရ ဤကိရိယာများသည် မျက်လုံးအတွက် အန္တရာယ်ရှိသည် သို့မဟုတ် ထိခိုက်စေသည်ဟူသော အထောက်အထား မရှိပါ ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကြောက်စရာမလိုပါ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ မျက်ဝန်းဟာ သင့်အတွက် ထူးခြားပြီး မျက်လုံးတွေကို လှပတဲ့အရောင်ပေးစွမ်းနိုင်ရုံတင် မဟုတ်ပါဘူး။ ဘယ်လိုအလင်းရောင်အခြေအနေမှာမဆို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်မျက်လုံးတွေကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး ကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မျက်ဝန်းဟာ သင့်မျက်လုံးရဲ့ အရောင်ကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်အတွက် ထူးခြားတဲ့ အစိတ်အပိုင်းပါ။
- ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော အလင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
- နေရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောင်ခြည်တွေကနေ မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက် အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန်ကို အမြဲဝတ်ဆင်ပါ။
- အမြင်အာရုံ၊ နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ခုခုတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။
- မတော်တဆမှု သို့မဟုတ် ရုတ်တရက် မျက်စိကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
- မျက်စိရောဂါအများစုကို ပုံမှန်မျက်စိစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.