Multiple Sclerosis အကြောင်းလည်း သိချင်ပါသလား။ လာပါ၊ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

မင်္ဂလာပါ။ Multiple Sclerosis ဆိုတဲ့နာမည်ကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီရောဂါရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီရောဂါအကြောင်း ပိုသိချင်နေပါလိမ့်မယ်။ ဒီရောဂါနာမည်ကဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ၊ ကုသမှုရှိလားစတဲ့ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ သင်နားလည်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဒါတွေအားလုံးကို ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

Multiple Sclerosis ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Multiple Sclerosis ဆိုတာ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးမကြီးဖြစ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်မှာ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတွေလို လည်ပတ်နေတဲ့ အာရုံကြောတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအာရုံကြောတွေဟာ ဦးနှောက်ကနေ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေလက်တွေ၊ မျက်လုံးတွေနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သတင်းစကားတွေ သယ်ဆောင်ပေးပြီး ခံစားချက်တွေ (အပူ၊ အအေး၊ နာကျင်ခြင်းလိုမျိုး) ကို ဦးနှောက်ကို ပြန်သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးတစ်ဝိုက်ရှိ ပလတ်စတစ်လျှပ်ကာကဲ့သို့ ဤအာရုံကြောအမျှင်များပတ်လည်တွင် အကာအကွယ်အဖုံးတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့က မိုင်လင်အလွှာ ဟုခေါ်သည်။ ဤမိုင်လင်အလွှာသည် အာရုံကြောသတင်းစကားများကို မြန်ဆန်စွာနှင့် ထိရောက်စွာ ပေးပို့နိုင်စေသည့်အရာဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် multiple sclerosis (MS) ရှိသူမှာတော့ နည်းနည်းကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခု ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးစနစ်ဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က myelin sheath ကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာ သူတို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့အရာကို သူတို့ရဲ့စစ်သားတွေက ဖျက်ဆီးလိုက်သလိုပါပဲ။ ဒါကို autoimmune condition လို့ခေါ်ပါတယ်။

မိုင်လင်အလွှာ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ အာရုံကြောသတင်းစကားတွေရဲ့ ပို့လွှတ်မှုဟာ အလွန်တည်ငြိမ်မှု မရှိပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မက်ဆေ့ခ်ျတွေဟာ အလွန်ချောမွေ့စွာ ရောက်သွားတတ်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကောင်းကောင်း မသွားတတ်ဘဲ တစ်ခါတစ်ရံမှာ လုံးဝပိတ်ဆို့သွားတတ်ပါတယ်။ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးပေါ်က အပူလျှပ်ကာကို နေရာအနှံ့ ခြစ်မိပြီး လျှပ်စီးကြောင်း ရပ်တန့်သွားသလိုမျိုး မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

"sclerosis" ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က "အမာရွတ်" ပါ။ မိုင်လင်အလွှာ ပျက်စီးသွားတဲ့နေရာမှာ အမာရွတ်ငယ်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာလို့ပါ။ "Multiple" ဆိုတာ "အများကြီး" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒီပျက်စီးမှုဟာ အာရုံကြောစနစ်ရဲ့ နေရာတစ်ခုထက်ပိုပြီး ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

Multiple sclerosis (MS) ဘာကြောင့် ဖြစ်ပွားတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

တကယ်တော့၊ MS ရဲ့ တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မသိရသေး ပေမယ့် ဆရာဝန်တွေနဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဒါဟာ အချက်တွေအများကြီးပေါင်းစပ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။

• မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေ- ဆိုလိုသည်မှာ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။ သို့သော် ဤရောဂါသည် မိဘမှ ကလေးသို့ တိုက်ရိုက်ကူးစက်တတ်သော ရောဂါမဟုတ်ပါ။ သို့သော် မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦး MS ရှိပါက အခြားသူများတွင် ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများပါသည်။ သို့သော် ရာခိုင်နှုန်း အလွန်နည်းပါးပါသည်။
• ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအချက်များ- ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သောပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အချို့သောအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။
• ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ- ဗိုင်းရပ်စ်အမျိုးအစားအချို့၊ ဥပမာ Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ် (EBV)၎င်းတို့သည် MS ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
• ဗီတာမင် D ချို့တဲ့ခြင်း- နေရောင်ခြည်မှရရှိသော ဗီတာမင် D ချို့တဲ့သူများသည် MS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေပိုများကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ပြသထားသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်သူများသည် MS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ရောဂါကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။
• ပထဝီဝင်တည်နေရာ- အချို့နိုင်ငံများ၊ အထူးသဖြင့် အီကွေတာမှ ဝေးကွာသောနိုင်ငံများသည် MS ဖြစ်ပွားမှုနှုန်း ပိုများသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ဤအချိန်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်က ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်သည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းအတွက် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရသေးပါ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က MS ဟာ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက နှာချေခြင်း ဒါမှမဟုတ် လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ကူးစက်လို့မရပါဘူး။

ဒီရောဂါရဲ့ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

MS ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ ။ အချို့လူများတွင် အခြားသူများတွင် မတွေ့ရှိရသော ရောဂါလက္ခဏာများ ရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပြင်းထန်မှုနည်းပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုမိုပြင်းထန်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤ ကာလများကို ပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်း (ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်း) နှင့် သက်သာခြင်း (သက်သာခြင်း) ကာလများဟု ခေါ်ဆိုပါသည်။

အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါလက္ခဏာတွေထဲက တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အမြင်အာရုံပြဿနာများ-
• အမြင်အာရုံ မှုန်ဝါးခြင်း။
• နှစ်ဖက်မြင်စပြုလာခြင်း (diplopia)။
• မျက်လုံးတစ်ဖက်ကို လှည့်လိုက်တဲ့အခါ နာကျင်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မျက်လုံးတစ်ဖက်မှာ ယာယီအမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးခြင်း ( optic neuritis ဟုလည်းခေါ်သည်)။
• ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း-
• ခြေလက်တွေ ထုံကျင်လာသလို ခံစားရပြီး လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲလာခြင်း။
• ဟန်ချက်ပျက်ပြီး လဲကျခြင်း။
• ခြေလက်များရှိ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း၊ ကွေးခြင်းနှင့် ဆန့်ခြင်းတွင် ခက်ခဲခြင်း ( ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်း )။
• ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း-
• လက်၊ ခြေထောက်၊ မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ထုံကျင်ခြင်း၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ရှော့ခ်ကဲ့သို့သော ခံစားချက်များ။
• အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း/ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း:
• ဒါက MS ရောဂါရှိသူတွေကို တကယ်ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ သာမန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတစ်ခုတည်းမဟုတ်ဘဲ ဘယ်လောက်ပဲ အိပ်ရေးဝဝအိပ်၊ အနားယူချိန်ရပါစေ မပျောက်တဲ့ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုခံစားချက်တစ်ခုပါ။ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ တချို့လူတွေက မနက်ခင်းမှာ တစ်နေကုန်အလုပ်လုပ်နေရသလို ခံစားရပြီး နိုးလာတတ်ပါတယ်။
• ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ-
• မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်းနှင့် ဆီးထိန်းရန် ခက်ခဲခြင်း။
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း။
• မူးဝေခြင်းနှင့် မူးဝေခြင်း:
• မူးဝေပြီး မတ်တပ်ရပ်ရခက်ခြင်း။
• နာကျင်မှု:
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများ-
• အရာတွေကို မှတ်မိဖို့ ခက်ခဲခြင်း။
• အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း။
• ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့နဲ့ စီစဉ်ဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ယူရပါတယ်။
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများ-
• အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဝမ်းနည်းနေတာဟာ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းပါပဲ ။
• အဆက်မပြတ် ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း နှင့် ሽባህሪခြင်း ။
• စိတ်ပြောင်းတာ မြန်တယ်။
• စကားပြောပြဿနာများ-
• စကားလုံးများ ဗလာဖြစ်လာသည်နှင့်အမျှ စကားပြောရာတွင် ဗလာခြင်း ( dysarthria) ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• မျိုချရာတွင် အခက်အခဲများ-
• အချို့လူများသည် အစားအစာနှင့် ရေကို မျိုချသည့်အခါ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း ( dysphagia ) ကို ခံစားရနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိရုံနဲ့ MS ရောဂါရှိတယ်လို့ မယူဆလိုက်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်သူတွေမှာ MS ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလဲ။

MS ဟာ အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်ပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်-

• အသက် ၂၀ မှ ၅၀ နှစ်အတွင်း ရှိသူများတွင်။
• အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် MS ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နှစ်ဆမှ သုံးဆအထိ ပိုများပါသည်။
• မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် MS ရောဂါရှိပါက (အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ၎င်းသည် တိုက်ရိုက်မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အန္တရာယ်အနည်းငယ်ရှိသည်)။
• MS ရောဂါသည် အချို့သော လူမျိုးစုများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပြီး ဥပမာအားဖြင့် မြောက်ဥရောပနွယ်ဖွားများဖြစ်သည်။ သို့သော် သီရိလင်္ကာတွင်လည်း MS ရောဂါဝေဒနာရှင်များ ရှိပါသည်။

MS ရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (ရောဂါရှာဖွေခြင်း)

MS ရောဂါရှာဖွေရန် တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါ ။ ဆရာဝန်များသည် ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် စစ်ဆေးမှုများစွာ၏ ရလဒ်များကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြု၍ ရောဂါရှာဖွေကြသည်။

• ဆေးမှတ်တမ်းနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု- ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် မိသားစုဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အမြင်အာရုံ၊ ခွန်အား၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကိုလည်း စစ်ဆေးပါလိမ့်မည်။
• MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်ဖတ်ခြင်း- ၎င်းသည် MS ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်နှင့် ကျောရိုးရှိ မိုင်လင်အလွှာ ပျက်စီးသွားပြီး အနာများ ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း ရှိ၊ မရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
• အလားအလာရှိသော လေ့လာမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုသည် အာရုံကြောစနစ်သည် မျက်လုံး၊ နား သို့မဟုတ် အရေပြားကို သက်ရောက်သည့် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအပေါ် မည်မျှအမြန်နှုန်း တုံ့ပြန်သည်ကို တိုင်းတာသည်။ မိုင်အီလင် ပျက်စီးမှုကြောင့် ဤတုံ့ပြန်မှု နှောင့်နှေးနိုင်သည်။
• ခါးရိုးဖောက်ခြင်း / ကျောရိုးဖောက်ခြင်း- ဤစမ်းသပ်မှုတွင် အလွန်သေးငယ်သော အပ်တစ်ချောင်းကို ကျောရိုးဆစ်ကြောထဲသို့ ထည့်သွင်းပြီး ဦးနှောက်အရည် (CSF) အနည်းငယ်ကို ဖယ်ရှားသည်။ ဤအရည်တွင် ပြောင်းလဲမှုအချို့ကို MS ရှိသူများတွင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။
• အခြားရောဂါများကို ဖယ်ထုတ်ခြင်း- MS နှင့်ဆင်တူသော ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေသည့် အခြားအခြေအနေများ (ဥပမာ၊ အချို့သောရောဂါပိုးများ၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုများ၊ အခြားအာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ) မမရှိကြောင်း သေချာစေရန် စစ်ဆေးမှုများကိုလည်း ပြုလုပ်ပါသည်။

ရရှိနိုင်သော ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

ပထမဦးစွာ၊ MS အတွက် ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သောဆေး မရှိသေးပါ ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်တဲ့၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့၊ ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ကုသမှုကို အဓိကအပိုင်းများစွာအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပါသည်-

၁။ ရောဂါပြုပြင်ကုထုံးများ (DMTs):

• ဤဆေးဝါးများသည် မိုင်လင်အလွှာအပေါ် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ တိုက်ခိုက်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
• ၎င်းက ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းအရေအတွက်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ကာ၊ ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရေရှည်မသန်စွမ်းမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်ပါသည်။
• DMT အမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ် (ဥပမာ- ထိုးဆေး၊ ဆေးပြား၊ သွေးကြောထဲ ထိုးဆေး)။ ဘယ် DMT က သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးလဲဆိုတာကို အာရုံကြောဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

၂။ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းအတွက် ကုသမှု-

• ရောဂါလက္ခဏာများ ရုတ်တရက် ပိုဆိုးလာပါက (ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပါက)၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက် ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အချိန်တိုအတွင်း ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောစနစ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုသမှု (လက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှု)-

• MS ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း၊ ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ညီမျှခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို ကူညီပေးသည်။
• အလုပ်အကိုင်ကုထုံး- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများနှင့် အလုပ်အတွက်လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ကူညီပေးသည်။
• သီးခြားလက္ခဏာများအတွက် ဆေးဝါးများ- အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးအိမ်ပြဿနာများနှင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းခြင်း (ကြွက်သားများတောင့်တင်းခြင်း) ကဲ့သို့သော အရာများအတွက် သီးခြားဆေးဝါးများရှိပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးမှု- MS နှင့်အတူနေထိုင်ရသည့်အခါ ဖြစ်ပွားနိုင်သည့် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဆေးဝါးများသည် အရေးကြီးပါသည်။
• စကားပြောခြင်းနှင့် မျိုချခြင်း ကုထုံး- စကားပြောရာတွင် သို့မဟုတ် မျိုချရာတွင် အခက်အခဲရှိပါက အထူးကုဆရာဝန်၏ အကူအညီကို ရယူနိုင်ပါသည်။

၄။ လူနေမှုပုံစံ ချိန်ညှိမှုများ-

• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း- သင့်အတွက် သင့်တော်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် ခွန်အား၊ ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ပါက လုံးဝဖြတ်သင့်သည်။
• လုံလောက်သော အနားယူမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်း- ၎င်းသည် အလွန်အကျွံ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ယောဂနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

MS နှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းအကြောင်း

MS ရောဂါဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပေမယ့် ဘဝပြီးဆုံးသွားပြီလို့ မဆိုလိုပါဘူး။သင့်လျော်သော ကုသမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုဖြင့် MS ရောဂါရှိသူများစွာသည် ပျော်ရွှင်ပြီး အောင်မြင်သောဘဝများကို ပိုင်ဆိုင်ကြသည်။

သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ MS ရောဂါရှိသူများ၊ မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆရာဝန်များ၏ ခိုင်မာသော ပံ့ပိုးမှုကွန်ရက်ကို တည်ဆောက်ပါ။

MS ရဲ့ သဘောသဘာဝက တချို့ရက်တွေက ကောင်းပြီး တချို့ရက်တွေက နည်းနည်းခက်ခဲပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြေအနေကို နားထောင်ဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို နားလည်ဖို့နဲ့ လိုအပ်တဲ့အခါ အကူအညီတောင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ကိုယ့်အခြေအနေကို ကောင်းကောင်းသိရှိထားခြင်း၊ ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာခြင်းနဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ထားရှိခြင်းတွေက ကြီးမားတဲ့ ခြားနားချက်ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အိုကေ၊ ဒီနေ့ Multiple Sclerosis အကြောင်း အများကြီး ပြောခဲ့ကြတယ်။ ဒီအကြောင်းကို ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• MS ရောဂါဟာ ဦးနှောက်နဲ့ ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် အခြေအနေတစ်ခုပါ။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီဘဲ အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
• လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။
• ရောဂါကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသမှုကို စောစောစီးစီး စတင်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• သင် သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် MS လက္ခဏာများရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• MS ဝေဒနာရှင်များကို ပံ့ပိုးမှုနှင့် နားလည်မှုပေးခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

MS ရောဂါအကြောင်း သုတေသနပြုလုပ်နေဆဲပါ။ အနာဂတ်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ မျှော်လင့်ချက်ရှိပြီး ရဲရင့်နေဖို့ပါပဲ။ နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

` မာလ်တီပယ် စကလာရိုးဆစ်၊ မာလ်တီပယ် စကလာရိုးဆစ်၊ MS၊ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ မိုင်လင်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းသောရောဂါ၊ MS ရောဂါလက္ခဏာများ၊ MS ကုသမှု