ဒါဆို ဒီအမာရွတ်က ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
အိုကေ၊ အခု အနာတစ်ခုရတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။ တစ်နေရာရာမှာ ပြတ်ရှဒဏ်ရာ၊ ခြစ်ရာ ဒါမှမဟုတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာလေးတွေ ရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင့်အရေပြားဟာ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့အရာပါ။ သူ့အလိုလို ပြန်ကောင်းလာပါတယ်။ ဒါကို 'အနာကျက်ခြင်း' လို့ခေါ်ပါတယ်။ အနာတစ်ခုရတဲ့အခါ သင့်အရေပြားဟာ ကွက်လပ်ကိုဖြည့်ဖို့ အရေပြားအသစ်တွေကို မြန်မြန်စတင်ဖွဲ့စည်းပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်မှာ အဓိကပါဝင်သူတွေထဲက တစ်ခုက collagen လို့ခေါ်တဲ့ ပရိုတင်းတစ်မျိုးပါ။ Collagen ဆိုတာ မာကျောတဲ့ အဖြူရောင်ပရိုတင်းအမျှင်တစ်မျိုးပါ။ ကျိုးနေတဲ့အရေပြားကို ပြန်စုစည်းပေးတဲ့ တံတားလို လုပ်ဆောင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဒီလိုအနာတစ်ခုကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့အခါ အနာပေါ်မှာ ခြောက်သွေ့တဲ့ ယာယီအလွှာတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကို 'အလွှာ' ဒါမှမဟုတ် 'အနာဖေး' လို့ ခေါ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ တချို့လူတွေက 'အနာဖေး' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ဒီအလွှာရဲ့ အဓိကအလုပ်က အောက်က အရေပြားအသစ်ကို ကာကွယ်ဖို့ပါ။ အပင်ငယ်လေးတစ်ပင်ကို ဖုံးအုပ်ထားသလိုပါပဲ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အောက်က အရေပြား အပြည့်အဝဖွံ့ဖြိုးလာတဲ့အခါ အလွှာဟာ ခြောက်သွေ့ပြီး သူ့အလိုလို ကွာကျသွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီနောက်မှသာ ကွာကျသွားပြီး အရေပြားအသစ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အများစုမှာ အမာရွတ်တစ်ခု ဖြစ်လာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနာတိုင်း အမာရွတ် မကျန်ခဲ့ဘူး ဆိုတာ မှတ်ထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒဏ်ရာအများစုမှာ အမာရွတ်သေးသေးလေးတွေ ကျန်ခဲ့တတ်ပါတယ်။ဒဏ်ရာတိုင်းဟာ ဘာကြောင့် အမာရွတ် မဖြစ်တာလဲ။
'ဒါဆို ဘာလို့တချို့ဒဏ်ရာတွေက အမာရွတ်မရှိဘဲ ပျောက်ကင်းပြီး တချို့ဒဏ်ရာတွေက အမာရွတ်ကြီးတွေ ကျန်ခဲ့တာလဲ' လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။- ဒဏ်ရာ၏အနက်နှင့်အရွယ်အစား- အပေါ်ယံခြစ်ရာငယ်ထက် နက်ရှိုင်းပြီးကြီးမားသောဒဏ်ရာသည် အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ခြေပိုများသည်။
- ဒဏ်ရာဖြစ်ပွားခဲ့သည့်နေရာ- ခန္ဓာကိုယ်၏ အချို့သောနေရာများ (ရင်ဘတ်နှင့် ပခုံးများကဲ့သို့) သည် အမာရွတ်ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ ထို့အပြင်၊ အဆစ်များ ကဲ့သို့ မကြာခဏဆန့်ထွက်နေသောနေရာများတွင် ဒဏ်ရာ ဖြစ်ပွားခဲ့ပါက အမာရွတ်များသည် ပိုကြီးနိုင်သည်။
- သင့်အသက်အရွယ်- ငယ်ရွယ်သူများ၏ အရေပြားသည် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းလေ့ရှိသောကြောင့် အမာရွတ်များသည် မသိသာလှပါ။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ငယ်ရွယ်သူများ၏ အရေပြားသည် ကော်လာဂျင် ပိုမိုထုတ်လုပ်ပြီး ၎င်းသည် အမာရွတ်ကြီးများ (ကျွန်ုပ်တို့က ၎င်းတို့ကို hypertrophic အမာရွတ်များ သို့မဟုတ် keloid အမာရွတ်များဟု ခေါ်သည်) ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်အရေပြားသည် ပိုမိုနှေးကွေးစွာ ပျောက်ကင်းလာသည်နှင့်အမျှ အမာရွတ်များလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
- မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုမိသားစုအချို့တွင် အမာရွတ်များ ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။
- ဒဏ်ရာစောင့်ရှောက်မှု- ဒဏ်ရာကို ကောင်းစွာဂရုမစိုက်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို သန့်ရှင်းစွာမထားပါက ၎င်းသည် ပိုး ဝင်ပြီး အမာရွတ်ဖြစ်စေနိုင်ခြေ များပါသည်။
ဒါဆိုရင် အမာရွတ်တွေကို မကာကွယ်နိုင်ဘူးလား?
အမာရွတ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို လုံးဝကာကွယ်ရန်ခက်ခဲပါသည်၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကြီးမားပါကဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အမာရွတ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် ဖြစ်ပွားပါက ပိုမိုပြင်းထန်မှုနည်းစေရန်နှင့် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကွယ်သွားစေရန် ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများရှိပါသည်။၁။ ပထမဦးစွာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှု မရှိစေရန် ဂရုစိုက်ပါ။
ဒါက အကောင်းဆုံးပဲ! 'ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် ဉာဏ်ပညာဖြစ်သည်' လို့ ဆိုကြပါတယ်။ ကစားတဲ့အခါ၊ စက်ဘီးစီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခု လုပ်တဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းတွေ ဝတ်ဆင်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ဥပမာ၊ ဒူးထောက်၊ တံတောင်ဆစ်ထောက်နဲ့ ဦးထုပ်လိုမျိုးတွေပေါ့။ ဒါတွေက မတော်တဆမှုတွေ အများကြီးကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းက အမေတွေက 'သား/သမီး သတိထား၊ လဲကျနိုင်တယ်' လို့ ပြောလေ့ရှိကြတယ်။ အဲဒါက သူတို့ ဆိုလိုတာပါ။၂။ ဒဏ်ရာရပါက ကောင်းစွာကုသပါ။
ဒဏ်ရာတစ်ခုရရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် သေချာဂရုစိုက်တာ က အမာရွတ်ဖြစ်မဖြစ်နဲ့ တကယ်လို့ ဖြစ်ခဲ့ရင်လည်း ဘယ်လောက်ကြီးမလဲဆိုတာကို အများကြီး ကွာခြားစေနိုင်ပါတယ်။ ဘာလုပ်သင့်လဲ။- ဒဏ်ရာကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ပထမဦးစွာ ဒဏ်ရာကို ရေဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပါ (ဆပ်ပြာအနည်းငယ်သုံးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆပ်ပြာကို ဒဏ်ရာထဲ မဝင်စေပါနဲ့)။ ထို့နောက် ပိုးသတ်ဆေး ရည်ဖြင့် သုတ်ပြီး သန့်စင်ပါ။ ၎င်းသည် ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ရောဂါပိုးဝင်ပါက အမာရွတ် ပိုကြီးလာပါလိမ့်မည်။
- ဒဏ်ရာကို ဖုံးအုပ်ထားပါ- သန့်ရှင်းသော ဂွမ်းစ သို့မဟုတ် ပတ်တီးဖြင့် ဒဏ်ရာကို ဖုံးအုပ်ပါ။ ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်နှင့် ပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဒဏ်ရာခြောက်သွေ့ခြင်းကိုလည်း လျော့နည်းစေပါသည်။ ဒဏ်ရာများကို စိုစွတ်နေအောင်ထားပါက ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းသည်ဟု ဆိုကြသည်။
- အနာဖေးကို မချိုးပါနဲ့။ (ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်)။ အနာဖေး ကျက်သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အနာဖေးဟာ အရမ်းမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆွဲဖြဲခံနေရသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လို အကြောင်းကြောင့် ပဲဖြစ်ဖြစ် မချိုးပါနဲ့၊ ကုတ်ခြစ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် အောက်က အရေပြားအသစ်ကို ပျက်စီးစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့တဲ့ ကော်လာဂျင်အမျှင်တွေကို ပျက်စီးစေပြီး ပိုးမွှားတွေ ပြန်လည်ဝင်ရောက်လာစေပါတယ်။ ပြီးရင် အမာရွတ်က ပိုကြီးပြီး မလှပတော့ပါဘူး။ အနာဖေး သူ့အလိုလို ကျွတ်ထွက်သွားတဲ့အထိ စိတ်ရှည်ရှည်ထားပါ။
- နေရောင်ခြည်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ-အရေပြားအသစ်ဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့ရင် အရောင်မြန်မြန်ပြောင်းသွားပြီး အမာရွတ်က ပိုမည်းလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနာကျက်တဲ့အထိ နေရောင်ဒဏ်ကနေ လုံခြုံအောင်ထားပါ။ ဦးထုပ်ဆောင်းတာ၊ အဝတ်အစားနဲ့ ဖုံးအုပ်တာ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကောင်းလိမ်းပါ။ အထူးသဖြင့် အနာကျက်ပြီး လအနည်းငယ်အတွင်း အမာရွတ်ပေါ်မှာ "နေရောင်ကာခရင်မ်" လိမ်းတာကောင်းပါတယ်။
- ဒဏ်ရာကို စိုစွတ်အောင်ထားပါ- ဆရာဝန်က အကြံပြုပါက အနာကျက်မြန်စေရန်နှင့် အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းကို လျှော့ချရန် လိမ်းဆေးကို လိမ်းနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရေနံဂျယ်လီသည် ဒဏ်ရာကို ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သို့သော် လိမ်းဆေးမလိမ်းမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
အမာရွတ်တွေက အရင်အတိုင်းရှိနေမှာလား၊ ပျောက်သွားမှာလား။
အများစုမှာ အမာရွတ်ငယ်လေးတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်နှစ်လောက်ကြာရင် မသိသာတော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အမာရွတ်အားလုံး လုံးဝပျောက်သွားမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အချို့သော အမာရွတ်တွေ၊ အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ ဒဏ်ရာတွေ၊ ခွဲစိတ်မှု အမာရွတ်တွေ ဒါမှမဟုတ် မီးလောင်ဒဏ်ရာတွေက အမာရွတ်တွေ ကျန်နေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အမာရွတ်တွေက အနည်းငယ်ကွဲပြားစွာ ပြုမူနိုင်ပါတယ်။- Hypertrophic အမာရွတ်များ- ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာဧရိယာအတွင်းတွင်တည်ရှိသော အနီရောင်၊ ဖောင်းကြွနေသော၊ ထူထဲသော အမာရွတ်များဖြစ်သည်။
- ကီးလွိုက်အမာရွတ်များ- ၎င်းတို့သည် ဒဏ်ရာကိုကျော်လွန်၍ ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားထဲသို့ ပျံ့နှံ့သွားသော ကြီးမားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ယားယံသော အမာရွတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လူအချို့ (အထူးသဖြင့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့ရှိသူများ) တွင် ပိုမိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
အမာရွတ်ကို လျှော့ချဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။
အမာရွတ်ကို လုံးဝဖယ်ရှားဖို့ ခက်ခဲပေမယ့် အမာရွတ်ရဲ့အသွင်အပြင်ကို လျော့ကျစေပြီး အမာရွတ်ရဲ့အရောင်ကို ညီညာစေပြီး မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေမယ့် ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါအားလုံးကို ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာ လုပ်ဆောင်သင့်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။- ဆေးပါဝင်သော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် ဂျယ်များ- ဆရာဝန်သည် သင့်အမာရွတ်၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ခရင်မ်၊ ဂျယ် သို့မဟုတ် ဆီလီကွန် ဂျယ်စာရွက်များကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အမာရွတ်၏ အရောင်၊ အမြင့်နှင့် မာကျောမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- ဖုံးကွယ်မှု မိတ်ကပ်:တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် မျက်နှာလိုမျိုး မြင်သာတဲ့နေရာမှာ အမာရွတ်ဖြစ်နေရင် ခဏတာဖုံးကွယ်ဖို့ "ရေစိုခံမိတ်ကပ်" လိုမျိုးတွေကို သုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အလှပြင်ဆရာ ဆီကနေ အကြံဉာဏ်တောင်းနိုင်ပါတယ်။
- အသေးစားခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် အခြားဆေးကုသမှုများ- ကြီးမားပြီး မလှပသော အမာရွတ်အချို့ (ဥပမာ keloids) ကို စတီး ရွိုက်ထိုးခြင်း၊ လေဆာ ကုထုံး သို့မဟုတ် အမာရွတ်ကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် အသေးစားခွဲစိတ်မှုဖြင့်ပင် လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အမာရွတ်၏ သဘောသဘာဝ၊ သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေးပေါ် မူတည်၍ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးမှသာ ပြုလုပ်ပါသည်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အမာရွတ်အတွက် စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် မိဘတွေ၊ ယုံကြည်ရတဲ့ လူကြီးတစ်ယောက် ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင်ပိုပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာ အတိအကျ သိလာပါလိမ့်မယ်။
ဒါဆိုရင် ဒီဇာတ်လမ်းကနေ ကျွန်တော်တို့ မှတ်မိသင့်တဲ့အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။
အမာရွတ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားရဲ့ ဒဏ်ရာကို ပျောက်ကင်းစေတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်ရဲ့ ရလဒ်ပါပဲ။- ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုကို ရှောင်ရှားရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ အကာအကွယ်ပစ္စည်းများ ဝတ်ဆင်ပါ။
- ဒဏ်ရာတစ်ခုခုရရင် သန့်ရှင်းအောင်ထားပြီး သေချာဂရုစိုက်ပါ။ အနာဖေးကို မကွဲစေနဲ့။ နေရောင်ကနေ ကာကွယ်ပါ။
- အမာရွတ်အားလုံးက အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့က အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါတယ်။
- သင့်ရဲ့ အမာရွတ်နဲ့ အဆင်မပြေဖြစ်နေရင် လျော့ပါးစေမယ့် ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး အကြံဉာဏ်ရယူဖို့ပါပဲ။ လုပ်ချင်တာတွေကိုပဲ မလုပ်ပါနဲ့။
- အမာရွတ်ဆိုတာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တိုက်ခိုက်ပြီး အောင်နိုင်ခဲ့တဲ့အရာတစ်ခုကို သတိပေးနေသလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းတွေ အများကြီး မတွေးပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ပုံစံအတိုင်း သင်ဟာ လှပနေပါတယ်။
` အမာရွတ်များ၊ အမာရွတ်များ၊ အရေပြားအမာရွတ်များ၊ အနာကျက်ခြင်း၊ ကော်လာဂျင်၊ အမာရွတ်ကာကွယ်ခြင်း၊ အမာရွတ်ကုသခြင်း
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။