ဓာတ်မတည့်မှုတွေဖြစ်တဲ့အခါ ဘယ်သူ့ကိုပြသင့်လဲ။ – ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

အရေပြားမှာ အဖုအပိမ့်တွေထွက်တာ၊ အနီကွက်တွေထွက်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုကြောင့် အသက်ရှူရခက်ခဲတာတွေ ဖြစ်ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အစားအစာတချို့ကို စားရတာ ခက်ခဲဖူးလား။ ဒါတွေကို ဓာတ်မတည့်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီဓာတ်မတည့်မှုပြဿနာတွေကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ယောက် ရှိပါတယ်။ အဲဒီဆရာဝန်ကို ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ၊ သူဘာလုပ်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ သွားပြသင့်လဲ ဆိုတာတွေကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အရင်ဆုံး allergy ဆိုတာဘာလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို လွန်ကဲစွာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တာပါ ။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက စစ်သားငယ်လေးတစ်စုဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ရဲ့အလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်လာတဲ့ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေလိုမျိုး ရန်သူတွေကို တိုက်ထုတ်ပြီး ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးဖို့ပါ။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးသွားတတ်ပါတယ်။ ပြီးရင် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အမှန်တကယ် အန္တရာယ်မရှိတဲ့အရာတွေ - ဥပမာ - ပန်းဝတ်မှုန်၊ ဖုန်မှုန့်၊ အစားအစာအချို့၊ တိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်တွေ - ကို အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရန်သူတွေအဖြစ် မှားယွင်းစွာ ခွဲခြားသတ်မှတ် ကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ဒီ "ရန်သူတွေ" ကို တိုက်ဖျက်ဖို့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ၊ အထူးသဖြင့် ဟစ်စတမင်း ဟော်မုန်းတွေကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီဓာတုပစ္စည်းတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ ယားယံခြင်း၊ အရေပြားနီရဲခြင်း၊ နှာရည် ယိုခြင်း၊ နှာချေခြင်းနဲ့ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။

မှတ်ထားပါ၊ လူတိုင်းဟာ တူညီတဲ့အရာနဲ့ ဓာတ်မတည့်ကြပါဘူး။ တစ်ယောက်က ကြောင်ကို ဓာတ်မတည့်ပြီး နောက်တစ်ယောက်က မြေပဲကို ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။

ဒါဆို ဒီဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်က ဘယ်သူလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်ဆိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းမှုများတွင် အထူးလေ့ကျင့်ထားသော ဆရာဝန်တစ်ဦး ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို ကိုယ်ခံအားပညာရှင်များဟုလည်းခေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်ဘာကို ဓာတ်မတည့်သည်ကို အတိအကျရှာဖွေနိုင်ပြီး မှန်ကန်သောဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ကာ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဓာတ်မတည့်မှုများကို လျှော့ချရန် အထူးထိုးဆေးများကဲ့သို့သော ကုသမှုများကို ပေးနိုင်သည်။

သင်ဟာ မကြာခဏ နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာပိတ်ခြင်း နှင့် နှာချေခြင်းတို့ကို ခံစားရတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပုံမှန်ဆရာဝန်ဆီ သွားတဲ့အခါ ဆရာဝန်က ဆေးညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဆက်ဖြစ်နေရင် ပုံမှန်အအေးမိခြင်း မဟုတ်ဘဲ Allergic Rhinitis (ကျွန်တော်တို့က 'နှာရည်ယိုခြင်း' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပေမယ့် နှာရည်ယိုခြင်းအားလုံး ဓာတ်မတည့်တာ မဟုတ်ပါဘူး) လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ရဲ့ အကူအညီ လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

ဓာတ်မတည့်မှုအသေးအဖွဲတိုင်းအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်ဆီ သွားရောက်ပြသဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေတွေမှာ သူတို့ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ရယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၁။ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ

ဓာတ်မတည့်မှုအချို့သည် အလွန်ပြင်းထန်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအစားအစာများ (ဥပမာ မြေပဲ၊ ပုစွန်) ကို စားသုံးပြီးနောက် သို့မဟုတ် အချို့သောအင်းဆက်ပိုးမွှားများ (ပျားများ၊ ပျားများ) ကိုက်ခံရပြီးနောက် ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။anaphylaxis လို့ခေါ်တဲ့ ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါက ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန် ရုတ်တရက်ကျဆင်းခြင်းနဲ့ မေ့မြောခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်မှာ ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလိုဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတယ်၊ နောက်တစ်ခါ မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ၊ အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ (ဥပမာ EpiPen လိုမျိုး တစ်ခုခုကို အဆင်သင့်ဆောင်ထားပါ) သိရှိနိုင်ဖို့ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

၂။ မကြာခဏဖြစ်ပွားပြီး ထိန်းချုပ်ရန်ခက်ခဲသော ဓာတ်မတည့်မှုများ

သင့်တွင် နှင်းခူ၊ အင်ပြင်ထွက်ခြင်း၊ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းတို့ကို အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများဖြင့် မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်သည်ကို အတိအကျ သိရှိနိုင်ပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများသည်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုများ ရှိတတ်ပါသည်။ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်နှင့် တိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော အရာများသည် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် ပန်းနာရင်ကျပ်ရှိပါက ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းရှိမရှိကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်ပန်းနာရင်ကျပ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန် ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၄။ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ

အစားအစာအချို့စားပြီးနောက် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အရေပြားပေါ်တွင် အနီစက်များထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းနှင့် ပါးစပ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများ နှစ်မျိုးလုံးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်တာလဲ၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲဆိုတာကို သိရှိနိုင်ဖို့ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

၅။ ဘဝကို ထိခိုက်စေသော ဓာတ်မတည့်မှုများ

သင့်ဓာတ်မတည့်မှုများသည် သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ ကျောင်းစာ သို့မဟုတ် အလုပ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါက ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်၏အကူအညီကို သေချာစွာရယူသင့်သည်။

"အိုး၊ ငါအမြဲ အအေးမိနေတယ်၊ ​​ဒါက ပုံမှန်ပဲ" လို့ တွေးပြီး လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုခံယူရင် အများကြီး သက်သာရာရသွားပါလိမ့်မယ်။

ဓာတ်မတည့်ဆရာဝန်ဆီသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အခု ခင်ဗျားက "အိုကေ၊ ငါ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်ဆီသွားရင် ဘာဖြစ်မလဲ" လို့ တွေးနေလောက်ပြီ။ ကြောက်စရာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ သူတို့က ခင်ဗျားကို ကူညီဖို့ ရှိနေတာပါ။

၁။ သင့်ရာဇဝင်ကိုယူခြင်း

ပထမဦးစွာ ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မည်သို့စတင်ခဲ့သည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် ပိုဆိုးလာသည်၊ သင်စားခဲ့သည်၊ ထိခဲ့သည် သို့မဟုတ် သောက်သုံးခဲ့သည် စသည်ဖြင့် မေးခွန်းများစွာ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအကြောင်းနှင့် သင့်မိသားစုတွင် မည်သူတစ်ဦးတစ်ယောက်မျှ ဓာတ်မတည့်မှုရှိမရှိကိုလည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ ယခုအချိန်တွင် သင်သိသမျှအားလုံးကို ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည် ။

၂။ စမ်းသပ်မှုများ

သင်ပေးသော အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်နိုင်လဲဆိုတာ အတည်ပြုဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဓိက စစ်ဆေးမှု အမျိုးအစား နှစ်မျိုးရှိပါတယ်-

• အရေပြားထိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်း-ဒါက အဖြစ်အများဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ ဓာတ်မတည့်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အရာအနည်းငယ် (ဥပမာ ဖုန်မှုန့်၊ ကြောင်အမွေးအမှင်၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် အစားအစာပါဝင်ပစ္စည်းအချို့) ကို လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ကျောမှာ ထည့်ပြီး အရေပြားကို ထိုးဖောက်ဖို့ အပ်ငယ်လေးကို အသုံးပြုပါတယ်။ နာကျင်တာမျိုး မရှိပါဘူး၊ ကလိထိုးသလို ခံစားရပါတယ်။ မိနစ် ၁၅-၂၀ လောက်ကြာရင် တစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အဲဒီနေရာက အနည်းငယ်နီရဲပြီး ခြင်ကိုက်သလို ရောင်ရမ်းလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါက မြန်မြန်ဆန်ဆန် ရလဒ်တွေ ရစေပါလိမ့်မယ်။
• သွေးစစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ IgE စစ်ဆေးခြင်း): တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရေပြားစစ်ဆေးမှုမပြုလုပ်နိုင်သည့်အခြေအနေများတွင် (ဥပမာ အရေပြားရောဂါပြင်းထန်ပါက၊ အချို့သောဆေးဝါးများသောက်သုံးနေပါက) သို့မဟုတ် နောက်ထပ်အချက်အလက်များလိုအပ်ပါက သွေးနမူနာကိုယူ၍ ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို တိုက်ဖျက်သည့် သင့်သွေးထဲတွင် ထုတ်လုပ်သော ပဋိပစ္စည်းများ ၊ အထူးသဖြင့် 'IgE' ပမာဏကို စစ်ဆေးပေးသည်။

ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုတွေရဲ့ ရလဒ်တွေနဲ့ သင်ပေးထားတဲ့ အချက်အလက်အားလုံးကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ အတိအကျ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သိလိုက်တာနဲ့ ကုသနည်းတွေ ရှိပါတယ်။ အဓိက ကုသနည်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

၁။ ဓာတ်မတည့်မှု ရှောင်ရှားခြင်း- ဒါက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ သေချာသိပြီဆိုရင် အဲဒီအရာတွေကို တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။ ဥပမာအားဖြင့် ဖုန်မှုန့်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အိမ်ကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ ကြောင်နဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် ကြောင်ရှိတဲ့နေရာတွေကို ရှောင်ပါ၊ အစားအစာတစ်ခုခုနဲ့ ဓာတ်မတည့်ရင် အဲဒီအစားအစာကို မစားပါနဲ့။

၂။ ဆေးဝါးများ- ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် ဆေးဝါးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါသည်။

• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဆေးပြား၊ ဆေးရည်နှင့် နှာခေါင်းဖြန်းဆေးပုံစံများဖြင့် လာပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုများအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုတ်လုပ်သော ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ယားယံခြင်း၊ နှာချေခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ၎င်းတို့ကို နှာခေါင်းဖြန်းဆေး၊ ရှူဆေး၊ အရေပြားလိမ်းဆေးနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေတိုဆေးပြားအဖြစ်လည်း ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- နှာခေါင်းပိတ်နေပါက သက်သာစေရန် ၎င်းတို့ကို ပေးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို အဆက်မပြတ်သုံးခြင်းသည် မကောင်းပါ။
• Leukotriene Modifiers: ၎င်းတို့သည် ပန်းနာရင်ကျပ်နှင့် ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေအချို့အတွက် ပေးသောဆေးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- ဤဆေးဝါးအားလုံးကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သုံးပါ။ ဆေးဆိုင်တွင် ကိုယ်တိုင်မဝယ်ယူပါနှင့်။

၃။ ဓာတ်မတည့်မှု ကာကွယ်ဆေးများ / ကိုယ်ခံအားကုထုံးဒီကုသမှုကို ဓာတ်မတည့်မှုအခြေအနေအချို့၊ အထူးသဖြင့် ဆေးဝါးနဲ့ ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ ပြင်းထန်ပြီး ရေရှည်ဓာတ်မတည့်မှုများအတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ သင်လုပ်ရမှာက ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ပစ္စည်း အနည်းငယ်ကို ထိုးသွင်းပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဓာတ်မတည့်တဲ့အရာနဲ့ ကျင့်သားရစေပါတယ်။ ပြီးရင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဲဒီဓာတ်မတည့်တဲ့အရာနဲ့ ထိတွေ့မိရင်တောင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ကြီးကြီးမားမား တုံ့ပြန်မှု မရှိပါဘူး။ ဒါက လပေါင်းများစွာ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်တဲ့ ရေရှည်ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် လူအများစုကတော့ ကောင်းမွန်တဲ့ရလဒ်တွေ ရရှိကြပါတယ်။

ကဲ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူခဲ့တာတွေကို အကျဉ်းချုပ်ကြည့်ရအောင်။ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ဒီနေ့မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်ဆိုတာ ဘယ်သူလဲ၊ သူတို့ဘာလုပ်လဲ၊ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ သူတို့အတွက် ရရှိနိုင်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ နဲ့ ကုသမှုတွေအကြောင်း အများကြီးပြောခဲ့ကြတယ် မဟုတ်လား။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာဆရာဝန်ဆိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်ဖြစ်သည်။

• မကြာခဏ ထိန်းချုပ်ရခက်ခဲသော ဓာတ်မတည့်မှုလက္ခဏာများရှိပါက၊ ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုရှိဖူးပါက၊ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• စိတ်မပူပါနဲ့၊ သူတို့က သင့်ကိုကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ သူတို့က သင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကို နားထောင်ပေးမှာဖြစ်ပြီး လိုအပ်ရင် စစ်ဆေးမှုတွေပြုလုပ်ပေးမှာဖြစ်ပြီး သင့်အတွက်သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ပေးပါလိမ့်မယ်။
• ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို လျစ်လျူရှုထားလို့မရပါဘူး။ စနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲနိုင်မယ်ဆိုရင် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီပြဿနာရှိရင် နှောင့်နှေးမနေပါနဲ့၊ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။

` ဓာတ်မတည့်မှုဆရာဝန်၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ ဓာတ်မတည့်မှုကုထုံး၊ ဓာတ်မတည့်မှုကုထုံး၊ အရေပြားစစ်ဆေးမှုများ၊ ကိုယ်ခံအားကုထုံး