ကျောကုန်းပြီး ရှေ့ကိုကုန်းနေလား။ Kyphosis အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံမှာ တချို့လူတွေရဲ့ ကျောအပေါ်ပိုင်းဟာ ရှေ့ကို အနည်းငယ် ကုန်းနေပြီး ကုန်းနေသလိုမျိုး ဖြစ်နေတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ သင်လည်း အနည်းငယ် ကွာခြားမှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးအပေါ်မှာလည်း အဲဒီလို ခံစားရပါသလား။ ဆေးပညာမှာ kyphosis လို့ခေါ်ပါတယ်။ လူတွေကြားမှာ "hunchback" ဒါမှမဟုတ် "hunched back" လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အမြဲတမ်း ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Kyphosis ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေးနားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် kyphosis ဆိုတာ ကျောရိုး ဒါမှမဟုတ် ကျောရိုး ရဲ့ အလွန်အမင်း ရှေ့ကိုကွေးညွတ်နေခြင်းပါ။ အထူးသဖြင့် လည်ပင်းနဲ့ နံရိုးတွေကြားက ရင်ခေါင်းဧရိယာမှာ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီကွေးညွတ်မှုကြောင့် လူတစ်ယောက်ဟာ ကုန်းနေသယောင် ထင်ရစေပါတယ်။

တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးဟာ သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်မှုအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ ဒီကွေးညွှတ်မှုတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သူ့ရဲ့ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဖြောင့်မတ်နေစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီကွေးညွှတ်မှုက ပုံမှန်ထက် ပိုဖြစ်လာရင် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဖြောင့်ဖြောင့်မတ်တပ်ရပ်ဖို့တောင် ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် အများစုတွင် ခါးကုန်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို မဖြစ်စေဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အချို့လူများအတွက် ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်ကို စဉ်းစားရန် အနည်းငယ် ရှက်စရာကောင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် ခါးကုန်းခြင်းသည် ကျောနာခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထိုမျှဆိုးရွားလာပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

kyphosis ရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ခါးကုန်းခြင်း အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။ အဓိက အမျိုးအစားတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

၁။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ကြွပ်ဆတ်ခြင်း

ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစား ပါ။ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်၊ အသက် ၁၃ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်ကြားတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကုန်းခြင်း သို့မဟုတ် ကုန်းခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်းခြင်းကြောင့် ကျောရိုးဆစ်များကို ထိန်းထားသည့် အရွတ်များနှင့် ကြွက်သားများ ဆန့်ထွက်နိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ ကျောရိုးရှိ အရိုးတွေဟာ ပုံမှန်နေရာကနေ ရွေ့သွားပြီး ကျောရိုးကို ကောက်စေပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကလေးတွေက ကျောင်းလွယ်အိတ်တွေကို သယ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာ ဒါမှမဟုတ် ဖုန်းရှေ့မှာ နာရီပေါင်းများစွာထိုင်တဲ့အခါ ဘယ်လိုထိုင်ကြလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူတို့ဟာ ရှေ့ကိုကိုင်းလေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒီလိုအရာတွေ ဆက်ဖြစ်နေရင် ဒီလိုအခြေအနေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

၎င်းသည် ယောက်ျားလေးများထက် မိန်းကလေးများကို ပိုမိုထိခိုက်စေလေ့ရှိသည်။ များသောအားဖြင့် နာကျင်ခြင်းမရှိပါ။

၂။ Scheuermann's Kyphosis

ဤအမျိုးအစားသည် ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးဆစ်များ၏ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲသွားသောအခါ ဖြစ်ပွားသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောရိုးရှိ အရိုးများသည် လေးထောင့်ပုံစံရှိသည်။ သို့သော် ဤကိစ္စတွင် အရိုးများသည် သပ်ပုံသဏ္ဍာန် ရှိသည်။ တြိဂံပုံသဏ္ဍာန် အရိုးများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ဤသပ်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော အရိုးများသည် ရှေ့သို့ကိုင်းသွားသောကြောင့် ကျောရိုးသည် လုံးဝန်းပုံပေါ်သည်။

ဒါက မိန်းကလေးတွေထက် ယောက်ျားလေးတွေကို ပိုထိခိုက်စေပါတယ်။ Scheuermann's Kyphosis က နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ။ ဒီနာကျင်မှုကို အထူးသဖြင့် လှုပ်ရှားမှုလုပ်နေချိန်မှာ ဒါမှမဟုတ် အချိန်အကြာကြီး ရပ်နေချိန် ဒါမှမဟုတ် ထိုင်နေချိန်တွေမှာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကျောရိုးရဲ့ ဒီလိုကွေးညွှတ်မှုဟာ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလိုက်ရင်တောင် မပြောင်းလဲပါဘူး၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကျောရိုးရဲ့အရိုးတွေက ပျော့ပျောင်းမှုမရှိလို့ပါ။

၃။ မွေးရာပါ ကွေးညွှတ်ခြင်း

"မွေးရာပါ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးရဲ့ အဓိပ္ပာယ်က "မွေးကတည်းက ပါလာတာပါ။" ဒီလို kyphosis အမျိုးအစားဟာ ကလေးရဲ့ ကျောရိုးဟာ မိခင်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ ရှိနေချိန်မှာ ကောင်းမွန်စွာ ဒါမှမဟုတ် အပြည့်အဝ မဖွံ့ဖြိုးတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ ကလေး ကြီးထွားလာတာနဲ့အမျှ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကလေး ငယ်ရွယ်စဉ်မှာ ကျောရိုးရဲ့ ဒီကွေးညွှတ်မှုကို ပြုပြင်ပြီး ပိုဆိုးလာခြင်းကို ရပ်တန့်ဖို့ ခွဲစိတ်ကုသမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအခြေအနေဟာ နှလုံးနဲ့ ကျောက်ကပ်လိုမျိုး တခြားမွေးရာပါ ချို့ယွင်းချက်တွေနဲ့ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

၄။ လည်ပင်းရိုးကျီးပေါင်းရောဂါ သို့မဟုတ် "စစ်ဘက်လည်ပင်း"

ဒီအမျိုးအစားဟာ ခေါင်းအောက်ခြေကနေ ကျောအပေါ်ပိုင်းအထိ သွားတဲ့ ကျောရိုးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ လည်ပင်းရိုး တွေဟာ သဘာဝအတိုင်း နောက်ပြန်ကွေးသွားမယ့်အစား ရှေ့ကို ကွေးသွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပွားပါတယ်။ တချို့လူတွေက ဒါကို "စစ်ဘက်လည်ပင်း" လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။

၅။ ကြွက်သားများ ထူထဲခြင်း

Hyperkyphosis သည် ကျောရိုး၏ ရှေ့သို့ ပြင်းထန်စွာ ကွေးညွှတ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤကွေးညွှတ်မှုသည် ၅၀ ဒီဂရီထက်ပိုသည်။ ဤအမျိုးအစားကို အသက် ၄၀ ကျော်တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။

Kyphosis က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Scheuermann’s kyphosis သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေး ၈% အောက်ကိုသာ သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Hyperkyphosis (ပြင်းထန်သော kyphosis) သည် အသက် ၆၀ ကျော် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၂၀% မှ ၄၀% အထိ ထိခိုက်ခံစားရသည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် သင့်ကျောအပေါ်ပိုင်း၏ ရှေ့သို့ကွေးမှုသည် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခု (၁၀ နှစ်) တိုင်းတွင် ၃ ဒီဂရီခန့် တိုးလာသည်။

Kyphosis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

Kyphosis ရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ -

• ပခုံးတွေက ရှေ့ကိုကိုင်းနေသလို ထင်ရတယ်။
• ကျောအပေါ်ပိုင်းတွင် ကွေးညွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအထစ်ပေါ်လာခြင်း။
• ပေါင်ခြံများတွင် တင်းကျပ်မှုကို ခံစားရခြင်း။

သို့သော်၊ kyphosis ၏ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ ဤကဲ့သို့သောလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်-

• ကျောနှင့် ပခုံးရိုးများတွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင့်တင်းခြင်း။
• ခြေထောက်တွေ ထုံကျင်နေသလို၊ အားနည်းနေသလို ဒါမှမဟုတ် တကျွီကျွီမြည်နေသလို ခံစားရခြင်း။
• အရမ်းပင်ပန်းနေသလို ခံစားရတယ်။
• ခန္ဓာကိုယ်ဟန်ချက်ညီမျှမှုပြဿနာများ။
• ဆီး သို့မဟုတ် ဝမ်းကို မထိန်းနိုင်ခြင်း (ဆီးအိမ် မထိန်းနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းမထိန်းနိုင်ခြင်း)။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်သကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း။

အရေးကြီးသည်-အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါက ၉၁၁ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဖုန်းနံပါတ်ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်သင့်သည်။ သီရိလင်္ကာတွင် ၁၉၉၀ နံပါတ်ဖြင့် Suwaseriya လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။

Kyphosis ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

kyphosis ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် အောက်ပါအချက်တွေက အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။

• ကိုယ်ဟန်အနေအထား မကောင်းခြင်း (ဥပမာ- အဆက်မပြတ် ကိုင်းညွှတ်ခြင်း၊ ကွန်ပျူတာ/ဖုန်း အသုံးပြုခြင်း)
• ကျောရိုးရှိ အရိုးများတွင် ဖွဲ့စည်းပုံဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများ။
• အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုတွင် ပုံမှန်မဟုတ်မှုများ (အရိုးများ၏ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှုများ)။
• ကျောရိုးဒဏ်ရာများ။
• သင့်အသက်အရွယ်။ (သင်အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကျောရိုးသည် ပျော့ပြောင်းမှုနည်းပါးလာပါသည်။)

Kyphosis ကျောရိုး Scoliosis အဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ ခါးရိုးကျီးပေါင်းရောဂါနှင့် ကျောရိုးစောင်းရောဂါ နှစ်မျိုးစလုံးသည် ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။ နှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း တစ်မျိုးက တစ်မျိုးကို မဖြစ်စေပါ။

• Kyphosis သည် ကျောရိုး၏ (ရှေ့-နောက်ဝင်ရိုးတစ်လျှောက်) မူမမှန်သော ရှေ့နှင့်နောက်ကွေးခြင်း ဖြစ်သည်။
• ကျောရိုးစောင်းရောဂါသည် ကျောရိုး၏ ဘယ်ဘက် သို့မဟုတ် ညာဘက်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဘေးတိုက် (ဘေးတိုက်) သို့ ပုံမှန်မဟုတ်သော ကွေးညွှတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Kyphosis ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေများစေတဲ့ အချက်တွေ ဘာတွေလဲ။

ကိုယ်ဟန်အနေအထား ကွေးညွတ်ခြင်းနှင့် Scheuermann's ကွေးညွတ်ခြင်းကို အသက် ၁၃ နှစ်မှ ၁၆ နှစ်ကြားတွင် အများဆုံးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကလေးငယ်များ၏ အရိုးများသည် ဤအချိန်အတောအတွင်း အလျင်အမြန်ကြီးထွားလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် မည်သူမဆို၊ မည်သည့်အသက်အရွယ်တွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ လူများ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျောရိုးရှိ အရိုးများသည် ပျော့ပြောင်းမှု ဆုံးရှုံးလာပြီး ကျောရိုးသည် ရှေ့သို့ ကွေးလာနိုင်သည်။

ထို့အပြင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မွေးရာပါ ခါးကုန်းခြင်းရောဂါဖြင့် မွေးဖွားလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မိခင်ဝမ်းထဲတွင်ရှိနေစဉ် ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသည့် အခြားအခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Kyphosis ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ခါးရိုးကွေးခြင်း အပျော့စားဖြစ်ပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည် ။ သို့သော် ကျောရိုးကွေးခြင်း ပြင်းထန်ပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောကိစ္စများတွင် အောက်ပါတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

• ကျောနာခြင်း။
• လမ်းလျှောက်ရခက်ခဲခြင်း။
• အဆုတ်ပိတ်ဆို့ခြင်း (အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း)။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများ (အာရုံကြော ဖိမိခြင်းကြောင့်)။

Kyphosis ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ကလေးများတွင် သင် (ကလေး၏အုပ်ထိန်းသူ) သို့မဟုတ် ကျောင်းသူနာပြုသည် ခါးကုန်းခြင်းလက္ခဏာများကို ပထမဆုံးသတိပြုမိသူဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောင်းတွင် ကျောရိုးစောင်းရောဂါစစ်ဆေးနေစဉ်အတွင်း အထူးသဖြင့်သိသာထင်ရှားနိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက ကျောင်းသည် သင့်ကလေးကို စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်ရန်နှင့် ရောဂါရှာဖွေအတည်ပြုရန်အတွက် မူလတန်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ထံ ခေါ်ဆောင်သွားရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆိုအတွက် ဆရာဝန်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုအပြီးတွင် ခါးနာခြင်းကို ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။ဤစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်သည် သင့်အား သို့မဟုတ် သင့်ကလေးကို "ကွေးခြင်းစစ်ဆေးမှု" ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သင့်ခြေထောက်များကို ပူးထားပြီး ဒူးများကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားကာ လက်များကို ဘေးတွင်ထားသင့်သည်။ ထို့နောက် သင်သည် ရှေ့သို့ကိုင်းပြီး သင့်ခြေထောက်များကို ကြည့်ပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ကျောရိုးတွင် ကွေးနေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကျောရိုးနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားပြဿနာများ ရှိမရှိ ဆရာဝန်အား ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Kyphosis ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေ အသုံးပြုလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ကျောရိုး၏ X-ray ဖြင့် ကျောရိုး၏ကွေးညွှတ်မှုကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုး၏ သဘာဝကွေးညွှတ်မှုသည် ၂၀ မှ ၄၅ ဒီဂရီကြားတွင် ရှိသည်။ ကွေးညွှတ်မှုသည် ၅၀ ဒီဂရီထက် ကျော်လွန်ပါက ဆရာဝန်က အခြေအနေကို Kyphosis အဖြစ် ရောဂါရှာဖွေပါလိမ့်မည်။

ထို့အပြင်၊ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြေခံအခြေအနေတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်ရခြင်း သို့မဟုတ် ကျောရိုးကွေးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုများ ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်စစ်ဆေးမှုသည် သင့်အဆုတ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်သည်ကို ကြည့်ရှုရန် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည် ။
• ကျောရိုးကွေးခြင်းက ကျောရိုးအာရုံကြောတွေအပေါ် ဖိအားပေးနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ သိရှိရန် MRI (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်ဖတ်ခြင်း ။

Kyphosis ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ခါးကုန်းခြင်းအတွက် ကုသမှုများ ကွဲပြားနိုင်သော်လည်း သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာအချို့မှာ-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့်ကျောရှိကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်၊ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် တင်းကျပ်နေသော ပေါင်ခြံကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာများကို သန်မာစေရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများသည် ကျောနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ကျောထိန်းကိရိယာ- သင့်ဆရာဝန်က ကျောထိန်းကိရိယာဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို ကြီးထွားနေဆဲဖြစ်ပြီး Scheuermann's kyphosis ရှိသော ကလေးများတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ သင်ဝတ်ဆင်သင့်သော ထိန်းကိရိယာအမျိုးအစားနှင့် တစ်နေ့လျှင် ဘယ်နှစ်နာရီ ဝတ်ဆင်သင့်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် ကျောရိုး၏ကွေးညွှတ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ခါးရိုးကွေးခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံးခွဲစိတ်မှုမှာ ကျောရိုးပေါင်းစပ်ခွဲစိတ်မှုဖြစ်သည်။ ဤခွဲစိတ်မှုတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျောရိုးရှိ ကျောရိုးဆစ်များကို ဖြောင့်ပေးသည်။ ထို့နောက် သင့်ကျောရိုးရှိ အရိုးများကြားရှိ ကွက်လပ်များကို ဖြည့်ပြီး ၎င်းတို့ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အရိုးအစားထိုးကိရိယာငယ်များကို အသုံးပြုသည်။ သင့်ကျောရိုးရှိ အရိုးများ ပျောက်ကင်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ပေါင်းစပ်သွားသည်။ ဤခွဲစိတ်မှုသည် ကွေးညွှတ်မှု၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

Kyphosis ကုသမှု လိုအပ်ကြောင်း ဆရာဝန်က ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ပေးပါသလဲ။

ဆရာဝန်က သင့်ကျောကို စစ်ဆေးပြီး အောက်ပါအချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို အကြံပြုပါမည်-

• သင့်အသက်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရာဇဝင်။
• ယေဘုယျကျန်းမာရေးအခြေအနေ။
• ကိုက်ခဲခြင်း အမျိုးအစား။
• ကွေးညွှတ်မှု၏ပြင်းထန်မှု။
• အသက်ရှူရခက်ခဲမှု တစ်စုံတစ်ရာရှိပါသလား။

အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ကျောရိုးခွဲစိတ်မှုအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီနိုင်ပါသည်-

• မွေးရာပါ ကွေးညွတ်ခြင်း (kyphosis)။
• သင့်တွင် ၇၅ ဒီဂရီထက်ပိုသော ကွေးနေသော Scheuermann's kyphosis ရှိပါက။
• ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော သို့မဟုတ် ရိုးရာကုသမှုများကို ကြိုးစားသော်လည်း ပြင်းထန်သောကျောနာကျင်မှုရှိပါက။

ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

ကုသမှုအားလုံးတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုမစတင်မီ၊ အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ခွဲစိတ်မှု၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့် သွေးထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

Kyphosis ကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

ခါးကုန်းခြင်း အမျိုးအစားအားလုံးကို ကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ခါးကုန်းခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသည်။

• ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိန်းသိမ်းပါ (ထိုင်ခြင်းနှင့် မတ်တပ်ရပ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ)။
• သင့်ဝမ်းဗိုက်နှင့် နောက်ကျောကြွက်သားများကို သန်မာစေပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
• အိတ်များ၊ ကျောင်းစာအုပ်များနှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ခိုင်ခံ့သော ကျောပိုးအိတ် သို့မဟုတ် ဘီးတပ်အိတ်ထဲတွင် ထည့်ပါ။
• ကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ပျော့ပျောင်းနေစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

Kyphosis ရောဂါရှိရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်သင့်လဲ။

ခါးရိုးကျီးပေါင်းရောဂါဟာ ကုသလို့ရတဲ့ ကျောရိုးအခြေအနေတစ်ခု ပါ။ ခါးရိုးကွေးတာကြောင့် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်သလို မခံစားရလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နေစဉ်မှာ မပြောမချင်း ဒီရောဂါရှိမှန်းတောင် မသိနိုင်ပါဘူး။ ကုသမှုရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်က ခါးရိုးကွေး ပိုဆိုးမလာစေဖို့ပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ကိစ္စတွေမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခါးရိုးကျီးပေါင်းရောဂါရှိသူ အများစုဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုအပ်ပါဘူး။

Kyphosis ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ခါးနာခြင်းသည် ကုသမှုခံယူပြီးနောက်ပင် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်စေရန်အတွက် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်နေ့တာအတွင်း သင်ထိုင်ပုံ၊ ရပ်ပုံနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောင်းစာအုပ်များသယ်ဆောင်မည့်အစား ဘီးပါသော ကျောပိုးအိတ်ကို အသုံးပြုရန် ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ ခါးနာခြင်းပြန်ဖြစ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

Kyphosis ရဲ့ အနာဂတ်အလားအလာက ဘယ်လိုလဲ။

ခါးရိုးကျီးကန်းရောဂါကို စောစောစီးစီးသိရှိခြင်းက အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေကို ရရှိစေပါတယ် ။ စောစောစီးစီးရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိသူအများစုဟာ ခွဲစိတ်ကုသမှုမလိုအပ်ဘဲ အခြေအနေကို ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ကုသမှုမခံယူဘူးဆိုရင် ခါးရိုးကျီးကန်းရောဂါက ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းလိုမျိုး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုခံယူပြီးသည့်တိုင် တစ်သက်တာလုံး ဆရာဝန်နှင့် သင့်ခါးကုန်းခြင်းကို ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် ကျောရိုးကွေးနေပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ထိခိုက်စေသည်ဟု သင်ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်သည် သင့်လက္ခဏာများကို အကဲဖြတ်ပြီး လိုအပ်ပါက သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသက်ရှူရခက်ခဲပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် kyphosis ရောဂါရှိပါက အောက်ပါတို့နှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်အား မေးမြန်းပါ။

• ကွေးညွှတ်မှုက ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ။
• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါသလား။
• ဘယ်လို ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်တဲ့ ကုသမှုတွေက အထောက်အကူပြုနိုင်မလဲ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို လုပ်သင့်ပါသလား။
• ကွေးညွှတ်မှု ပိုဆိုးလာတာမျိုး မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
• ကုသမှုရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ခါးရိုးအရှေ့သို့ အလွန်အကျွံကွေးသွားခြင်းဖြစ်သည့် Kyphosis သည် ကုသနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွေးခြင်းသည် မပြင်းထန်ပါက လူတစ်ဦး၏ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်မည်မဟုတ်ပါ။ စောစီးစွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် ကုသမှုသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးမလာမီ ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ သင့်ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်သည့် ကျူးကျော်မဟုတ်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။ ကုသမှုပြီးသည့်တိုင် ကွေးခြင်းပြန်မဖြစ်စေရန် သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ဂရုစိုက်သင့်သည်။ ဤကွေးခြင်းကြောင့် သင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့်ပတ်သက်၍ မသက်မသာခံစားရပါက စိတ်ကျန်းမာရေး အကြံပေးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

` ခါးကုန်းခြင်း၊ ခါးကုန်းခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၊ ကျောရိုး၊ Scheuermann's ခါးကုန်းခြင်း၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ခါးကုန်းခြင်း၊ မွေးရာပါ ခါးကုန်းခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး