ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် အစာအိမ်ကွင်းခွဲစိတ်မှုအကြောင်း အားလုံးကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင်ဟာ အဝလွန်ခြင်း (သို့) ဆရာဝန်တွေ အဝလွန်ခြင်းရဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရသူတစ်ယောက်လား။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဘာမှမလုပ်ခဲ့မိဘူးလား။ အစားအသောက်အမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ဖူးလား၊ နာရီပေါင်းများစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖူးလား... ဒါပေမယ့် လိုချင်တဲ့ ရလဒ်မရခဲ့ဘူး။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်တချို့က ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ အထူးခွဲစိတ်မှုတွေ၊ ဆိုလိုတာက 'bariatric surgery' အကြောင်း ပြောကြပါတယ်။ အဲဒီခွဲစိတ်မှုတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ပြောနေတဲ့ အစာအိမ်ကြိုးခွဲစိတ်မှုပါပဲ။

အစာအိမ်ပတ်လမ်းခွဲစိတ်မှု (Lap-Band) ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ခွဲစိတ်ပြီး ထည့်သွင်းရတဲ့ ကိရိယာငယ်လေးတစ်ခုပါ။ အဝလွန်နေသူတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့အတွက် အသုံးပြုပါတယ်။ ဒါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ခွဲစိတ်မှုတစ်မျိုးပါ။ တစ်ကြိမ်မှာ စားနိုင်တဲ့ အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ပေးပါတယ်။

အခြားကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် ခွဲစိတ်မှုများနှင့်မတူဘဲ အစာအိမ်ကို အပြီးအပိုင်ဖြတ်တောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အူများကို ပြောင်းလဲခြင်းမပြုဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ယင်းအစား အစာအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းတစ်ဝိုက်တွင် ကြိုးငယ်တစ်ခုကို တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အစာအိမ်ကြိုးဟုခေါ်သည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကဲ့သို့သော နိုင်ငံများတွင် လက်ရှိအသုံးပြုနေသော အဓိကအမျိုးအစားမှာ အမှတ်တံဆိပ်အမည် '(Lap-Band) ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤခွဲစိတ်မှုကို 'Lap-Band' ခွဲစိတ်မှုဟုလည်း ခေါ်သည်။

ဒီအစာအိမ်စည်းက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။

အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီလက်ပတ်ကို အလွန်နူးညံ့တဲ့ ဆီလီကွန်နဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ လေမှုတ်ပြွန်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ဆရာဝန်က သင့်ဝမ်းဗိုက်ရဲ့အပေါ်ပိုင်းမှာ လက်စွပ်ပုံစံ ပတ်ပေးပါတယ်။

အခု ဒီလက်စွပ်မှာ ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခု တပ်ဆင်ထားပါတယ်။ အဲဒီပြွန်က သင့်အရေပြားအောက်က နေရာငယ်လေးတစ်ခုမှာ အဆုံးသတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က "ပေါက်" လို့ခေါ်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ဒီ "ပေါက်" မှတစ်ဆင့် အပ်တစ်ချောင်းကို အသုံးပြုပြီး ကွင်းကို တင်းကျပ်စေဖို့ ဒါမှမဟုတ် လျော့ပေးဖို့ ဆားရည်ကို ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကွင်းကို တင်းကျပ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းနဲ့ အောက်ပိုင်းကြားက လမ်းကြောင်းက ကျဉ်းသွားပါတယ်။

အခု စားတဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ အစားအစာက သင့်အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ဆုံးမှာရှိတဲ့ အဲဒီအပိုင်းလေးကို အရင်ဆုံး ပြည့်စေပါတယ်။ အစားအစာက သေးငယ်တဲ့အတွက် နည်းနည်း စားရင်တောင် မြန်မြန်ဗိုက်ပြည့်တယ်လို့ ခံစားရပါတယ် ။ အဲဒါက အခြေခံမူပါ။ ဗိုက်ဆာတာ နည်းလာပြီး အစားနည်းနည်းစားမိကာ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားပါလိမ့်မယ်။

ဒီခွဲစိတ်မှုက ဘယ်သူတွေအတွက် သင့်တော်လဲ။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ခွဲစိတ်မှုကို အဝလွန်ပြီး ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ ခံစားနေရသူများ၊ အခြားနည်းလမ်းများအားလုံး (အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း) ကို ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန် မချနိုင်ခဲ့သူများတွင် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

သင့်ဆရာဝန်က Lap-Band ခွဲစိတ်မှုအကြောင်း ပြောပြထားနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် တခြားခွဲစိတ်မှုတွေထက် ထိခိုက်မှုနည်းပြီး အမြဲတမ်း ဖြေရှင်းနည်းကို ရှာနေတယ်ဆိုရင်ပေါ့။ အကြောင်းကတော့ အစာအိမ်ကို မခွဲမိအောင် ဒါမှမဟုတ် အူလမ်းကြောင်းကို မပြောင်းလဲစေလို့ပါ။ ခါးပတ်ကို အချိန်မရွေး ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။

ဤအကြောင်းများကြောင့် ယနေ့ခေတ် ဆရာဝန်များစွာသည် sleeve gastrectomy နှင့် roux-en-Y gastric bypass ကဲ့သို့သော အခြားခွဲစိတ်မှုများကို လုပ်ဆောင်လာကြသည်။

Lap-Band နဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ဘယ်လောက်ကျနိုင်လဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် 'Lap-Band' ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် နှစ်နှစ်အတွင်း သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၄၀% ခန့် ကျဆင်းနိုင်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ရှိသင့်သော ကိုယ်အလေးချိန်ထက် ၅၀ ကီလိုဂရမ် ပိုများသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ၂၀ ကီလိုဂရမ်ခန့် ကျဆင်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားပါသည်။ ရလဒ်သည် ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် အစားအသောက်အလေ့အထများကို မည်မျှပြောင်းလဲသည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။

ဒါက အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေကိုလည်း သက်သာစေပါသလား။

လုံးဝဟုတ်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းက အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါများစွာကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ-

• ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• သွေးတိုးရောဂါ
• နှလုံးရောဂါ
• အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ
• အိပ်စက်ခြင်းပိတ်ဆို့ခြင်း အသက်ရှူရပ်ခြင်း
• အရက်နှင့်မသက်ဆိုင်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ

သို့သော်၊ အခြားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော ခွဲစိတ်မှုများနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဖြစ်စဉ် သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းများအပေါ် သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် အစားအသောက်ကို လုံးဝကန့်သတ်ထားသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ခွဲစိတ်မှုခံယူဖို့ အရည်အချင်းပြည့်မီဖို့ ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါအခြေအနေများတွင် ဤခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားအကြောင်း သင့်အား ပြောပြနိုင်ပါသည်။

• သင့် BMI ၄၀ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက။ `BMI (ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း)` သည် သင့်အရပ်အမောင်းအတွက် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ရှိမရှိကို တိုင်းတာသည့် အညွှန်းကိန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ BMI ၄၀ ထက်ပိုပါက အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။
• သင့် BMI သည် ၃၅ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ (ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ) ရှိပါက။

ထို့အပြင်၊ ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် ကျန်းမာသန်စွမ်းမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများစွာ ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် ဝမ်းဗိုက်စကင်န်စစ်ဆေးခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းဖြစ်ပါက ခွဲစိတ်မှုခံယူရန် အရည်အချင်းမပြည့်မီမီ ရပ်တန့် ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဒါက အကြီးစား ခွဲစိတ်မှုလား။

ဒါက တကယ်တော့ နှိုင်းရပြဿနာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် တခြားအဓိကခွဲစိတ်မှုတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ဒီခွဲစိတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ အချိန်နဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်က အတော်လေးတိုတောင်းပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ဒီခွဲစိတ်မှုကို သော့ပေါက်ခွဲစိတ်မှု (laparoscopic surgery) အနေနဲ့ မကြာခဏ လုပ်ဆောင်လေ့ရှိလို့ပါ။

ဆိုလိုသည်မှာ ဝမ်းဗိုက်ကို ဖြတ်တောက်မည့်အစား ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလုံးကို ခွဲစိတ်မှုအသေးစားအနည်းငယ်၊ ကင်မရာနှင့် အထူးကိရိယာများ ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနည်းပါးစေပြီး ပျောက်ကင်းချိန်နည်းပါးစေကာ အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်းလည်း နည်းပါးစေသည်။

ခွဲစိတ်မှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။

ခွဲစိတ်မှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲဆိုတာကို ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်ဆင့် ကြည့်လိုက်ရအောင်။

၁။ ပထမဦးစွာ သင့်အား မေ့ဆေး ပေးပါမည် ။ ထို့ကြောင့် ခွဲစိတ်မှုအတွင်း မည်သည့်ခံစားချက်မှ မခံစားရဘဲ အိပ်ပျော်နေမည်ဖြစ်သည်။

၂။ ထို့နောက် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် သင့်ဝမ်းဗိုက်တွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခု (သော့ပေါက်) ပြုလုပ်သည်။ ခွဲစိတ်မှုမှတစ်ဆင့် သေးငယ်သောစုပ်စက်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး ဝမ်းဗိုက်အခေါင်းပေါက်ကို ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ဓာတ်ငွေ့ဖြင့် ဖောင်းပွစေသည်။ ၎င်းသည် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်နိုင်စေပြီး ခွဲစိတ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။

၃။ ထို့နောက် ကင်မရာငယ်တစ်လုံး (laparoscope) ကို ထိုအပေါက်မှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည်။ ဤကင်မရာမှ ရုပ်ပုံများကို မျက်နှာပြင်ကြီးတစ်ခုတွင် ပြသသည်။

၄။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် အပေါက်ငယ်များစွာ ထပ်မံဖောက်ပြီး ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် ရှည်လျားပါးလွှာသော တူရိယာများကို အစာအိမ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။

၅။ ထို့နောက် အစာအိမ်ပတ်ကို အစာအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းတစ်ဝိုက်တွင် ပတ်ပြီး အိတ်ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်လာစေရန် တင်းကျပ်စွာ ပတ်ထားသည်။ ယခုအခါ သင့်အစာအိမ်သည် သဲနာရီကဲ့သို့ ပုံပေါ်သည်။ အပေါ်ပိုင်းတွင် အပိုင်းငယ်တစ်ခုနှင့် အောက်ပိုင်းတွင် အပိုင်းကြီးတစ်ခုရှိသည်။

၆။ အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤကြိုးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ပြွန်သည် အရေပြားအောက်ရှိ 'ပေါက်' နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။

၇။ အရာအားလုံး နေရာတကျဖြစ်ပြီးနောက်၊ ဝမ်းဗိုက်မှ ဓာတ်ငွေ့ကို ဖယ်ရှားပြီး အပေါက်ငယ်များကို ချုပ်ပါသည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် မိနစ် ၃၀ မှ ၆၀ အတွင်း သာ ကြာပါသည်။

ခွဲစိတ်ပြီးနောက် အစားအသောက်နဲ့ ရေသောက်တာ ဘယ်လိုလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား အထူးအစားအသောက် ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါလိမ့်မယ်။ အစာအိမ် သက်သာတဲ့အထိ ပထမ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း အရည်အစားအစာကို စားသုံးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပြီးရင် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကြိတ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ ပျော့ပျောင်းတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ နောက်ဆုံးမှာ အစိုင်အခဲ အစားအစာတွေကို စားသုံးရပါမယ်။

အစိုင်အခဲအစားအစာတွေကို ပြန်စားတဲ့အခါ အရမ်းနည်းနည်းပဲ စား တတ်ဖို့ လိုပါတယ်။ အစာအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်းက အခု အရမ်းသေးငယ်သွားလို့ပါ။ အစားလွန်သွားရင် ပျို့အန်တာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ရရှိစေဖို့ အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်ပြီး အစားအစာကို ကောင်းကောင်းဝါးတတ် ဖို့လည်း လိုပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော အန္တရာယ်များနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ကြိုတင်သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဒီ Lap-Band က ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

ဒီလက်ပတ်ကို တစ်သက်တာလုံး အသုံးခံအောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပေမယ့် အသုံးခံမယ်လို့တော့ သက်သေမပြနိုင်သေးပါဘူး။ စစ်တမ်းတွေအရ လူ ၃၅% ကနေ ၄၀% အထိဟာ ၁၀ နှစ်အကြာမှာ လက်ပတ်ကို ဖြုတ်လိုက်ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။

လက်ပတ်ကို ဖယ်ရှားရန် အကြောင်းပြချက်များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။

• ကိုယ်အလေးချိန် လုံလောက်စွာ မကျဆင်းခြင်း။
• အစာမျိုပြွန်ကျယ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးမှုများ။
• ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
• ရောဂါပိုးများ။
• တီးဝိုင်းက ချော်နေတယ်။
• အစာအိမ်လမ်းကြောင်း လွှဲခြင်းအတွက် ပလာစတာကပ်ခြင်း။
• အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း။

တချို့လူတွေက နောက်ဆုံးမှာ ဒီကြိုးကို ဖယ်ရှားပြီး ပိုအောင်မြင်တဲ့ ရလဒ်တွေရှိတဲ့ တခြားအမြဲတမ်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျ ခွဲစိတ်မှုတွေကို ဆက်လုပ်ကြပါတယ်။

ရေရှည်မှာ ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် ခွဲစိတ်မှုတိုင်းဟာ ကြီးမားတဲ့ ကတိကဝတ်တစ်ခုပါ။ အားသာချက်နဲ့ အားနည်းချက်တွေကို သေချာစဉ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ အစာအိမ်ကြိုးခွဲစိတ်မှုလည်း ခြွင်းချက်မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါက အစပိုင်းမှာတော့ လွယ်ကူတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့်၊ တခြားခွဲစိတ်မှုတွေလို ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတွေကို ဖြတ်တောက်စရာမလိုဘဲ လိုအပ်ရင် ဖယ်ရှားနိုင်တာကြောင့်ပါ။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ မကြာခဏ ပြသရမှာဖြစ်ပြီး၊ ခါးပတ်ကို ချိန်ညှိရမှာဖြစ်ပြီး နောက်မှ ထပ်မံခွဲစိတ်ရမယ်ဆိုတာကိုလည်း သတိရဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်သက်လုံး အစားအသောက်ပုံစံကိုလည်း ပြောင်းလဲရပါ လိမ့်မယ်။

တချို့လူတွေအတွက် ဒါဟာ သူတို့ဘဝမှာ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခု လုပ်ဖို့၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အကြီးမားဆုံးခြေလှမ်းပါပဲ။ တချို့လူတွေအတွက်ကတော့ ကိုယ်အလေးချိန် လုံလောက်အောင် မချနိုင်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ပြန်တက်လာတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် တခြားကုသမှုနည်းလမ်းတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သူတို့အကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။