တချို့ရက်တွေမှာ ကျွန်တော်တို့ လုံးဝစားချင်စိတ်မရှိဘူး မဟုတ်လား။ အစားအစာကိုမြင်ရင် ငြီးငွေ့လာပြီး ဗိုက်မဆာတော့ဘူး၊ အစားအစာအနံ့ကိုတောင် စက်ဆုပ်ရွံရှာမိတယ်။ တစ်ရက် နှစ်ရက်လောက် မစားနိုင်တော့ဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုး ရှိနေရင်တော့ ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအခြေအနေက တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ဆက်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင်တော့ နည်းနည်းတော့ စိုးရိမ်သင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။
အစာငတ်ခံစိတ်ရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။
အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းဆိုသည်မှာ အစားအစာအပေါ် စိတ်ဆန္ဒ၊ စိတ်ဝင်စားမှု သို့မဟုတ် ဆာလောင်မှု လုံးဝမရှိတော့သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အစားအစာကို မတောင်းဆိုပါ။ ၎င်းနှင့်အတူ အခြားလက္ခဏာများစွာလည်း တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။
- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ပျင်းရိခြင်း- အစာမစားသည့်အခါ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။
- ပျို့အန်ခြင်း သို့မဟုတ် အန်ခြင်း- အစားအစာအကြောင်း စဉ်းစားလိုက်ရုံနဲ့ ပျို့အန်ချင်စိတ် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်း- အစားအသောက် ပြောင်းလဲသောအခါ အူလမ်းကြောင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ပြောင်းလဲပါသည်။
- အရေပြား၊ ဆံပင် သို့မဟုတ် လက်သည်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများ- ဤပြောင်းလဲမှုများသည် အာဟာရချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း- အစာစားချင်စိတ်ဆက်လက်ရှိနေပါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပါလိမ့်မည်။
Anorexia နဲ့ Anorexia Nervosa က အတူတူပဲလား။
ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးနေတဲ့ အချက်တစ်ခုရှိတာကြောင့် ဒါကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဆေးပညာအရ anorexia ကို အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဗိုက်မဆာလို့ မစားတာကို ဆိုလိုပါတယ်။
သို့သော် Anorexia Nervosa သည် စိတ်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာစားခြင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤရောဂါရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ဗိုက်ဆာနေသော်လည်း ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အစားအစာစားသုံးမှုကို ကန့်သတ်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအခြေအနေနှစ်ခုသည် လုံးဝကွဲပြားကြောင်း သင်နားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ဘာတွေက အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သလဲ။
အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းအတွက် တစ်ခုတည်းသော အကြောင်းရင်းမရှိပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသော အချို့သောဆေးဝါးများပင် ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို အမျိုးအစားခွဲခြားကြည့်ကြပါစို့။
| အကြောင်းရင်းများနယ်ပယ် | ဥပမာများ |
|---|---|
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ | ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း)၊ သွားပြဿနာများ၊ မတော်တဆမှုတစ်ခုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်နှင့် အရသာနှင့် အနံ့ဆုံးရှုံးခြင်း။ |
| စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ | စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ ဝမ်းနည်းမှုနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ။ |
| အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ | အအေးမိခြင်း၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း၊ နှလုံး၊ အဆုတ်၊ ကျောက်ကပ် သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်နည်းခြင်း၊ HIV နှင့် AIDS။ |
| ဆေးဝါးအချို့ | အချို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ကီမိုဆေးဝါးများ၊ အချို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (Opioids) နှင့် အခြားဆေးဝါးများ။ |
ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်မှာ ဆွေးနွေးသင့်လဲ။
တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ရက်လောက် အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးသွားတာက ကိစ္စမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို အချက်ပြနေသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒီအချက်ပြမှုကို လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းနဲ့အတူ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားရင် ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းသွားခြင်းသည် တစ်ပတ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်နေပါက။
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားရင် ။
- အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်မြန်ခြင်းနှင့်အတူ အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများရှိပါက။
ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ဆရာဝန်သည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပါက သွေးစစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အခြားစစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။
အစာငတ်ခံစိတ်ရောဂါအတွက် ကုသမှုများနှင့် အိမ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများ
ကုသမှုနည်းလမ်းသည် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
- အခြေခံရောဂါကို ကုသခြင်း- အကြောင်းရင်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပါက ၎င်းကိုကုသခြင်းဖြင့် အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးခြင်းကို အလိုအလျောက် ပျောက်ကင်းစေမည်ဖြစ်သည်။
- ဆေးဝါးပြောင်းလဲမှုများ- ဤအခြေအနေသည် သင်သောက်နေသော ဆေးဝါးကြောင့် ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ဆေးပမာဏကို ပြောင်းလဲနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးတစ်မျိုးကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ သင့်ဆေးကို သင်ကိုယ်တိုင် မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲပါ။
- အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ဆေးဝါးများ- အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် အစာစားချင်စိတ်ကို လှုံ့ဆော်ရန်အတွက် အထူးဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ `Cyproheptadine`၊ `Megestrol`) ကို ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း- အကြောင်းရင်းမှာ စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုဖြစ်ပါက ၎င်းအတွက် အကြံဉာဏ်ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အိုကေ၊ ဆရာဝန်နဲ့ မတွေ့မချင်း ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုခံယူနေချိန်မှာ အိမ်မှာ ဘာလုပ်လို့ရမလဲ။
| အိမ်မှာ ဘာတွေလုပ်လို့ရလဲ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အစားအစာအနည်းငယ် | ထမင်းပန်းကန်ကြီးကြီး မစားနိုင်ရင် တစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်ကနေ ၆ ကြိမ်လောက် နည်းနည်းစီ စားပါ။ ဗိုက်မဆာရင်တောင် အချိန်မှန်မှာ နည်းနည်းစားဖို့ ကြိုးစားပါ။ |
| အရည်အစားအစာ | မစားနိုင်ရင် စွပ်ပြုတ်၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ သစ်သီးဖျော်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဂျုံယာဂုလိုမျိုး အရည်တစ်ခုခု သောက်ပါ။ ဒါတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ် လိုအပ်တဲ့ ကယ်လိုရီနဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ရရှိဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ |
| မစပ်သော၊ အဆီနည်းသော အစားအစာများ | အာလူးပြုတ်၊ ကန်စွန်းဥ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ထမင်းပူတင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်အတွက်လွယ်ကူသော၊ အဆီနည်းသော၊ စပ်သောနှင့် အဆီနည်းသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အနာဖြစ်စေနိုင်ခြေ နည်းပါးပါသည်။ |
| မိသားစု/သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ထမင်းစားခြင်း | တစ်ယောက်ယောက်နဲ့အတူ ထမင်းစားတဲ့အခါ၊ ထမင်းစားရင်း စကားပြောတဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်းစားတာထက် မသိစိတ်က နည်းနည်းပိုစားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ |
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အစားအသောက်စားချင်စိတ်တွေအကြောင်းလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ပထမသုံးလပတ်မှာ အစားအသောက်စားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုနဲ့ 'မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း' (မနက်ခင်းပျို့အန်ခြင်း) တို့ကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ တစ်ခါတလေ ကိုယ်အကြိုက်ဆုံး အစားအစာတွေကို မြင်ရတာတောင် ရှက်ရွံ့နေတတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုခုစားဖို့ ခက်ခဲနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်က အားနည်းနေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသသင့်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အစာငတ်ခံစိတ်ရောဂါသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဒီအခြေအနေက တစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နေရင် ဒါမှမဟုတ် ရုတ်တရက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းသွားတာမျိုး ဖြစ်ရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
- တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကြောင်းရင်းကို ကုသပြီးသည်နှင့် အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်းသည် ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- ကုသမှုကာလအတွင်း တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ အစာနည်းနည်းစားခြင်း၊ အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် အစပ်နည်းသော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။
- ဤအရာကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရေရှည်အစာငတ်ခံစိတ်ရောဂါသည် အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။