မျက်နှာပေါ်က ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ၊ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို မှန်ထဲမှာကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပြီး စိုးရိမ်စိတ်ဝင်နေပါသလား။ အသားအရေက အရင်ကလို မှိုင်းမှိုင်းပြီး တောက်ပမှုမရှိသလို ခံစားရဖူးပါသလား။ ခံစားခဲ့ရဖူးတယ်ဆိုရင် အသားအရေကို ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့ အသုံးပြုနေတဲ့ ကုသမှုအသစ်တစ်ခုကို ကြားဖူးမှာပါ။ အဲဒါကို microneedling လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရိုးရှင်းပြီး နားလည်ရလွယ်ကူတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် microneedling ဆိုတာဘာလဲ။
မိုက်ခရိုနီဒလင်းသည် သင့်အရေပြားအတွက် ရိုးရှင်းပြီး အနည်းဆုံးထိုးဖောက်ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော နည်းပညာရှင်တစ်ဦးမှ အလွန်ပါးလွှာသော အပ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်အရေပြား၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာတွင် အပေါက်ငယ်များဖန်တီးခြင်း ပါဝင်သည်။ ယခု သင် "အိုး၊ အပ်တွေလား" ဟု တွေးနေပေမည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူတို့က အရမ်းသေးငယ်လွန်းတဲ့အတွက် သိပ်မနာကျင်ပါဘူး။
ဤနည်းအားဖြင့် အရေပြားကို အနည်းငယ် "ပျက်စီးမှု" ဖြစ်စေသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝပျောက်ကင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် အသက်ဝင်သည်။ အနာငယ်တစ်ခုရသောအခါကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကိုကုသရန် လုပ်ဆောင်သည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်အသက်ဝင်သောအခါ အရေပြားသည် collagen နှင့် elastin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းအသစ်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤပရိုတင်းနှစ်မျိုးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ချောမွေ့ကျန်းမာစေရန် ကူညီပေးသည့် အဓိကပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာပြီး အရေပြားသည် တွဲကျလာပြီး အရေးအကြောင်းများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် microneedling သည် ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လည်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
လူအများစုက ဒီကုသမှုကို မျက်နှာမှာ ပြုလုပ်ကြပေမယ့် ခြေထောက်၊ ကျော ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းလိုမျိုး ပျက်စီးနေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် အိုမင်းနေတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်လိုချင်တဲ့ ရလဒ်တွေရဖို့ ကုသမှုတွေ အများကြီး ခံယူရလေ့ရှိတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။
Microneedling နဲ့ Microdermabrasion ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
ဒီနာမည်နှစ်ခုက နည်းနည်းဆင်တူတဲ့အတွက် သင်ရှုပ်ထွေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုစလုံးက အသားအရေရဲ့အသွင်အပြင်နဲ့ အသားအရည်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နည်းလမ်းနှစ်ခုက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။
- မိုက်ခရိုဒါမာဘရာရှင်း- ဤနေရာတွင် အပ်များကို အသုံးမပြုပါ။ ယင်းအစား ဆရာဝန်သည် သင့်အရေပြားမှ ဆဲလ်သေများ၏ အပေါ်ဆုံးအလွှာကို ဖယ်ရှားရန် (အရေပြားဆဲလ်သေများ ဖယ်ရှားခြင်း) သဲစက္ကူနှင့်ဆင်တူသော အထူးကိရိယာတစ်ခုကို အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းသည် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- မိုက်ခရိုနီဒလင်း- အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ဤနေရာတွင် အပ်သေးသေးလေးများသည် အရေပြား၏ မျက်နှာပြင်အလွှာကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အောက်ခံအလွှာများကို ထိခိုက်စေပါသည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် microneedling ဟာ microdermabrasion ထက် အရေပြားထဲကို ပိုနက်ရှိုင်းစွာ ဝင်ရောက်တာကြောင့် ဝက်ခြံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမာရွတ်နက်တွေ လိုမျိုး အရေပြားမျက်နှာပြင်အောက်မှာရှိတဲ့ ပြဿနာတွေအတွက် ပိုထိရောက်နိုင်ပါတယ်။
ဒီကုသမှုက ဘယ်သူတွေအတွက် တကယ်သင့်တော်လဲ။
မိုက်ခရိုနီဒလင်းသည် အလှအပနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်နှစ်မျိုးလုံးအတွက် အသုံးပြုသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောက်ပါပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်နေပါက ဤကုသမှုကို စဉ်းစားလိုပေမည်။
| အရေပြားပြဿနာ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ချွေးပေါက်များ ကျယ်လာခြင်း | သင့်ချွေးပေါက်များ ကျယ်နေပါက ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို လျှော့ချပါ။ |
| အရေးအကြောင်းများ သို့မဟုတ် အရေးအကြောင်းများ | အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော မျက်နှာပေါ်ရှိ အရေးအကြောင်းများနှင့် အမာရွတ်များကို လျော့ပါးစေသည်။ |
| လျော့ရဲသော သို့မဟုတ် ကြွပ်ဆတ်သော အသားအရေ | အရေပြားက တင်းရင်းမှု ဆုံးရှုံးပြီး တွဲကျနေရင်။ |
| အမာရွတ်အနည်းငယ် | အထူးသဖြင့် ဝက်ခြံ သို့မဟုတ် အပူလောင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမာရွတ်များ။ |
| အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း | အရေပြားသည် အစက်အပြောက်များကဲ့သို့သော နေရာအမျိုးမျိုးတွင် အရောင်ပြောင်းလဲသွားပါက။ |
| ဆန့်ထွက်နေသော အစင်းများ | ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း/ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အကြောပြတ်ရာများ။ |
ထို့အပြင် ဤကုသမှုသည် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများရှိသူများကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။
- Alopecia areata: ဤရောဂါသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်တွင် ပြဿနာကြောင့် ဆံပင်များ အစက်အပြောက်များအဖြစ် ကျွတ်ထွက်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- Hyperhidrosis: ဒါက ခန္ဓာကိုယ်က ချွေးအလွန်အကျွံထွက်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
အချို့ကိစ္စများတွင် ဆရာဝန်များသည် ဤ microneedling နည်းစနစ်ကို အရေပြားသို့ အချို့သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ထိုးဆေးများပေးပို့ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုကြသည်။
ဘယ်သူတွေက microneedling ကုသမှု မခံယူသင့်သလဲ။
ဒါက အလွန်ဘေးကင်းတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါဘူး။ အောက်ပါအခြေအနေတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ကုသမှုမခံယူခင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- လက်ရှိတွင် ဝက်ခြံရှိနေပါက သို့မဟုတ် ဝက်ခြံအတွက် ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက။
- သွေးနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများ ရှိပါက သို့မဟုတ် သွေးခဲပျော်ဆေးများ သောက်သုံးနေပါက။
- ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကီမိုဆေးဝါး သို့မဟုတ် ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူနေပါက။
- အရေပြားယားယံခြင်း၊ အရည်ကြည်ဖုများ (ဥပမာ ထိတွေ့မှုကြောင့်ဖြစ်သော အရေပြားရောင် ရမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် ဟာပီးစ် (အအေးမိခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ မကြာခဏဖြစ်ပေါ်ပါက။
- သင့်တွင် keloidal ባህሪ (အမာရွတ်ဖြစ်လွယ်ပြီး ရောင်ရမ်းလွယ်သော အရေပြား) ရှိပါက။
- ကြွက်နို့၊ မွေးရာပါအမှတ်အသား သို့မဟုတ် အရေပြားအဖုများကဲ့သို့သော သင့်အရေပြားအနာများသည် အရွယ်အစား သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲသွားပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သွေးထွက်ပါက။
- နှင်းခူ သို့မဟုတ် ဆိုရီယေးစစ် ကဲ့သို့သော အရေပြားရောဂါများရှိပါက။
ဤကဲ့သို့သော တစ်စုံတစ်ရာနှင့် ပတ်သက်၍ အနည်းငယ်မျှပင် သံသယရှိပါက ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်မချပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး အကြံဉာဏ်တောင်းကာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ပိုမိုပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
ကုသမှုမခံယူခင် ဘာတွေဖြစ်တတ်လဲ။
ကုသမှုခံယူရန် ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့် ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်သင့်သည်မှာ ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အရည်အချင်းပြည့်မီသော အထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကုသမှုကို များသောအားဖြင့် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်၊ ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့် အလှအပဆိုင်ရာဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ ဤကုသမှုကို မည်သူမဆို လုပ်ဆောင်နေပါက ဤနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံကောင်းရှိမရှိ ရှာဖွေရန်မှာ သင့်တာဝန်ဖြစ်သည်။
ဒီဆွေးနွေးမှုမှာ၊
- သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပါမည်။
- သူတို့က သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင် (သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ ရှိပြီးသား ရောဂါတွေ) ကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
- ဒါက ကုသမှုကနေ သင်ဘာမျှော်လင့်ထားလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါလိမ့်မယ်။
- နှိုင်းယှဉ်ရန်အတွက် ကုသမှုမပြုလုပ်မီနှင့် ကုသမှုပြီးနောက် သင့်အသားအရေ၏ ဓာတ်ပုံအချို့ကို ရိုက်ယူလိုပေမည်။
သင်စဉ်းစားထားတဲ့ မေးခွန်းအားလုံးကို မေးမြန်းဖြေဆိုဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ဥပမာအားဖြင့်၊
- ဒီအတွက် အန္တရာယ်တွေ ဒါမှမဟုတ် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
- ကုသမှုက နာကျင်ပါသလား။
- ရလဒ်တွေကို မြင်ရဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
- ကုသမှုပြီးနောက် အနားယူချိန်ရှိပါသလား။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကုသမှု ဘယ်နှစ်ကြိမ် လိုအပ်ပါသလဲ။
ကုသမှုမပြုလုပ်မီ တစ်လခန့်အလိုတွင် သင့်ဆရာဝန်က ဗီတာမင် A သို့မဟုတ် C ပါဝင်သော ခရင်မ်ကို ညွှန်ကြား နိုင်ပါသည်။အရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက လုပ်ဆောင်တာက ကျွန်တော်တို့ အနည်းငယ်ပြောခဲ့တဲ့ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ပေးပါတယ်။
ကုသမှုကာလအတွင်း ဘာတွေဖြစ်မလဲ။
ကုသမှုနေ့တွင် သင့်အသားအရေကို သေချာစွာ သန့်စင်ပေးပါမည်။ ထို့နောက် ထုံဆေးခရင်မ် သို့မဟုတ် လိမ်းဆေး ( Lidocaine ဂျယ်ကဲ့သို့) လိမ်းပေးပါမည်။ အာနိသင်ပြလာစေရန် မိနစ် ၃၀ မှ ၄၅ ခန့် ထားပါ။
ထို့နောက် တကယ့် အလုပ်စတင်သည်။ ဆရာဝန်သည် လက်ကိုင်ရိုလာ သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ အရေပြားတွင် ထိုအပေါက်ငယ်များဖန်တီးသည်။
- ရိုလာ- ၎င်းတွင် အပ်ငယ်လေးများစွာ တပ်ဆင်ထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဖြည်းညှင်းစွာ လှိမ့်သွားသည်။
- လျှပ်စစ်- အပ်များသည် အပေါ်အောက် လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားပြီး အရေပြားကို ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သည်။ ဤကိရိယာ၏ အားသာချက်တစ်ခုမှာ အပ်များ၏ အရှည်ကို ချိန်ညှိနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဝက်ခြံအမာရွတ်များကဲ့သို့သော နက်ရှိုင်းသော အမာရွတ်များရှိပါက အနည်းငယ်ပိုရှည်သော အပ်များ (အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်သော အပ်များ) ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်သည်။ ဤအပ်များ၏ အရှည်သည် ၀.၅ မီလီမီတာမှ ၂ မီလီမီတာခန့်အထိ ကွဲပြားနိုင်သည်။
ကုသမှုစတင်သောအခါ အရေပြားပေါ်တွင် နွေးထွေးခြင်း သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်။ ပါးရိုးများကဲ့သို့သော အရိုးများရှိသောနေရာများထဲသို့ အပ်များထိုးသွင်းသောအခါ အချို့လူများသည် အနည်းငယ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။ နက်ရှိုင်းသော ကုသမှုများအတွင်း ထိုနေရာထဲသို့ သွေးအနည်းငယ် စိမ့်ဝင်နိုင်သည်။
ကုသမည့်နေရာ၏ အရွယ်အစားပေါ် မူတည်၍ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံး သည် မိနစ် ၁၅ မှ နာရီပေါင်းများစွာအထိ ကြာမြင့်နိုင်သည်။
ကုသမှုပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။
ဒါက ပြင်ပလူနာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဆိုလိုတာက ကုသမှုပြီးရင် အိမ်ပြန်လို့ရပါပြီ။ ကုသမှုပြီးရင် အရေပြားက ၅ ရက်လောက် အနီရောင်သန်းပြီး အနည်းငယ် ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ် ။ ရေခဲအိတ်ကပ်တာက ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
လူအများစုဟာ ကုသမှုခံယူပြီး နောက်တစ်နေ့မှာ မိတ်ကပ်လိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသားအရေ လုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ နေရောင်ခြည်နဲ့ထိတွေ့မှုကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့လို နေသာတဲ့နိုင်ငံမှာ အပြင်ထွက်တဲ့အခါ နေရောင်ကာခရင်မ်ကောင်းကောင်းလိမ်းဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။
ဒီရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
အခြားဆေးကုသမှုများကဲ့သို့ပင် microneedling တွင် အကျိုးကျေးဇူးများရှိသလို အန္တရာယ်အနည်းငယ်လည်းရှိပါသည်။
| အကျိုးကျေးဇူးများ | အန္တရာယ်များ |
|---|---|
| အရေပြား၏ အသွင်အပြင်နှင့် အသားအရည် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါသည်။ | ညိုမဲဒဏ်ရာ။ |
| အမာရွတ်များ၊ တင်းတိပ်များ၊ အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားအရေပြားပြဿနာများကို လျော့ပါးစေသည်။ | အမာရွတ်ဖြစ်ခြင်း - (အလွန်ရှားပါးသည်)။ |
| အပူ၊ အလင်း သို့မဟုတ် လေဆာများကို အသုံးပြုသည့် အချို့သော ကုသမှုများနှင့်မတူဘဲ၊ အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း အန္တရာယ်မရှိသော ကြောင့် အသားမည်းသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။ | အရေပြားပိုးဝင်ခြင်း - (သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုမစိုက်ပါက)။ |
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီကုသမှုကို အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ယောက်က ပြုလုပ်ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေကို အသုံးပြုမယ်ဆိုရင် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
ကုသမှုပြီးနောက် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အနီကွက်များနှင့် ရောင်ရမ်းမှုများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ သို့သော် အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
- ကုသထားသောနေရာသည် ၂၄ နာရီထက်ပို၍ သွေးထွက်ပါက ။
- အရေပြားပေါ်တွင် အရည်ကြည်ဖုများ ပေါ်လာပါ က။
- ရောင်ရမ်းခြင်းသည် တစ်ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ။
- ကုသထားသောနေရာမှ ပြည်များ စိမ့်ထွက်လာပါက နာကျင်မှု ပိုဆိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် ဖျားနာခြင်း (၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်)။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိုက်ခရိုနီဒလင်းသည် အသားအရေ၏အသွင်အပြင်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် ဘေးကင်းပြီး ရိုးရှင်းသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းက ကော်လာဂျင်နှင့် အီလက်စတင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အရေးအကြောင်းများ၊ အမာရွတ်များနှင့် ဆန့်ထွက်ရာများကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
- အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက် သင်သည် များသောအားဖြင့် ၃-၈ ပတ်ခြား၍ ကုသမှုများစွာ ခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ရလဒ်တွေကို မြင်ရဖို့ ၃ လကနေ ၆ လလောက် ကြာနိုင်တာကြောင့် စိတ်ရှည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
- ဒီကုသမှုမခံယူခင်မှာ သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနဲ့ ဘယ်လိုအန္တရာယ်တွေရှိလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
- DIY kits တွေကိုသုံးမယ့်အစား အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ပညာရှင်တစ်ယောက်နဲ့ ဒါကိုလုပ်တာက အမြဲတမ်း အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။











💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။