သေတော့မယ်လို့ မခံစားရဘူးလား၊ အိပ်ရာကတောင် မထနိုင်ဘူး၊ ပြီးတော့ ဖျားနာပြီး လည်ချောင်းနာတာလား။ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီလက္ခဏာတွေက ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာ မပျောက်ဘူးဆိုရင် ရိုးရိုးအအေးမိတာထက် ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ မိုနိုနျူကလီယိုးစစ် ဒါမှမဟုတ် ကျွန်တော်တို့ အရပ်သုံးစကားနဲ့ ခေါ်တဲ့ 'မိုနို' ပါ။ တချို့လူတွေက "အနမ်းရောဂါ" လို့ ချစ်စနိုးခေါ်ကြပါတယ်။ ဘာကြောင့် ဒီလိုခေါ်တာလဲ၊ တကယ်က ဘာလဲ၊ ကျွန်တော်တို့ ကြောက်သင့်လား။ ဒါတွေအားလုံးအကြောင်း ဒီနေ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်သည် အလွန်ကူးစက်တတ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူငယ်များ၊ အထူးသဖြင့် ကျောင်းနေအရွယ်နှင့် ကောလိပ်အရွယ်များကို အများဆုံးထိခိုက်လေ့ရှိသည်။ သို့သော် ငယ်ရွယ်သောကလေးများကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ် (EBV) ဟုခေါ်သော ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
"အနမ်းရောဂါ" လို့ ခေါ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ဟာ တံတွေးလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေကတစ်ဆင့် လူတစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်လို့ပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ လူအများစုအတွက်ကတော့ ဒါဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုမပါဘဲနဲ့တောင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေက ကျောင်းစာ၊ ကျောင်းဝင်းအလုပ်၊ အလုပ်နဲ့ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေက တစ်လလောက် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
'မိုနို' ရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
မိုနိုရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့လူများတွင် အလွန်ပျော့ပျောင်းသောလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ ပိုမိုပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ပြိုင်နက်တည်း အားလုံးပေါ်လာခြင်းမဟုတ်သော်လည်း တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာတတ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့် ထိတွေ့ပြီး လေးပတ်မှ ခြောက်ပတ်အကြာတွင် စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
အောက်ဖော်ပြပါဇယားတွင် အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာများကို ဖော်ပြထားသည်။
| ရောဂါလက္ခဏာ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း | ဒါက အဓိကလက္ခဏာပါ။ အရမ်းပင်ပန်းနေလို့ အိပ်ရာကနေတောင် မထနိုင်ဘူး။ |
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ရက်အတော်ကြာ ဖျားနာခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ |
| လည်ချောင်းနာသည် | လည်ချောင်းက အရမ်းနာလွန်းလို့ အစာတောင် မျိုချလို့မရတော့ဘူး။ အာသီးတွေ ရောင်နေသလိုပဲ။ |
| ရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်များ | လည်ပင်း၊ ချိုင်းကြား သို့မဟုတ် ပေါင်ခြံတွင် ရောင်ရမ်းနေသော အဖုအပိန့်များ။ |
| ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း | ကျွန်မ ခေါင်းတွေ အဆက်မပြတ်ကိုက်နေတယ်၊ ကြွက်သားတွေ နာကျင်နေတယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်လည်း အသက်မဲ့နေသလို ခံစားရတယ်။ |
| အစာစားချင်စိတ် | စားချင်စိတ်တွေ အားလုံး ပျောက်သွားတယ်။ |
| အရေပြားယားယံခြင်း | တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က အနီရောင်ကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ |
| သရက်ရွက် သို့မဟုတ် အသည်း ရောင်ရမ်းခြင်း | ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ ဘယ်ဘက်အပေါ်ဘက်မှာ ရှိတဲ့ သရက်ရွက် ဒါမှမဟုတ် အသည်းဟာ ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ စိုးရိမ်စရာပါ။ |
ဒီရောဂါက ဘယ်လိုကူးစက်တတ်လဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းကိုဖြစ်စေသော ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ အထူးသဖြင့် EBV သည် အလွန်ကူးစက်တတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးရှိသူ၏ ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ၊ အထူးသဖြင့် တံတွေးများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှတစ်ဆင့် ကူးစက်ပါသည်။
မိုနိုပျံ့နှံ့နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
- နမ်းခြင်း- ဤသည်မှာ "နမ်းခြင်းရောဂါ" ဟုခေါ်သည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။
- အစားအစာ၊ အဖျော်ယမကာနှင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို မျှဝေသုံးစွဲခြင်း- ရောဂါပိုးရှိသူ သောက်ခဲ့သော ရေဘူး၊ ခွက် သို့မဟုတ် ဇွန်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်။
- ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာချေခြင်း- ရောဂါပိုးရှိသူ ချောင်းဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေသောအခါ ထွက်လာသော တံတွေးအစက်များမှ။
- လိင်ဆက်ဆံမှု- ၎င်းသည် ဤအရာမှတစ်ဆင့်လည်း ကူးစက်နိုင်သော်လည်း တံတွေးမှတစ်ဆင့်ကဲ့သို့ အဖြစ်များခြင်းမဟုတ်ပါ။
- သွေးသွင်းခြင်းနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစားထိုးခြင်း- ၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။
အရေးကြီးတာက ရောဂါလက္ခဏာမပြတဲ့သူဆီကနေ ဒီဗိုင်းရပ်စ်ကို ကူးစက်နိုင်ပါသေးတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ တချို့လူတွေမှာ ဗိုင်းရပ်စ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာ မပြကြလို့ပါ။
'မိုနို' နှစ်ကြိမ်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသလား။
များသောအားဖြင့် မဟုတ်ပါ။ သင့်မိုနိုရောဂါလက္ခဏာများ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်ပင် EBV ဗိုင်းရပ်စ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် မလှုပ်ရှားနိုင်သောအခြေအနေတွင် ရှိနေပါသည်။ သို့သော် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ တစ်သက်တာတွင် တစ်ကြိမ်သာ မိုနိုရောဂါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။
သို့သော်လည်း ရှားရှားပါးပါးသာ ဗိုင်းရပ်စ်သည် ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်လျှင်ပင် ရောဂါလက္ခဏာများ မပေါ်ပါ။ သို့သော် သင်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ကို အခြားသူများထံ ပျံ့နှံ့စေနိုင်သည်။ သင့်တွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းပါက ဒုတိယအကြိမ် ဖျားနာနိုင်သည်။
ဒီကနေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ ကျွန်ုပ်တို့ 'မိုနို' ရောဂါဖြစ်လာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ အစိုးရိမ်ဆုံးအရာက သရက်ရွက်ရောင်ရမ်းခြင်း ပါ။ သရက်ရွက်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အပေါ်ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ တည်ရှိတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကို စစ်ထုတ်ပြီး သန့်စင်ပေးပါတယ်။
မိုနိုရောဂါရှိတဲ့အခါ သင့်သရက်ရွက် ရောင်ရမ်းပြီး အနည်းငယ်ကြီးလာနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် ထိတွေ့မှုအားကစားတွေ လုပ်ရင်၊ လေးလံတဲ့ပစ္စည်းတွေ မရင်၊ ရုတ်တရက် လဲကျရင် ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ကို ထိခိုက်မိရင် ဒီ ရောင်ရမ်းနေတဲ့ သရက်ရွက်ဟာ ကွဲသွားနိုင်ပါတယ် ။
သရက်ရွက်ကွဲခြင်းသည် ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဝမ်းဗိုက်အတွင်းသို့ ပြင်းထန်သောသွေးယိုစီးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး အရေးပေါ်ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါကြောင့် သင့်မှာ မိုနိုရောဂါရှိရင် ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်မရမချင်း အားကစားလုပ်တာ၊ အလေးမတာနဲ့ ပင်ပန်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်တာကို လုံးဝရပ်တန့်သင့်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။ ကုသမှုက ဘာလဲ။
ဆရာဝန်နဲ့သွားတွေ့တဲ့အခါ သူက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို ဂရုတစိုက်နားထောင်ပါလိမ့်မယ်၊ အထူးသဖြင့် လည်ပင်းရောင်နေလား၊ သရက်ရွက် ဒါမှမဟုတ် အသည်းရောင်နေလားဆိုတာကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။
ထို့အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုရန်အတွက် သွေးစစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဤသွေးစစ်ဆေးမှုသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ EBV ဗိုင်းရပ်စ်ကို တိုက်ဖျက်သည့် ပဋိပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးရှိမရှိ သိရှိရန် သင့်သွေးဖြူဥအရေအတွက်ကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဒါဆို ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။
မိုနိုရောဂါအတွက် တိကျသောကုသမှုမရှိပါ။ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ပဋိဇီဝဆေးများသည် အထောက်အကူမပြုပါ။ ကုသမှုမှာ ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် သင့်အား သက်သာစေရန်ဖြစ်သည်။
| ဘာလုပ်မလဲ | အဲဒီလို့ဘာဖြစ်လို့? |
|---|---|
| အနားယူချိန် များများရယူပါ။ | မိုနိုက သင့်အား အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါသည်။ လုံလောက်သော အိပ်စက်ချိန်နှင့် အနားယူချိန်ရရှိသည့်အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်ရန် စွမ်းအင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ |
| အရည်များများသောက်ပါ။ | ရေ၊ စွပ်ပြုတ်နှင့် သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော အရည်များ များများသောက်ပါ။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| နာကျင်မှုသက်သာဆေးများသောက်ပါ။ | ဖျားခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းအတွက် Paracetamol သို့မဟုတ် Ibuprofen (NSAIDs) ကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို သောက်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် မည်သည့်ဆေးကိုမဆို မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ |
| လည်ချောင်းနာ သက်သာစေခြင်း | နွေးနွေး ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပါ။ လည်ချောင်းကို သက်သာစေရန် Strepsils ကဲ့သို့သော တစ်ခုခုကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ |
| အားကစားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ | ဒါကို ကျွန်တော်တို့ အရင်က ပြောခဲ့ပြီးပါပြီ။ သရက်ရွက် ကွဲနိုင်ခြေရှိတာကြောင့် လုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ (၄ ပတ်ခန့်) အားကစားနဲ့ ပင်ပန်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ |
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အောက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခု မိုနိုနှင့်အတူ အိမ်တွင်ရှိနေစဉ် ဖြစ်ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားပါ။
- ဝမ်းဗိုက်ရဲ့ အပေါ်ဘယ်ဘက်အပိုင်းမှာ ပြင်းထန်ပြီး စူးရှတဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားရရင် (ဒါက သရက်ရွက်ကွဲသွားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။)
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် မျိုချရခက်ခဲခြင်းရှိပါက။
- ခေါင်းမူးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်း ခံစားရပါက။
- သင့်လက်မောင်းများနှင့် ခြေထောက်များတွင် အလွန်အမင်း အားနည်းခြင်းကို ခံစားရပါက။
- အဆက်မပြတ်မြင့်မားသောအဖျား။
- ပြင်းထန်ပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် ခေါင်းကိုက်ရင်။
ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူတာက အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မိုနိုနယူကလီယိုးစစ်သည် အထူးသဖြင့် လူငယ်များတွင် အဖြစ်များသော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ၎င်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက Epstein-Barr ဗိုင်းရပ်စ် (EBV) ပါ။ တံတွေးလိုမျိုး ခန္ဓာကိုယ်အရည်တွေကတစ်ဆင့် အလွယ်တကူကူးစက်နိုင်တာကြောင့် "Kissing Disease" လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။
- အဓိကလက္ခဏာများမှာ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် လည်ပင်းရှိ ဂလင်းများရောင်ရမ်းခြင်းတို့ဖြစ်သည်။
- ဒီအတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှု မရှိပါဘူး။ တစ်ခုတည်းသော ကုသမှုကတော့ ကောင်းကောင်း အနားယူခြင်း၊ အရည်တွေ သောက်ခြင်းနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကုသခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
- အန္တရာယ်အရှိဆုံးနောက်ဆက်တွဲပြဿနာမှာ သရက်ရွက်ကွဲခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါပျောက်ကင်းသည်အထိ အားကစားလုပ်ခြင်း၊ အလေးမခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောလှုပ်ရှားမှုများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ဝမ်းဗိုက်အပေါ် ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။