သင့်ဝမ်းထဲမှာ အကျိအချွဲတွေ ရှိလား။ (ဝမ်းထဲမှာ အကျိအချွဲတွေ) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အိမ်သာသွားပြီးနောက် အိမ်သာခွက်ကို ကြည့်တဲ့အခါ သင့်ဝမ်းဗိုက်ပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်မှာ ချွဲကျိကျိ၊ ဂျယ်လီလို အရာတစ်ခုခုကို သတိထားမိဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အိမ်သာသုံးစက္ကူနဲ့ သုတ်ပြီးတောင် ဒီလိုအရာတွေကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုတစ်ခုခုကို မြင်တဲ့အခါ အနည်းငယ်ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဒါက ရောဂါတစ်မျိုးလား" လို့ တွေးတာကလည်း ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြောက်လန့်မသွားခင် ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်း နည်းနည်းပိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဝမ်းထဲမှာ အကျိအချွဲတွေ ရှိနေတာက တကယ်ပဲ ပုံမှန်လား။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဟုတ်ပါတယ် ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မစင်နဲ့အတူ ကြည်လင်တဲ့ အချွဲအနည်းငယ် စွန့်ထုတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီအချွဲဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အူလမ်းကြောင်းကို ပိုက်တစ်ခုဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မစင်များ ဤပိုက်မှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ရွေ့လျားနိုင်ရန်အတွက် ၎င်းသည် ချော်ထွက်လွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ထိုချောဆီများကို ပေးစွမ်းရန်အတွက် ချွဲအနည်းငယ်ကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။ ဤချွဲသည် အူနံရံများကို ကာကွယ်ပေးရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

သို့သော် သင်မြင်ရသော ချွဲပမာဏသည် ရုတ်တရက်တိုးလာပါက သို့မဟုတ် ၎င်း၏အရောင်ပြောင်းလဲသွားပါက (ဥပမာ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင်ဖြစ်လာပါက) သို့မဟုတ် သွေးပါလာပါက စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အစာခြေစနစ်တွင် တစ်ခုခုချို့ယွင်းနေနိုင်သည်။

ဝမ်းထဲမှာ အချွဲတွေ အရမ်းများနေရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဝမ်းထဲတွင် အကျိအချွဲများလွန်းရခြင်း အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့မှာ ပြင်းထန်မှုမရှိသော်လည်း အချို့မှာ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်သော အခြေအနေများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က ဘာကြောင့် ဒီလို အချွဲတွေ ထုတ်လုပ်ရတာလဲ။

ဒါက နားလည်ရအရမ်းလွယ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အူလမ်းကြောင်းအတွင်းပိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်အတွင်းပိုင်းလိုပဲ 'mucosa' လို့ခေါ်တဲ့ အလွန်ပါးလွှာပြီး အကာအကွယ်ပေးတဲ့ အမြှေးပါးတစ်ခုနဲ့ ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။

ဤအမြှေးပါး၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အူအတွင်းပိုင်းကို စိုစွတ်ပြီး ချော်ထွက်နေစေသည့် အချွဲများကို ထုတ်လုပ်ရန်ဖြစ်သည်။

အခု ဒီအမြှေးပါးဟာ ရောဂါတစ်ခုခု၊ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ယားယံလာတယ် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းလာတယ် ဆိုပါစို့။ ဒါဆိုရင် သတိပေးချက်တစ်ခုလိုပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ဖို့၊ ပျက်စီးနေတဲ့နေရာကို ကုသဖို့နဲ့ နောက်ထပ်ပျက်စီးမှုတွေကို ရပ်တန့်ဖို့ ချွဲတွေပို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

အဲဒီပိုလျှံတဲ့ အချွဲတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မစင်နဲ့အတူ ထွက်လာတာကို မြင်ရပါတယ်။ ဆိုလိုတာက အချွဲဆိုတာ ရောဂါတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ အတွင်းပိုင်းပြဿနာတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု သာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ကုသမှုက ချွဲကိုယ်တိုင် မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုက ချွဲကို ဖြစ်စေတဲ့ အခြေခံအခြေအနေပါ။

ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်က ပထမဆုံးလုပ်ဆောင်မည့်အရာမှာ သင့်အား မေးခွန်းများမေးမြန်းခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဝမ်းစစ်ဆေးမှု၊ သွေးစစ်ဆေးမှု သို့မဟုတ် အူမကြီးအတွင်းကြည့်မှန်ပြောင်း/အူမကြီးမှန်ပြောင်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်ခြင်း ဖြင့် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည် ။

• ဝမ်းချုပ်ခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းက ဝမ်းချုပ်ခြင်း ဆိုရင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ ပိုစားတာနဲ့ ရေများများသောက်တာလိုမျိုး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းအားဖြင့် ကုသခြင်းက ချွဲတွေ ထွက်တာကို ရပ်တန့်စေပါလိမ့်မယ်။
• အကြောင်းရင်းက IBS ဒါမှမဟုတ် Crohn's ရောဂါ လိုမျိုး အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ရင် သင့်ဆရာဝန်က အဲဒီလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့ ဆေးဝါးတွေကို ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။
• အကြောင်းရင်းက ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် တခြားရှုပ်ထွေးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဆိုရင် ခွဲစိတ်ကုသမှုတောင် လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က အလျင်စလို ကောက်ချက် မချဘဲ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကုသဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး သင့်တော်တဲ့ အကြံဉာဏ် ရယူပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

ချွဲအနည်းငယ်တွေ့တိုင်း ဆရာဝန်ဆီ အလျင်စလိုသွားစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ချွဲနဲ့အတူ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုရှိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သင်အကောင်းဆုံးသိတာမို့ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုမျိုးကို သတိထားမိရင် လျစ်လျူရှုပြီး "ဒါက သက်သာလာလိမ့်မယ်" လို့ မပြောပါနဲ့။ ဆရာဝန်ကို ပြောပြတာ အလုံခြုံဆုံးပါပဲ။