လက်သည်းတွေ ဒီလိုပြောင်းလဲသွားပြီလား။ လက်သည်းဆိုးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လက်သည်း ဒါမှမဟုတ် ခြေသည်းတွေကို ကြည့်ပြီး "အိုး၊ သူတို့မှာ ဘာမှားနေလို့လဲ။ သူတို့အရောင်ပြောင်းသွားတာလား၊ အစက်အပြောက်တွေရှိတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အပေါက်လေးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာတာလား" လို့ တွေးဖူးလား။ တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့က သူတို့ကို သိပ်အာရုံမစိုက်မိကြဘူး။ ဒါပေမယ့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်သည်းတွေမှာ ဒီလိုပြောင်းလဲမှုတွေဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တခြားတစ်ခုခု ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းဆိုးရောဂါဟာ လက်သည်းတွေကို ထိခိုက်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

လက်သည်းဆိုးရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လက်သည်း psoriasis ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကို autoimmune ရောဂါ လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီမှာ ဖြစ်ပျက်နေတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားဆဲလ်တွေဟာ သူတို့ဖြစ်သင့်တာထက် ပိုမြန်မြန်ကြီးထွားလာတာပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါဟာ psoriasis လို့ခေါ်တဲ့ အရေပြားရောဂါရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်နဲ့ ခြေထောက်တွေရဲ့ လက်သည်းတွေကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားနေရာတွေမှာ psoriasis ရှိတဲ့သူတွေမှာလည်း ဒီအခြေအနေကို သူတို့ရဲ့ လက်သည်းတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

ဘယ်သူတွေမှာ လက်သည်း psoriasis ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီလက်သည်းဆိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲဆိုတာကို ကြည့်လိုက်ရအောင်။

• အသက် ၄၀ ကျော် လူတွေ။
• အမျိုးသားများ (အမျိုးသမီးများလည်း ခံစားရပါသည်၊ သို့သော် အမျိုးသားများတွင် အနည်းငယ်ပို၍ အဖြစ်များပါသည်)။
• ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါရှိပြီးသားသူများ၊ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါရှိလျှင်။
• ၎င်းသည် ဆိုရီယေး တစ် အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဒါဟာ တကယ်တော့ သင်ထင်သလောက် ရှားပါးတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ အတော်လေး အဖြစ်များပါတယ်။ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါရှိသူ ၅၀% ကျော်ဟာ လက်သည်းဆိုးရောဂါ ခံစားနေရပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဆိုရီယေးဆစ် အဆစ်ရောင်ရောဂါရှိသူ ၈၆% ဟာလည်း ဒီလက်သည်းပြဿနာတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရရင် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

လက်သည်း psoriasis က မှိုတစ်မျိုးလား။

လူအတော်များများက သူတို့ရဲ့ လက်သည်းတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို မြင်တဲ့အခါ "အိုး၊ ဒါက မှိုတစ်မျိုးဖြစ်ရမယ်" လို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းဆိုးရောဂါဟာ မှိုမဟုတ်ပါဘူး။ အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သလိုပဲ၊ ဒါဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က အလွန်အကျွံ တက်ကြွလာပြီး အရေပြားဆဲလ်အသစ်တွေကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ထုတ်လုပ်ပေးပါတယ်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကတော့ လုံးဝကွဲပြားတဲ့ကိစ္စပါ။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းဆိုးရောဂါကြောင့် လက်သည်းတွေ အားနည်းလာတဲ့အခါ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

လက်သည်း psoriasis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု လက်သည်းဆိုးရောဂါရှိသူရဲ့ လက်သည်းတွေမှာ ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ မြင်တွေ့ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ လက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ ကြည့်ပါ။

• လက်သည်းအရောင်ပြောင်းခြင်း (`Discoloration`):သင့်လက်သည်းအောက်က အရေပြား ('လက်သည်းအိပ်ရာ' လို့ခေါ်ပါတယ်) ဟာ အရောင်ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။ အဝါရောင်၊ အနီရောင်၊ ပန်းရောင် ဒါမှမဟုတ် အညိုရောင် ရှိနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ဟာ 'ဆော်လမွန်အစက်အပြောက်များ' ဒါမှမဟုတ် 'ဆီစက်အစက်များ ' ကဲ့သို့ ပုံပေါ်ပါတယ်။ လက်သည်းအောက်မှာ ဆီစက်တစ်စက် ပိတ်မိနေသလိုပါပဲ။
• အပေါက်များ- လက်သည်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် cupuliform depressions ဟုခေါ်သော အပေါက်ငယ်များ ပေါ်လာနိုင်သည်။ လက်သည်းတွင် အပေါက်ငယ်များ ဖောက်ထားသည့် အပ်ချုပ်အပ်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤအပေါက်များသည် အလွန်သေးငယ်နိုင်သည် (၀.၄ မီလီမီတာခန့်) သို့မဟုတ် ခဲတံထိပ်ဖျားလောက် ကြီးမားနိုင်သည် (၂ မီလီမီတာခန့်)။ ၎င်းတို့၏ အနက်မှာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ လက်သည်းတစ်ချောင်းတွင် အပေါက်တစ်ပေါက် သို့မဟုတ် နှစ်ပေါက် သို့မဟုတ် လက်သည်းတစ်ချောင်းတွင် အပေါက်ဆယ်ပေါက်ထက်ပို၍ ရှိနိုင်သည်။
• လက်သည်းဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုများ-
• လက်သည်းတစ်လျှောက်နှင့် လက်ထဲသို့ မျဉ်းကြောင်းများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို 'Beau's lines's' lines ' ဟုခေါ်သည်။
• လက်သည်းတွေက အရမ်းပါးလာပြီး ဘီစကွတ်လို အလွယ်တကူ ကျိုးပဲ့လာနိုင်ပါတယ်။
• လက်သည်းအဖျားအောက်ရှိ အရေပြားထူထူအလွှာသည် ကွာကျပြီး လက်သည်းမှ ကွာကျလာနိုင်သည်။ ၎င်းကို 'onycholysis' ဟုခေါ်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားသောအခါ ဒုတိယမြောက် မှိုပိုးဝင်ခြင်း '(လက်သည်းမှို)' ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှအချို့သည် သင့်လက်သည်းများကို ထိသောအခါ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဖြင့် ရိုးရှင်းသောအလုပ်များကိုပင် လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။

ဒီလက်သည်းဆိုးရောဂါ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာလဲ။

၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ် ချို့ယွင်းမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကာကွယ်ရေးစစ်သားများကဲ့သို့ဖြစ်သော T-cells ဟုခေါ်သော ဆဲလ်အမျိုးအစားသည် ကျန်းမာသော အရေပြားဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာ တိုက်ခိုက်လေ့ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အရေပြားသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၂၈ ရက်မှ ၃၀ ရက်တိုင်းတွင် ဆဲလ်အသစ်များကို ထုတ်လုပ်သော်လည်း psoriasis ရောဂါရှိသူများ၌ ဤဆဲလ်အသစ်များကို သုံးရက်မှ လေးရက်တိုင်းတွင် ထုတ်လုပ်ပြီး အရေပြားမျက်နှာပြင်သို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။ ထို့ကြောင့် အရေပြားသည် အနီရောင်နှင့် အကြေးခွံများ ဖြစ်လာသည်။ psoriasis ရောဂါရှိသူအချို့တွင် လက်သည်းများလည်း ဤနည်းဖြင့် ထိခိုက်ခံရပါသည်။

ဒါက ကူးစက်တတ်လား။

ဒါက လူအတော်များများမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ လက်သည်းဆိုးရောဂါက ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်မှာရှိရင် တခြားသူတစ်ယောက်နဲ့ အရေပြားချင်းထိတွေ့မှုကနေ ကူးစက်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။ တခြားသူတွေနဲ့အတူ ပုံမှန်အတိုင်း နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ကိုယ်သင် စမ်းသပ်ခြင်း၊ သင့်လက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းခြင်းနှင့် သင့်မိသားစုတွင် ဤရောဂါရှိမရှိ မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သင့်တွင် လက်သည်းဆိုးဆီရောဂါ ရှိမရှိကို ပြောပြနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို အတည်ပြုပြီးတာနဲ့ "လက်သည်းဆိုးရီးယေးစစ် ပြင်းထန်မှုညွှန်းကိန်း (NAPSI)" ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။သင့်ရဲ့ psoriasis ရဲ့ပြင်းထန်မှုကိုတိုင်းတာဖို့ Psoriasis Score လို့ခေါ်တဲ့နည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်ပါတယ်။ ဒီနည်းလမ်းမှာ သင့်လက်သည်းကို လေးစိတ်ပိုင်းပြီး psoriasis ရဲ့လက္ခဏာတွေပေါ်မူတည်ပြီး လေးစိတ်တစ်ခုစီကို 0 မှ 4 အထိရမှတ်ပေးရပါမယ်။ ပြီးရင် ရမှတ်အားလုံးကိုပေါင်းပါတယ်။ ရမှတ်နည်းရင် သင့်အခြေအနေက သိပ်မပြင်းထန်ဘူးလို့ဆိုလိုပါတယ်။ ရမှတ်များရင် သင့်အခြေအနေက အတော်အတန်ပြင်းထန်တယ်လို့ဆိုလိုပါတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မှိုပိုးဝင်ခြင်းဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်သည် `ပိုတက်စီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ် (KOH) ပြင်ဆင်မှု` သို့မဟုတ် မှိုပိုးမွေးမြူခြင်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထိုစစ်ဆေးမှုများသည် ရှင်းလင်းမှုမရှိပါက `PAS stain` (Periodic Acid-Schiff - PAS stain)` ကို အသုံးပြု၍ အတည်ပြုနိုင်သည်။

ဒါက သူ့အလိုလို ပိုကောင်းလာမှာလား။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် လက်သည်းဆိုးရောဂါအတွက် အပြီးအပိုင်ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်တဲ့ဆေးဆိုတာ မရှိပါဘူး။ ဒါဟာ ရေရှည် ဒါမှမဟုတ် 'နာတာရှည်' ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပြန်ထလာခြင်းနဲ့ သက်သာသွားခြင်းကာလတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဒီအတွက် ကုသမှုက ဘာလဲ။

လက်သည်းဆိုးရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်စိန်ခေါ်မှုရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် အချို့သောကုသမှုများကို ကောင်းစွာမတုံ့ပြန်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန်သည် မတူညီသောကုသမှုများကို အတူတကွ စမ်းကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- သင့်ဆရာဝန်က ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ပါဝင်သော ခရင်မ်၊ လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် လက်သည်းဆိုးဆေး ပေးနိုင်ပါသည်။ ကောင်းစွာအာနိသင်ပြရန်အတွက် ဤဆေးဝါးများသည် လက်သည်းအောက်ရှိ အရေပြား (လက်သည်းအိပ်ရာ) နှင့် လက်သည်းကြီးထွားလာသည့်နေရာ (လက်သည်း matrix ဟုခေါ်သည်) သို့ ရောက်ရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ခက်ခဲပါသည်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်ခန့် လိမ်းရန် လိုအပ်ပြီး သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရန် လေးလမှ ခြောက်လအထိ ကြာနိုင်သည်။
• ဆေးထိုးခြင်း- အခြေအနေပိုမိုပြင်းထန်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက်သည်းများပတ်လည်ရှိ အရေပြားထဲသို့ ဆေးထိုးရန် သေးငယ်သောအပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် Etanercept ၊ Adalimumab သို့မဟုတ် Ustekinumab ကဲ့သို့သော ဇီဝဆေးဝါးများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်ဆေးဝါးများ- ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်က အရည် သို့မဟုတ် ဆေးပြားများကို ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် methotrexate ၊ cyclosporine သို့မဟုတ် apremilast ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ အသုံးပြုသင့်သည်။
• အလင်းကုထုံး- ဤကုထုံးသည် အထူးမီးချောင်းများမှ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကို အသုံးပြုသည်။ ဆရာဝန်သည် psoralen ဟုခေါ်သော ဆေးဝါးကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် A ( PUVA - Psoralen + Ultraviolet A ) သို့မဟုတ် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် B ( UVB - Ultraviolet B) နှင့် ပေါင်းစပ်ပေးနိုင်သည်။) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဤအလင်းလှိုင်းများသည် လက်သည်းဆိုးရောဂါ အပါအဝင် အရေပြားနှင့် လက်သည်းအခြေအနေအချို့ကို ကူညီပေးပါသည်။
• လေဆာကုထုံး- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်လက်သည်းများအောက်ရှိ သွေးကြောများကို ပစ်မှတ်ထားရန် Pulsed Dye Laser (PDL) ဟုခေါ်သော လေဆာအမျိုးအစားကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်သည်း psoriasis ၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤလေဆာကုသမှုကို ပုံမှန်အားဖြင့် ခြောက်လတစ်ကြိမ်ခန့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ ကုထုံးတွေနဲ့ အကြံပြုချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

လက်သည်း psoriasis ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ လိုက်နာနိုင်တဲ့ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေနဲ့ အကြံပြုချက်အနည်းငယ် ရှိပါတယ်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ ဒီအိမ်တွင်းကုထုံးတွေက လူအများစုအတွက် ဘေးကင်းပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှု ရှိနိုင်တာကြောင့် စတင်မသုံးစွဲခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

• အလိုဗီရာ- အလိုဗီရာဂျယ်တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်းသည် လက်သည်းဆိုးဆီရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ သင့်လက်သည်းများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားပေါ်တွင် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ လိမ်းပေးပါ။
• ကက်ပဆိုင်စင်: ၎င်းသည် ငရုတ်သီးစိမ်းများကို ပူစေသော ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ကက်ပဆိုင်စင်ပါဝင်သော ခရင်မ်များ သို့မဟုတ် လိမ်းဆေးများသည် လက်သည်း psoriasis ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် မျက်လုံးများကို လိမ်းပြီးနောက် မျက်လုံးများကို မထိပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် ယားယံစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• ပင်လယ်သေဆား- အာရှတိုက် အနောက်တောင်ပိုင်းရှိ ပင်လယ်သေမှ ရရှိသော ဤဆားသည် လက်သည်း psoriasis ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နွေးနွေးလေးရှိသော ရေတစ်ပန်းကန်လုံး (ဖာရင်ဟိုက် ၉၅ ဒီဂရီခန့်) ထဲသို့ ဆားအနည်းငယ်ထည့်ပြီး သင့်လက်သည်းများကို အနည်းဆုံး ၁၀ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။ ၎င်းကို တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်များစွာ ပြုလုပ်ပါ။
• နနွင်း: နနွင်းသည် curcumin ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးပါဝင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ curcumin တွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်နှင့် မှိုများကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်း ပြသထားပြီး လက်သည်း psoriasis ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။ သင်သည် သင်၏အစားအစာထဲသို့ နနွင်းထည့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏဖြင့် ဆေးပြားပုံစံဖြင့် သောက်သုံးနိုင်သည်။ (ဤအကြောင်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း မေးမြန်းပါ။)

ထို့အပြင်၊ ဤအရာများကိုလည်း သတိပြုပါ-

• ရောဂါပိုးများ ကူးစက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင့်လက်နှင့် လက်သည်းများကို မှန်မှန်ဆေးကြောပါ။
• သင့်လက်သည်းများနှင့် ၎င်းတို့ပတ်လည်ရှိ အရေပြားကို အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ။
• လက်သည်းတွေကို တိုတိုညှပ်ထားပါ။
• လက်သည်းမာကျောစေသော ဆိုးဆေးကို လိမ်းပါ။
• ချိတ်ဆွဲထားသော လက်သည်းများကို ဖြတ်ပြီး ဖယ်ရှားပါ။
• ပန်းကန်ဆေးခြင်း၊ အားကစားလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြင်ဘက်တွင် အလုပ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်လက်သည်းများကို ပျက်စီးစေသော သို့မဟုတ် ခြောက်သွေ့စေသော အရာများကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ပါ။

လက်သည်းဆိုးရောဂါကြောင့် ရှက်ရွံ့နေတယ်ဆိုရင် လက်သည်းတွေကို ညင်သာစွာပွတ်တိုက်ပြီး အဖုအပိမ့်တွေနဲ့ အရောင်ပြောင်းတာတွေကို ဖုံးကွယ်ဖို့ လက်သည်းဆိုးဆေးလိမ်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လက်သည်းအတုတွေသုံးတာကို ရှောင်ပါ။ လက်သည်းအစစ်တွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

လက်သည်း psoriasis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

လက်သည်းဆိုးရောဂါကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။ သင်၌ရှိပါက ၎င်းသည် သင့်ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ပေါ်လာပြီး ပျောက်ကွယ်သွားဖွယ်ရှိပြီး တစ်ခါတစ်ရံ သက်သာလာပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ သို့သော် ကောင်းမွန်သော ကုသမှုဖြင့် ပြင်းထန်သော လက်သည်းဆိုးရောဂါရှိသူများအတွက်ပင် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချနိုင်သည် ။

လက်သည်းဆိုးရောဂါရှိရင် ဘာကိုမျှော်လင့်သင့်လဲ။

လက်သည်းဆိုးရောဂါဟာ တစ်သက်လုံး ပြန်ထကြွလာနိုင်သလို သက်သာသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကုသမှုနဲ့ ကောင်းကောင်းထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာနေပါ။

လက်သည်း psoriasis ကြောင့် တခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

သင့်တွင် လက်သည်းဆိုးရောဂါရှိပါက အခြားရောဂါအချို့အတွက် အန္တရာယ်အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• ဆီးချိုရောဂါ
• နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
• ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း
• အဝလွန်ခြင်း
• လေဖြတ်ခြင်း

အရာအားလုံး အဆင်ပြေသွားမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါကို သတိပြုဖို့၊ ကျန်းမာတဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ နေထိုင်ဖို့နဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်တွေကို လိုက်နာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

သင့်မှာ လက်သည်းဆိုးရောဂါရှိရင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့-

• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးများသောက်ပြီး လိမ်းဆေးများကို လိမ်းပါ။
• လက်သည်းတွေကို အမြဲသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ တိုတိုညှပ်ပါ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် လိမ်းပါ၊ လက်သည်းတွေ မပျက်စီးအောင် ဂရုစိုက်ပါ။
• မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါတယ်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကြုံတွေ့ရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်-

• ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင်။
• ကုသမှုခံယူပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက။
• လက်သည်းပတ်လည်ရှိ အရေပြားသည် ပိုးဝင်နေပုံရပါက (အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ မီးခိုးရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး ရောင်ရမ်းခြင်း)။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အောက်ပါမေးခွန်းတွေ မေးတာက အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်-

• ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ လက်သည်းဆိုးဆေးရှိ၊ မရှိ ဘယ်လိုအတိအကျ သိနိုင်မလဲ။
• ကျွန်မမှာ လက်သည်းဆိုးရောဂါ မရှိရင် တခြားဘာရောဂါတွေ ရှိနိုင်မလဲ။
• ဒီလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာတာမျိုး မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲ။
• ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• အဲဒီဆေးတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိလား။
• ဘယ်လို အိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• ဒီအိမ်တွင်းကုသမှုတွေမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
• ကျွန်တော့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ တခြားဘာတွေ လုပ်သင့်လဲ။
• ညွှန်းပေးနိုင်တဲ့ ခရင်မ် ဒါမှမဟုတ် လိမ်းဆေး ရှိပါသလား။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် တခြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါသလား။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ လက်သည်းဆိုးရီးယေးစစ်ရောဂါအကြောင်း ကောင်းကောင်း နားလည်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးတဲ့အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-

• လက်သည်းဆိုးရောဂါဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြောင်းလဲမှုကြောင့် ဖြစ်ရတာပါ။ ဒါကြောင့် လက်သည်းအရောင်ပြောင်းလဲခြင်း၊ အပေါက်လေးတွေဖြစ်ပေါ်ခြင်းနဲ့ လက်သည်းပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်းတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• ဒီအခြေအနေက ရှက်ရွံ့ပြီး မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းတွေကို တိုက်ပြီး လက်သည်းဆိုးဆေးလိမ်းခြင်းအားဖြင့် သင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကို ပိုကောင်းအောင် လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အတုလက်သည်းတွေကိုတောင် မထိပါနဲ့။
• ဒါက ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် တခြားသူတစ်ယောက်ကို ကူးစက်မှာကို မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ကောင်းမွန်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
• သင့်လက်သည်းများကို အမြဲအာရုံစိုက်ပါ။ သင့်လက်သည်းများတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ။ ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်လေ၊ ရလဒ်ကောင်းလေဖြစ်သည်။

သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ လူအများစုဟာ ဒီရောဂါတွေနဲ့ နေထိုင်ကြရပါတယ်။ မှန်ကန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်နှင့် ကောင်းမွန်သော စောင့်ရှောက်မှုဖြင့် သင်လည်း ဒီအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါတယ်။

` လက်သည်းဆိုးရီးယေးဆစ်ရောဂါ၊ လက်သည်းဆိုးရီးယေးဆစ်ရောဂါ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ လက်သည်းရောဂါများ၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ ဆိုရီးယေးဆစ်ရောဂါ၊ လက်သည်းထိန်းသိမ်းမှု