ဒီလို ပြင်းထန်တဲ့ အဖုအထစ်ဝက်ခြံတွေလည်း ရှိလား။ (အဖုအထစ်ဝက်ခြံ) ဒီအကြောင်း တိတိကျကျ သိရအောင်!

ဝက်ခြံဆိုတာ ကျွန်တော်တို့အများစုကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာပါ။ တစ်ခါတလေမှာ ဝက်ခြံသေးသေးလေးတွေအဖြစ် ပေါ်လာပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တချို့ဝက်ခြံအမျိုးအစားတွေကတော့ အရေပြားအောက်မှာ ကြီးမားတဲ့၊ နာကျင်တဲ့ အဖုတွေအဖြစ် ကြီးထွားလာပြီး လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလို ပြင်းထန်တဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားတစ်ခုကို 'Nodular Acne' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ပုံမှန်ဝက်ခြံတွေလို မဟုတ်ဘဲ အထူးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။

nodular acne ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက အဆိုးဆုံးဝက်ခြံပုံစံ ပါ။ ဒါတွေက သင့်အရေပြားအောက်မှာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ မာကျောပြီးနာကျင်တဲ့ အဖုလေးတွေပါ ။ မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ အနီရောင်ဖောင်းကြွနေတဲ့ အဖုလေးတွေလို ထင်ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ ဒီအဖုလေးတွေရဲ့အလယ်မှာ အဖြူရောင်အဖု ဒါမှမဟုတ် အမည်းစက်မရှိပါဘူး။ အရေပြားအောက်မှာ ကျောက်စရစ်ခဲလေးတစ်ခဲ စိုက်ထားသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

ဒီအဖုလေးတွေက တစ်ခါတလေ ရက်သတ္တပတ်တွေ၊ တစ်ခါတလေ လပေါင်းများစွာတောင် ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အရမ်းနာကျင်စေပါတယ် ။ အဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ နေထိုင်တဲ့ "Cutibacterium acnes" (C. acnes) လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးက ဒီအဖုလေးတွေထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး ရောဂါပိုးဝင်တာနဲ့ ရောင်ရမ်းတာတွေ ဖြစ်စေလို့ပါ။ ဒါကြောင့်လည်း အရမ်းနာကျင်ရတာပါ။

ဒီအခြေအနေကို nodular acne လို့ခေါ်ပြီး အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာကုသသင့်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ စနစ်တကျမကုသရင် ဒီအဖုလေးတွေက အမြဲတမ်းပြင်းထန်တဲ့ အမာရွတ် ဖြစ်စေနိုင်လို့ပါ။ ဒါကြောင့် အမြန်ဆုံးကုသမှုစတင်ခြင်းအားဖြင့် ဒီအမာရွတ်တွေဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

nodular acne က ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

ဝက်ခြံဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဖြစ်အများဆုံး အရေပြားရောဂါတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် nodular acne ကတော့ ပြင်းထန်ပြီး ရောင်ရမ်းတဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားပါ။ ဝက်ခြံရှိသူတွေရဲ့ ၂၀% လောက်ဟာ ဒီလိုပြင်းထန်တဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ် ။ ဆိုလိုတာက လူတိုင်းမှာ မဖြစ်ပေမယ့် လူအနည်းငယ်မှာတော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် nodular acne ဖြစ်တာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဒီပြင်းထန်တဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားဟာ တခြားအဖြစ်များတဲ့ ဝက်ခြံတွေလိုပဲ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားထဲက အပေါက်တွေ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။ ဒီအပေါက်တွေဟာ အရေပြားဆဲလ်သေတွေ၊ ဆံပင်အမြစ်တွေနဲ့ sebum (ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားကို စိုပြေစေဖို့ ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တဲ့ အဆီတစ်မျိုး) တို့နဲ့ ပိတ်ဆို့သွားပါတယ်။ ပြီးရင် အရေပြားပေါ်မှာ သဘာဝအတိုင်း နေထိုင်တဲ့ 'C. acnes' လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဟာ ဒီအပေါက်တွေထဲမှာ ပိတ်မိနေပြီး ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

အိုကေ၊ အခု ချွေးပေါက်တွေပိတ်ဆို့ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ခန္ဓာကိုယ်တွင် အဆီ (sebum) ထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲခြင်း- အချို့လူများ၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း အဆီပိုမိုထုတ်လုပ်သောကြောင့် ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• အသားအရေကို ကောင်းစွာ မသန့်စင်ခြင်း- တစ်နေ့တာလုံး စုပုံနေသော အညစ်အကြေး၊ ဖုန်မှုန့်နှင့် ဆဲလ်သေများကို ကောင်းစွာ မဖယ်ရှားပါက ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်ပါသည်။
• ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း:ချွေးထွက်တဲ့အခါ အသားအရေ စိုစွတ်လာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ချွေးမစုပ်ယူတဲ့ တင်းကျပ်တဲ့ အဝတ်အစားတွေ ဝတ်ဆင်တဲ့အခါ ဝက်ခြံပေါက်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်စေတဲ့ "Hyperhidrosis" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေရှိသူတွေဟာ ဒီလို nodular acne အမျိုးအစား ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
• မျိုးရိုးဗီဇ- သင့်မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် ပြင်းထန်သောဝက်ခြံရှိခဲ့ဖူးပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ၎င်းသည် မျိုးရိုးဗီဇဖြစ်သည်။
• ဟော်မုန်းများ- ဤသည်မှာ အလွန်အရေးကြီးသောကိစ္စတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အပျိုဖော်ဝင်ချိန်- ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟော်မုန်းအဆင့်များ ပြောင်းလဲလာသည်။ အထူးသဖြင့် အန်ဒရိုဂျင် ဟုခေါ်သော ဟော်မုန်းအဆင့်များ မြင့်တက်လာသည်။ ဤဟော်မုန်းများသည် အရေပြားကို အဆီပိုမိုထုတ်လုပ်စေပြီး ချွေးပေါက်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ငယ်ရွယ်သော ယောက်ျားလေးများတွင် ဤဟော်မုန်းများ ပိုမိုရှိသောကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။
• အမျိုးသမီးများအတွက်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်၊ ရာသီလာချိန်နှင့် သွေးဆုံးချိန်တို့တွင် ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကြောင့် ဝက်ခြံဖုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• အချို့သောဆေးဝါးများ- ကော်တီကိုစတီရွိုက်ကဲ့သို့သော အချို့သောဆေးဝါးများသည် အကျိတ်အဖုများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များ- အချို့သော လိုးရှင်းများ၊ ခရင်မ်များနှင့် မိတ်ကပ်များသည် ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ဤအဖုအပိမ့်များနှင့် ဝက်ခြံများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု- အံ့သြမနေပါနဲ့၊ စိတ်ဖိစီးမှုများလာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က "Cortisol" လို့ခေါ်တဲ့ "စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း" ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေပါတယ်။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆီ (sebum) ပိုမိုထုတ်လုပ်စေပြီး ဝက်ခြံဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

"စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေဟာ မြို့ငယ်လေးတစ်မြို့လိုပါပဲ။ အဲဒီမြို့မှာ လမ်းတွေ (ချွေးပေါက်တွေ) ရှိတယ်။ ဒီလမ်းတွေမှာ ဖုန်မှုန့်တွေ (ဆဲလ်သေတွေ၊ အဆီတွေ) ပိတ်ဆို့နေရင် ယာဉ်တွေ (ဘက်တီးရီးယားတွေ) ပိတ်မိပြီး ပြဿနာတွေ ပေါ်လာတယ်။ ဝက်ခြံဖြစ်တာက အဲဒီလိုပါပဲ။"

nodular acne ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်မှာ အကျိတ်တစ်ခုတည်းသာ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အစုအဝေးတစ်ခုအနေနဲ့ စုပုံလာတဲ့ အကျိတ်တွေ အများကြီး ရှိနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားအောက်မှာ စတင်ဖြစ်ပေါ်တဲ့အတွက် ဆရာဝန်တွေက တစ်ခါတစ်ရံမှာ သူတို့ကို 'မျက်မမြင်ဝက်ခြံ' လို့ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ အဓိကလက္ခဏာတွေကတော့ -

• ဝက်ခြံအဖုများ- ၎င်းတို့သည် ထိလိုက်သောအခါ အဖုအထစ်များကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်နှာ၊ မေးရိုး၊ မေးစေ့၊ ကျော သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်တွင် အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။
• နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း- ထိလိုက်လျှင် သို့မဟုတ် ဖိလိုက်လျှင် အလွန်နာကျင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ငြိမ်ငြိမ်လေးရပ်နေလျှင်ပင် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
• ဖောင်းကြွနေသော အဖုများ- ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် အနီရောင်ပေါ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်အသားအရေနှင့် အရောင်တူနိုင်ပါသည်။

ဆရာဝန်တွေက 'nodular acne' နဲ့ 'cystic acne' အကြောင်းကို အတူတူပြောတာ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေ 'nodulocystic acne' လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ Cystic acne ဆိုတာ အရေပြားအောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ဝက်ခြံအမျိုးအစားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် cystic acne ရဲ့ အသွင်အပြင်က အနည်းငယ်ကွဲပြားပါတယ်။နူးညံ့ပြီး ရေလိုရွှဲနေတဲ့ အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ။ ဒါပေမယ့် အဖုအပိမ့်တွေပါတဲ့ ဝက်ခြံအဖုလေးတွေ က ပိုမာကျောပြီး အဖုအထစ်တွေလို ခံစားရကာ ပိုနာကျင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ အမျိုးအစားနှစ်မျိုးလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

nodular acne ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့အတွက် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက် သွားပြသင့်ပါတယ်။ သူက သင့်အရေပြားကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်း မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ အဖုလေးတွေ ဘယ်လောက်နာကျင်လဲ၊ ဘယ်နေရာမှာ ရှိလဲ စတဲ့ မေးခွန်းတွေ မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ဘာဆေးတွေ သောက်နေလဲ၊ မိသားစုထဲမှာ ဝက်ခြံရာဇဝင်ရှိသူ ရှိမရှိကိုလည်း ပြောပြဖို့ လိုပါတယ်။

၎င်းကို ပြင်ပစစ်ဆေးမှုတစ်ခုတည်းဖြင့် ရောဂါရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ အထူးစစ်ဆေးမှုများ ရှားပါးစွာ လိုအပ်သည်။

ဝက်ခြံဖုတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ အဖုအထစ်များတဲ့ ဝက်ခြံကို အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ သေချာကုသ သင့်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဝက်ခြံခရင်မ်တွေက ဒီအတွက် အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ဒီအဖုတွေကို ဘယ်တော့မှ ညှစ်တာ၊ ညှစ်တာ ဒါမှမဟုတ် "ထိုးဖောက်" တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် သူတို့ကို ပိုဆိုးစေပြီး ပြင်းထန်တဲ့ အမာရွတ် ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါလိမ့်မယ်။

အိုကေ၊ အခု အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး အကြံပြုနိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသောဆေးဝါးများ-
• ပြင်းထန်သော ဝက်ခြံအတွက် "Isotretinoin" ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည် (၎င်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်)။
• တက်ထရာဆိုက်ကလင်းနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကိုယ်ဝန်တားဆေးများကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ဝက်ခြံကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။
• Spironolactone ဆေးသည် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် အပေါ်ယံလိမ်းကုသမှုများ-
• ၎င်းတို့တွင် benzoyl peroxide၊ salicylic acid နှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော retinoids များ ပါဝင်သည်။
• ဆရာဝန်က ၎င်းတို့ကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရန် ခရင်မ်၊ ဂျယ် သို့မဟုတ် အမြှုပ်အဖြစ် ပေးပါလိမ့်မည်။
• ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးများ
• အလွန်ကြီးမား၊ နာကျင်သော သို့မဟုတ် ကြာရှည်တည်ရှိနေသော အကျိတ်များကို ကျုံ့စေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က ကော်တီဆုန်းထိုးဆေးကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က စတီးရွိုက်ဆေးကို သေးငယ်သောအပ်ဖြင့် အဖုထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဤကုသမှုများကို ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာ ပြုလုပ်သင့်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်လုပ်ချင်တာကို လုပ်ခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ပိုဆိုးအောင် မလုပ်ပါနှင့်။

ဝက်ခြံဖုတွေကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဟော်မုန်းလွှမ်းမိုးမှုများရှိသောကြောင့် ၎င်းကို လုံးဝကာကွယ်၍မရနိုင်ပါ။ သို့သော် ကောင်းမွန်သော သန့်ရှင်းရေးအလေ့အကျင့်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။

• အသားအရေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- မနက်၊ ညနှင့် ချွေးထွက်ပြီးနောက်တွင် ညင်သာသော သန့်စင်ဆေးရည်ဖြင့် အသားအရေကို သေချာစွာ ဆေးကြောပါ။ ပြင်းထန်သော ဆပ်ပြာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး ပြဿနာများ ပိုမိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲပါ- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများမှတစ်ဆင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။
• အရည်အသွေးမြင့် အလှကုန်များကို အသုံးပြုပါ- ချွေးပေါက်များကို ပိတ်ဆို့စေသော ('comedogenic') မိတ်ကပ်နှင့် လိုးရှင်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ 'non-comedogenic' ဟု တံဆိပ်ကပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ချွေးပေါက်များကို မပိတ်ဆို့စေပါ။
• မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- သကြားနှင့် အဆီများသော အစားအစာများကို လျှော့ချပါ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးဝလံများကို ပိုမိုစားသုံးပါ၊ ရေများများသောက်ပါ။
• ခေါင်းအုံးစွပ်များနှင့် မျက်နှာသုတ်ပုဝါများကို မကြာခဏလဲလှယ်ပါ- ၎င်းတို့တွင် ဘက်တီးရီးယားများ ခိုအောင်းနေနိုင်သည်။

ကျွန်မမှာ nodular acne ရှိရင် ဘာကို မျှော်လင့်သင့်လဲ။

ကုသမှုမခံယူပါက ဤဝက်ခြံအဖုများသည် ပြင်းထန်သော အမာရွတ် ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း မမေ့ပါနှင့်။ လူအများစုသည် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သက်သာလာကြသည်။ သို့သော် ဤအဖုများသည် လုံးဝပျောက်ကင်းရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ လပေါင်းများစွာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင် သင့်အတွက် သင့်တော်သော ကုသမှုကို ရှာဖွေရန်အတွက် ကုသမှုများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် လိုအပ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ဆရာဝန်သည် မကြာခဏ အရေပြားပေါ်လိမ်းဆေးနှင့် ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေး နှစ်မျိုးလုံးကို ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။ Isotretinoin ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးနေပါက သင့်အသားအရေ လုံးဝသန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ဆေးနှစ်မျိုး သောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးတာက ကုသမှုကို စိတ်ရှည်ဖို့ပါပဲ။ တစ်ညတည်းနဲ့ ပျောက်ကင်းသွားမယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။

ဝက်ခြံအဖုအပိမ့်တွေ ပေါက်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ပြသင့်လဲ။

သင် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးတွင် nodular acne လက္ခဏာများရှိပါက အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပါ။ ပြင်းထန်သော အမာရွတ်များ မဖြစ်ပွားစေရန် အမြန်ဆုံး ကုသမှုစတင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဝက်ခြံအမျိုးအစားကို သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော ခရင်မ်များဖြင့် ကုသ၍မရပါ။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်နှင့် ကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ။

ဝက်ခြံပြင်းထန်စွာထွက်တဲ့အခါ တချို့လူတွေက စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ရှက်ရွံ့တာနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ပျက်တာတွေ ခံစားရ နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အလွန်ပုံမှန်ပါပဲ။ ဝက်ခြံက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ဆရာဝန်က သင်လိုအပ်တဲ့ အကူအညီကို ဘယ်လိုရယူရမလဲဆိုတာ အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာ စိတ်ကုထုံး ဒါမှမဟုတ် လိုအပ်ရင် ဆေးဝါးတွေ ညွှန်းပေးတာမျိုးပေါ့။

အကျိတ်အဖုပေါက်တဲ့ ဝက်ခြံက သင့်ဘဝအရည်အသွေး၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတိရပါ၊ ဒီအတွက် ထိရောက်တဲ့ ကုသမှုတွေ ရှိပါတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေအရ nodular acne အကြောင်း ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက်တွေထဲက အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• Nodular acne ဆိုတာ ပြင်းထန်၊ နာကျင်ပြီး နက်ရှိုင်းစွာ တည်ရှိနေတဲ့ အဖုတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ဝက်ခြံ အမျိုးအစား တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ထံမှ ချက်ချင်းကုသမှုခံယူ ရန် အရေးကြီးပါသည်၊ မဟုတ်ပါက အပြီးအပိုင်အမာရွတ် ဖြစ်သွားနိုင်ပါသည်။
• ဒီအဖုလေးတွေကို ဘယ်တော့မှ ညှစ်တာ၊ ဖိတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ အဲဒါက အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေရုံပါပဲ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ကုသမှုများ (ဆေးဝါးများ၊ လိမ်းဆေးများ) ကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ တိကျစွာအသုံးပြုပါ။
• အသားအရေကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပြီး ချွေးပေါက်တွေကို မပိတ်ဆို့စေတဲ့ အလှကုန်တွေကို အသုံးပြုပါ။
• ဒီအခြေအနေကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။

ဒီပြဿနာရှိရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ မှန်ကန်တဲ့နေရာ၊ မှန်ကန်တဲ့အချိန်မှာ အကူအညီရယူဖို့ပါပဲ။

` အဖုအထစ်ဝက်ခြံ၊ အဖုအထစ်ဝက်ခြံ၊ ဝက်ခြံ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒ၊ အရေပြားရောဂါများ၊ ဟော်မုန်းများ၊ ဝက်ခြံကုသမှု