ဒီအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေကိုရော စွဲနေလား။ Opioid သုံးစွဲမှုရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဒီနေ့မှာ အနည်းငယ်ထိလွယ်ရှလွယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ အလွန်သတိထားသင့်တဲ့ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအမျိုးအစားတွေ ရှိတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါတွေကို opioid လို့ခေါ်ပါတယ်။ မှားယွင်းစွာသုံးစွဲမယ်ဆိုရင်၊ ဆိုလိုတာက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ အလွန်အကျွံသောက်သုံးမိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် တခြားရည်ရွယ်ချက်တွေအတွက် သောက်သုံးမိရင် မသိလိုက်ဘဲ စွဲလမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို Opioid Use Disorder (OUD) လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Opioid Use Disorder ဆိုတာဘာလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ယောက်က နာကျင်မှုအတွက် opioid ဆေးညွှန်းပေးထားတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင်က သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပမာဏထက် ပိုသောက်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ကာလထက် ပိုသောက်တယ်။ ခဏကြာရင် ဆေးမပါဘဲ မနေနိုင်ဘူး၊ သောက်ရတော့မယ်လို့ ခံစားရတယ်၊ မသောက်ရင် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ပြီး အခက်အခဲရှိလာတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေ၊ မိသားစုနဲ့ ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်နဲ့ တခြားအရာအားလုံးကို ထိခိုက်စေပါတယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက သင့်ရဲ့ opioid ဆေးသုံးစွဲမှုက ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေတဲ့အချိန်ပါ။

ဒါဟာ အတိုင်းအတာအမျိုးမျိုးနဲ့လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေမှာ အပျော့စားလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပြီး တချို့ကတော့ အလယ်အလတ်လက္ခဏာတွေ ခံစားရ နိုင်ပြီး တချို့ကတော့ ပြင်းထန်တဲ့လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်သက်တာလုံး (နာတာရှည်) ရောဂါတစ်ခု လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စောစောစီးစီး သိရှိပြီး ကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ဒီ opioid တွေက ဘာတွေလဲ။

opioid များသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာသော (Opiates) နှင့် ဓာတုဗေဒနည်းဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသော (Opioids) နှစ်မျိုးလုံးသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည့် ဆေးဝါးအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောဆဲလ်များအပေါ်တွင် အာနိသင်ပြခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးပါသည်။

ဆရာဝန်များသည် မတော်တဆမှုတစ်ခုအပြီးတွင် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်နာကျင်မှုနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေရှည်နာကျင်မှုအခြေအနေများအတွက် ဤဆေးများကို ညွှန်ကြားပေးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• `အောက်ဆီကိုဒုံး`
• `အောက်ဆီမော်ဖုန်း`
• `မော်ဖင်း`
• `ကိုဒင်း`
• `ဖန်တာနယ်`

၎င်းတို့အပြင် မော်ဖင်းမှထုတ်လုပ်သော ဟီးရိုးအင်း သည်လည်း ဤအမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ဤဘိန်းဖြူများသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက လူအချို့တွင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အပန်းပြေမှု (euphoria) ကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တူညီသော သက်သာမှု ( tolerance ) ရရှိရန် ဆေးပမာဏကို တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ် မြင့်မားပါသည်။

ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဒီဆေးကို အချိန်တိုအတွင်း သောက်သူတိုင်း စွဲလမ်းသွားမှာ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာမယ်ဆိုရင် စွဲလမ်းနိုင်ခြေ နည်းပါးပါတယ်။

စွဲလမ်းမှုနှင့် မှီခိုမှုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနှစ်ခုက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပေမယ့် နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ဘိန်းစွဲခြင်း ဆိုသည်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် ကျင့်သားရလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သောက်သုံးသောဆေးပမာဏသည် အာနိသင်လျော့နည်းလာခြင်း (သည်းခံနိုင်စွမ်း) သို့မဟုတ် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများဖြစ်သည့် ပျို့အန်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်းဖြစ်သည်။ဆုတ်ခွာခြင်း လက္ခဏာများ။

ဘိန်းဖြူသုံးစွဲမှုရောဂါ (OUD) သည် ပို၍ပင် ကျယ်ပြန့်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် သင်၏ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုပုံစံသည် သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာများဖြစ်စေသော်လည်း သင်ထိန်းချုပ်၍မရပါ။ ၎င်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု နှစ်မျိုးလုံး ပါဝင်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မူးယစ်ဆေးဝါးသည် သင်၏ အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို လွှမ်းမိုးသွားပြီး သင်သည် ၎င်းကို သောက်သုံးလိုသော ပြင်းပြသောဆန္ဒ (တဏှာ) ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဘယ်သူတွေ ဒါကို ဖြစ်တတ်လဲ။ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

Opioid သုံးစွဲမှုရောဂါသည် အသက်အရွယ်၊ လူမျိုး၊ ကျားမ သို့မဟုတ် လူမှုရေးအဆင့်အတန်းမခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် opioid အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးသူ ၃% မှ ၁၉% အထိသည် ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းရသည်။ ဤဆေးဝါးများကို ရှာဖွေရခက်ခဲသောအခါ အချို့လူများသည် ဟီးရိုးအင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုလွယ်ကူစွာရရှိနိုင်သော အရာများကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤရောဂါသည် မည်မျှအန္တရာယ်များကြောင်း ဤအချက်က ပြသနေသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူပေါင်း ၂၀ သန်းကျော်နှင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် ၃ သန်းကျော်သည် ဤရောဂါကို ခံစားနေရသည်။ ၎င်းသည် အချို့နိုင်ငံများတွင် ကပ်ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဤ opioid များသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် သေဆုံးမှု ၁၀၀,၀၀၀ ကျော်အတွက် တာဝန်ရှိသည်။

opioid သုံးစွဲမှုဆိုင်ရာရောဂါရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

အမေရိကန် စိတ်ရောဂါကုအသင်း၏ Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) အရ ဤရောဂါရှိသူများတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်-

• ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုသောပမာဏ သို့မဟုတ် ညွှန်ကြားထားသည်ထက် ပိုကြာသော opioid များကို သောက်သုံးခြင်း။
• opioid များသောက်ရန် ပြင်းထန်သောဆန္ဒ သို့မဟုတ် ဆန္ဒ။
• အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ပါ။
• လူမှုရေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဆက်ဆံရေးများတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်စေသည့်တိုင် ဆေးကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်း။
• ဘိန်းဖြူများကို ရှာဖွေခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်များစွာ သုံးစွဲခြင်း။
• opioid သုံးစွဲမှုကြောင့် အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင် တာဝန်ဝတ္တရားများကို ကျေပွန်စွာ မထမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း။
• အခြားအရေးကြီးသော လုပ်ဆောင်ချက်များ လွတ်သွားခြင်း သို့မဟုတ် လျော့နည်းသွားခြင်း။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများတွင်ပင် (ဥပမာ၊ မောင်းနှင်နေစဉ်) opioid များကို သုံးစွဲခြင်း။
• opioid များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိနေသော်လည်း opioid များကို ဆက်လက်သုံးစွဲခြင်း။
• အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှု ( ခံနိုင်ရည် ) ရရှိရန် ပိုမိုမြင့်မားသောဆေးပမာဏ လိုအပ်ပါသည်။
• ဆေးရပ်လိုက်သည့်အခါ မသက်မသာဖြစ်ခြင်း (opioid withdrawal syndrome) သို့မဟုတ် ထိုမသက်မသာဖြစ်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် opioid များ သို့မဟုတ် အလားတူတစ်ခုခုသောက်ခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုရှိသည်ဟု သင်ထင်ပါက အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

opioid ဆေးတွေ ဖြတ်လိုက်ရင် ဘယ်လို လက္ခဏာတွေ ပြတတ်လဲ။

သင်သည် opioid များကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ မှီခိုနေရပါက ၎င်းတို့ကို ရုတ်တရက် ရပ်တန့်ခြင်းသည် အောက်ပါပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း
• ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ဖျားခြင်း
• ဗိုက်နာသည်
• ကျယ်နေသော သူငယ်အိမ်
• ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း
• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်း
• တဏှာ
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်လာခြင်း
• ချွေးထွက်ခြင်း
• အိပ်မပျော်ခြင်း

ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုလူတစ်ယောက်က စွဲလမ်းသွားတာလဲ။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နည်းနည်းတော့ ရှုပ်ထွေးပါတယ်။

• ဘိန်းဖြူများသည် ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒကို သက်ရောက်မှုရှိသည်- ဘိန်းဖြူများသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဆုလာဘ်ကဲ့သို့သော အရာများကို ထိန်းချုပ်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ရှိ ဗဟိုများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ၎င်းတို့ကို သောက်လိုက်သောအခါ 'အန်ဒေါ်ဖင်' ဟုခေါ်သော အာရုံကြောထုတ်လွှတ်သည့် ဟော်မုန်းတစ်မျိုး ထွက်ရှိလာပါသည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည်။ ဆေးဝါး၏ အာနိသင်များ ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါ ထိုပျော်ရွှင်မှုလည်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။ ထို့နောက် ထိုပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရရန် ဆေးကို ထပ်မံသောက်သုံးလိုစိတ် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှုသည် ၄ ​​ပတ်မှ ၈ ပတ်အတွင်းပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ဘိန်းဖြူနှင့် ထိတွေ့မှုနှင့် ရရှိနိုင်မှု- နာကျင်မှုသက်သာဆေးများအတွက် ဆေးညွှန်းများ၊ မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ သုံးစွဲခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများမှတစ်ဆင့် ထိတွေ့မှု မြင့်တက်လာသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဟီးရိုးအင်းသည် တရားဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများထက် ရှာဖွေရ ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဘိန်းဖြူ၊ ကိုကင်းနှင့် ဆေးပြားအချို့အဖြစ် ရောင်းချသော မူးယစ်ဆေးဝါးများစွာတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဘိန်းဖြူ ဖန်တန်နယ် ပမာဏ မြင့်မားစွာ ပါဝင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်သည်။
• မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအချက်များ- မည်သည့်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမဆို စွဲလမ်းမှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ၏ ၄၀% မှ ၆၀% သည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များက ဖော်ပြသည်။ သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး (မိဘများ၊ မောင်နှမများ) တွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများ- စိတ်ရောဂါရှိသူများ၏ ထက်ဝက်ခန့်သည် မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းမှုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပြီး မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းသူ ထက်ဝက်ခန့်သည် စိတ်ရောဂါများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိတ်ကျရောဂါ ၊ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ ၊ ADHD၊ စိတ်နှစ်ခွရောဂါနှင့် PTSD ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ၎င်းကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင် နာတာရှည်နာကျင်မှု ကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများရှိသူများသည်လည်း opioid သုံးစွဲမှုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။
• ကလေးဘဝတွင် မလိုလားအပ်သော အတွေ့အကြုံများ (ACEs): မိဘနှင့်ကလေး ဆက်ဆံရေး ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု၊ ကလေးသူငယ် အလွဲသုံးစားပြုမှုနှင့် မိဘထောင်ချခံရခြင်းတို့သည်လည်း မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအန္တရာယ်ကို တိုးမြင့်စေသည့် အချက်များဖြစ်သည်။

ဒါကို ဘယ်လို မှတ်မိလဲ။

ဒါကို ရောဂါရှာဖွေဖို့ တစ်ခုတည်းသော စစ်ဆေးမှု မရှိပါဘူး။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ opioid သုံးစွဲမှုပုံစံတွေကို ဂရုတစိုက် ပြန်လည်သုံးသပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ဟာ ဆေးဝါးစစ်ဆေးမှုတွေ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့ ဆေးဝါးစောင့်ကြည့်မှတ်တမ်းတွေနဲ့ အခြားအရာတွေကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

အထက်ဖော်ပြပါ DSM-5 လက္ခဏာများအနက် အနည်းဆုံး နှစ်ခုရှိနေပါက Opioid use disorder (OUD) ဟု ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါသည်။

• လက္ခဏာ ၂-၃ ခုရှိပါက: အပျော့စား OUD
• လက္ခဏာ ၄-၅ ခုရှိရင် - အလယ်အလတ် OUD
• ရောဂါလက္ခဏာ ၆ ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ : ပြင်းထန်သော OUD

ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ဤအခြေအနေအတွက် ထိရောက်သောကုသမှုများရှိပါသည်။ သို့သော် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ဆက်လက်ကုသမှုခံယူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

ကုသမှုနည်းလမ်းများစွာရှိသည်-

• ပြင်ပလူနာ အကြံပေးခြင်း
• အထူးကြပ်မတ် ပြင်ပလူနာကုသမှု
• ရေတိုအိမ်တွင်းကုသမှု
• မူးယစ်ဆေးဝါးကင်းစင်သော အသိုင်းအဝိုင်းများကဲ့သို့သော ရေရှည်ကုထုံးဆိုင်ရာ အသိုင်းအဝိုင်းများ

၎င်းတို့အနက် အထိရောက်ဆုံးမှာ ဆေးဝါးနှင့် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း (ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့် ကုသမှု - MAT) ပေါင်းစပ်ကုသမှုဖြစ်သည်။

OUD အတွက် စိတ်ကုထုံး

သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသော အဓိက စိတ်ကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည် သင့်အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များအကြောင်း နက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွေးများသည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့သည် မကျန်းမာသော အတွေးများနှင့် အပြုအမူများကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ကျန်းမာသော အတွေးပုံစံများနှင့် အလေ့အထများကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။

OUD အတွက် ကိုယ်တိုင်ကူညီရေးအစီအစဉ်များ

`မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်မဖော်လိုသူ´ ကဲ့သို့သော ကိုယ်ထူကိုယ်ထအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ခြင်းသည်လည်း ကုသမှုအတွက် ကောင်းမွန်သော အထောက်အပံ့တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအဖွဲ့များမှတစ်ဆင့် လူတစ်ဦးသည် မိမိ၏အခြေအနေကို နားလည်နိုင်ပြီး အခြားသူများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေနိုင်ကာ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

OUD အတွက် ဆေးဝါးများ

ဦးနှောက်ဓာတုဗေဒကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ဤအခြေအနေကို ကုသရန် ကူညီပေးနိုင်သော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မူးယစ်ဆေးစွဲလမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်၊ နှင့် opioid များ၏ ပျော်ရွှင်ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ပိတ်ဆို့ပေးနိုင်သည်။

အမေရိကန် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါး ကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) မှ အတည်ပြုထားသော အဓိက ဆေးဝါး အမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်-

• `မက်သဒုံး` : ၎င်းသည် ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် ဆေးစွဲချင်စိတ်ကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းကို အထူးပြုဆေးခန်းများတွင်သာ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ဘူပရီနော်ဖင်း : ၎င်းသည် ဘိန်းဖြူများ၏ အာနိသင်ကို ပိတ်ဆို့ပေးပြီး ဆေးဖြတ်ခြင်းလက္ခဏာများနှင့် ဆေးတောင့်တမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ဆေးပြားအဖြစ် သို့မဟုတ် လစဉ်ထိုးဆေးအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်သည်။
• `နယ်ထရက်ဇုန်း` : ၎င်းသည် ဘိန်းဖြူများမှ ရရှိသော စိတ်ခံစားမှုကို ပိတ်ဆို့ပေးသည်။ ၎င်းကို ဆေးပြားအဖြစ် သို့မဟုတ် လစဉ်ထိုးဆေးအဖြစ် သောက်သုံးနိုင်သည်။

ကုသမှုမှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ရှိပါသလား။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ OUD ရှိသူတစ်ဦးသည် ကုသမှုစတင်ပြီး ပထမလေးပတ်အတွင်းနှင့် ကုသမှုရပ်တန့်ပြီးနောက် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားပြီး ပထမလေးပတ်အတွင်း သေဆုံးနိုင်ခြေ အမြင့်ဆုံးဖြစ်သည်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ သူတို့ဟာ အရင်ကသုံးခဲ့တဲ့ ဆေးပမာဏအတိုင်း သောက်ဖို့ ကြိုးစားကြပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခံနိုင်ရည် လျော့နည်းသွားတာကြောင့် ဆေးပမာဏ အရမ်းများပြီး ဆေးပမာဏလွန်သွားနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ဘယ်လိုရှောင်ရှားနိုင်မလဲ။

• သင် သို့မဟုတ် သင့်မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦးသည် နာကျင်မှုအတွက် ကုသမှုလိုအပ်ပါက opioid မပါဝင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားကုသမှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
• သင့်အား opioid ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားထားပါ က ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားသော ပမာဏအတိုင်းနှင့် သတ်မှတ်ထားသော အချိန်များတွင် တိတိကျကျ သောက်ပါ။ အပိုဆေးပမာဏ မသောက်ပါနှင့်။ ဆေးပြားများကို ချိုးဖဲ့ခြင်း၊ ကြိတ်ချေခြင်း သို့မဟုတ် ပျော်ဝင်စေခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။
• ဆေးကို မှီခိုနေရတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဆေးပမာဏက နာကျင်မှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုရင် ကိုယ့်ဘာသာ ဆေးပမာဏကို ဘယ်တော့မှ မတိုးပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
• သင့်ဆေးဝါးများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲခြင်းမပြုပါနှင့်။ ကလေးများလက်လှမ်းမမီသော ဘေးကင်းသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
• ကုသမှုမှ opioid များ ကျန်ရှိနေပါက ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်ပါ။ (သင့်ဆေးဆိုင်ကို မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။)
• ဘိန်းဖြူများ၏ အန္တရာယ်များနှင့် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်းသာ အသုံးပြုရန် လိုအပ်ချက်အကြောင်း သင့်ကလေးများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကုသမှုမခံယူပါက ဘာဖြစ်မည်နည်း။ (ရောဂါခန့်မှန်းချက်)

ကုသမှုမခံယူပါက OUD ၏ရလဒ်သည် များသောအားဖြင့် ညံ့ဖျင်းလေ့ရှိသည်။ ပြင်းထန်သော OUD ရှိသူများသည် အောက်ပါတို့အတွက် အန္တရာယ်ပိုများသည်-

• လဲကျခြင်းနှင့် ကားမတော်တဆမှုများကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာများ။
• သွေးမှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများဖြစ်သည့် "အသည်းရောင်အသားဝါ ဘီပိုး"၊ "အသည်းရောင်အသားဝါ စီပိုး" နှင့် "အိပ်ချ်အိုင်ဗွီ" တို့သည် ဆေးထိုးအပ်မျှဝေသုံးစွဲခြင်းဖြင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။
• ထောင်ချခြင်း။
• အိုပီယွိုက် အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း။
• opioid အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်သေဆုံးမှု။
• မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်း။

OUD ရှိသူများ သေဆုံးမှုနှုန်းသည် ယေဘုယျလူဦးရေထက် ၁၀ ဆ ပိုများသည်။

ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ OUD ဟာ ကုသလို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် OUD ရှိတဲ့ လူ ၄ ယောက်မှာ ၁ ယောက်သာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကုသမှု ခံယူကြပါတယ်။

ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်ကုသမှု (MAT) သည် opioid သုံးစွဲမှု၊ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှုကြောင့်သေဆုံးမှုများနှင့် ကူးစက်ရောဂါများပျံ့နှံ့မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် လူမှုရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့် ကုသမှုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းမှုကို တိုးမြင့်စေသည်။

opioid အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် opioid ဆေးဝါးများ အလွန်အကျွံသောက်သုံးသည့်အခါ သို့မဟုတ် opioid ဆေးဝါးများနှင့်အတူ အခြားဆေးဝါးများ သောက်သုံးသည့်အခါတွင် အလွန်အကျွံသောက်သုံးမှု ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း။
• အသက်ရှူနှုန်း နှေးကွေးလာခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်သွားခြင်း။
• မျက်လုံးထဲက အနက်ရောင် သူငယ်အိမ်တွေက အရမ်းသေးငယ်တယ် ('pinpoint pupils')။
• ဟောက်သံ သို့မဟုတ် လည်ချောင်းမှ အသံထွက်လာခြင်း။
• အရေပြားအေးပြီး စိုစွတ်နေခြင်း။
• နှုတ်ခမ်းများ သို့မဟုတ် လက်သည်းများ အပြာရောင်။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို `Naloxone` (မကြာခဏ `Narcan®` အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် လူသိများသည်) ဟုခေါ်သောဆေးကို ပေးခြင်းဖြင့် လျင်မြန်စွာပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သည်။ သို့သော် `Naloxone` ပေးလျှင်ပင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်မှာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးရှိနေရင် ဘယ်လိုကူညီနိုင်မလဲ။

သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးတွင် OUD ရှိကြောင်း သိရှိခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲပြီး စိတ်သောကရောက်စေသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောသူတစ်ဦးကို ကူညီရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အချက်အချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

• စောစောစီးစီး ပြောဆိုပါ- OUD ရောဂါရှိသူ ကုသမှုကို စောစောစီးစီး ရရှိလေ ပိုကောင်းလေဖြစ်သည်။ သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ကုသမှုရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးပါ။
• ကရုဏာဖြင့် ဆက်ဆံပါ-သင်သဘောမတူရင်တောင် သူတို့ပြောတာကို သေချာနားထောင်ပါ။ သူတို့ပြောတာကို ပိုနားထောင်လေ သူတို့က သင့်ကို ပိုယုံကြည်လေပါပဲ။
• စိတ်ရှည်ပါ- ဒီပြဿနာကို တစ်ကြိမ်ပြောရုံနဲ့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ကြိမ်လုပ်ရုံနဲ့ ဖြေရှင်းနိုင်မယ်လို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ OUD ဟာ ရှုပ်ထွေးပြီး ရေရှည်အခြေအနေတစ်ခုပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း စဉ်းစားပါ- OUD ရှိသူများရဲ့ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေဟာလည်း စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်းနဲ့ အထီးကျန်ခြင်းတွေကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း စဉ်းစားပါ။ လိုအပ်ရင် အကူအညီရယူပါ။
• Naloxone (Narcan®) ကို လက်ထဲတွင်ဆောင်ထားပါ- သင့်ချစ်ရသူ အလွန်အကျွံသုံးစွဲမိပါက Naloxone သည် အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။ ဖြစ်နိုင်ပါက Naloxone ကို အချိန်တိုင်း လက်ထဲတွင်ဆောင်ထားပါ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင်သည် opioid ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးနေပြီး ၎င်းဆေးဝါးကို စွဲလမ်းနေပြီဟု အနည်းငယ်မျှပင် သံသယရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

သင့်ကလေး သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးသည် opioid များကို အလွဲသုံးစားပြုနေသည်ဟု သံသယရှိပါက အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။

ဘိန်းဖြူသုံးစွဲမှုရောဂါသည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဦးနှောက်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘိန်းဖြူများသည် သင့်ဦးနှောက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သင်လိုချင်လျှင်ပင် ဘိန်းဖြူသောက်သုံးမှုကို ရပ်တန့်ရန် ခက်ခဲစေနိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်မြတ်နိုးရသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤအခြေအနေရှိပါက အမြန်ဆုံးဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ လေ့ကျင့်ထားသော ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင်လိုအပ်သော ကုသမှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

• opioid များသည် အစွမ်းထက်သော နာကျင်မှုသက်သာစေသည့်ဆေးများဖြစ်သော်လည်း မှားယွင်းစွာအသုံးပြုပါက အန္တရာယ်ရှိစွာ စွဲလမ်းစေနိုင်သည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ ၎င်းတို့ကို ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏနှင့် ကြာချိန်ကို တိကျစွာလိုက်နာပါ။
• သင် သို့မဟုတ် အခြားသူများသည် စွဲလမ်းမှုလက္ခဏာများကို သတိပြုမိပါက ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မကြောက်လန့်ဘဲ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
• ကုသမှုနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနဲ့၊ အကူအညီတောင်းပါ။
• အခြားသူများကို ပညာပေးခြင်းသည်လည်း ဤပြဿနာကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ်မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

` opioid၊ opioid သုံးစွဲမှုရောဂါ၊ OUD၊ စွဲလမ်းမှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ဟီးရိုးအင်း၊ ကုသမှု၊ ဖြတ်ခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါး၊ စွဲလမ်းမှု၊ opioid၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊ ကုသမှု၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများ၊ မူးယစ်ဆေးဝါးများ