သင်ဟာ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုခု ခံစားနေရပါသလား။ Palliative Care အကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ မယုံနိုင်လောက်အောင် ခက်ခဲပြီး ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတွေနဲ့ နေထိုင်ရမှာပဲ မဟုတ်လား။ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုကို ခံစားရရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှာလည်း ဖိအားတွေနဲ့ ဝမ်းနည်းမှုတွေကို ခံစားရပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်အတွက်သာမက သင့်မိသားစု၊ သင့်ကို ဂရုစိုက်ပေးသူတွေအတွက်ပါ ကြီးမားတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ သင့်ကို ခွန်အား၊ နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ သက်သာမှုပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ အထူးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

'Palliative Care' ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နာတာရှည်ရောဂါဝေဒနာကို သက်သာစေတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် နာတာရှည်ရောဂါခံစားနေရသူတွေကို ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေခြင်း၊ နှစ်သိမ့်မှုနဲ့ အထောက်အပံ့တွေ ပေးစွမ်းတဲ့ အထူးပြုစောင့်ရှောက်မှုပုံစံတစ်မျိုးပါ။ ဒါက သင့်ကိုသာမက သင့်ကို ဂရုစိုက်သူတွေနဲ့ သင့်ရောဂါကြောင့် ထိခိုက်ခံရသူတိုင်းကိုပါ ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ အဓိကရည်မှန်းချက်က သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးဖို့ပါ။

လူအများစုက ဒါကို ဘဝရဲ့အဆုံးမှာ ပေးအပ်တဲ့ နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုလို့ ထင်မြင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မဟုတ်ပါဘူး။ နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ သင်ရရှိနေတဲ့ ကုသမှုအပြင် သင်ရရှိတဲ့ အပိုထောက်ပံ့မှုပါ။ ဒါဟာ သင့်ရဲ့တန်ဖိုးတွေနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ သင့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုရည်မှန်းချက်တွေကို အာရုံစိုက်ပါတယ်။ နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုနဲ့မတူဘဲ နာတာရှည်စောင့်ရှောက်မှုဟာ အသက်အရွယ်မရွေး၊ ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါရဲ့ မည်သည့်အဆင့်မှာမဆို မည်သူမဆိုကို အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။

'palliative' ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ လက်တင်စကားလုံး 'palliare' ကနေ ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပြီး "ဝတ်ရုံနဲ့ ဖုံးအုပ်ဖို့" လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကို သင့်ရဲ့ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပျက်စီးမှုတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပြီး အပိုနှစ်သိမ့်မှုနဲ့ လုံခြုံမှုကို ပေးစွမ်းတဲ့ ဝတ်ရုံတစ်ခုလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အဲဒါက palliative care ကနေ ရရှိတဲ့ အထောက်အပံ့ပါပဲ။

ဒီ palliative care ကို ဘယ်သူတွေ လိုအပ်ပါသလဲ။

၎င်းသည် သင့်အသက်အရွယ်၊ ရောဂါအခြေအနေ သို့မဟုတ် ကုသရေးကုသမှုများ ခံယူနေခြင်း ရှိ၊ မရှိ မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ဖြစ်သည်။ သင်သည် ဤစောင့်ရှောက်မှုကို အချိန်မရွေး ခံယူနိုင်ပါသည်။

ဝေဒနာသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအမျိုးမျိုးရှိသူများအတွက် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အနက် အချို့မှာ-

• အမိုင်ယိုထရိုဖစ် ဘေးတိုက်ကလီရိုးဆစ်ရောဂါ (ALS)
• အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ
• ကင်ဆာ
• COVID-19 အခြေအနေ၏ ပြင်းထန်သော သက်ရောက်မှုများ
• နှလုံးရောဂါ
• HIV နှင့် AIDS
• ကျောက်ကပ်ရောဂါ
• အသည်းရောဂါ
• COPD (နာတာရှည် အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ) နှင့် အဆုတ်ပွရောဂါ ကဲ့သို့သော အဆုတ်ရောဂါများ
• Multiple Sclerosis (MS) ရောဂါ
• ပါကင်ဆန်ရောဂါ
• လေဖြတ်ခြင်း

သက်သာရာရစေမယ့် စောင့်ရှောက်မှု (palliative care) ရဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေ ရှိလဲ။

သင့်ဒေသတွင် ရရှိနိုင်သော အရင်းအမြစ်များပေါ် မူတည်၍ သင်သည် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် palliative care ကို ရရှိနိုင်သည်-

• ဆေးခန်းတွင်- သင့်မိသားစုဆရာဝန်နှင့် ပြသသကဲ့သို့ပင် ဆေးခန်းတွင် သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့် ပြသနိုင်ပါသည်။
• ဆေးရုံတွင်-သင်ဆေးရုံတက်နေချိန်တွင်ပင်၊ နာကျင်မှုသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်များသည် သင့်ထံလာရောက်လည်ပတ်ပြီး သင့်နာကျင်မှု သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အိမ်မှာ- သင့်အိမ်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကနေ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ထမ်းတစ်ဦးဆီကနေ တစ်ဦးချင်း ပံ့ပိုးမှုကို ရရှိနိုင်မယ့် အခွင့်အရေးလည်း ရှိပါတယ်။
• သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများ- သက်ကြီးရွယ်အိုဂေဟာများနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်ရေးဌာနများစွာတွင် နာကျင်မှုသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းများရှိသည်။

ဒီ palliative care ကို ဘယ်သူက ပေးတာလဲ။

သက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့များတွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးနိုင်သော ဆရာဝန်များနှင့် အခြားအထူးကုများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောရောဂါနှင့်အတူ ပါလာသော ထပ်ဆောင်းဖိစီးမှုနှင့် တာဝန်ဝတ္တရားများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်လည်း သင့်အား ကူညီပေးပါသည်။

သင့်စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဆရာဝန်များ
• သူနာပြုများ
• အထူးလေ့ကျင့်ထားသော သူနာပြုဆရာမများ
• ဆရာဝန်လက်ထောက်များ
• လူမှုရေးလုပ်သားများ
• သင့်ရဲ့ ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်တွေအရ ဝိညာဉ်ရေးရာ အထောက်အပံ့တွေ ပေးတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးရာ အကြံပေး/ဘုန်းတော်ကြီးတွေ

palliative care မှ ပံ့ပိုးမှုကား အဘယ်နည်း။

နာတာရှည်ရောဂါ သက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ဆေးကုသမှုအပြင် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အထောက်အကူပြုပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း
• ပညာရေးနှင့် ရှေ့နေလုပ်ငန်း
• လူမှုရေးထောက်ပံ့မှု
• ဝိညာဉ်ရေးရာ အထောက်အပံ့

ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်း

နာတာရှည်ရောဂါ သက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို ထိခိုက်စေသော ရောဂါလက္ခဏာများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါ သက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့သည် တိုက်ရိုက်စောင့်ရှောက်မှု ပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် နေ့စဉ် ကျန်းမာနေစေရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို သင်ကြားပေးနိုင်သည်။

နာတာရှည်ရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုသည် အောက်ပါလက္ခဏာများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• ဝမ်းချုပ်ခြင်း
• စိတ်ကျရောဂါ
• မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း
• အစာစားချင်စိတ် ပျောက်ဆုံးခြင်း
• ပျို့အန်ခြင်း
• ခန္ဓာကိုယ်တွင် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း
• အသက်ရှူမဝခြင်း
• စိတ်ဖိစီးမှု
• အိပ်မပျော်ခြင်း

သင့်ရဲ့ သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က အောက်ပါနည်းလမ်းတွေနဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်-

• အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ
• သိမြင်မှုဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ
• လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ချက်
• ဆေးဝါးများ ညွှန်ကြားပေးခြင်း
• အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းများ
• အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်စေရန် အကြံပြုချက်များ

သင်သည် အပိုဆောင်းစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ပါက နာတာရှည်ရောဂါကု စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများသည်လည်း သင့်အား အထူးကုဆရာဝန်များထံ ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ပညာရေးနှင့် ရှေ့နေလုပ်ငန်း

သင့်ရဲ့ palliative care team က အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-

• သင့်ရဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေကို ကိုယ်တိုင် ရှင်းပြပေးပါ။
• သင်ဘယ်လိုကုသမှုမျိုး လိုချင်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးပါ။
• သင့်အခြေအနေက အနာဂတ်မှာ သင့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမလဲဆိုတာ ပြောပြပါ။

သင်ပိုမိုသိရှိလေ၊ သင့်အတွက် မှန်ကန်သော စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်လေဖြစ်သည်။ ဤအဖွဲ့က သင်၏တန်ဖိုးများ၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် နှစ်သက်ရာများကို သင်၏အခြားဆရာဝန်များထံ ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ ထို့နောက် သင်လိုချင်သော စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

လူမှုရေးထောက်ပံ့မှု

နာတာရှည်ရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်များသည် သင့်ရောဂါသည် သင့်အနီးဆုံးလူများကို ထိခိုက်စေနိုင်ကြောင်း သိရှိသောကြောင့် သင့်အားသာမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

သင့်ရဲ့ palliative care team က အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်-

• ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များနှင့် ရပ်ရွာအရင်းအမြစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
• သင့်မိသားစုကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ကူညီပေးပါ သို့မဟုတ် မိသားစု အကြံဉာဏ်ရယူရန် ရည်ညွှန်းပါ။
• သင့်ရောဂါကြောင့် ခံစားနေရသော စိတ်ဖိစီးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို ပံ့ပိုးပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အိမ်နီးချင်း ဦးလေးနီမယ်လ်မှာ ကင်ဆာရောဂါရှိနေတာကို သိလိုက်ရတဲ့အခါ ဘယ်လောက်စိုးရိမ်ပူပန်ပြီး နာကျင်နေမလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သူ့မိသားစုလည်း အရမ်းဝမ်းနည်းခဲ့ကြပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက သူ့ကို ကင်ဆာရောဂါကုသပေးနေချိန်မှာ ဦးလေးနီမယ်လ်အတွက် သက်သာရာရစေမယ့် စောင့်ရှောက်မှုတွေ စတင်ပေးခဲ့ကြပါတယ်။ သူ့ရဲ့ ဝေဒနာကို ထိန်းချုပ်နိုင်အောင်၊ ညဘက်မှာ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်အောင်၊ အစာစားနိုင်အောင် ကူညီပေးခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါတင်မကဘူး၊ စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့က သူ့ရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျှော့ချပေးဖို့၊ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲဆိုတာကို မိသားစုနဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်အောင် ကူညီပေးခဲ့ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ ဦးလေးနီမယ်လ်ရဲ့ မျက်နှာမှာ အပြုံးတစ်ခု ပေါ်လာပြီး သူ သက်သာလာတာကို မြင်ရတာ သူ့မိသားစုအတွက် အရမ်းစိတ်သက်သာရာရစေပါတယ်။

ဝိညာဉ်ရေးရာ အထောက်အပံ့

သင့်ယုံကြည်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများပေါ် မူတည်၍ သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာ စောင့်ရှောက်မှုလည်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ဘုန်းတော်ကြီးတစ်ပါး၊ ဘာသာရေးခေါင်းဆောင် သို့မဟုတ် အခြားဝိညာဉ်ရေးရာ အကြံပေးတစ်ဦးနှင့် ပုံမှန်တွေ့ဆုံခြင်းသည် သင့်ရောဂါသည် သင့်ဘဝကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုကို မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်သင့်သနည်း။

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မည်သည့်အချိန်တွင် သက်သာစောင့်ရှောက်မှုခံယူသင့်သည်ဟူသော သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ဘောင်မရှိပါ။ လူအများစုသည် ပြင်းထန်သောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချက်ရရှိသည်နှင့် သက်သာစောင့်ရှောက်မှုကို ရွေးချယ်ကြသည်။ စောစီးစွာစောင့်ရှောက်မှုရယူခြင်းသည် အနာဂတ်အတွက် စီစဉ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်အတွက် palliative care ကို အကြံပြုထားခြင်း ရှိ၊ မရှိ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

palliative care ကို ဘယ်လောက်ကြာကြာ ပေးနိုင်မလဲ။

သင် အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ ထင်သရွေ့ ဝေဒနာသက်သာစေတဲ့ စောင့်ရှောက်မှု အထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသနိုင်ပါတယ်။ တွေ့နိုင်တဲ့ အကြိမ်အရေအတွက်ကို ကန့်သတ်ထားခြင်း မရှိပါဘူး။

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။

နာတာရှည်ရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ဘဝကို အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော ကောင်းမွန်သော စောင့်ရှောက်မှု ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချမှတ်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ရလဒ်များကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်ရောဂါ စောင့်ရှောက်မှုသည် အောက်ပါတို့နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ပြသထားသည်-

• လူနာနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူ စိတ်ကျေနပ်မှု တိုးတက်လာခြင်း
• ဘဝအရည်အသွေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
• စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှု နည်းပါးခြင်း
• သက်တမ်းပိုရှည်ခြင်း - အချို့ကိစ္စများတွင်

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု၏ အားနည်းချက်များ သို့မဟုတ် အထင်အမြင်လွဲမှားမှုများကား အဘယ်နည်း။

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု၏ အကြီးမားဆုံး အားနည်းချက်မှာ လူအများစုသည် ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်ကို အပြည့်အဝ နားမလည်ကြခြင်း ဖြစ်သည်။ အချို့လူများသည် ဤစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားကို စတင်ရန် တွန့်ဆုတ်နေကြသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် ဘဝ၏ အဆုံးပိုင်းသို့ နီးကပ်လာသူများအတွက်သာ ဖြစ်သည်ဟု ထင်မြင်ကြသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုဆိုတာ သင်သေဆုံးရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါဟာ သူတို့ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ နာတာရှည်ရောဂါရှိသူ မည်သူမဆိုအတွက်ပါ။

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုကို မည်သို့ရယူရမည်နည်း။

သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုရရှိရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်ထံမှ လွှဲပြောင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ မဟုတ်ပါက၊ အကြောင်းအရာကို ပြောဆိုရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုကြောင်း ပြောပါ၊ သင်သည် ၎င်းအတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိနှင့် မည်သည့်အရင်းအမြစ်များ ရရှိနိုင်ကြောင်း မေးမြန်းပါ။

ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်ဘဝ၏ အခြားရှုထောင့်များစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤတောင်းဆိုမှုများသည် အလွန်အမင်းဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဝေဒနာသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုဆိုသည်မှာ ပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုနှင့်အတူ ပါလာသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများစွာကို လျှော့ချခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးအတွက် ရရှိနိုင်သော ဝေဒနာသက်သာစေသော စောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ သင့်ဘဝကို အပြည့်အဝနေထိုင်ရန် လိုအပ်သော နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးစွမ်းနိုင်သည့် အရင်းအမြစ်များကိုလည်း သင်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ပြင်းထန်တဲ့ရောဂါတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရတာ မလွယ်ကူဘူးဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဝေဒနာသက်သာစေတဲ့ စောင့်ရှောက်မှုဟာ ဒီခက်ခဲတဲ့အချိန်ကို ကျော်ဖြတ်ရာမှာ သင်နဲ့ သင့်မိသားစုကို ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အပိုအရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့နာကျင်မှုနဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို လျှော့ချပေးဖို့၊ စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ဖို့နဲ့ ပိုပျော်ရွှင်တဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါက ဘဝရဲ့အဆုံးမှာသာ ပေးတဲ့အရာမဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိချိန်ကတည်းက ဒီဝန်ဆောင်မှုကို ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင်ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က ဒီလိုအကူအညီမျိုး လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါက သင့်ဘဝကို ပိုပြီး စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ကျန်းမာစေဖို့အတွက် အထောက်အကူကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

` သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု၊ သက်သာရာရစေသော စောင့်ရှောက်မှု၊ ပြင်းထန်သောရောဂါ၊ နာတာရှည်ရောဂါ၊ ဘဝအရည်အသွေး၊ ရောဂါလက္ခဏာသက်သာစေခြင်း၊ နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု