သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန် (Axillary Temperature) ကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။ အတိအကျ သိရအောင်။

သင့် ကလေးငယ် အအေးမိနေပုံရပါသလား။ ဖျားချင်သလို ခံစားရပါသလား။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ ပထမဆုံးလုပ်တာက သူ့ရဲ့ အပူချိန်ကို တိုင်းတာပါ။ ဒါကြောင့် ကလေးငယ်တစ်ယောက်ရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ကို တိုင်းတာပါ။ ဒါက မကြာခဏ လွယ်ကူပေမယ့် ဒီနေ့မှာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာနဲ့ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါမယ်။

ချိုင်းကြားက အဖျားကို ဘာကြောင့် စစ်ဆေးရတာလဲ။ ဘယ်လောက်တိကျလဲ။

အခု ဘာလို့ ချိုင်းကြားထဲမှာ အပူချိန်တိုင်းဖို့ ပြောနေတာလဲလို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီနည်းလမ်းက သာ မိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲမှာ ကိုင်မထားချင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် မကိုင်ချင်တဲ့ ကလေးငယ်တွေအတွက်ရော၊ နည်းနည်းကြီးတဲ့ ကလေးတွေအတွက်ပါ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ သူတို့က အခက်အခဲအများကြီးမရှိဘဲ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် သိထားသင့်တဲ့အချက်လေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ အသက်ကြီးတဲ့ကလေးတစ်ယောက်အတွက် ချိုင်းကြားအပူချိန်ဟာ စအိုအပူချိန် ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်အပူချိန်လောက် ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်းတိကျမှုမရှိပါဘူး ။ အကြောင်းရင်းကတော့ ချိုင်းကြားဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပေါ်လွင်တဲ့နေရာဖြစ်တာကြောင့် ဒီတန်ဖိုးဟာ ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်နဲ့ ကလေးချွေးထွက်နေမှုပေါ်မူတည်ပြီး အနည်းငယ်အတက်အကျရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက သင့်ကလေးမှာ အဖျားရှိမရှိ အခြေခံအားဖြင့် သိရှိနိုင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ ။

ဒီအတွက် ဘာလိုအပ်လဲ။ ဘယ်လို ဝါးတုတ်ထိုးကောင်းလဲ။

ဒီအလုပ်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ကောင်းမွန်တဲ့ သာမိုမီတာတစ်ခု လိုအပ်ပါတယ်။ ယနေ့ခေတ်မှာ ဒစ်ဂျစ်တယ် သာ မိုမီတာက အသင့်တော်ဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံး ပါ။ အရင်က မာကျူရီဖြည့်ထားတဲ့ ဖန်သာမိုမီတာတွေကို မှတ်မိလား။ အိုး၊ အခုချိန်မှာ လုံးဝမသုံးပါနဲ့တော့ ။ အကြောင်းရင်းကတော့ အဲဒီဖန်သာမိုမီတာ မတော်တဆကွဲသွားရင် မာကျူရီလို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်း ထွက်လာနိုင်လို့ပါ။ ဒီမာကျူရီက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရော ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ပါ အလွန်အန္တရာယ်များပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေရှိတဲ့ အိမ်မှာ ဒီလိုမျိုးဖြစ်ရင် အရမ်းအန္တရာယ်များမှာပါ၊ မဟုတ်လား။ ဒါကြောင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာကို သေချာပေါက်သုံးပါ။ ဒါတွေက အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး တန်ဖိုးလည်း ရှင်းလင်းပါတယ်၊ ဘေးကင်းပါတယ်။ ဆေးဆိုင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးပစ္စည်းဆိုင်မှာ အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။

သင့်ကလေးကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ပေးမလဲ။ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာ ရပါပြီ။ နောက်ထပ်အရေးကြီးတာက ကလေးကို ဒီအတွက် ပြင်ဆင်ပေးဖို့ပါ။

• ရေချိုးပြီးပြီးချင်း အပူချိန်ကို မစစ်ဆေးပါနှင့်- သင့်ကလေးကို ရေချိုးပေးနေပါက၊ သို့မဟုတ် သူသည် အဝတ်အစားများစွာဝတ်ဆင်ထားပြီး ကောင်းမွန်သောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ထားပါက၊ သို့မဟုတ် ကလေးငယ်တစ်ဦးဖြစ်ပါက အပူချိန်ကို စစ်ဆေးရန် မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့် စောင့်သင့်သည် ။ အကြောင်းရင်းကို သင်သိပါသလား။ ထိုအချိန်တွင် ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အပူချိန်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တကယ့်အပူချိန်နှင့် ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရေချိုးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်သည် အနည်းငယ်အေးပြီး ကောင်းမွန်သောအဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပြီးနောက် အနည်းငယ်နွေးနေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကလေး၏ တကယ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို ကျွန်ုပ်တို့ လိုချင်ပါသည်။
• ကလေးကို စိတ်ငြိမ်အောင်ထားပါ-သင့်ကလေးငိုပြီး ရုန်းကန်နေချိန်မှာ အဖျားကို ကုသဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ ဖြစ်နိုင်ရင် သူတို့နဲ့ စကားပြောတာ၊ အရုပ်ပေးတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သူတို့ကြိုက်တဲ့ ကာတွန်းကစားပြတာမျိုး လုပ်ပေးခြင်းအားဖြင့် သူတို့ကို စိတ်ငြိမ်အောင် ကြိုးစားပါ။
• ချိုင်းကြားခြောက်သွေ့နေသင့်သည်- ကလေးချွေးထွက်နေပါက ချိုင်းကြားကို အနည်းငယ်သုတ်ပြီး ခြောက်သွေ့အောင်သုတ်ပါ။ စိုစွတ်နေပါက အပူချိန်မှန်ကန်မည်မဟုတ်ပါ။
• အဝတ်အစား- အဖျားရှိမရှိ စစ်ဆေးသည့်အခါ အဖျားတိုင်းအပ်ကို အရေပြားပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ထားသင့်သောကြောင့် ကလေး၏ အပြင်အဝတ်အစားများကို ချွတ်သင့်သည်။

ချိုင်းကြားအပူချိန်ကို မှန်ကန်စွာစစ်ဆေးနည်း၊ အဆင့်ဆင့်

အိုကေ၊ အခု ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာပါ။

၁။ သာမိုမီတာကိုဖွင့်ပါ- သင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာကို ဖွင့်ပါ။ အချို့တွင် ခလုတ်ငယ်တစ်ခုပါရှိသည်။ ၎င်းကိုနှိပ်လိုက်သောအခါ ၎င်းသည် အချက်ပေးသံမြည်လာမည် သို့မဟုတ် မီးဖြင့်လင်းလာမည်ဖြစ်သည်။

၂။ ကလေး၏ အပေါ်ပိုင်းအဝတ်အစားများကို ချွတ်ပါ- အစောပိုင်းက ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း ကလေး၏ အပေါ်ပိုင်းအဝတ်အစားများကို ချွတ်ပြီး ချိုင်းကြားကို ပေါ်အောင်ထားပါ။

၃။ လက်မောင်းကို မြှောက်ပါ- ကလေး၏ လက်မောင်းတစ်ဖက်ကို ဖြည်းညှင်းစွာ မြှောက်ပါ၊ သို့မှသာ ချိုင်းကြားကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၄။ သာမိုမီတာရဲ့ အဖျားကို ချိုင်းကြားထဲမှာ ထားပါ- အခု သာမိုမီတာရဲ့ အဖျား (အာရုံခံကိရိယာရှိတဲ့နေရာ) ကို ချိုင်းကြားရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံးအပိုင်း၊ ဆိုလိုတာက ချိုင်းကြားအလယ်မှာ ထားပါ။ ဒါက အရေပြားကို ထိသင့်ပါတယ်၊ အဝတ်အစားပေါ်မှာ ဝတ်ထားရင် အလုပ်မလုပ်ပါဘူး၊ မဟုတ်လား။

၅။ ရင်ဘတ်ကို လက်ဝါးကပ်တိုင်ဖြင့် ဖြတ်ကျော်ပါ- ဝါးတံကို ချိုင်းကြားတွင် ထားပြီးနောက် ကလေး၏လက်မောင်းကို ရင်ဘတ်ပေါ်တွင် ပြန်ဖြတ်ကျော်ပါ။ သူသည် တစ်ဖက်တွင် သူ့ပခုံးကို ကိုင်ထားသကဲ့သို့ပင်။ ဤသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဝါးတံကို ချိုင်းကြားထဲတွင် စွဲနေပြီး ပြန်မထွက်တော့ပါ။ လက်ကို ညင်သာစွာကိုင်ထားပါ၊ သို့သော် အနည်းငယ် ခိုင်မာစွာကိုင်ထားပါ။

၆။ 'beep' အသံကို စောင့်ပါ- ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာအများစုသည် အပူချိန်တိုင်းတာပြီးသည်နှင့် အသံမြည်ပါလိမ့်မည်။ အသံကြားသည်အထိ သာမိုမီတာကို နေရာတွင်ထားပါ။ အချို့သော သာမိုမီတာများသည် ၎င်းကို နေရာတွင် တစ်မိနစ်ခန့်ထားခဲ့ရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ သင့်သာမိုမီတာအတွက် ညွှန်ကြားချက်များကို စစ်ဆေးပါ။

၇။ အပူချိန်ကိုဖတ်ပါ- 'beep' အသံထွက်ပြီးနောက်၊ သာမိုမီတာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းယူပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြသထားသော တန်ဖိုးကိုဖတ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ချိုင်းကြားအပူချိန်ဖြစ်သည်။

ဖျားတာကို ဘယ်လိုနားလည်လဲ။ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။

အခု မင်းရဲ့ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပြီးပြီ။ တန်ဖိုးတစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါနဲ့ မင်း ဘာကို နားလည်သင့်လဲ။

ချိုင်းကြားအပူချိန်ဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် ၃၆.၄°C (၉၇.၅°F) နဲ့ ၃၇.၄°C (၉၉.၃°F) ကြားမှာ ရှိသင့်ပါတယ်။ ဒါက အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ချိုင်းကြားအပူချိန်ဟာ ပါးစပ်အပူချိန်ထက် ၀.၅°C မှ ၁°C အထိ လျော့နည်းလေ့ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။

ကျွန်ုပ်တို့ ဘယ်အချိန်မှာ စိုးရိမ်သင့်သလဲ။

• ၃ လအောက် ကလေးငယ်အတွက်- ချိုင်းကြားအပူချိန် ၃၇.၅°C (၉၉.၅°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ဖျားနာ သည်ဟု ယူဆသည်။ ဤအသက်အရွယ်ရှိ ကလေးငယ်တွင် ဖျားနာပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသသင့်သည် ။ ဖျားနာခြင်းသည် အလွန်ငယ်ရွယ်သော ကလေးငယ်များအတွက် ပြင်းထန်နိုင်သည်။
• သင့်ကလေးသည် အသက် ၃ လမှ ၆ လကြားဖြစ်ပါက- ချိုင်းအောက်အပူချိန် ၃၈°C (၁၀၀.၄°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုမြင့်ခြင်းကလေးက မသက်မသာဖြစ်ပြီး မစားချင်၊ ရေမသောက်ချင်ဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
• သင့်ကလေး အသက် ၆ လကျော်ပါက- အဖျား ၃၉°C (၁၀၂.၂°F) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက ၊ သို့မဟုတ် အဖျားကျသွားသော်လည်း ကလေးသည် အလွန်ပျင်းရိခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ မစားရန် သို့မဟုတ် ရေမသောက်ရန်ငြင်းဆန်ခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း (ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း၊ မျက်လုံးများချိုင့်ဝင်ခြင်း၊ ဆီးသွားနည်းခြင်း) လက္ခဏာများပြသပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ အပူချိန်ကိုသာမက ကလေးရဲ့ အပြုအမူနဲ့ အခြားလက္ခဏာတွေကိုပါ အာရုံစိုက်ဖို့ပါပဲ ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကလေးက အနည်းငယ်ဖျားနေရင်တောင် ကစားနေပြီး ကောင်းကောင်းနေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ကလေးက ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အပြုအမူတွေ ပြုလုပ်နေတယ်ဆိုရင် အဖျားနည်းနေရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ယူတဲ့အခါ ပိုမိုတိကျတဲ့ ဖတ်ရှုမှုရဖို့ ဒီအရာတွေကို လုပ်ဆောင်ပါ

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းတာရာမှာ ပိုမိုတိကျစေဖို့အတွက် ဒီအချက်လေးတွေကို သတိရပါ။

• ချိုင်းကြား ခြောက်သွေ့ နေရပါမယ်၊ ချွေးထွက်နေရင် သုတ်ပေးပါ။
• ဝါးချောင်းရဲ့အဖျားကို ချိုင်းကြားရဲ့ အနက်ဆုံးနေရာကို ထိအောင်ထိအောင်လုပ်ပါ။
• ကလေးရဲ့လက်ကို ရင်ဘတ်မှာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားပြီး အဖျားတက်နေတဲ့ အရည်ကြည်ဖုကို မလှုပ်ရှားစေပါနဲ့။
• သင့်ကလေး ပြေးလွှားဆော့ကစားပြီးပြီးချင်း သို့မဟုတ် ငိုပြီးပြီးချင်း အပူချိန်ကို မစစ်ဆေးပါနှင့်။ ခဏစောင့်ပြီး ငြိမ်သွားသည့်အခါ စစ်ဆေးပါ။
• သာမိုမီတာကို အချက်ပေးသံမြည်သည်အထိ သို့မဟုတ် အချိန်ပြည့်သွားသည်အထိ စိတ်ရှည်ရှည်ဖြင့် ကိုင်ထားပါ။

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးတာက အမြဲတမ်း ပိုကောင်းပါသလား။

ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးတာက အဆင်ပြေပေမယ့် တစ်ခါတလေ ဒါက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း မဟုတ်ပါဘူး။

• အလွန်တိကျသော အပူချိန်လိုအပ်ပါက- ဥပမာအားဖြင့် မွေးကင်းစကလေးငယ်အတွက် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ အလွန်တိကျသော တန်ဖိုးတစ်ခု လိုအပ်သည့်အခါတွင် စအိုမှတစ်ဆင့် အပူချိန်တိုင်းခြင်းသည် အတိကျဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် အနည်းငယ်ခက်ခဲပြီး ကလေးအတွက်လည်း ခက်ခဲပါသည်။
• သင့်ကလေးက အသက်ကြီးပြီး သာမိုမီတာကို ပါးစပ်ထဲမှာ ကိုင်ထားနိုင်ရင်- သူတို့ရဲ့ ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း (ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် အပူချိန်တိုင်းတာခြင်း) က ချိုင်းကနေတစ်ဆင့် အပူချိန်တိုင်းတာခြင်းထက် ပိုပြီးတိကျတဲ့ ဖတ်ရှုမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။
• နဖူး (temporal artery thermometer) နှင့် နား (tympanic thermometer) တွင် တပ်ဆင်ထားသော သာမိုမီတာ အသစ်များလည်း ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အဆင်ပြေသော်လည်း မှန်ကန်စွာ အသုံးမပြုပါက တိကျမှုနှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာများ ရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါကြောင့် ချိုင်းကြားကနေ အပူချိန်တိုင်းတာက ကောင်းမွန်တဲ့ ကနဦးစစ်ဆေးမှုတစ်ခုပါ ။ ဒါပေမယ့် သံသယရှိရင် ဒါမှမဟုတ် ကလေးက အရမ်းမသက်မသာဖြစ်နေရင် တခြားနည်းလမ်းနဲ့ အပူချိန်တိုင်းတာတာ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူတာ ပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။

သင့်ကလေးက အဖျားတက်တာကို မမြင်ချင်ဘူးဆိုရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။ အဖျားတက်နေတဲ့ အရည်ကြည်ဖုကို ဘယ်လိုသန့်ရှင်းရမလဲဆိုတာကိုလည်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးတချို့က ဝါးတံကို ချိုင်းကြားမှာ ထားတာကို မကြိုက်ကြဘူး။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သူတို့ကို မကြောက်အောင် ဒါမှမဟုတ် အရမ်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ် ကိုင်ထားဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။

• ဖြစ်နိုင်ရင် ဘာကြောင့် ဒီလိုလုပ်ရတာလဲဆိုတာကို သူတို့နားလည်အောင် ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ရှင်းပြပါ ။ ဥပမာ "ကလေးက နေမကောင်းဘူး၊ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်၊ ဦးလေး/အဒေါ်ကို ကျွန်တော် ဖျားနေတယ်လို့ ပြောမလို့"
• သူတို့ရဲ့အာရုံလွှဲပါ။ အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတစ်ပုဒ်ဆိုပါ၊ ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ပြောပြပါ သို့မဟုတ် ကာတွန်းတစ်ခုကိုပြပါ။
• ဒါကို တည်ငြိမ်စွာနဲ့ ချစ်ခင်စွာ လုပ်ပါ။ စိတ်လှုပ်ရှားလာရင် ကလေးက ပိုကြောက်လာလိမ့်မယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဝါးတုတ်ထိုးတံကိုသုံးပြီးရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့ ။ ဝါးတုတ်ထိုးတံရဲ့ အဖျားကို ဆပ်ပြာရည် ဒါမှမဟုတ် အရက် စိမ်ထားတဲ့ ဂွမ်းလုံးနဲ့ သေချာသုတ်ပါ။ အဲဒီလိုဆိုရင် ပြန်သုံးတဲ့အခါ သန့်ရှင်းနေပါလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ မှတ်သားထားရမယ့် အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်-

ချိုင်းအောက်ပိုင်း အပူချိန်တိုင်းတာတာကို အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• ဒါက လွယ်ကူတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခု ပါ၊ အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေအတွက်ပါ။
• သို့သော်၊ အခြားနည်းလမ်းများကဲ့သို့ ၁၀၀ ရာခိုင်နှုန်း တိကျမှန်ကန်ခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ။ အခြေခံအယူအဆတစ်ခု ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဒစ်ဂျစ်တယ် သာမိုမီတာကို အသုံးပြုပါ ။ ဖန် မာကျူရီ သာ မိုမီတာတွေ မလိုတော့ပါဘူး။
• ကလေးကို ရေချိုးပေးပြီး ကောင်းစွာပတ်ထားပြီးနောက် အပူချိန်မစစ်ဆေးမီ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ အထိစောင့်ပါ ။
• ဝါးတံကို အရေပြားနဲ့ ထိမိပြီး ချိုင်းကြားရဲ့ အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာမှာ ထားသင့်ပါတယ်။
• ကလေးရဲ့လက်မောင်းကို ရင်ဘတ်ပေါ်မှာ ကိုင်ထားပါ ။
• ဖျားနာခြင်းနှင့်အတူ သင့်ကလေး၏ အပြုအမူ နှင့် အခြားလက္ခဏာများကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါ။
• အသက် ၃ လအောက် ကလေးငယ်တွင် အဖျားရှိပါက (ချိုင်းကြားတွင် ၃၇.၅ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ထက် ကျော်လွန်ပါက) ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
• သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက သို့မဟုတ် သင့်ကလေးသည် မသက်မသာဖြစ်နေပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် မနှောင့်နှေးပါနှင့်။

ဒီအဆင့်တွေကို မှန်ကန်စွာလိုက်နာမယ်ဆိုရင် သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကို သတိပြုမိပြီး လိုအပ်တဲ့အခါ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

` အဖျားတိုင်းခြင်း၊ ချိုင်းကြားမှ အဖျားတိုင်းခြင်း ၊ ချိုင်းအောက်အပူချိန်၊ ကလေးများတွင် အဖျား၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်သာမိုမီတာ၊ အဖျားလက္ခဏာများ၊ ချိုင်းအောက်အပူချိန်