မေမေသစ်တို့ရေ၊ ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးသင့်လား။ (မေမေသစ်တွေအတွက် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံများ)

မိခင်အသစ်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတဲ့အခါ မေးခွန်းတွေ အများကြီးရှိတတ်ပါတယ်၊ မဟုတ်လား။ အထူးသဖြင့် ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီးပေါ့။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးတာက သဘာဝကျတဲ့ကိစ္စတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်ဖို့ လေ့ကျင့်မှုအနည်းငယ် လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။ ဒီအကြံပြုချက်တွေက ဒီခရီးကို ပိုလွယ်ကူအောင် ကူညီပေးလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကျွန်မရဲ့ နို့ဘယ်တော့ စထွက်မှာလဲ။

ဒါက မိခင်သစ်အများစုအတွက် ကြီးမားတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ "နို့ဘယ်တော့ထွက်မှာလဲ။ ကလေးက စို့နိုင်ပါ့မလား" လိုမျိုး တွေးတောတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။

ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပေါ်လာတဲ့ "နို့ဦးရည်" ဆိုတာ ဘာလဲ။

သင့်ကလေးမွေးဖွားပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အလွန်ထူးခြားတဲ့ နို့တစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ "colostrum" ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်တွေခေါ်တဲ့ "ပထမဆုံးနို့" လို့ခေါ်ပါတယ်။ မိခင်တချို့အတွက် ဒါက ပျစ်ချွဲပြီး အဝါရောင်အရည်အဖြစ် ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ တချို့အတွက်တော့ ရေလို နည်းနည်းပါးလွှာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ကလေးအတွက် တကယ့်ရွှေလိုပဲ တန်ဖိုးရှိတဲ့အရာ ပါ။

ဒီ 'နို့ဦးရည်' မှာ ကလေးရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ အများကြီး ပါဝင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးနို့ရည်ဟာ ကလေးကို ရောဂါအမျိုးမျိုးနဲ့ ကူးစက်ရောဂါတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒီကလေးကို မွေးပြီးချင်း ထိုးပေးတဲ့ ပထမဆုံးကာကွယ်ဆေး လို့ မှတ်ယူပါ။ ဒါကြောင့် ပထမဆုံးနို့ရည်ကို တစ်စက်တောင် မဖြုန်းတီးပါနဲ့။

နောက်တစ်ခုက ဒီ 'နို့ဦးရည်' (colostrum) က နည်းနည်းနှေးပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ပမာဏနည်းနည်းနဲ့ ထွက်လာတာပါ။ အဲဒါအတွက် အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ ကလေးက နို့စို့တာ၊ အသက်ရှူတာနဲ့ မျိုချတာတွေကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ညှိနှိုင်းဖို့ သင်ယူနေဆဲပါ။ ဒါကြောင့် ဒီပမာဏနည်းနည်းပဲ ထွက်လာတဲ့အတွက် ကလေးက အဲဒီအရာတွေကို ကောင်းကောင်းကျင့်သားရဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။ ကားမောင်းတတ်အောင် သင်ယူသလိုပါပဲ၊ အစပိုင်းမှာတော့ လုပ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ကလေးကို ဒီအဖိုးတန် 'နို့ဦးရည်' (colostrum) ကျွေးပါ။

နို့အစစ်တွေ စဝင်လာတဲ့အခါ ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

နို့ဦးရည် သုံးရက်မှ လေးရက်အကြာတွင် သင့်ရင်သားများသည် အနည်းငယ်ပြည့်ပြီး တင်းမာလာသည်ကို ခံစားရပါလိမ့်မည်။ မိခင်အချို့သည် အနည်းငယ်လေးလံပြီး နွေးထွေးသည်ဟုလည်း ခံစားရနိုင်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းသည် သင့်နို့ထွက်နှုန်း တိုးလာပြီး နို့ဦးရည်မှ ရင့်မှ ည့်နို့ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဤနို့သည် များသောအားဖြင့် အဖြူရောင်ဖြစ်ပြီး အနည်းငယ်ပျစ်သော အရည်ရှိသည်။ သို့သော် ၎င်းသည် မိခင်တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အချို့တွင် ရေအနည်းငယ်ပါနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပြဿနာမရှိပါ။

နို့ထွက်နောက်ကျရင် စိတ်ပူသင့်လား။

အခု ခင်ဗျားက 'အိုး၊ ကျွန်မ နို့မစို့ရသေးဘူး၊ နို့နောက်ကျမှထွက်လာမလား မသိဘူး' လို့ တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့။ တစ်ခါတလေမှာ အထူးသဖြင့် ဗိုက်ခွဲမွေးထားရင် ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုရောဂါလို ရောဂါတစ်ခုခုရှိရင် နို့နည်းနည်းနောက်ကျတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါက ကိစ္စမရှိပါဘူး။

သို့သော်၊ သင်ထိုသို့ခံစားရပါက အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ သင့်ဆရာဝန်၊ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း သို့မဟုတ် သူနာပြုကို ပြောပြရန်ဖြစ်သည်။ကလေးက ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်း colostrum ပဲထွက်နေရင်တောင် ဆရာဝန်က ကလေး လုံလောက်တဲ့ အစားအစာရရှိကြောင်း သေချာစေချင်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့က ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ တစ်နေ့ကို အနှီးစိုစွတ်တဲ့ အရေအတွက်ကို စစ်ဆေးပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒါက ကလေး ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်မှု ရှိမရှိ သိနိုင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒီအချိန်အတွင်းမှာ ကလေးကို တတ်နိုင်သမျှ မကြာခဏ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးကို နေ့ရောညပါ အနည်းဆုံး ၂ နာရီကနေ ၃ နာရီတစ်ကြိမ် မိခင်နို့တိုက်ပေးပါ။ ဒါက သင့်ခန္ဓာကိုယ်က 'နို့ပိုထွက်ဖို့' အချက်ပြမှုပို့တဲ့အချိန်ပါ။ ဆိုလိုတာက သင့်နို့ထွက်ရှိမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါက လိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသလိုပါပဲ။

ကျွန်မရဲ့ ကလေးကို ဘယ်အချိန်မှာ နို့တိုက်ကျွေးသင့်လဲ။

ဒါကလည်း အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ အမြန်ဆုံးစတင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရွှေရောင်နာရီရဲ့ အားသာချက်

ဖြစ်နိုင်ရင် မွေးဖွားပြီး တစ်နာရီအတွင်း ကလေးကို နို့တိုက်ကျွေးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒါကို 'ရွှေရောင်အချိန်' လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ရွှေရောင်အချိန်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။

အကြောင်းရင်းကတော့ မွေးပြီးပြီးချင်း နာရီအနည်းငယ်အတွင်းမှာ ကလေးတွေက နိုးကြားပြီး နိုးကြားနေတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ချက်ချင်းနို့တိုက်ကျွေးတဲ့အခါ ကလေးရဲ့ သဘာဝနိုးကြားမှုကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး နို့စို့တာကို ကျင့်သားရသွားစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မွေးဖွားပြီးတာနဲ့ ကလေးကို သင့်အနားမှာထားပြီး အရေပြားချင်းထိတွေ့ပေးတာက နို့တိုက်ကျွေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဒါ့အပြင် သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေပြီး ကလေးကို နွေးထွေးစေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို တည်ငြိမ်စေခြင်းလိုမျိုး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ပထမတစ်နာရီပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

အဲဒီပထမနာရီအနည်းငယ်ပြီးနောက်မှာ မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေဟာ နောက်ထပ် ၂၄ နာရီရဲ့ အများစုကို အိပ်ပျော်လေ့ရှိပါတယ်။ အဲဒါက သူတို့ရဲ့သဘာဝပါ။ ဒါကြောင့် ကောင်းကောင်းစို့ဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ အိပ်ပျော်နေတာမို့ ကောင်းကောင်းစို့နိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ကလေး အိပ်ပျော်နေရင်တောင် နှစ်နာရီသုံးနာရီတစ်ကြိမ် နှိုးပြီး နို့တိုက်ပါ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အဝတ်အစားတွေကို နည်းနည်းလျှော့ပေးတာ၊ အနှီးလဲပေးတာ၊ ခြေထောက်တွေကို နည်းနည်းပွတ်ပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ပါးကို ညင်သာစွာပုတ်ပေးခြင်းအားဖြင့် နှိုးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က ဒီအကြောင်း ပိုပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ကလေးက နို့လုံလောက်စွာသောက်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အိုကေ၊ အခု သင့်ကလေးကို နို့တိုက်နေပါပြီ။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက နို့လုံလောက်စွာရနေပြီး လုံလောက်စွာရနေတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသေချာသိနိုင်မလဲ။ ဒါက မိခင်အများစုမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ "နို့လုံလောက်အောင်ရနေလား မသိဘူး" လို့ တွေးတောတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။

ကလေးရဲ့ အနှီးတွေကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

• အနှီးစိုခြင်း- ပထမရက်အနည်းငယ် (တတိယ သို့မဟုတ် စတုတ္ထနေ့ပြီးနောက်) ပြီးနောက် ကလေးငယ်သည် တစ်နေ့လျှင် ခြောက်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဆီးသွားပါက (ဆိုလိုသည်မှာ အနည်းဆုံး အနှီးခြောက်ခု စိုစွတ်ပါက)၊ ၎င်းသည် ကလေးသည် အရည်လုံလောက်စွာ ရရှိနေကြောင်း ကောင်းသောလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ဆီးသည် အဝါဖျော့ဖျော့နှင့် အနံ့မရှိသင့်ပါ။ အစောပိုင်းရက်များတွင် ဤအရေအတွက်သည် အနည်းငယ်လျော့နည်းနိုင်ပြီး တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ်ခန့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် နို့ထွက်လာသည်နှင့်အမျှ ဤအရေအတွက်သည် တိုးလာသင့်သည်။
• ညစ်ပတ်နေသော အနှီး/ဝမ်း:ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ သင့်ကလေးရဲ့ဝမ်းဟာ အစိမ်းရောင်ရင့်ရောင်ကနေ အနက်ရောင်အထိ ကပ်စေးနေပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့က 'meconium' လို့လည်းခေါ်ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ နို့ထွက်လာတာနဲ့ အဝါရောင်ပြောင်းသွားပြီး အနည်းငယ်ပျစ်ချွဲချွဲနဲ့ ချည်မျှင်လို စေးကပ်ကပ်ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေးဟာ တစ်နေ့ကို သုံးကြိမ် ဒါမှမဟုတ် လေးကြိမ် ဝမ်းသွားတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါပဲ။

ခွေးပေါက်လေးရဲ့ အပြုအမူကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• ကလေးက ရေသောက်ပြီးတဲ့အခါ စိတ်ငြိမ်ပြီး ကျေနပ်နေ ရဲ့လား။ သူ့ခြေလက်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်းလှုပ်ရှားနေသလား၊ ပျော်ရွှင်နေပုံပေါ်သလား။ ဒါမှမဟုတ် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နေသလား။ အဲဒါကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါပဲ။
• ကလေးက နိုးနေချိန်မှာ တက်ကြွပြီး နိုးကြားနေ ရဲ့လား။ ခြေလက်တွေ လှုပ်ရှားရဲ့လား။ သင့်ကို ကြည့်ရဲ့လား။ ဒါပေမယ့် ကိစ္စမရှိပါဘူး။
• နို့စို့တဲ့အခါ ကလေးက မျိုချသံကြားရလား။ အစပိုင်းမှာ မြန်မြန်စို့ပြီး နောက်ပိုင်းမှာ ဖြည်းဖြည်းချင်းနဲ့ နက်နက်စို့လား။ ဒါတွေကလည်း ကောင်းတဲ့လက္ခဏာတွေပါပဲ။
• ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက အဆက်မပြတ်ငိုနေရင်၊ နို့စို့ပြီးတာတောင် စိတ်မငြိမ်ဖြစ်နေရင်၊ နို့ကို မလွှတ်ချင်သေးဘူး၊ အရမ်းအိပ်ငိုက်နေရင် ဒါမှမဟုတ် နို့စို့ဖို့ စိတ်မဝင်စားဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်ပါတယ်။

ကလေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း

ဒါက အရေးကြီးဆုံး အညွှန်းကိန်း ပါ။ ခွေးပေါက်လေးတွေဟာ မွေးပြီး ပထမရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ မွေးကင်းစ ကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ၅% မှ ၁၀% လောက် ကျသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် နို့ကို လုံလောက်စွာ ရရှိနေတယ်ဆိုရင် တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း အဲဒီအလေးချိန်ကို ပြန်ရပြီး တဖြည်းဖြည်း ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာသင့်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းက ခွေးပေါက်လေးရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပြီး သင့်အား အသိပေးပါလိမ့်မယ်။

နို့တိုက်ကျွေးနေစဉ်အတွင်း ပေါ်ပေါက်လာသော ပထမဆုံးသေးငယ်သောပြဿနာများ

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းက ဘယ်လောက်ပဲ သဘာဝကျပါစေ၊ အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ အသေးစား မသက်မသာဖြစ်မှုတွေနဲ့ ပြဿနာအချို့ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို မကြောက်ပါနဲ့။ အများစုကတော့ ဒါတွေက ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ အရာတွေပါ။

နို့သီးခေါင်းများ နာကျင်ခြင်း

နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို စတင်လုပ်ဆောင်ချိန်တွင် သင့်နို့သီးခေါင်းများသည် အနည်းငယ် ထိခိုက်လွယ်ပြီး နာကျင်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် နာကျင်နေပါက၊ အက်ကွဲနေပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်နေပါက ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းအတွက် အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင့်ကလေးသည် နို့စို့ခြင်းကို ကောင်းစွာ မစို့နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည် နို့သီးခေါင်းကိုသာ စို့နေပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ areola (နို့သီးခေါင်းပတ်လည်ရှိ မည်းနက်သောနေရာ) အများစုသည် သင့်ကလေး၏ ပါးစပ်ထဲတွင် ရှိသင့်သည်။

ဤကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုခံစားရပါက ဆရာဝန်၊ နို့တိုက်ကျွေးရေးဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ သူနာပြုတစ်ဦးထံမှ ချက်ချင်းအကူအညီရယူပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မည်သို့မှန်ကန်စွာစို့ရမည်ကို ပြသပေးပါလိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား လိမ်းဆေးအနည်းငယ်ပင် ပေးနိုင်ပါသည်။

ရင်သားတင်းခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အထူးသဖြင့် နို့ထွက်ကောင်းနေချိန်တွင် ရင်သားနှစ်ဖက်စလုံး နို့ရည်ပြည့်လာပြီး ကျောက်တုံးကဲ့သို့ မာကျောပြီး နာကျင်လာနိုင်သည်။ ၎င်းကို ရင်သားတင်းခြင်းဟုခေါ်သည်။

ဒီလိုဖြစ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကလေးကို မကြာခဏ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးဖို့ပါပဲ ။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ရင်သားတွေ ဗလာဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ နို့တိုက်ခင်မှာ နွေးနွေးထွေးထွေး ဖိပေးပါ။ဒီလိုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးနဲ့ ရေချိုးခြင်းဖြင့်လည်း သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။ နို့တိုက်ပြီးတဲ့အခါလည်း ရေအေးနဲ့ အုပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု အရမ်းများနေရင် နို့ကို လက်နဲ့ညှစ်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။

အကူအညီတောင်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့!

သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်၊ မိသားစုကျန်းမာရေးဝန်ထမ်း၊ အတွေ့အကြုံရှိ သူနာပြု သို့မဟုတ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အတိုင်ပင်ခံကို မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ မိခင် ဒါမှမဟုတ် ယောက္ခမလိုမျိုး အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ယောက်ဆီကနေ ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံဉာဏ်တွေကိုလည်း ရနိုင်ပါတယ်။

သင်မှတ်မိထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်)

အိုကေ၊ မိခင်သစ်တစ်ယောက်အနေနဲ့ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အကြံဥာဏ်တချို့ ရပြီလို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီအချက်တွေကို မှတ်သားထားပါ-

• စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခြင်း- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် ကျွမ်းကျင်လာရန် အချိန်နှင့် လေ့ကျင့်မှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ရှည်ပါ။ ထိတ်လန့်ခြင်း မပြုပါနှင့်။
• နို့ဦးရည်၏တန်ဖိုး- အစောပိုင်းကာလများတွင် ထွက်ရှိသော နို့ဦးရည်သည် ကလေးအတွက် ရွှေကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေး၏ ရောဂါခုခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
• စောစောစီးစီးစတင်ပါ- မွေးဖွားပြီး တစ်နာရီအတွင်း အမြန်ဆုံး မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပါ။ အရေပြားချင်းထိတွေ့ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• မကြာခဏ နို့တိုက်ကျွေးပါ- အထူးသဖြင့် အစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်များတွင် သင့်ကလေးကို လိုအပ်သလို ကျွေးမွေးပြီး အနည်းဆုံး ၂-၃ နာရီတစ်ကြိမ်၊ နေ့ရောညပါ ကျွေးမွေးပါ။
• သင့်ကလေးမှာ အောက်ပါတို့ထဲက တစ်ခုခု ရှိမရှိ ကြည့်ပါ- အနှီးစိုတဲ့ အကြိမ်ရေ၊ ဝမ်းသွားတဲ့ အကြိမ်ရေ၊ ကလေးရဲ့ အပြုအမူနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း စဉ်းစားကြည့်ပါ- ရေများများသောက်ပါ၊ အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေစားပါ၊ တတ်နိုင်သမျှ အနားယူပါ။ သင်ကျန်းမာမှသာ သင့်ကလေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့နို့ကို တိုက်ကျွေးနိုင်မှာပါ။
• အကူအညီရယူပါ- ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနှင့်၊ သို့သော် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဤအကြောင်းသိသူတစ်ဦးဦးထံမှ အကူအညီတောင်းခံပါ။

အမေက အရမ်းတော်တာပဲ။ ဒီခရီးအတွက် ခွန်အားတွေ အများကြီး ပေးနိုင်ပါစေလို့ ဆုတောင်းပါတယ်။ ကလေးကို အကောင်းဆုံး ပေးဆပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သလို လှပတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

မိခင် နို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ မိခင်အသစ်၊ ကလေးကိုနို့တိုက်ကျွေးခြင်း၊ နို့ဦးရည်ကြည်၊ နို့ဘယ်လိုထွက်လာသလဲ၊ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ ဆင်ဟာလမိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း