ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် သားအိမ်ထဲမှာ လှုပ်ရှားမှုလေးတွေ၊ ကန်တာတွေကို ခံစားရဖူးလား။ ဒီလိုခံစားချက်မျိုး ပထမဆုံးခံစားရတဲ့အခါ ထူးဆန်းပြီး အံ့သြသွားတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါက ကလေးတကယ်လှုပ်ရှားနေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ဗိုက်ထဲမှာ လေပိတ်မိနေတာလားလို့ တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ "အရှိန်မြှင့်ခြင်း" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီလှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို ခံစားရတဲ့အခါ သင့်ကလေး ကျန်းမာပြီး သားအိမ်ထဲမှာ ကောင်းကောင်းကြီးထွားနေတာကို တွေ့ရလို့ စိတ်သက်သာရာရသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် ကလေးကန်တာကို ခံစားရတာက သင်နဲ့ သင့်ကလေးကြားက နှောင်ကြိုးကို ခိုင်မာစေတဲ့ အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ဒီတိုက်ပွဲက တကယ်ဘယ်လိုခံစားရလဲ။
ဒီအတွေ့အကြုံက လူတိုင်းအတွက် မတူညီပါဘူး။ ဆိုလိုတာက မိခင်တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ခံစားရတာ မတူညီပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယေဘုယျအားဖြင့် လူအများစုက ဒီပထမဆုံးရုန်းကန်မှုကို ဒီလိုစကားလုံးတွေနဲ့ ဖော်ပြကြပါတယ်။
အစပိုင်းမှာတော့ ဒီခံစားချက်က ဘာလဲဆိုတာ တိတိကျကျ ခွဲခြားဖို့ နည်းနည်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ကလေးက အရမ်းသေးငယ်နေသေးလို့ပါ။ သူ့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေက အရမ်းသိမ်မွေ့ပြီး ခံစားရတာ အရမ်းနှေးကွေးပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင့်ကလေးရဲ့ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေကို သင်ကျင့်သားရလာပြီး နောက်ပိုင်းမှာ လှုပ်ရှားမှုတွေက တဖြည်းဖြည်း ပိုပြင်းထန်လာပါလိမ့်မယ်။
| ဘယ်လိုခံစားရလဲ (ဖော်ပြချက်) | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ပျံသန်းနေတဲ့ လိပ်ပြာတစ်ကောင်လိုပါပဲ။ | ကျွန်တော့်ဗိုက်က အတော်လေး သိမ်မွေ့စွာ လှုပ်ရှားနေသလို ခံစားရတယ်။ |
| အနည်းငယ် တုန်ခါခြင်း သို့မဟုတ် တုန်ခါခြင်း | လက်ညှိုးနဲ့ ညင်သာစွာ တို့လိုက်သလို ခံစားရတယ်။ |
| ပေါက်ကွဲနေတဲ့ ရေပူဖောင်းတွေလိုပါပဲ။ | ကျွန်မရဲ့ဗိုက်ထဲမှာ ပူဖောင်းလေးတွေ ပေါက်ကွဲသွားသလို ခံစားရတယ်။ |
| ကြွက်သားများကို ညင်သာစွာ ဆွဲခြင်း | ကျွန်မရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အသားစလေးတစ်ခု လိမ့်နေသလို ခံစားရတယ်။ |
| ပေါ့ပါးစွာ လှိမ့်ချလိုက်သလိုပါပဲ | ကလေးက သားအိမ်ထဲမှာ ဖြည်းဖြည်းချင်း လှိမ့်နေသလို ခံစားရတယ်။ |
သင့်ကလေး လှုပ်ရှားတာကို ဘယ်အချိန်မှာ စတင်ခံစားရလဲ။
ကိုယ်ဝန် ၁၂ ပတ်လောက်မှာ ကလေးက စလှုပ်ရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီအချိန်မှာ ကလေးက အရမ်းသေးငယ်နေသေးတာကြောင့် ကလေးက လှုပ်ရှားတာကို မခံစားရပါဘူး။
- ယခင်က ကလေးမွေးဖူးပါက ကိုယ်ဝန် ၁၆ ပတ်အစောပိုင်းတွင် ကလေးလှုပ်သည်ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သားအိမ်ရှိ ကြွက်သားများသည် ယခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်များတွင် အနည်းငယ်ဆန့်ထွက်သွားသောကြောင့် လှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုထိခိုက်လွယ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအတွေ့အကြုံကို ပထမဆုံးအကြိမ်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းထက် သင်ပိုမိုသိရှိပါသည်။
- ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကိုယ်ဝန်ဆိုရင် ကလေးလှုပ်တာကို ခံစားရဖို့ ၂၀ ပတ်လောက် စောင့်ရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။
ဒီထုံကျင်တဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားရဖို့ ကြာချိန် ကွဲပြားရတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်-
- အချင်းတည်ရှိရာနေရာ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် အချင်းသည် သားအိမ်၏ ရှေ့နံရံတွင် တွယ်ကပ်နေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းကို "Anterior Placenta" ဟုခေါ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချင်းသည် သင့်အစာအိမ်နှင့် သားအိမ်ကြားတွင် ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင် ကလေး၏ ပထမဆုံးလှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရရန် အနည်းငယ်နောက်ကျနိုင်ပါသည်။
- ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှု- တချို့ကလေးတွေက မိခင်ဝမ်းထဲမှာ အရမ်းတက်ကြွနေကြပြီး တချို့ကတော့ နည်းနည်းတိတ်ဆိတ်ကြပါတယ်။ ဒါကလည်း ဒီအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဗိုက်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာ ဒီလို ဗိုက်အောင့်တာ ခံစားရလဲ။
အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ဤလှုပ်ရှားမှုကို များသောအားဖြင့် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်း၊ သင့်ချက်အောက်ရှိ နေရာတွင် ခံစားရလေ့ရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အစောပိုင်းအဆင့်များတွင် ကလေးနှင့် သားအိမ်သည် သေးငယ်နေဆဲဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ၁၂ ပတ်လောက်မှာ သားအိမ်က ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ ရှိနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ၂၀ ပတ်လောက်မှာ သားအိမ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း (fundus) က ချက်ရဲ့ အမြင့်ကို ရောက်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ၂၀ ပတ်လောက်ကြာမှ ကလေးက ချက်ရဲ့ အပေါ်ကို ရွေ့လျားတာကို ခံစားရတာပါ။
ကလေးက ဘယ်လောက်မကြာခဏ ရုန်းကန်လေ့ရှိလဲ။ ဒီရုန်းကန်မှုတွေက ဘယ်အချိန်မှာ ကန်ဖို့ လုံလောက်တဲ့အထိ ပြင်းထန်လာသလဲ။
အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာ ကလေးလှုပ်တဲ့အကြိမ်ရေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူပါဘူး။ ကိုယ်ဝန် ၂၀ ပတ်ကနေ ၂၄ ပတ်ကြားမှာ လှုပ်တာကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။
တတိယသုံးလပတ် (၂၈ ပတ်အကြာ) မှာ သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေက အများကြီးပိုအားကောင်းပြီး ပိုသိသာလာပါလိမ့်မယ်။ သင့်ကလေး ကန်ကျောက်နေတာ၊ ကန်ကျောက်နေတာ၊ လှိမ့်နေတာတွေကို သင်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းမှာ သင့်ကလေး ကြို့ထိုးနေတာကိုပါ သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဒီအချိန်မှာ နှစ်နာရီအတွင်း အနည်းဆုံး ၁၀ ကြိမ် လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရသင့်ပါတယ်။
ဒီထက်နည်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ကလေးရဲ့ ပထမဆုံး ကန်တာကို ခံစားရဖို့ စောင့်ဆိုင်းနေတုန်းပဲဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။အများစုမှာ သင့်ကလေးက ကျန်းမာပြီး သူ့ရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေက သင်ခံစားရလောက်အောင် အားကောင်းချင်မှ ပြင်းထန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သံသယတွေ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ သင့်ကလေး အဆင်ပြေမပြေ စစ်ဆေးပြီး သင့်စိတ်ကို အေးချမ်းစေနိုင်ပါတယ်။
မိခင်ဝမ်းထဲမှာ ကလေးက ဘာလို့ ဒီလောက် ရုန်းကန်နေရတာလဲ။
ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ သင့်ကလေးဟာ မိခင်ဝမ်းထဲမှာပဲ လှုပ်ရှားနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေဟာ သူ့ရဲ့ အဆစ်၊ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေ ကောင်းမွန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။ ဆန့်ထုတ်ခြင်း၊ ကန်ခြင်းနဲ့ လှိမ့်ခြင်းတွေဟာ မိခင်ဝမ်းထဲက ထွက်လာပြီးနောက် ဘဝအတွက် သူ့ကို ပြင်ဆင်ပေးတဲ့အရာတွေပါ။ မိခင်ဝမ်းထဲမှာ ကလေး မလှုပ်ရှားဘူးဆိုရင် amniotic fluid level ဒါမှမဟုတ် placenta မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးက သူလှုပ်ရှားသင့်သလောက် မလှုပ်ရှားဘူးဆိုရင်တော့ စိတ်မပူပါနဲ့။ အကောင်းဆုံးကတော့ ဆရာဝန်ကို အသိပေးဖို့ပါပဲ။
ကလေးက လှုပ်ရှားမှုနည်းနေပုံရရင် လှုပ်ရှားမှုတိုးအောင် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။
သင့်လိုပဲ သင့်ကလေးမှာလည်း အိပ်စက်ခြင်း-နိုးထခြင်း စက်ဝန်းရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ သူဟာ တီကောင်လို လူးလွန့်နေတတ်ပြီး တခြားအချိန်တွေမှာတော့ လုံးဝငြိမ်သက်နေတတ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် နေ့ခင်းဘက်မှာ သင်လှုပ်ရှားနေတဲ့အခါ ဒီလှုပ်ရှားမှုက သူ့ကို နိုးထစေပြီး အိပ်ပျော်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးလှုပ်တာကို မခံစားရဘူးလို့ ထင်ရင် အောက်ပါအချက်တွေကို စမ်းကြည့်ပါ။
- သစ်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော သကြားဓာတ်ပါသော ဖျော်ရည်တစ်ခုခုကို သောက်ပါ သို့မဟုတ် အစာစားပါ။
- လမ်းလျှောက် ပါ။
- သင့်ဝမ်းဗိုက်ကို ညင်သာစွာ ပုတ်ပေးပါ သို့မဟုတ် ပွတ်သပ်ပေးပါ ။
- သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို နည်းနည်းကျယ်ကျယ်ဖွင့်ပါ သို့မဟုတ် တစ်ယောက်ယောက်နှင့် စကားပြောပါ။
- ခဏလောက် ငြိမ်ငြိမ်လေးထိုင်ပြီး လက်တွေကို ဗိုက်ပေါ်တင်ပြီး သေချာအာရုံစိုက်ပါ။ သင်ဟာ အလုပ်များလွန်းလို့ ကလေးလှုပ်တာကို သတိမထားမိနိုင်ပါဘူး။
ဒါတွေအားလုံးရှိနေပေမယ့် တစ်နေ့လုံး လှုပ်ရှားမှုမခံစားရဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာတိုင်ပင်ပါ။
ကလေးလှုပ်ရှားမှုရပ်တန့်သွားသလို ခံစားရရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုကို အာရုံစိုက်လာတာနဲ့အမျှ ပုံစံတစ်ခုကို သတိထားမိလာပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ညစာစားပြီးနောက် သင်အိပ်ရာဝင်တော့မယ့်အချိန်မှာ သင့်ကလေးဟာ အရမ်းဂနာမငြိမ်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပုံစံကို သိရှိထားခြင်းက မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို လျင်မြန်စွာ မှတ်မိနိုင်စေပါလိမ့်မယ်။
အများစုမှာ ဒီပုံစံမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုက စိုးရိမ်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း ၁၀ ကြိမ်လှုပ်ရှားမှုကို မခံစားရဘူးဆိုရင် ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ နှစ်နာရီအတွင်း ၁၀ ကြိမ်လှုပ်ရှားမှုကို ယေဘုယျအားဖြင့် ပုံမှန်လို့ယူဆပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေးအတွက် ဘာတွေပုံမှန်လဲ၊ ဘာတွေမျှော်လင့်ထားသင့်လဲဆိုတာ ရှင်းပြနိုင်ပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ကလေးရဲ့ ပထမဆုံး ကန်တဲ့ ကန်ချက် (အရှိန်မြှင့်ခြင်း) ဟာ အလွန်လှပပြီး အရေးကြီးတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။
- ဒါဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၁၆ ပတ်ကနေ ၂၀ ပတ်ကြားမှာ စတင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးကလေးအတွက် ၂၀ ပတ်ကနေ ၂၂ ပတ်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။
- အစပိုင်းမှာတော့ လိပ်ပြာတစ်ကောင် ပျံသန်းနေသလို၊ ရေပူဖောင်းတွေ လွင့်နေသလို၊ အလွန်သိမ်မွေ့တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ခံစားရပါတယ်။
- ကလေးတိုင်းရဲ့ လှုပ်ရှားမှုပုံစံက မတူညီပါဘူး။ သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုပုံစံကို သိရှိအောင် ကြိုးစားပါ။
- အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်တတိယသုံးလပတ်အတွင်း သင့်ကလေးရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ သိသိသာသာလျော့နည်းသွားပါက (ဥပမာ- ၂ နာရီအတွင်း ၁၀ ကြိမ်ထက်နည်းသောလှုပ်ရှားမှုများ)၊ အထိတ်တလန့်မဖြစ်ဘဲ ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသပါ။
- သင့်ကလေးရဲ့ လှုပ်ရှားမှုကို ခံစားရတာက သူ ကျန်းမာစွာ ကြီးထွားလာနေတယ်ဆိုတဲ့ ကောင်းတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ဒီလှပတဲ့ အချိန်လေးကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.