တံတောင်ဆစ်၊ ပခုံး သို့မဟုတ် ခြေဖနောင့်တို့တွင် တစ်ခါတစ်ရံ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါသလား။ အားကစားလုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် လေးလံသောပစ္စည်းများ မသည့်အခါ ဤနာကျင်မှုသည် ပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ၎င်း၏အကြောင်းရင်းမှာ သင့်အရွတ်များထဲမှ တစ်ခုတွင် ပြဿနာရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤရောဂါအမျိုးအစားအတွက် အထူးကုသမှုနည်းလမ်းတစ်ခုအကြောင်း ပြောပါမည်။ ၎င်းကို tenotomy ဟုခေါ်သည်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tenotomy ဆိုတာဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် tenotomy ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရွတ် (ကြွက်သားနဲ့ အရိုးကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ ခိုင်မာတဲ့ တစ်ရှူးအပိုင်းအစ) မှာ နာကျင်မှုကို ကုသဖို့ အသုံးပြုတဲ့ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ ဆရာဝန်က ပျက်စီးနေတဲ့ အရွတ်ကို ကုသဖို့ အရေပြားထဲကို အပ်တစ်ချောင်းထိုးသွင်းဖို့ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့က သင့်အရေပြားမှာ ခွဲစိတ်မှုသေးသေးလေးတစ်ခုလုပ်ပြီး ပျက်စီးနေတဲ့ အရွတ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
ဒီကုသမှုကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မည်သည့်အရွတ်မှာမဆို ပြုလုပ်နိုင်ပေမယ့် အောက်ပါနေရာတွေမှာ အများဆုံး ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။
- သင့်လက်မောင်းကြွက်သားနှင့် ပခုံးကို ဆက်သွယ်ပေးသော အရွတ်။
- တံတောင်ဆစ်ရှိ အရွတ်။
- ခြေထောက်နှင့် ခြေကျင်းဝတ်ရှိ အရွတ်များ။
Tenotomy နှင့် Tenodesis (Biceps Tenodesis) အကြား ကွာခြားချက်
ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုလုံးကို လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ရောဂါများကို ကုသရန်အသုံးပြုသည်။ သို့သော် နှစ်ခုကြားတွင် ကွာခြားချက်တစ်ခုရှိသည်။ သင့်ပခုံးရှိ လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်တွင် ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ |
|---|---|
| အရွတ်ခွဲစိတ်မှု | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် လက်မောင်းကြွက်သားအရွတ်ကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖြတ်တောက်ပြီး ခွဲထုတ်သည်။ ဤသို့ပြုလုပ်သောအခါ လက်မောင်းကြွက်သားသည် လက်မောင်းတစ်လျှောက် အနည်းငယ်ရွေ့လျားသည်။ ၎င်းသည် လက်မောင်းပုံသဏ္ဍာန်ကို အနည်းငယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ |
| အရွတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်း | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် ဆရာဝန်သည် ပခုံးမှ အရွတ်ကို ဖြတ်ပြီး လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းရိုး (humerus) ရှိ အပေါက်အသစ်တစ်ခုတွင် ပြန်လည်တပ်ဆင်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လက်မောင်း၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို မပြောင်းလဲစေပါ။ |
ဘယ်နည်းလမ်းက သင့်အတွက် သင့်တော်မလဲဆိုတာက သင်ဘယ်လောက်တက်ကြွလဲ၊ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာချင်လဲ၊ ခွဲစိတ်ပြီးနောက် သင့်လက်ကို ကွဲပြားစေချင်လားဆိုတာပေါ် မူတည်ပါတယ်။ဒါကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဘယ်လိုအခြေအနေတွေကို tenotomy နဲ့ ကုသသလဲ။
ဤကုသမှုကို ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရွတ်များနှင့် ဆက်စပ်သော အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံး အခြေအနေများမှာ-
- လက်မောင်းကြွက်သားများ ရောင်ရမ်းခြင်း
- ပခုံးအရွတ်ရောင်ခြင်း (ပခုံးအရွတ်တွင် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း)
- တင်းနစ်တံတောင်ဆစ် သို့မဟုတ် ဂေါက်သီးရိုက်သူ၏တံတောင်ဆစ်
- ခြေဖဝါးနာကျင်ခြင်း (Plantar fasciitis)
- ကလပ်ခြေထောက်ကဲ့သို့သော မွေးရာပါ ခြေထောက်ပုံပျက်ခြင်း
- Hammertoes - ခြေချောင်းများတွင် ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေတစ်ခု
- ဒူးနာခြင်း (Patellar tendinitis - Runner's knee)
- အာခီလီးစ် အရွတ်ဒဏ်ရာများ
တံတွေးခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်ခင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။
အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါကသာ ဆရာဝန်သည် tenotomy ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းမပြုမီ၊ ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ဤကုသမှုများကို စမ်းကြည့်ရန် သင့်အား အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
- အနားယူခြင်း- နာကျင်မှုဖြစ်စေသော အားကစားများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် အရွတ်ကို အနားပေးပါ။
- ရေခဲနှင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ရေခဲကပ်ပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDs) သောက်ပါ။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး- ဒဏ်ရာရနေသော အရွတ်တစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများ၏ ပျော့ပြောင်းမှုကို အားကောင်းစေပြီး မြှင့်တင်ပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက် ထိုးဆေးများ- ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ထိုးဆေးတစ်မျိုး။
ဤအရာအားလုံးက သင့်နာကျင်မှုကို မသက်သာစေပါက နောက်တစ်ဆင့်အနေဖြင့် သင့်ဆရာဝန်က tenotomy ကုသမှုအကြောင်း ပြောပြပါလိမ့်မည်။
Tenotomy ကုသမှုကို ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်သလဲ။
ဤကုသမှုကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သောနည်းလမ်းသည် သင့်အရွတ်ပျက်စီးမှုအတိုင်းအတာပေါ် မူတည်ပါသည်။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| အပ်ဖြင့်ကုသခြင်း (အရေပြားအတွင်းသို့ အပ်ဖြင့် ထိုးသွင်းကုသခြင်း) | ၎င်းတွင် ထုံဆေးဖြင့် ထိုနေရာကို ထုံစေခြင်းနှင့် အရေပြားမှတစ်ဆင့် အပ်ကို အရွတ်ထဲသို့ ထိုးသွင်းခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပ်ကို ၎င်းသွားသည့်နေရာကို အတိအကျ လမ်းညွှန်ရန် အာထရာဆောင်းစကင်န်ကို အသုံးပြုသည်။ ဤနည်းဖြင့် အရွတ်တွင် အပေါက်ငယ်များ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းမှု လုပ်ငန်းစဉ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ထိုနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှု တိုးလာပြီး အရွတ်ကို သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ |
| ပွင့်လင်းသော အရွတ်ခွဲစိတ်မှု | ဒါက အသေးစားခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ သင့်အား အိပ်ပျော်သွားစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ထုံကျင်သွားနိုင်သည်။ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်က သင့်အရေပြားတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး အရွတ်ကိုဖယ်ရှားကာ အပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းဖြင့် အရွတ်ကို ဖြည်ထုတ်ပြီးသည်နှင့် နာကျင်မှု လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မည်။ |
ဒီကုသမှုရဲ့ အန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။
တံတွေးဖယ်ရှားခြင်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကဲ့သို့ပင် အန္တရာယ်အနည်းငယ်ရှိပါသည်။
- ကြွက်တက်ခြင်း- ဤကုသမှုပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် biceps tendon အတွက်၊ သင်သည် ထိုနေရာတွင် ကြွက်တက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတိုင်းတွင် မဖြစ်ပါ။ ဤမသက်မသာဖြစ်မှုသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လျော့ပါးသွားပါလိမ့်မည်။
- အမာရွတ်တစ်သျှူး- ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ခဲ့သော အရွတ်တစ်ဝိုက်တွင် အမာရွတ်တစ်သျှူးများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက နာကျင်နိုင်ပါသည်။
- လက္ခဏာများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခြင်း- အချို့လူများအတွက် ရောဂါလက္ခဏာများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာကြာပြီးနောက်ပင် ပြန်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်သည် အရွတ်ကို တင်းမာစေသည့် အလုပ်ဆက်လုပ်နေပါက သို့မဟုတ် အားကစားများကစားပါက ဤအန္တရာယ်သည် အထူးသဖြင့် မြင့်မားပါသည်။
အရေးကြီးတာက ဒီအန္တရာယ်တွေက လူတိုင်းမှာ မဖြစ်တတ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ပျောက်ကင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ကုသမှုပြီးနောက်၊ အရွတ်ကို တတ်နိုင်သမျှ မသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာချိန်သည် သင်ရရှိခဲ့သော ကုသမှုအမျိုးအစားနှင့် အရွတ်၏တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားလိမ့်မည်။ သင့်ဆရာဝန်က ၎င်းကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပါလိမ့်မည်။
လူအတော်များများဟာ လပေါင်းများစွာ ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အားကစားတွေ မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုတွေ ပြန်စမလုပ်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့်ပြသပါ-
- နာကျင်မှုဟာ ရက်အနည်းငယ်ကြာတဲ့အထိ မပျောက်ဘဲ ပိုဆိုးလာတတ်ပါတယ်။
- ရောင်ရမ်းခြင်း။
- အရေပြားအရောင်ပြောင်းခြင်း။
- ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ရွေ့လျားရတာ ခက်ခဲရင် ဒါမှမဟုတ် နာကျင်ရင်။
မတော်တဆမှုတစ်ခုခု ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်လှုပ်ရှားနိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို မရွှေ့နိုင်ပါက ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
ကြွက်သားအရွတ်ခွဲစိတ်ကုသမှုသည် အရွတ်နှင့်ဆက်စပ်သော ပြဿနာများစွာကို အောင်မြင်စွာကုသနိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဘေးကင်းပြီး မြန်ဆန်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အလားတူပြဿနာရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး မှန်ကန်သော အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အနားယူခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကဲ့သို့သော အခြားကုသမှုများဖြင့် မသက်သာသော နာတာရှည်အရွတ်နာကျင်မှုအတွက် ကုသမှုတစ်ခုမှာ Tenotomy ဖြစ်သည်။
- ၎င်းကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်သည်- အပ်ဖြင့် (အရေပြားအတွင်းသို့ ထိုးသွင်းခြင်း) နှင့် ခွဲစိတ်မှုအသေးစားဖြင့် (ဖွင့်၍)။
- ၎င်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ အသေးစားအန္တရာယ်အချို့ရှိကြောင်း သတိရပါ။
- ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် အနားယူခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- သင့်တွင် နာတာရှည် အရွတ်နာကျင်မှုရှိပါက လျစ်လျူမရှုဘဲ ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.