သင့်ကလေးနဲ့အတူ နေကြတ်တာကို ကြည့်ချင်ပါသလား။ သင့်မျက်လုံးတွေကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာ ဒီမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

နေကြတ်ခြင်းဆိုတာ မြင်ရတာ အရမ်းအံ့ဩစရာကောင်းပြီး ရှားပါးတဲ့အရာတစ်ခုပဲ မဟုတ်လား။ ကလေးငယ်တွေတင်မကဘူး၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံးလည်း ဒီဖြစ်စဉ်ကို မြင်ချင်ကြတယ်။ လက နေနဲ့ကမ္ဘာကြားကို ဝင်လာပြီး နေရဲ့အလင်းရောင်ကို လုံးဝ ဒါမှမဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပိတ်ဆို့ထားတဲ့အခါ။ ဒါပေမယ့် ဒီလှပတဲ့အရာကို ကြည့်တဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဖိုးတန်ဆုံးအရာဖြစ်တဲ့ မျက်လုံးတွေကို အရမ်းဂရုစိုက်ရမယ်။ မဟုတ်ရင် ကြီးမားတဲ့ ပျက်စီးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်။

နေကြတ်ခြင်းကို အကာအကွယ်မပါဘဲ ကြည့်ရှုခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နေကြတ်တဲ့အချိန်မှာတောင် ဘာမှအကာအကွယ်မပါဘဲ နေကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်တာက မျက်လုံးအတွက် အရမ်းအန္တရာယ်များပါတယ်။ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်ကြည့်ရုံနဲ့တောင် ပြင်းထန်တဲ့ထိခိုက်မှုတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ "အိုး၊ နေကြတ်တဲ့အချိန်မှာ နေရောင်ခြည်နည်းတယ်၊ ဒါကြောင့် အဆင်ပြေပါတယ်" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက ကြီးမားတဲ့အမှားတစ်ခုပါ။ နေက သိပ်မလင်းဘူးလို့ထင်ရပေမယ့် မမြင်နိုင်ပေမယ့် ထုတ်လွှတ်တဲ့ အလွန်အားကောင်းတဲ့ရောင်ခြည်တွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။

ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်တုန်းက မှန်ဘီလူးခုံးကိုသုံးပြီး စက္ကူကိုမီးရှို့ခဲ့တုန်းကလိုပဲ နေရောင်ခြည်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်လုံးတွေထဲကို စုပြုံပြီး မျက်လုံးထဲက အလွန်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ 'Retina' ကို လောင်ကျွမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ မြင်လွှာဟာ ကင်မရာထဲက ဖလင်လိုပဲ အလုပ်လုပ်တဲ့ မျက်လုံးထဲက အလွန်ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အလွှာတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော်တို့မြင်တဲ့ ပုံရိပ်တွေဟာ ဒီအပေါ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအလွှာပျက်စီးသွားရင် အမြင်အာရုံ အားနည်းသွားနိုင်ပြီး တချို့နေရာတွေ ပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပြီး အရောင်တွေကိုလည်း ကောင်းကောင်းမမှတ်မိနိုင်ပါဘူး။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အန္တရာယ်အရှိဆုံးအချက်ကတော့ ဒီပျက်စီးမှုဖြစ်ပွားတဲ့အခါ နာကျင်မှုမရှိပါဘူး။ ဒါကြောင့် အထူးသဖြင့် ငယ်ရွယ်တဲ့ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့မျက်လုံးတွေ ထိခိုက်နေတယ်ဆိုတာ လုံးဝသတိမထားမိကြပါဘူး။ သူတို့ဟာ ဒါကို မျှော်လင့်နေကြပေမယ့် ပျက်စီးမှုက အတွင်းပိုင်းကနေ ဖြစ်ပေါ်နေတာပါ။

ဒဏ်ရာရပြီးနောက် လက္ခဏာများပေါ်လာရန် နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်ရက်ပင်ကြာနိုင်သည်။ ပထမဆုံးလက္ခဏာများသည် အသေးအဖွဲသာဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာ-

• မီးရောင်ကိုကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးနာကျင်ကိုက်ခဲတာ၊ မျက်လုံးတွေပြာလာသလိုခံစားရတာမျိုးတွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
• ခေါင်းကိုက်လာခြင်း။

သို့သော် အကာအကွယ်မပါဘဲ နေကြတ်ခြင်းကို အချိန်အကြာကြီးကြည့်ရှုပါက အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဤကဲ့သို့သော အဖြစ်အပျက်များ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

• မြင်ကွင်းမှုန်ဝါးခြင်း- မြူများဖုံးလွှမ်းနေသကဲ့သို့ ထင်ရသည်။
• မျက်ကွယ်နေရာများ- မြင်ကွင်း၏ အချို့အစိတ်အပိုင်းများသည် လုံးဝမမြင်နိုင်တော့ပါ။
• အရောင်များနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲခြင်း- အရောင်များသည် ပုံပျက်နေပုံရပြီး အရာဝတ္ထုများ၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကောင်းစွာ မမှတ်မိနိုင်ပါ။

အများစုမှာ ဒီလက္ခဏာတွေက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ တဖြည်းဖြည်း သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် လုံးဝပြန်ကောင်းလာဖို့ လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စတွေမှာတော့ အချို့သောပျက်စီးမှုတွေက မပျောက်ကင်းဘဲ မျက်စိအမြင်အာရုံကို အပြီးအပိုင်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ကလေးက နေကြတ်တာကိုကြည့်ပြီးနောက် မျက်စိပြဿနာတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ ပြောရင် မျက်စိဆရာဝန်နဲ့ ပြသတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အဲဒါက အကောင်းဆုံးလုပ်ရမယ့်အရာပါ။

ဒါဆိုရင် နေကြတ်တာကို ဘယ်လိုဘေးကင်းစွာကြည့်ရှုမလဲ။

စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် သင်နဲ့ သင့်ကလေးက ဒီအံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံကို ဘေးကင်းစွာ ခံစားနိုင်ပါတယ်။

၁။ အထူးနေကြတ်မျက်မှန် သို့မဟုတ် ကြည့်ရှုကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

အထူး နေကြတ်မျက်မှန် သို့မဟုတ် လက်ကိုင်နေကြည့်ကိရိယာကို သေချာပေါက်သုံးသင့်ပါတယ်။ ဤမှန်ဘီလူးများကို နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည် ၉၉.၉၉% ကျော်ကို ပိတ်ဆို့ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်နေကာမျက်မှန်ထက် အဆတစ်ထောင်ခန့် ပိုမှောင်သည်။

လူအတော်များများ လုပ်မိတတ်တဲ့ အမှားတစ်ခုကတော့ ပုံမှန်နေကာမျက်မှန် နှစ်စုံ သုံးစုံကို အပေါ်ကနေ ထပ်ဝတ်တာပါပဲ။ အဲဒီလို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ပါနဲ့။ ပုံမှန်နေကာမျက်မှန်တွေက ဘယ်လောက်ပဲ မှောင်နေပါစေ နေကြတ်တာကို ကြည့်တဲ့အခါ ဘယ်လိုအကာအကွယ်မှ မပေးနိုင်ပါဘူး။

ဤအထူးမျက်မှန်များ သို့မဟုတ် နေကာမျက်မှန်များကို ရွေးချယ်သည့်အခါ ၎င်းတို့သည် နိုင်ငံတကာဘေးကင်းရေးစံနှုန်း 'ISO 12312-2 ' နှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ ဤစံနှုန်းရှိခြင်းသည် မျက်လုံးအတွက် ဘေးကင်းသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဈေးကွက်တွင် အတုအယောင်၊ အရည်အသွေးမမီသော မျက်မှန်များ ရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် မျက်လုံးအတွက် မည်သည့်အကာအကွယ်မျှ မပေးစွမ်းနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ယုံကြည်စိတ်ချရသောနေရာမှ ဝယ်ယူပြီး ဤ 'ISO' အမှတ်အသား ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။

နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုကတော့ သင်အသုံးပြုနေတဲ့ မျက်မှန် ဒါမှမဟုတ် နေကာမျက်မှန်ရဲ့ မှန်ဘီလူးတွေမှာ ခြစ်ရာ၊ အက်ကွဲကြောင်း ဒါမှမဟုတ် အခြားပျက်စီးမှုတွေ အနည်းငယ်ပဲရှိနေရင် မသုံးပါနဲ့။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ အက်ကွဲကြောင်းလေးတစ်ခုတောင်မှ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နေရောင်ခြည်က သင့်မျက်လုံးထဲကို ဝင်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အန္တရာယ်မယူပါနဲ့။ အသုံးမပြုခင် အမြဲတမ်း သေချာစစ်ဆေးပါ။

၂။ Pinhole Projector တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ

ဒါက အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့ အရမ်းရိုးရှင်းပြီး ဘေးကင်းတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ "pinhole projector" ဆိုတာ နေကိုတိုက်ရိုက်မကြည့်ဘဲ တခြားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ နေရဲ့ရောင်ပြန်ဟပ်မှုကို မြင်နိုင်စေတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။

လိုအပ်တာက ကတ်ထူပုံးတစ်ပုံး ဒါမှမဟုတ် စက္ကူထူထူနှစ်ရွက်ပါပဲ။

• ကတ်ထူပြား သို့မဟုတ် စက္ကူတစ်ရွက်တွင် အလွန်သေးငယ်သော အပေါက်တစ်ပေါက် (တံသင်အရွယ်ခန့်) လုပ်ပါ။
• ထို့နောက် မျဉ်းကို ကျောပေးပြီး မတ်တပ်ရပ်ကာ ကတ်ထူပြားကို အပေါက်ဖောက်ပြီး မျဉ်းဆီသို့ ထွက်အောင် ကိုင်ထားပါ။
• အဲဒီအပေါက်ကနေ ဝင်လာတဲ့ နေရောင်ခြည်ကို သင့်နောက်က မြေပြင်ပေါ် ဒါမှမဟုတ် တခြားအဖြူရောင်အရွက်ပေါ် ကျရောက်ပါစေ။

ပြီးရင် အဖြူရောင်မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုလေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ နေကြတ်တဲ့အခါ အဲဒီရောင်ပြန်ဟပ်မှု ဘယ်လိုလှပစွာပြောင်းလဲသွားလဲဆိုတာကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ ဒါက အရမ်းလွယ်ကူပြီး ၁၀၀% ဘေးကင်းပါတယ်။ NASA ဝက်ဘ်ဆိုက်မှာ ဒါကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတဲ့ အဆင့်ဆင့်လမ်းညွှန်ချက်တွေကို အလွန်ရှင်းလင်းစွာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ ဒီလိုအရာမျိုး လုပ်ရတာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။

၃။ အွန်လိုင်း သို့မဟုတ် တီဗီတွင် ကြည့်ရှုပါ

အန္တရာယ်တစ်စုံတစ်ရာ မယူနိုင်ဘူးဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် အထူးမျက်မှန်တွေ ရှာရခက်နေရင် အကောင်းဆုံးနဲ့ အလုံခြုံဆုံး ရွေးချယ်မှုကတော့ အိမ်မှာနေပြီး သက်တောင့်သက်သာထိုင်ပြီး အွန်လိုင်း ဒါမှမဟုတ် တီဗီကနေ နေကြတ်တာကို ကြည့်ရှုဖို့ပါပဲ။ ဒါတွေကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက အဓိက နက္ခတ်တာရာကြည့်ဌာနတွေနဲ့ သိပ္ပံအဖွဲ့အစည်းတွေကနေ တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်ပါတယ်။

နေကြတ်ခြင်းရဲ့ ဓာတ်ပုံနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို ရိုက်ကူးဖို့ ဘေးကင်းပါသလား။

ဒါကလည်း လူအများမေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ကျွန်တော် တိုက်ရိုက်ဖြေရမယ်ဆိုရင်မဟုတ်ပါ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုမရှိပါ။ ဓာတ်ပုံများ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုများရိုက်ကူးရန်အတွက် သင်၏ပုံမှန်ကင်မရာ၊ ဖုန်းကင်မရာ သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုကင်မရာကို နေကြတ်ခြင်းကို တိုက်ရိုက်မချိန်ပါနှင့်။

နေကြတ်မျက်မှန်၊ နေကြည့်မှန်ပြောင်း သို့မဟုတ် အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့် ကင်မရာမှန်ဘီလူးများ၊ မှန်ဘီလူး သို့မဟုတ် တယ်လီစကုပ်တို့ဖြင့် ကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံရိုက်ရန် ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနှင့်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤကိရိယာများရှိ မှန်ဘီလူးများသည် ရောင်ခြည်များကို ပိုမိုကြီးမားစေပြီး သင့်မျက်လုံးများကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ အာရုံစိုက်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေကြတ်မျက်မှန်၏ အကာအကွယ်စွမ်းရည်ကို ကျော်လွန်ပြီး သင့်မျက်လုံးများကို ပြင်းထန်စွာ ပျက်စီးနိုင်ခြေ များပါသည်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဓာတ်ပုံဆရာတွေက နေကြတ်တာကို ဓာတ်ပုံရိုက်တဲ့အခါ ကင်မရာတွေမှာ တပ်ဆင်ထားတဲ့ အထူးနေရောင်ခြည် filter တွေကို အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းစျေးကြီးပြီး အသုံးပြုဖို့ အထူးဗဟုသုတ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စဉ်းစားတောင်မစဉ်းစားပါနဲ့။ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပြီး ဘေးကင်းအောင်နေထိုင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်သားထားသင့်သည့် အခြားဘေးကင်းရေးအကြံပြုချက်များကား အဘယ်နည်း။

နေကြတ်ခြင်းကို သွားကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးကာကွယ်မှုအပြင် သင့်ကလေးတွေရဲ့ အရေပြားဘေးကင်းရေးကိုပါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ နေကြတ်ချိန်မှာတောင် နေမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV ရောင်ခြည်) တွေ ရှိနေပါသေးတယ်။

• ကောင်းမွန်သော နေရောင်ကာခရင်မ် လိမ်းပါ- အထူးသဖြင့် ကလေးများ၏ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် လက်များကဲ့သို့သော ထိတွေ့မှုရှိသော နေရာများတွင် ကောင်းစွာလိမ်းပါ။
• ဦးထုပ်ဆောင်းပါ- အနားကျယ်သောဦးထုပ်သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖုံးအုပ်ထားသော အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- ဖြစ်နိုင်ပါက လက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီနှင့် ဘောင်းဘီရှည်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်အသားအရေကို ပိုမိုကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မည်။

တခြားဘာသိချင်သေးလဲ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဒေသရှိ ပြတိုက်များ၊ ဂြိုဟ်ပြခန်းများနှင့် သိပ္ပံစင်တာများသည် နေကြတ်ခြင်းကိုကြည့်ရှုရန် အထူးအစီအစဉ်များကို စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနေရာများတွင် အသိအမှတ်ပြု နေကြတ်မျက်မှန်များကဲ့သို့သော သင့်လျော်သော ဘေးကင်းရေးပစ္စည်းများကို အခမဲ့ သို့မဟုတ် ဈေးနှုန်းသက်သာစွာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ဤဘာသာရပ်နှင့်ပတ်သက်၍ ဗဟုသုတရှိသူများထံမှ သင်ယူရန် အခွင့်အရေးလည်း ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော အစီအစဉ်များကို လေ့လာကြည့်ရန် ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ထပ် ပိုမိုလုံခြုံပြီး အဖြစ်များတဲ့ နေကြတ်ခြင်းကတော့ လကြတ်ခြင်း ပါ။ လကြတ်ခြင်းအတွင်းမှာ ကမ္ဘာက လနဲ့ ကမ္ဘာကြားကို ဖြတ်သန်းသွားတာကြောင့် ကမ္ဘာရဲ့အရိပ်က လပေါ်ကို ကျရောက်ပါတယ်။ လက သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်ကို မထုတ်လွှတ်ဘဲ ကမ္ဘာရဲ့အရိပ်ကြောင့် လမှောင်သွားတာကို ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့ရတဲ့အတွက် လကြတ်ခြင်းကို ကြည့်ရှုဖို့ မျက်လုံး ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကာကွယ်မှု မလိုအပ်ပါဘူး။ အထူးမျက်မှန်မပါဘဲ သာမန်မျက်စိနဲ့ ဘေးကင်းစွာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ကျွန်ုပ်တို့ မှတ်မိထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာက ဘာလဲ။

အလွန်ရိုးရှင်းပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ နေကြတ်ခြင်းဟာ လှပပြီး အံ့မခန်းဖွယ်ကောင်းသလို မမေ့နိုင်စရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တစ်သက်လုံး ခြောက်လှန့်နေမယ့် မျက်လုံးတွေကို ပျက်စီးစေမယ့် မြင်ကွင်းမျိုးကိုတော့ မသွားပါနဲ့။

အဓိကအချက်ကတော့ သင့်တော်တဲ့အကာအကွယ်မပါဘဲ နေကို ဘယ်တော့မှ၊ ဘယ်သောအခါမှ၊ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို တိုက်ရိုက်မကြည့်ပါနဲ့။ စက္ကန့်အနည်းငယ်လောက်တောင် မကောင်းပါဘူး။

• အထူးသဖြင့် သင့်ကလေးငယ်များကို ဤအကြောင်း ပညာပေးပါ။ ဤအရာ၏အန္တရာယ်များကို ရိုးရှင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် ရှင်းပြပါ။
• ISO 12312-2 စံနှုန်းနှင့် ကိုက်ညီသော နေကြတ်မျက်မှန်များ သို့မဟုတ် နေကြည့်မျက်မှန်များကို သာ အသုံးပြုပါ။
• မဟုတ်ရင် မျဉ်းရဲ့ပုံကိုကြည့်ဖို့ လုပ်ရလွယ်ကူတဲ့ pinhole projector ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။
• ဒီအရာတွေထဲက တစ်ခုခုကို သံသယအနည်းငယ်ရှိရင် အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ အွန်လိုင်း ဒါမှမဟုတ် တီဗီမှာ နေကြတ်တာကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုဖို့ပါပဲ။

သင့်မျက်လုံးတွေဟာ သင်လက်ခံရရှိခဲ့တဲ့ အဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ လက်ဆောင်တစ်ခုပါ။ သင့်ကလေးတွေရဲ့ မျက်လုံးတွေလည်း အဲဒီလိုပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အဖိုးတန်မျက်လုံးတွေကို ဂရုစိုက်ဖို့က သင့်တာဝန်ဖြစ်သလို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ တာဝန်လည်း ဖြစ်ပါတယ်။