Parsonage-Turner Syndrome ဆိုတာဘာလဲ။ ပခုံးမှာ ရုတ်တရက်နာကျင်ကိုက်ခဲပြီး လက်မောင်းမှာ ထုံကျင်တာမျိုး ခံစားရဖူးလား။

မနက်ခင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် နေ့တစ်နေ့ရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ နိုးလာတဲ့အခါ ပခုံးမှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုနဲ့အတူ လက်မောင်းမှာ ထုံကျင်ပြီး အားနည်းတာမျိုး ရုတ်တရက် ခံစားရဖူးပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်တာ ရက်အနည်းငယ် ဒါမှမဟုတ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ကြွက်သားတွေ တဖြည်းဖြည်း အားနည်းလာနိုင်ပါတယ်။ အလားတူအတွေ့အကြုံမျိုး ကြုံဖူးရင် Parsonage-Turner Syndrome လို့ခေါ်တဲ့ ဒီအခြေအနေကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီနေ့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ -

Parsonage-Turner Syndrome ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Parsonage-Turner Syndrome ကို Brachial Neuritis လို့လည်းခေါ်ပြီး အာရုံကြောစနစ်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဖြစ်ပျက်တာကတော့ သင့်ပခုံးနဲ့ လက်မောင်းမှာ ရုတ်တရက်၊ မယုံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရတာပါပဲ။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ရက်အနည်းငယ်ကနေ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ တကယ့်ပြဿနာ စတင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု လျော့ပါးသွားတာနဲ့အမျှ သင့်ပခုံး၊ လက်မောင်း၊ လက်ဖျံ ဒါမှမဟုတ် လက်ချောင်းတွေရဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ အားနည်းခြင်း ဒါမှမဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းကို ခံစားရပါတယ်။ ဒီအားနည်းချက်ဟာ လပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်လည်ပင်းက ကျောရိုးကနေ၊ လည်ပင်းကနေ၊ ချိုင်းကနေ၊ လက်မောင်းတွေအထိ ပြေးနေတဲ့ အာရုံကြောကွန်ရက်တစ်ခု ရှိပါတယ်။ အဲဒါကို brachial plexus လို့ခေါ်ပါတယ်။ လျှပ်စစ်ဝါယာကြိုးစနစ်တစ်ခုလိုပါပဲ။ Parsonage-Turner syndrome ဆိုတာ brachial plexus ပျက်စီးသွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ လှုပ်ရှားမှုကို ထိန်းချုပ်တဲ့ မော်တာအာရုံကြော တွေနဲ့ သူတို့ရဲ့ axons တွေကို အထူးသဖြင့် ထိခိုက်စေတာပါ။ ဒါကြောင့် ကြွက်သားအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေတာပါ။ PTS ဟာ ရှားပါးတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက လည်ပင်းမှာ အာရုံကြောဖိမိစေတဲ့ အခြေအနေဖြစ်တဲ့ cervical radiculopathy ဒါမှမဟုတ် အဖြစ်များတဲ့ cervical spondylosis နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ ရောထွေးလေ့ရှိပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အလွန်ဆင်တူပါတယ်။ ၁၉၄၈ ခုနှစ်မှာ ဒီအခြေအနေကို ပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့တဲ့ ဗြိတိသျှ အာရုံကြောဆရာဝန်နှစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Maurice Parsonage နဲ့ John Turner တို့ကို အစွဲပြုပြီး Parsonage-Turner လို့ အမည်ပေးထားပါတယ်။ ဒါကို တခြားနာမည်တွေနဲ့လည်း ခေါ်ပါတယ်။

• လက်မောင်းအာရုံကြောရောင်ခြင်း
• လက်မောင်းနှင့် လည်ပင်းရိုး အာရုံကြောရောင်ခြင်း
• လက်မောင်းနှင့် လည်ပင်းရိုး အာရုံကြောရောဂါ
• မသိသော လက်မောင်းအာရုံကြော အာရုံကြောရောဂါ
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ ကြွက်သားအားနည်းရောဂါ

ဒီအခြေအနေရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

Parsonage-Turner syndrome ရဲ့ အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ ၁။ ပထမအဆင့် (ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုအဆင့်):ဒါက ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး မယုံနိုင်လောက်အောင် ပြင်းထန်ပါတယ် ။ အများစုကတော့ ပခုံးတစ်ဖက်ကို ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုဟာ ရက်အနည်းငယ်ကနေ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုအဆင့် ကြာရှည်လေ ပျောက်ကင်းဖို့ အချိန်ပိုကြာလေလို့ ယေဘုယျအားဖြင့် ဆိုကြပါတယ်။ ၂။ ဒုတိယအဆင့် - နာကျင်မှု တဖြည်းဖြည်း သက်သာသွားပြီးနောက် ကြွက်သားတွေမှာ အားနည်းလာပါလိမ့်မယ်။ အထူးသဖြင့် ပခုံးနဲ့ လက်မောင်းတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေဟာ အားနည်းလာပါတယ်။ ဒါက တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြွက်သားတွေ ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း တို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဒုတိယအဆင့်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် ၆ လကနေ ၁၈ လအထိ ကြာမြင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။ ၃။ တတိယအဆင့် - အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ကြွက်သားတွေဟာ ပြန်လည်အားကောင်းလာပြီး ပုံမှန်အတိုင်း လုပ်ဆောင်နိုင်လာပါတယ်။ ဒါက ပျောက်ကင်းတဲ့အဆင့်ပါ။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

တကယ်တော့ Parsonage-Turner syndrome (brachial neuritis) ဟာ အလွန်ရှားပါးတဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ နှစ်စဉ် လူတစ်သိန်းမှာ သုံးဦးလောက်ပဲ ဒီရောဂါ ဖြစ်ပွားတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ အနည်းငယ်ပိုတွေ့ရပါတယ်။ ဒီရောဂါ စတင်ဖြစ်ပွားတဲ့ ပျမ်းမျှအသက်က ၄၁ နှစ်ခန့်ပါ။

Parsonage-Turner syndrome ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာနှစ်ခုမှာ ရုတ်တရက်နာကျင်ခြင်း နှင့် နောက်ဆက်တွဲကြွက်သား အားနည်းခြင်း တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဤနေရာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်-

• ပခုံး
• လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်း (လက်၏အပေါ်ပိုင်း)
• နဖူး (လက်ရဲ့ အလယ်)
• လက် (လက်နှင့် လက်ချောင်းများ)

အများစုမှာ ၈၀% လောက်က လက်တစ်ဖက်တည်းကိုပဲ ထိခိုက်တတ်ပါတယ် (တစ်ဖက်တည်း)။ အသုံးအများဆုံး လက်/ဘေးတစ်ဖက်ကိုတော့ ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ၂၀% လောက်မှာတော့ လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ် (နှစ်ဖက်စလုံး)။ ရှားရှားပါးပါးပဲ ကိုယ်ထည်အောက်ပိုင်းနဲ့ ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်တတ်ပါတယ်။ အများစုကတော့ ရုတ်တရက် နာကျင်မှု ခံစားရတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ညဘက်မှာ စူးရှပြီး မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်ကိုက်ခဲ သလို ခံစားရပါတယ်။ ဒီ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုက နာရီအနည်းငယ်ကနေ လေးပတ်အထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ နာကျင်မှု ပျောက်သွားပြီးနောက် ထိခိုက်နေတဲ့ လက်မောင်းက ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာပါတယ်။ ပခုံး ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းမှာ ကြွက်သားအားနည်းတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လက်ဖျံနဲ့ လက်မောင်းကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အားနည်းတာက ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် ရင်ဘတ်နဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကို ပိုင်းခြားထားတဲ့ ကြွက်သား (diaphragm) မှာရှိတဲ့ ကြွက်သားတွေကို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာတဲ့အခါ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အများကြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ PTS ကြောင့် ထိခိုက်တဲ့ အာရုံကြောတွေက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတာကြောင့်ပါ။ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်-

• ထိခိုက်ခံရသောလက်တွင်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများ။
• လက်တွင် paresthesia သို့မဟုတ် ထုံကျင်ခြင်းဟုလူသိများသော ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များ။ ၎င်းသည် ကလိထိုးခြင်း၊ စူးစူးရှရှဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• ပခုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလွဲခြင်း ။
• ထိခိုက်နေသော အဆစ်များတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရွေ့လျားနိုင်မှု ။
• winged scapula (ပခုံးရိုးသည် တောင်ပံကဲ့သို့ နောက်သို့ထွက်နေသော) ဟုခေါ်သော အခြေအနေ။
• ထိခိုက်နေသော လက်မောင်းရှိ ကြွက်သားများ သို့မဟုတ် အရွတ်များ တိုခြင်း။
• သွေးလည်ပတ်မှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် လက်များ အနီရောင်၊ ခရမ်းရောင် သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်း။
• လက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း ။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (အသက်ရှူမဝခြင်း) ။ ဤသည်မှာ အလွန်ရှားပါးပါသည်။

Parsonage-Turner syndrome ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားတာလဲ။

တကယ်တော့၊ သုတေသီတွေဟာ Parsonage-Turner syndrome ရဲ့ တိကျတဲ့အကြောင်းရင်းကို မသိရှိသေးပါဘူး။ သူတို့က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှု၊ ကိုယ်ခံအား ကြားဝင်တုံ့ပြန်မှု လို့ခေါ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှု ဟာ အဓိကအကြောင်းရင်းလို့ ယူဆကြပါတယ်။ ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီအိုရီနှစ်ခုရှိပါတယ်။ ၁။ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ကပ်ပါးကောင်ကူးစက်မှုဟာ သင့်ရဲ့ brachial plexus ကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ၂။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ဒီဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် ဒါမှမဟုတ် antigens တွေကို တိုက်ဖျက်တဲ့အခါ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ သင့်ရဲ့ brachial plexus ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ အများအားဖြင့်၊ ဒီအခြေအနေရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက မကြာသေးမီက ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု ပါ။ အောက်ပါဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါတွေကို ပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ခြေအရှိဆုံးအဖြစ် ဖော်ထုတ်ထားပါတယ်-

• Coxsackie B ဗိုင်းရပ်စ် : ၎င်းသည် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ၊ myocarditis (နှလုံးကြွက်သားရောင်ရမ်းခြင်း)၊ aseptic meningitis (ဦးနှောက်ပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုး)၊ encephalitis (ဦးနှောက်ရောင်ရမ်းခြင်း) နှင့် viral hepatitis (အသည်းရောင်ရမ်းခြင်း) အပါအဝင် အခြေအနေများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• HIV (လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ်) ။
• ပဉ္စမမြောက်ရောဂါ (parvovirus B19) ။
• ပါးချိတ်ရောင်ရောဂါ ။
• ကျောက်ရောဂါ (variola major နှင့် minor) ။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်များသည် တိကျသောအကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့နိုင်ပါ။ အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ Parsonage-Turner syndrome သည် မျိုးရိုးဗီဇ/အမွေဆက်ခံသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည် မျိုးရိုးလိုက်သော အာရုံကြောဆိုင်ရာ amyotrophy ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေတဲ့ အန္တရာယ်အချက်တွေက ဘာတွေလဲ။

သုတေသီများက Parsonage-Turner syndrome ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့နဲ့ အခြေအနေတချို့က တိုးမြင့်စေနိုင်တယ်လို့ ယုံကြည်ကြပါတယ်။ အဲဒီထဲက တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှု နှင့်/သို့မဟုတ် မေ့ဆေးပေးခြင်း ။
• တွယ်ဆက်တစ်သျှူးရောဂါများ၊ ဥပမာ၊ Ehlers-Danlos syndrome ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ။
• lupus (systemic lupus erythematosus - SLE) ၊ temporal arteritis နှင့် polyarteritis nodosa ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော ရောဂါများ။
• ပခုံးဒဏ်ရာပြင်းထန်စွာရရှိခြင်း ။
• ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်း သည် ပခုံးများကို တင်းမာစေသည်။
• ကာကွယ်ဆေး/ကာကွယ်ဆေး ထိုးခြင်း (၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း အစီရင်ခံစာအချို့ရှိပါသည်)။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် မီးဖွားခြင်း ။
• ရောင်ခြည်ကုထုံး ခံယူခြင်း။
• ခါးရိုးဖောက်ခြင်း (ကျောရိုးဖောက်ခြင်း) ၊ ဆိုလိုတာက ကျောရိုးကနေ အရည်ထုတ်ယူတာပါ။
• ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအတွက် ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင် ဆေးထိုးခြင်း။

Parsonage-Turner syndrome ကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ လက်မောင်းကြွက်သားတွေရဲ့ ခွန်အား၊ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ အထိအတွေ့ကို စစ်ဆေးပါလိမ့်မယ်။ အာရုံကြောဆရာဝန် ဆီလည်း လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က သင့်မှာ Parsonage-Turner syndrome ရှိတယ်လို့ ထင်ရင် EMG (electromyography) စစ်ဆေးမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို သင့်ရဲ့ အရိုးအကြောကြွက်သားတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ ထိန်းချုပ်ထားတဲ့ အာရုံကြောတွေကို အကဲဖြတ်ဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ ထို့အပြင် ရောဂါရှာဖွေမှုကို အတည်ပြုဖို့ ဒါမှမဟုတ် တခြားအခြေအနေတွေကို ဖယ်ထုတ်ဖို့ အောက်ပါ ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

• MRI (သံလိုက်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း) စကင်န်ဖတ်ခြင်း ။
• အာရုံကြော အာထရာဆောင်း စစ်ဆေးမှု ။
• CT (ကွန်ပျူတာ တိုမိုဂရပ်ဖီ) စကင်န်ဖတ်ခြင်း ။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

အမှန်အတိုင်းပြောရရင် PTS အတွက် တိကျတဲ့ ကုသမှု ဒါမှမဟုတ် ပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ နည်းလမ်း မရှိပါဘူး ။ အများစုကတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အခြေအနေကို စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန် အထောက်အကူပြုသည့် ကုသမှုကို စတင်ပါက သင့်ရောဂါအခြေအနေ ခန့်မှန်းချက်သည် များစွာတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကုသမှုအမျိုးမျိုးကို အကြံပြုပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲရန်အတွက် အထူးကုဆရာဝန်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ထံလည်း သင့်အား ရည်ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအဖွဲ့တွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်များ (PCPs)
• အရိုးအကြောအထူးကုဆရာဝန်များ
• အာရုံကြောဆိုင်ရာ ဆရာဝန်များ
• အာရုံကြောနှင့် ကြွက်သားရောဂါ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်များ

ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုအဆင့်တွင် ပေးသော ကုသမှုများတွင် အောက်ပါ တို့ ပါဝင်နိုင်သည်-

• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ၊ ဥပမာ NSAIDs (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ) ကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
• ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရသော ကော်တီကိုစတီရွိုက်များ ။
• လက်မောင်းကို အလွန်အကျွံအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ သို့မဟုတ် ပခုံးတည်ငြိမ်စေသည့်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ လက်မောင်းကို မလှုပ်ရှားစေပါနှင့် ။
• အရေပြားမှတစ်ဆင့် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု (TENS) သည် လျှပ်စစ်အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုကုထုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အပ်စိုက်ကုထုံး ။

ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုအဆင့် ပြီးဆုံးသွားပြီးနောက်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုဖွယ်ရှိသည်-

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံး : ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် ထိခိုက်နေသောကြွက်သားများနှင့် အဆစ်များကို ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် ဆန့်ခြင်းနှင့် အားကောင်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
• တွဲဖက်နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် အာရုံကြောနာကျင်မှုကို ကုသရန် သီးသန့်အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် gabapentin ၊ carbamazepine နှင့် amitriptyline ပါဝင်သည်။

အလွန်ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ အခြားမည်သည့်အရာမှ သင့်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေခြင်းမရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတွင် အာရုံကြောအစားထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အရွတ်လွှဲပြောင်းခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်လို့ရပါသလား။

သုတေသီများသည် PTS ဖြစ်ပွား ရသည့် အကြောင်းရင်းအတိအကျကို မသိရှိသေးသောကြောင့် ၎င်းကို ကာကွယ်ရန် သင်ဘာမှ မလုပ်နိုင်သေးပါ။ သို့သော် အချို့သော ဗိုင်းရပ်စ်များသည် ၎င်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့် တတ်နိုင်သမျှ ကျန်းမာအောင်နေထိုင်ခြင်းသည် ၎င်းဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီအခြေအနေအတွက် ခန့်မှန်းချက်ကဘာလဲ။

PTS မှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု အလားအလာသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။တချို့လူတွေက PTS ကို တစ်ကြိမ်သာ ခံစားရပြီး ထိခိုက်တဲ့နေရာကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာတတ်ပါတယ်။ တချို့ကတော့ အားနည်းခြင်းနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတွေ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေကတော့ PTS ကို တစ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီး (ထပ်ဖြစ်ခြင်း) ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ပြန်ကောင်းနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေတဲ့ အချက်အချို့ ရှိပါတယ်-

• နာကျင်မှုက သုံးလကြာ ကြာရှည်နေပြီး ကြွက်သားတွေ ပြန်မကောင်းလာပါဘူး။
• PTS သည် သင့် ကိုယ်အောက်ပိုင်း/ဝမ်းဗိုက်ကို ထိခိုက်ခဲ့လျှင်။
• အကြောင်းရင်းသည် မျိုးရိုးလိုက်သော အခြေအနေ ဖြစ်ပါက၊ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် ရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ရောဂါလက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးခံယူခဲ့သော PTS ဝေဒနာရှင် ၈၉% သည် သုံးနှစ်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။ ၎င်းတို့အနက် ၇၅% ခန့်သည် နှစ်နှစ်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ၃၆% သည် ပထမနှစ်အတွင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခဲ့သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများအရ လူအများစုသည် နာကျင်မှုနှင့် အချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာပြဿနာများ ဆက်လက်ရှိနေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် ခွန်အားအပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိခြင်းသည် ရှစ်နှစ်အထိ ကြာနိုင်သော်လည်း ဖြစ်နိုင်သည် ။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

Parsonage-Turner syndrome ကို စောစောစီးစီးနဲ့ တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ နာကျင်မှုခံစားရရင်၊ အထူးသဖြင့် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။

ဒီအခြေအနေအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဆရာဝန်အား အောက်ပါမေးခွန်းများ မေးမြန်းနိုင်ပါသည်-

• ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘာကြောင့် Parsonage-Turner syndrome ဖြစ်တာလဲ။
• ဘယ်လိုအထူးကုဆရာဝန်တွေနဲ့ ပြသသင့်လဲ။
• ဘယ်လို နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။
• အိမ်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်သင့်လဲ။
• ငါ ဘယ်လောက်မြန်မြန် ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ မင်းထင်လဲ။
• ဘယ်လိုကုသမှုမျိုးကို အကြံပြုလိုပါသလဲ။
• ဒီ PTS အခြေအနေ ပိုကောင်းလာသလား ပိုဆိုးလာသလား ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေ (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

ရုတ်တရက် ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုဟာ ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို "တစ်ခုခု မှားနေပြီ" လို့ ပြောပြတဲ့ နည်းလမ်းပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ Parsonage-Turner syndrome (PTS) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး သင့်ရဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုကို မြန်ဆန်စေနိုင်တဲ့ ကုသမှုတွေ အများကြီး ရှိပါတယ်။ PTS အကြောင်း မေးခွန်းတွေရှိရင် ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းဖို့ မကြောက်ပါနဲ့။ သူတို့က သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ၊ တခြားသူတွေလည်း ဒီလို ခံစားနေရပြီး ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ဆရာဝန်တွေ ရှိပါတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။