ကလေးလေး နီးလာတာနဲ့အမျှ မိခင်တိုင်းရဲ့စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ အကြီးမားဆုံးမေးခွန်းနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုကတော့ 'ဒီနာကျင်မှုကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ' ဆိုတာပါပဲ။ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ဆွေမျိုးတွေဆီက ဇာတ်လမ်းတွေကို ကြားဖူးပေမယ့် ဖိအားတွေ အများကြီးခံစားနေရဆဲပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က ဒီအကြောင်း ကောင်းကောင်း သိထားဖို့ပါပဲ။ ဒီနေ့မှာတော့ မီးဖွားချိန်နာကျင်မှုဆိုတာ ဘာလဲ၊ နားလည်လွယ်တဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ လျှော့ချရမလဲဆိုတာ ဆွေးနွေးကြပါမယ်။
မီးဖွားချိန်မှာ နာကျင်မှုက တကယ်ဘယ်လိုမျိုးလဲ။
ပထမဆုံးနားလည်ရမယ့်အချက်ကတော့ လူတိုင်းရဲ့ မီးဖွားချိန်က မတူညီပါဘူး။ ဒါကြောင့် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဟာ လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီနိုင်ပါဘူး။ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာပမာဏကို သက်ရောက်မှုရှိတဲ့ အချက်များစွာ ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ကလေးရဲ့ အရွယ်အစား၊ ကလေးရဲ့ အနေအထား၊ သားအိမ်ကျုံ့မှု ပြင်းထန်မှုနဲ့ နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စတာတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သားအိမ်ကျုံ့ပြီး ပြေလျော့လာလို့ သားအိမ်နာကျင်ကိုက်ခဲတာပါ။ ဒီနာကျင်မှုကို သားအိမ်ကျုံ့ခြင်းလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ကလေးကို မိန်းမကိုယ်အောက်ကို တွန်းပို့ဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။ ဒီဖိအားကြောင့် သားအိမ်ခေါင်း ပွင့်ပြီး ပါးလွှာလာပါတယ်။ ကလေးရဲ့ခေါင်းက ဆီးအိမ်နဲ့ အူတွေကို ဖိထားလို့ နာကျင်မှုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကလေးထွက်လာတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်ဆန့်ထွက်တဲ့အခါ နာကျင်မှုကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
သားဖွားခြင်းရဲ့ အနာကျင်ဆုံးအပိုင်းက ဒီဗိုက်နာတဲ့အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ ခံစားရပုံက လူတိုင်းအတွက် အတူတူမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒုတိယမြောက်ကလေးနဲ့အတူ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာဟာ ပထမကလေးနဲ့အတူ ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာနဲ့ ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ မိခင်တချို့က ရာသီလာချိန်လို ပြင်းထန်တဲ့ ဗိုက်အောင့်ခြင်း လို့ ဖော်ပြကြပါတယ်။ တချို့ကတော့ ဗိုက်ဗလာနေချိန် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာလိုမျိုး ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဝေဒနာလှိုင်းလုံးကြီးလို ခံစားရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ နာကျင်မှုက ပိုပြင်းထန်လေ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိလေ၊ ပိုကြာရှည်လေပါပဲ။ ဒါကြောင့်လည်း လူအများစုက နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ ရှာဖွေကြတာပါ။
နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ ရွေးချယ်စရာတွေက ဘာတွေလဲ။
အကောင်းဆုံးကတော့ ဒီဝေဒနာကို သင်တစ်ယောက်တည်း ခံစားနေရတာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကို ကူညီနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ အဓိက နည်းလမ်းနှစ်ခု ရှိပါတယ်။
၁။ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသခြင်း
၂။ နာကျင်မှု စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဆေးဝါးမပါဝင်သော ရွေးချယ်စရာများ
ကလေးမမွေးခင်မှာရော၊ မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ သွားပြတဲ့အခါမှာပါ ဒီနည်းလမ်းတွေကို ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ နည်းလမ်းတစ်ခုချင်းစီရဲ့ အားသာချက်၊ အားနည်းချက်တွေကို ကောင်းကောင်းသိရှိထားရင် အချိန်တန်ရင် ဆုံးဖြတ်ချက်ချဖို့ ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်။
သင်ရွေးချယ်နိုင်သော နာကျင်မှုသက်သာစေသည့် ရွေးချယ်စရာများသည် သင်၏မီးဖွားခြင်းအခြေအနေပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းသည် သင့်အခြေအနေကို အမြဲအကဲဖြတ်ပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် မေ့ဆေးဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား epidural သို့မဟုတ် spinal မေ့ဆေးအကြောင်း ရှင်းပြပေးပါလိမ့်မည်။ ထိုအချိန်တွင် သင်၌ရှိနိုင်သည့် မေးခွန်းများကို မေးမြန်းပါ။
ဆေးဝါးဖြင့် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် အဓိကနည်းလမ်းများ
အခု ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ဆေးဝါးတွေကို အသုံးပြုထားလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
၁။ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (Analgesics)
၎င်းတို့သည် သွေးကြောထဲသို့ (IV မှတစ်ဆင့်) သို့မဟုတ် ကြွက်သားထဲသို့ ထိုးပေးသော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးများသည် နာကျင်မှုကို လုံးဝပျောက်ကင်းစေခြင်းမရှိသော်လည်း နာကျင်မှုကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေသည်။ ဤဆေးဝါးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် သင်နှင့် သင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးသည် အနည်းငယ် အိပ်ငိုက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို မီးဖွားခြင်းအစောပိုင်းတွင် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား အနားယူရန်နှင့် သင့်စွမ်းအင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် "Opioid" အမျိုးအစား နာကျင်မှုသက်သာဆေးများဖြစ်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ၎င်းတို့သည် မွေးဖွားပြီးနောက် ကလေး၏ အသက်ရှူပုံစံကို အနည်းငယ် ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များကို နားလည်ရန် ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
၂။ ထုံဆေး
၎င်းတွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ မိန်းမကိုယ်နှင့် ၎င်းပတ်လည်ရှိ ဧရိယာ ('vulva' နှင့် 'perineum') ကဲ့သို့သော သေးငယ်သည့်နေရာတစ်ခုကို ထုံစေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားတော့မည့်အချိန်တွင် သို့မဟုတ် ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် အနာကို ချုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အခါ (ဥပမာ 'episiotomy' သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်တွင် စုတ်ပြဲခြင်း) ပြုလုပ်သည့်အခါတွင် မကြာခဏ ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။
ဒီရဲ့ အထူးအမျိုးအစားတစ်ခုကို pudendal block လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ pudendal အာရုံကြောကို ဆေးထိုးပေးပါတယ်။ ဒါက ကလေး မိန်းမကိုယ်ကနေ ထွက်လာတဲ့အခါ မိန်းမကိုယ်အတွင်းနဲ့ အနီးတစ်ဝိုက်မှာ ခံစားရတဲ့ နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။
၃။ ဒေသဆိုင်ရာ မေ့ဆေးပေးခြင်း
ဒါက မီးဖွားနေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှုသက်သာစေဖို့ အသုံးအများဆုံးနဲ့ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းပါ။ ဒါက သင့်ခါးအောက်ပိုင်းက နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပျောက်ကင်းစေပါလိမ့်မယ်။ အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးရမယ်ဆိုရင်လည်း ဒီနည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ သင်ဟာ အပြည့်အဝနိုးနေပြီး နာကျင်မှုပဲ သက်သာသွားမှာပါ။
အဓိက အမျိုးအစား ၃ မျိုးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
| မေ့ဆေးနည်းလမ်း | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| Epidural Block | ဒါက အသုံးအများဆုံးပါ။ ပါးလွှာတဲ့ ပလတ်စတစ်ပြွန် (catheter) ကို သင့်ခါးအောက်ပိုင်းထဲ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ မီးဖွားချိန်ပြီးဆုံးတဲ့အထိ ပြွန်က နေရာမှာ ရှိနေမှာပါ။ အဲဒီကနေတစ်ဆင့် ဆေးစုပ်စက်ကို အသုံးပြုပြီး လိုအပ်သလို အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကို ပေးလို့ရပါတယ်။မိနစ် ၁၅ လောက်ကြာရင် စပြီး အာနိသင်ပြပါတယ်။ ခါးကနေ ခြေထောက်အထိ တဆစ်ဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲ ခံစားရပါတယ်။ |
| ကျောရိုးပိတ်ဆို့ခြင်း | ၎င်းကို စီစဉ်ထားသော ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းအတွက် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပါးလွှာသောအပ်ဖြင့် ကျောရိုးထဲသို့ ဆေးတစ်ကြိမ်ထိုးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ချက်ချင်းအာနိသင်ပြ သော်လည်း အာနိသင်မှာ နှစ်နာရီခန့် ကြာရှည်သည်။ epidural ကဲ့သို့ အဆက်မပြတ်ပေး၍မရပါ။ |
| ပေါင်းစပ်ကျောရိုး-အပီဒူရယ် (CSE) | ဤသည်မှာ အထက်ဖော်ပြပါ နည်းလမ်းနှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးဆစ်သည် နာကျင်မှုကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပြီးနောက် နာကျင်မှုကို အဆက်မပြတ် သက်သာစေရန်အတွက် epidural ပြွန်ကို တပ်ဆင်ထားသည်။ |
epidurals အကြောင်း သင့်မေးခွန်းတွေအတွက် အဖြေတွေ!
လူအတော်များများမှာ epidural နဲ့ ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းတွေ ရှိကြပါတယ်။ အဖြေပေးကြရအောင်။
- ဒါက ကျွန်မရဲ့ကလေးကို ထိခိုက်မှာလား။
မဟုတ်ပါ။ ဤနည်းလမ်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း လေ့လာမှုများစွာက အတည်ပြုထားပါသည်။
- ဒါက ဘယ်လောက်ကြာကြာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိခဲ့ပြီလဲ။
epidural ထုံဆေးထိုးခြင်းဖြင့် နာကျင်မှု သက်သာစေခြင်းသည် မီးဖွားချိန်အထိ ကြာရှည်ခံပါသည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် catheter မှတစ်ဆင့် မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ဆေးဝါးများ ပိုမိုပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- ငါ ဘယ်လောက်ထိ ရူးသွပ်သွားမလဲ။
နာကျင်မှုမခံစားရပေမယ့် ဗိုက်နာလာတဲ့အခါ "တွန်းထိုး" နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က စစ်ဆေးတဲ့အခါ ဖိအားခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လမ်းလျှောက်ဖို့ သိပ်မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နိုးနေပြီး သတိရှိနေပါပြီ။ တွန်းရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
- epidural ထိုးရင် ကျွန်မရဲ့ မီးဖွားချိန် နှောင့်နှေးသွားမလား။
တချို့လူတွေမှာ epidural ထိုးပြီးနောက် သူတို့ရဲ့ ကြွက်သားကျုံ့တာတွေ ယာယီနှေးကွေးသွားတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူအများစုအတွက်ကတော့ နာကျင်မှု ပျောက်သွားတာနဲ့ သူတို့ ငြိမ်သက်သွားပြီး ကြွက်သားကျုံ့တဲ့ပုံစံ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပါတယ်။ အနားယူဖို့ အခွင့်အရေးလည်း ရရှိပါတယ်။
- ကလေးကို တွန်းနိုင်ပါ့မလား။
လုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ epidural ထိုးဆေးဟာ သားအိမ်ခေါင်းပွင့်တဲ့အထိ နာကျင်မှုမရှိဘဲ အနားယူနိုင်အောင် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ညှစ်ရမယ့်အချိန်ရောက်ရင် လိုအပ်တဲ့ခွန်အားကို ရရှိပါလိမ့်မယ်။ ညှစ်နိုင်စွမ်းကို မထိခိုက်ပါဘူး။
- ဒီအတွက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများသည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ မေ့ဆေးဆရာဝန်သည် ၎င်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် အထူးဂရုစိုက်ပါသည်။ သို့သော် အသေးစား ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်-
- သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းခြင်း:၎င်းကိုကာကွယ်ရန်အတွက် သင့်အား ဆားရည် (IV) ထိုးပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို အဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်နေမည်ဖြစ်သည်။
- ယားယံခြင်းအနည်းငယ်- စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက ဆေးပေးနိုင်ပါသည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း- ခါးအောက်ပိုင်းထုံဆေးထိုးပြီးနောက် ခေါင်းကိုက်ပါက အရည်များသောက်ခြင်းနှင့် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ခြင်းဖြင့် သက်သာစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
သို့သော် သင့်ခါးအောက်ပိုင်းတွင် ကြီးမားသောခွဲစိတ်မှုခံယူထားပါက သို့မဟုတ် အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါက epidural ထိုးဆေးကို အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆေးမှတ်တမ်းကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
၄။ အထွေထွေမေ့ဆေး
ဒါက သင့်ကို လုံးဝအိပ်ပျော်သွားအောင် လုပ်ပေးတာပါ။ ဒါကို အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးတာလိုမျိုး အရေးပေါ်အခြေအနေတွေမှာသာ အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။ မြန်မြန်အလုပ်လုပ်ပေမယ့် အဓိကအားနည်းချက်ကတော့ မွေးဖွားပြီးပြီးချင်း ကလေးကို မမြင်ရတော့တာပါပဲ။
၅။ နိုက်ထရပ်စ်အောက်ဆိုဒ် - ရယ်မောစေသောဓာတ်ငွေ့
ဒါက အရသာမရှိ၊ အနံ့မရှိတဲ့ ဓာတ်ငွေ့တစ်မျိုးပါ။ သားအိမ်ကျုံ့တော့မယ်ဆိုရင် မျက်နှာဖုံးကနေ ရှူသွင်းရပါတယ်။ နာကျင်မှုကို ရပ်တန့်စေတာမျိုး မဟုတ်ပေမယ့် နာကျင်မှုရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို လျော့ပါးစေပါတယ်။ သီရိလင်္ကာမှာ ဒါကို အသုံးများလေ့မရှိပါဘူး။
ဆေးဝါးမသုံးဘဲ နာကျင်မှုကို သဘာဝနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကုစားနည်း
မိခင်အချို့သည် ဤစိန်ခေါ်မှုကို ဆေးဝါးမသုံးဘဲ သဘာဝအတိုင်း ရင်ဆိုင်လိုကြသည်။ ၎င်းကို ကူညီနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာလည်း ရှိပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးဝါးသုံးစွဲနေစဉ်တွင်ပင် ဤနည်းလမ်းများကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။
- နှိပ်နယ်ခြင်း- သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် သင့်အနီးဆုံးတစ်စုံတစ်ဦးကို သင့်ကျောနှင့် ပခုံးများကို နှိပ်နယ်ပေးရန် တောင်းဆိုပါ။
- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း- ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးခြင်း သို့မဟုတ် ရေနွေးဖြင့် ကျောပေါ်သို့ စီးဆင်းစေခြင်းသည် ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- စိတ်ငြိမ်သက်စေတဲ့ ဂီတကို နားထောင်ခြင်း- သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပြီး သင့်စိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေတဲ့ ဂီတကို နားထောင်ပါ။
- မွေးဖွားဘောလုံးအသုံးပြုခြင်း- လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကြီးတစ်လုံးပေါ်တွင်ထိုင်ပြီး ရှေ့တိုးနောက်ငင်လုပ်ခြင်းဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါသည်။
- အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ- နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှူခြင်းနှင့် အသက်ရှူထုတ်ခြင်းပုံစံများကို လေ့ကျင့်ပါ။ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းဖြစ်ပေါ်သောအခါ ၎င်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုမှ အာရုံလွှဲနိုင်ပါသည်။
- တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် Hypnobirthing: သတိပဋ္ဌာန်နည်းစနစ်များနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်း (`Hypnobirthing`) သည် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
- အနားမှာ တစ်ယောက်ယောက်ရှိခြင်း- သင့်ခင်ပွန်း၊ အိမ်ထောင်ဖက်၊ မိခင်၊ အစ်မ သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သူငယ်ချင်းတစ်ဦး သင့်ဘေးမှာရှိပြီး အားပေးခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လူတိုင်းရဲ့ မီးဖွားခြင်းဝေဒနာတွေက မတူညီကြပါဘူး။ သင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံက တခြားသူတွေနဲ့ လုံးဝကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
- ဆေးဝါးနဲ့ဖြစ်စေ၊ ဆေးဝါးမပါဘဲဖြစ်စေ နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း ဒုက္ခခံစားစရာမလိုပါဘူး။
- အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ကလေးမယူခင်မှာ ဒီရွေးချယ်စရာအားလုံးကို ဆရာဝန်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပြီး သင့်အတွက် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲဖို့ပါပဲ။
- မီးဖွားနေစဉ် စိတ်ပြောင်းလိုက်တာက ဘာမှမှားတာမရှိပါဘူး။ အစက သဘာဝအတိုင်း မွေးဖွားဖို့ စီစဉ်ထားပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ နာကျင်မှုကို မခံနိုင်တော့ဘူးဆိုရင် epidural ထိုးပေးဖို့ တောင်းဆိုပိုင်ခွင့် အပြည့်အဝရှိပါတယ်။
- အဓိကရည်မှန်းချက်ကတော့ သင်နဲ့ သင့်ကလေး နှစ်ယောက်စလုံး ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့ မွေးဖွားမှုတစ်ခု ရရှိစေဖို့ပါပဲ။ အဲဒီအတွက် အကောင်းဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချဖို့ သင့်ဆရာဝန်တွေက ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။