ဒီအပင်တွေကို ထိလိုက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ယားယံတဲ့ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တတ်လား။ အဆိပ်ရှိတဲ့ အပင်တွေ (Poison Ivy, Oak & Sumac) အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

သင်ဟာ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူ လှပတဲ့တောင်တန်းတစ်ခုကို တောင်တက်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်ကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အလုပ်ပြီးလို့ အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် လက် ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်ကို အရမ်းကုတ်ခြစ်မိတတ်ပါတယ်။ ခဏကြာတော့ အဲဒီနေရာက အနီရောင်ပြောင်းသွားပြီး အရည်ကြည်ဖုလေးတွေ ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ လူအတော်များများ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ အဆိပ်အတောက်ရှိတဲ့ အပင်တစ်ပင်ကို မတော်တဆ မျိုချမိလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအပင်တွေ၊ သူတို့ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေနဲ့ သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။

ဒီအဆိပ်ရှိတဲ့အပင်တွေက ဘာတွေလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အပင်တချို့ဟာ သူတို့မှာပါတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရေပြားကို ဓာတ်မတည့်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီအပင်တွေကို ကျွန်ုပ်တို့ ထိလိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ အရွက်၊ ပင်စည် ဒါမှမဟုတ် အမြစ်တွေကနေ အဆီလို အရည်တွေ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ် ရောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒီဆီကို Urushiol လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဒီပြဿနာအားလုံးရဲ့ အရင်းအမြစ်ပါ။

Urushiol လို့ခေါ်တဲ့ ဒီဓာတုပစ္စည်းဟာ အလွန်အစွမ်းထက်ပါတယ်။ ဆားစေ့တစ်စေ့ထက် သေးငယ်တဲ့ ပမာဏအနည်းငယ်တောင်မှ အရေပြားယားယံခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေရဲ့ ၉၀% လောက်ဟာ ဒီပစ္စည်းနဲ့ ဓာတ်မတည့်ကြပါဘူး။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ငယ်စဉ်က ဒီလိုတုံ့ပြန်မှုမျိုး မရှိခဲ့ရင်တောင် သင့်ဘဝမှာ အချိန်မရွေး ဒီဓာတ်မတည့်မှု ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဒီအန္တရာယ်ဟာ သစ်တောတွေမှာ အလုပ်လုပ်သူတွေ၊ တောင်တက်သူတွေ၊ ဥယျာဉ် ဒါမှမဟုတ် လယ်ယာတွေမှာ အလုပ်လုပ်သူတွေအတွက် ပိုမြင့်မားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီအဆီအမျိုးအစားကို အဝတ်အစား၊ ဖိနပ်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးနဲ့ ဥယျာဉ်ခြံပစ္စည်းတွေမှာတောင် တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီအဆိပ်ရှိတဲ့ အပင်တွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားသိရှိနိုင်မလဲ။

ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအသီးသီးမှာ အဆိပ်ရှိတဲ့ အပင်အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမေရိကလို နိုင်ငံတွေမှာ Poison Ivy၊ Poison Oak နဲ့ Poison Sumac လို့ခေါ်တဲ့ အပင်တွေဟာ နာမည်ကြီးပါတယ်။ ဒီအပင်တွေကို ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံမှာ မတွေ့ရပေမယ့် အရေပြားကို ထိခိုက်စေတဲ့ အလားတူ အပင်တွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအပင်တွေရဲ့ သဘောသဘာဝကို ယေဘုယျအားဖြင့် သိရှိထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က တောအုပ် ဒါမှမဟုတ် ဥယျာဉ်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတဲ့အခါ မရင်းနှီးတဲ့ အပင်တွေကို မထိပါနဲ့၊ မခူးပါနဲ့။ အဲဒါက အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းပါ။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဒီအပင်က ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ ဘာဖြစ်မလဲ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ယူရူရှီအောလ်ဆီကို အရေပြားပေါ် ထိတွေ့မိတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုကို ဓာတ်မတည့် ထိတွေ့ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Allergic Contact Dermatitis ) လို့ခေါ်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ လူတိုင်းအတွက် တစ်ချိန်တည်းမှာ မစတင်ပါဘူး။ တချို့လူတွေအတွက် နာရီအနည်းငယ်အတွင်း စတင်နိုင်ပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက် နှစ်ရက်ကနေ သုံးရက်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။

အဓိကလက္ခဏာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• မခံနိုင်လောက်အောင် ယားယံခြင်း ရှိပါသည်။
• အရေပြားသည် အနီရောင် ပြောင်းလာသည်။
• အဲဒီနေရာက ရောင်ရမ်းနေတယ် ။
• ရေပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုငယ်များ သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုကြီးများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအနာများသည် အနီရောင်မဟုတ်သော်လည်း အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အစင်းကြောင်းများအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အတော်လေးရှားပါးသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီအဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာတဲ့ အစီအစဉ်ရှိလား။ (အဖုအပိမ့်တွေ အဆင့်လိုက်ပေါ်လာတာ)

ဟုတ်ကဲ့၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ဒီပျက်စီးမှုဟာ အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းရပါတယ်။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးဟာ ၁၄ ရက်လောက်အထိ အမြင့်ဆုံးရောက်ပြီး တဖြည်းဖြည်း လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဘဝမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် ထိတွေ့မိသူတစ်ယောက်အတွက် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပေါ်လာဖို့ ၂၁ ရက်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်။

ဒီအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်တော်တို့ မေးချင်တဲ့ မေးခွန်းတချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဘာကြောင့် ဒီအမာရွတ်တွေက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ ပျံ့နှံ့နေရတာလဲ?

ဒါက လူအတော်များများမှာ ရှိတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုပါ။ အရင်ဆုံး လက်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တယ်၊ ပြီးရင် ဗိုက်မှာ၊ ပြီးရင် ခြေထောက်တွေမှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ လက်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ကူးစက်တတ်တယ်လို့ ထင်နေလား။ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါ မှားပါတယ်။

ဘာတွေဖြစ်လာလဲဆိုတော့ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ဆီ (Urushiol) ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းအမျိုးမျိုးမှာ လိမ်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရေပြားရဲ့ အထူနဲ့ ထိခိုက်လွယ်မှုပေါ်မူတည်ပြီး အဖုအပိမ့်တွေ ပေါ်လာဖို့ ကြာချိန်က ကွဲပြားပါတယ်။ အရေပြားရဲ့ ပါးလွှာတဲ့နေရာတွေ (ဥပမာ- လက်ကောက်ဝတ်) မှာ အဖုအပိမ့်တွေ မြန်မြန်ပေါ်လာပြီး ပိုထူတဲ့နေရာတွေ (ဥပမာ- ခြေဖဝါး) မှာ အဖုအပိမ့်တွေ နောက်မှပေါ်လာပါတယ်။ ဒါကြောင့် အဖုအပိမ့်တွေ တဖြည်းဖြည်း ပျံ့နှံ့သွားတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် အဝတ်အစားတွေ ဒါမှမဟုတ် အိတ်မှာ လိမ်းထားတဲ့ အဆီက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေမှာ အဖုအပိမ့်အသစ်တွေ ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါက ကူးစက်တတ်လား။ (ကူးစက်တတ်လား။)

ဒီအရည်ကြည်ဖုတွေထဲက အရည်ကြည်ဖုတွေက တခြားသူတွေကို ရောဂါကူးစက်နိုင်တယ်လို့ လူအများက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ လုံးဝမှားယွင်းတဲ့ အယူအဆပါ။ အရည်ကြည်ဖုတွေထဲက အရည်မှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ ဆီ (urushiol) မပါဝင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် အရည်ကြည်ဖုရှိတဲ့သူကို ထိမိရင် ဒီရောဂါကူးစက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

သို့သော်၊ ရောဂါကူးစက်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆီကို အခြားသူတစ်ဦး၏ ခန္ဓာကိုယ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းသာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

• အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အပင်တစ်ပင်ဖြင့် ညစ်ညမ်းနေသူတစ်ဦး ဝတ်ဆင်ထားသော အဝတ်အစားများကို သင်ထိမိပါက။
• ဥယျာဉ်ထဲမှာ အသုံးပြုခဲ့တဲ့ ဆီလိမ်းထားတဲ့ ကိရိယာကို အသုံးပြုရင်။
• တောထဲမှာ လမ်းလျှောက်ပြီးတဲ့နောက် ခွေး ဒါမှမဟုတ် ကြောင်ကို ထိမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ သူတို့ရဲ့ အမွှေးတွေမှာ ဆီတွေပေနေရင်ကော။

ဒါက အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသလား။

ဒါဟာ များသောအားဖြင့် အရမ်းအန္တရာယ်များတဲ့ အခြေအနေမဟုတ်ပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

၁။ မီးခိုးငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိခြင်း- ဤသည်မှာ အန္တရာယ်အရှိဆုံးအရာဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဤအဆိပ်ရှိသော အပင်များကို မီးရှို့ပါက မီးခိုးငွေ့တွင် Urushiol အမှုန်အမွှားများ ပါဝင်ပါသည်။ ဤမီးခိုးငွေ့ကို ရှူရှိုက်မိပါက သင့်နှာခေါင်း၊ ပါးစပ်၊ လည်ချောင်းနှင့် သင့်အဆုတ်ကိုပင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ပြင်းထန်သော အသက်ရှူခက်ခဲမှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်ပါသည်။

၂။ ယားယံခြင်းကြောင့် ပိုးဝင်ခြင်း- မခံမရပ်နိုင်အောင် ယားယံခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အရေပြားကို လက်သည်းများဖြင့် ကုတ်ခြစ်မိပါသည်။ ထို့နောက် အရေပြား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး လက်သည်းအောက်ရှိ ဘက်တီးရီးယားများသည် ဒဏ်ရာများထဲသို့ ဝင်ရောက်ကာ ဒုတိယအကြိမ် ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့နောက် ဒဏ်ရာများမှ ပြည်များ ယိုစိမ့်ပြီး ဖျားနာခြင်းကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကဲ၊ အခု ကျွန်တော်တို့ ဘာလုပ်ကြမလဲ။ ဘယ်လို ကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဤကဲ့သို့သော ပျက်စီးမှုမျိုးကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက အမြန်သက်သာစေရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ။

အပင်ကို ထိကိုင်ပြီး ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များ

• ရေချိုးခြင်း- ဖြစ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး ထိခိုက်နေသောနေရာကို ဆပ်ပြာနှင့် နွေးနွေးရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ မိနစ် ၁၀ မှ ၁၅ အတွင်း ဆေးကြောနိုင်ပါက အဆီများ အရေပြားထဲသို့ စုပ်ယူခြင်းမှ သိသိသာသာ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်အဝတ်အစားများကို လျှော်ဖွပ်ပါ- ထိုအချိန်က ဝတ်ဆင်ထားသော အဝတ်အစားအားလုံးကို ချက်ချင်းချွတ်ပြီး သီးခြားလျှော်ဖွပ်ပါ။ မဟုတ်ပါက ထိုအဝတ်အစားများရှိ ဆီများသည် သင် သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ရှိ အခြားသူများအပေါ် ပေကျံသွားနိုင်သည်။
• ကျန်တာအားလုံးကို ဆေးကြောပါ- ဖိနပ်၊ အိတ်၊ ဥယျာဉ်ခြံပစ္စည်းများနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကဲ့သို့ ဆီဖြင့်ထိတွေ့ခဲ့သည်ဟု သင်ထင်မြင်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။
• သင့်လက်သည်းများကို သန့်ရှင်းပါ- လက်သည်းအောက်တွင် ဆီများ ပိတ်မိနေနိုင်သောကြောင့် လက်သည်းအောက်ခံကို သေချာစွာ သန့်ရှင်းရန် ဘရက်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။

ယားယံခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန် အိမ်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ

• ရေအေးထဲတွင်စိမ်ခြင်း- သန့်ရှင်းသောအဝတ်စကို ရေအေးထဲတွင်စိမ်ပြီး ကောင်းစွာညှစ်ထုတ်ကာ ယားယံနေသောနေရာများတွင် ထားပါ။ ၎င်းသည် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသည်။
• နွေးနွေးထွေးထွေးရေချိုးခြင်း- ကော်လွိုင်းလ်အုတ်အနည်းငယ်ပါဝင်သော နွေးနွေးရေပုံးထဲတွင် စိမ်ပါ။ ရေထဲတွင် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါတစ်ခွက်ထည့်ပြီးလည်း ရေချိုးနိုင်ပါသည်။
• ကုတ်ခြစ်ခြင်းမပြုပါနှင့်- ဒါက ပြောတာထက် လုပ်ရတာ ပိုခက်နိုင်ပေမယ့် တတ်နိုင်သမျှ ကုတ်ခြစ်တာကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ကုတ်ခြစ်တာက အရေပြားကို ပျက်စီးစေပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။
• အရည်ကြည်ဖုများကို မဖောက်ပါနှင့်- အရည်ကြည်ဖုများရှိပါက ၎င်းတို့ကို မဖောက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် အရေပြားကို မခွာပါနှင့်။ ထိုအရေပြားသည် အောက်ရှိဒဏ်ရာကို ရောဂါပိုးမဝင်စေရန် ကာကွယ်ပေးသည်။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသရင် ရရှိမယ့် ကုသမှုတွေကတော့

ဤအဖုအပိမ့်များသည် များသောအားဖြင့် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ သို့သော် ယားယံမှု ပြင်းထန်ပါက ကုသမှုခံယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသလိုပေမည်။

• ယားယံခြင်းကို သက်သာစေသော ခရင်မ်များ- Calamine lotion သို့မဟုတ် Hydrocortisone cream ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ယားယံခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဆေးပြား (ဥပမာ Piriton၊ Cetirizine) ပေးနိုင်ပါသည်။
• စတီးရွိုက်များ- အဖုအပိမ့်များသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ကျယ်ပြန့်သော ဧရိယာသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက သင့်ဆရာဝန်သည် စတီးရွိုက်ကို အချိန်တိုအတွင်း ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ရုတ်တရက် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်လဲ။

၎င်းကို အိမ်တွင် ကုသနိုင်သော်လည်း အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ အချို့ကိစ္စများတွင် ဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ပင် သွားရောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဒီလိုကိစ္စမျိုး ထပ်မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

ဒီလိုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ဒီအရာတွေက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• အပင်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ- သင်မကြာခဏ ပေါက်ရောက်လေ့ရှိသော သစ်တောဒေသများနှင့် ဥယျာဉ်များရှိ အရေပြားယားယံစေသော အပင်များကို သတိပြုပါ။
• အကာအကွယ်အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပါ- ဥယျာဉ်ထဲတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် တောထဲတွင် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ဘောင်းဘီရှည်၊ လက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီ၊ ဖိနပ်နှင့် ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ။ လက်အိတ်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆေးကြောခြင်း:အပြင်မှာ အလုပ်လုပ်ပြီး အိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ ရေချိုးပါ။ အဝတ်အစားတွေ လဲပြီး ရေချိုးပါ။
• သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ဂရုစိုက်ပါ- သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် တောရိုင်းဒေသများတွင် လမ်းလျှောက်ပါက အိမ်သို့မခေါ်လာမီ ဆေးကြောပါ။ ရာဘာလက်အိတ်များဝတ်ဆင်ထားစဉ် ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။