ခြေထောက်ထဲက သွေးကြောအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (Posterior Tibial Vein)

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေထဲမှာ အထူးသဖြင့် ပေါင်ခြံဧရိယာထဲမှာ ဘာတွေရှိလဲဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြေထောက်တွေမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းတာမျိုး ခံစားရတဲ့အခါ "ဘာလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" လို့ တွေးမိပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အရေးကြီးတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းလေးတစ်ခုအကြောင်း ပြောသွားမှာဖြစ်ပေမယ့် သိပ်မပြောဖြစ်ပါဘူး။ အဲဒါကတော့ "Posterior Tibial Vein" လို့ခေါ်တဲ့ သွေးကြောပါ။ နာမည်က နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပုံရပေမယ့် သူ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်က အရမ်းရိုးရှင်းပြီး အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် Posterior Tibial Vein ဆိုတာဘာလဲ။

Posterior Tibial Vein သည် သင့်ခြေထောက်၏ အောက်ပိုင်း ၊ ဒူးအောက်ရှိ သွေးကြော သို့မဟုတ် သွေးပြန်ကြောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သာမန်သွေးပြန်ကြောများမဟုတ်ဘဲ deep veins ဟုခေါ်သော သွေးပြန်ကြော အမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။ ဤသွေးပြန်ကြောများထဲမှ နှစ်ခုသည် သင့်ညာဘက်ခြေထောက်တွင်ရှိပြီး နှစ်ခုသည် သင့်ဘယ်ဘက်ခြေထောက်တွင်ရှိသည်။

ဤသွေးကြောများ၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာ သင့်ဦးရေပြား၊ ခြေကျင်းဝတ်နှင့် ခြေဖဝါးများမှ သွေးများကို စုဆောင်းပြီး နှလုံးဆီသို့ ပြန်လည်တွန်းပို့ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို အောက်ခြေမှ ရေကို ဆွဲတင်သည့် မော်တာငယ်တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးတွေ ဘယ်လိုလည်ပတ်နေလဲဆိုတာ နည်းနည်းလောက် သတိပေးကြရအောင်။

ဒီသွေးကြောရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ကို နားလည်ဖို့အတွက် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သွေးတွေ ဘယ်လိုစီးဆင်းလဲဆိုတာကို အနည်းငယ် သိထားဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါဟာ အတော်လေး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ စနစ်တစ်ခုပါ။

၁။ နှလုံးကနေ စလိုက်ရအောင်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နှလုံးဟာ အဓိက စုပ်စက်ပါ။ အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝတဲ့ သွေးတွေကို သွေးလွှတ်ကြော တွေ လို့ခေါ်တဲ့ သွေးကြောတွေကတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပေးပါတယ်။ ဒီသွေးဟာ အောက်ဆီဂျင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေကို ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဆဲလ်တိုင်းနဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတိုင်းဆီ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

၂။ ဆဲလ်များတွင် ဖလှယ်မှုများ- အောက်ဆီဂျင်ကို ဆဲလ်များထံ ပို့ဆောင်ပြီးနောက်၊ ထိုဆဲလ်များမှ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းဖြစ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ကို သွေးထဲသို့ ထည့်သွင်းသည်။ ယခုအခါ ဤသွေးသည် "ညစ်ပတ်" နေပါသည်။

၃။ သွေးကြောများလှည့်ခြင်း- ထိုနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဇာတ်လိုက်ကဲ့သို့ပင် သွေးကြောများ ပါဝင်သည်။ ဤသွေးကြောများသည် ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့မှ အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသော၊ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကြွယ်ဝသော၊ မသန့်ရှင်းသောသွေးကို စုဆောင်းပြီး နှလုံးသို့ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးသည်။

၄။ အဆုတ်ဖြင့် သန့်စင်ခြင်း- နှလုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော မသန့်ရှင်းသောသွေးကို နှလုံးမှ အဆုတ်သို့ ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသွင်းသောအခါ စုပ်ယူသော အောက်ဆီဂျင်ကို သွေးထဲသို့ ထည့်သွင်းပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူထုတ်သောအခါ သွေးထဲတွင်ရှိသော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်ပါသည်။ ယခုအခါ သွေးသည် အောက်ဆီဂျင်ဖြင့် ပြန်လည်ပြည့်နှက်နေပြီး သန့်ရှင်းလာပါသည်။

၅။ အစသို့ပြန်သွားခြင်း- ဤသန့်ရှင်းပြီး အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝသောသွေးသည် နှလုံးသို့ ပြန်သွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် ညှစ်ထုတ်ပါသည်။ ဤသံသရာသည် ကျွန်ုပ်တို့အသက်ရှင်နေသရွေ့ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါသည်။

ဒါကြောင့် ဒီစက်ဝန်းကြီးမှာ "Posterior Tibial Vein" ဟာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုဖြစ်တယ်လို့ သင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ ခြေထောက်အောက်ခြေကနေ သွေးတွေကို ပြန်တက်လာအောင် လုပ်ဖို့ဆိုတာ လွယ်ကူတဲ့အလုပ်မဟုတ်ပါဘူး။

ဒီသွေးကြောက အတိအကျဘယ်မှာရှိလဲ။

Posterior Tibial Vein သည် သင့်ခြေကျင်းဝတ်အဆစ်မှ စတင်သည်။ ထိုမှတစ်ဆင့် ပေါင်အတွင်းပိုင်းအထိ ရွေ့လျားသွားပြီး ဒူးအောက်နားတွင် အဆုံးသတ်သည်။

ဒူးနောက်ဘက်ရှိ popliteus ကြွက်သားသို့ ရောက်ရှိသောအခါ ဤသွေးကြောသည် အခြားသွေးကြောတစ်ခုဖြစ်သည့် Anterior Tibial Vein နှင့် ပေါင်းဆုံသည်။ နှစ်ခုပေါင်းပြီး Popliteal Vein ဟုခေါ်သော သွေးကြောကြီးတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ထိုမှစ၍ သွေးသည် အပေါ်သို့ ပိုမိုစီးဆင်းသွားသည်။

ခြေထောက်မှာ တခြား ဘယ်လို သွေးကြောနက် အမျိုးအစားတွေ ရှိလဲ။

ဒူးအောက်ရှိ ခြေထောက်များတွင် အဓိကသွေးကြောအမျိုးအစား သုံးမျိုးရှိသည်။ သုံးခုစလုံးသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု နီးကပ်စွာတည်ရှိပြီး မတူညီသောနေရာများမှ သွေးများကို စုဆောင်းသည်။

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

Posterior Tibial Vein ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေများ

အရာအားလုံး ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မလုပ်မချင်း ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ သတိပြုမိမည်မဟုတ်သော်လည်း၊ ဤအာရုံကြောများ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေသည့် ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ရောဂါလက္ခဏာများကို ကျွန်ုပ်တို့ စတင်ခံစားရပါသည်။

ဒီသွေးကြောတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

သင့်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရုတ်တရက်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားနီရဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံ သင့်သည်။ ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက အောက်ပါစစ်ဆေးမှုများအတွက် ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။

• Duplex Ultrasound: ဒါက အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုပါ။ ကလေးစကင်န်ရိုက်သလိုပါပဲ။ သွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ သွေးခဲတွေရှိမရှိကို အလွယ်တကူနဲ့ နာကျင်မှုမရှိဘဲ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
• Venogram: ၎င်းတွင် အထူးအရည် (ဆန့်ကျင်ဘက်ပစ္စည်း) ကို သွေးကြောထဲသို့ ထိုးသွင်းပြီး X-ray ပုံများစွာ ရိုက်ယူခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးစီးဆင်းမှုတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်စေပါသည်။

ဤအခြေအနေများအတွက် ကုသမှုများကား အဘယ်နည်း။

ကုသမှုနည်းလမ်းသည် သင့်အခြေအနေနှင့် ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအကြံဉာဏ်ပေးပါလိမ့်မည်။

• ဖိအားခြေအိတ်များ- ဤခြေအိတ်များသည် ခြေထောက်ကို ညင်သာစွာဖိသိပ်ပေးသည့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ခြေအိတ်များဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သွေးစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး အပေါ်သို့ပြန်ရွေ့လျားစေရန် ကူညီပေးသည်။
• ဆေးဝါးများ- သင့်ဆရာဝန်သည် သွေးခဲခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဆေးဝါးများ (သွေးခဲပျော်ဆေးများ) နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ရေဓာတ်ပိုများကို လျှော့ချပေးသော ဆေးဝါးများ (ဆီးဆေးများ) ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
• အထူးပြုကုသမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် "Catheter-directed thrombolytic therapy"၊ "Laser therapy" နှင့် "Sclerotherapy" ကဲ့သို့သော ခေတ်မီကုသမှုများရှိပြီး ၎င်းတို့သည် သွေးကြောထဲသို့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးထိုးသွင်း၍ ၎င်းကိုပိတ်ပစ်သည်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- အချို့သော ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင်၊ ပျက်စီးနေသော သွေးလွှတ်ကြောသို့ သွေးစီးဆင်းမှုအတွက် အခြားလမ်းကြောင်း ('ဘိုင်ပတ်စ်') ကို ဖယ်ရှားရန်၊ ပြုပြင်ရန် သို့မဟုတ် ဖန်တီးရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးကြောများ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော အချက်များ

"ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်" ဟု သူတို့ပြောကြသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သော ရိုးရှင်းသောအလေ့အထအနည်းငယ်ရှိပါသည်။

• ထိုင်နေစဉ် ခြေထောက်များကို မချိတ်ပါနှင့်။ ခြေထောက်တစ်ဖက်ကို တစ်ဖက်ဖြင့် ချိတ်ခြင်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ခြေထောက်တွေကို အနည်းငယ် မြှင့်ထားပါ။ ထိုင်ခုံမှာထိုင်တဲ့အခါ ခြေထောက်တွေကို ခုံတန်းလေးတစ်ခုပေါ်မှာ ထောက်ထားပါ။ အိပ်တဲ့အခါ ခြေထောက်အောက်မှာ ခေါင်းအုံးတစ်လုံးထားပါ။ ဒါက ဆွဲငင်အားရဲ့ အကူအညီနဲ့ သွေးတွေကို နှလုံးဆီ ပြန်စီးဆင်းစေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းနှင့် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်ခြေထောက်များရှိ ကြွက်သားများကို လှုပ်ရှားစေပြီး ထိုကြွက်သားများ ကျုံ့သောအခါ သွေးကြောများကို ကျယ်စေပြီး အပေါ်သို့ သွေးများကို တွန်းပို့ရန် ကူညီပေးသည်။
• တစ်ချိန်တည်းမှာ အချိန်အကြာကြီး မနေပါနဲ့။ သင့်အလုပ်က တစ်နေရာတည်းမှာ ထိုင်တာ ဒါမှမဟုတ် ရပ်တာ လိုအပ်ရင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတစ်ကြိမ် လမ်းလျှောက်ပါ၊ ခြေထောက်တွေကို လှုပ်ပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြောင်းလဲပါ။
• ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် တိုးလာတာနဲ့အမျှ ခြေထောက်တွေက သွေးကြောတွေပေါ်မှာ ဖိအားတွေ ပိုများလာပါတယ်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

ဒါကြောင့် Posterior Tibial Vein ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။