ချွဲက မင်းထင်သလောက် ဆိုးလား။ AZ အကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

"ချွဲ" အကြောင်း စဉ်းစားတဲ့အခါ နှာခေါင်းပိတ်တာနဲ့ လည်ချောင်းထဲမှာ ကပ်နေတဲ့ ပျစ်ချွဲတွေလိုမျိုး အရာတွေကို တွေးမိမှာပါ။ ချွဲဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အမြန်ဆုံး ဖယ်ရှားပစ်ရမယ့် အနှောင့်အယှက်တစ်ခုလို့ပဲ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီချွဲဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအားရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ စူပါဟီးရိုးလို အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ ဒီနေ့ ဒီချွဲအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ချွဲဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ချွဲဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ ပျစ်ချွဲပြီး အနည်းငယ်ချော်တတ်တဲ့ အရည်တစ်မျိုးပါ။ ဂျယ်လီလိုပါပဲ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ် (ဥပမာ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်း၊ အဆုတ်)၊ အစာခြေစနစ် (ဥပမာ အူလမ်းကြောင်း)၊ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်နဲ့ မျိုးပွားစနစ်တို့ကို ဖုံးအုပ်ထားပါတယ်။

၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အကာအကွယ်ဒိုင်း တစ်ခုအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဤဒိုင်းသည် အန္တရာယ်ရှိသောပိုးမွှားများ (ရောဂါပိုးများ) ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းသည် အောက်ဆီဂျင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သော ကောင်းမွန်သောအရာများကို စုပ်ယူရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုမှာ ချွဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို စိုစွတ်ပြီး ချော်ထွက်စေပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ချွဲကို "ချွဲ/သလိပ်" လို့ ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းပိတ်ခြင်းရှိတဲ့အခါ ချွဲကို မကြာခဏ တွေးမိကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ ချွဲဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ် ရဲ့ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ရောဂါတွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ အဆက်မပြတ် တိုက်ခိုက်နေပါတယ်။

ချွဲက ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။

အခုဆိုရင် ချွဲဆိုတာ သာမန်အရာတစ်ခုမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သင်နားလည်လောက်ပါပြီ။ ချွဲက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘယ်လောက်အကျိုးသက်ရောက်လဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါဦး။

• ရောဂါပိုးမွှားများနှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ရပ်တန့်စေသည်- ချွဲသည် တံခါးစောင့်တစ်ဦးကဲ့သို့ပင် ပိုးမွှားများနှင့် ဖုန်မှုန့်များကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသည်။
• ပဋိပစ္စည်းများ သိုလှောင်ရာနေရာ- ချွဲတွင် "ပဋိပစ္စည်းများ" ဟုခေါ်သော အထူးပရိုတင်းအမျိုးအစား ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ရောဂါပိုးမွှားများကို ရပ်တန့်စေပြီး ၎င်းတို့ကို ဖျက်ဆီးရန် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များသို့ ဖော်ထုတ်ပေးသည်။
• အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖမ်းယူပြီး ထုတ်လွှတ်ခြင်း- သင်သည် ဖုန်ထူသော လမ်းပေါ်တွင် လမ်းလျှောက်နေသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်နှာခေါင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်လာသော ဖုန်မှုန့်များသည် ဤအချွဲထဲတွင် ကပ်ငြိပြီးနောက် သင့်နှာခေါင်းမှ လေမှုတ်ထုတ်လွှတ်သည်။ အလားတူပင်၊ အချွဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ဖမ်းယူပြီး ထုတ်လွှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• ချွဲသည် အချွဲကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်- ချွဲသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အပြင်ဘက် (နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့) သို့ ပွင့်နေသော နူးညံ့သော အမြှေးပါးများ (အချွဲ) ကို စိုစွတ်နေစေရန် ကူညီပေးသည် ။
• ချွဲအမြှေးပါးများကို ချော်ထွက်စေသည်- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤချွဲ၏ ချော်ထွက်တတ်သော သဘောသဘာဝကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော အစားအစာသည် အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူ ရွေ့လျားပါသည်။ အလားတူပင်၊ အမျိုးသမီး မျိုးပွားစနစ်တွင်၊ သားအိမ်ခေါင်းချွဲသည် သုက်ပိုးများ မျိုးဥသို့ရောက်ရှိရန် လမ်းပြင်ဆင်ရာတွင် ကူညီပေးသည်။

ဒီအချွဲက ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။ ဘယ်ကလာတာလဲ။

ဒီအချွဲက ဘယ်ကလာတယ်လို့ ထင်လဲ။ ဒီအချွဲကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အချွဲအမြှေးပါး 'Mucosa' မှာရှိတဲ့ အထူးဆဲလ်တစ်မျိုးက ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ သူတို့ကို '(Goblet cells)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေက ဖန်ခွက်ငယ်လေးလိုပုံသဏ္ဌာန်ရှိလို့ '(Mucin)' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီဆဲလ်တွေနဲ့ တခြားဆဲလ်တချို့ ပေါင်းစပ်ပြီး အချွဲရဲ့ အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်တဲ့ '(Mucin)' ကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။

ဒီအချွဲကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အောက်ပါနေရာတွေမှာ တွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်-

• အာရုံခံအင်္ဂါများ- မျက်လုံး၊ နား၊ ပါးစပ်၊ နှာခေါင်း။
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်: အဆုတ်၊ လေပြွန်။
• အစာခြေစနစ်: အစာအိမ်၊ အူလမ်းကြောင်း။
• ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်: ဆီးအိမ်၊ ဆီးပြွန်။
• အမျိုးသမီး မျိုးပွားစနစ်။
• အထီးမျိုးပွားမှုစနစ်။

ချွဲထဲမှာ တကယ်တမ်း ဘာတွေပါဝင်လဲ။

ချွဲထဲမှာပါတဲ့ အရာတွေက သူ့ကို ထူထဲပြီး ချော်ထွက်လွယ်တဲ့ အသွင်အပြင်ကို ပေးစွမ်းပြီး ရောဂါပိုးတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ချွဲထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

• ရေ: ချွဲသည် အများအားဖြင့် ရေဖြစ်သည်။
• အီလက်ထရိုလိုက်များ: ခန္ဓာကိုယ်လည်ပတ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆားများ။
• အင်ဇိုင်းများ: ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖျက်ဆီးရာတွင် အထောက်အကူပြုသော အင်ဇိုင်းများ။
• ပဋိပစ္စည်းများ (အ免疫疫疫疫疫): ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ပေးသော ပရိုတင်းများ။
• သွေးဖြူဥများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ စစ်သားများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ကြသည်။
• Mucin: ၎င်းသည် အထူးပရိုတင်းအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချွဲကို ဂျယ်လီကဲ့သို့ ပျစ်ချွဲစေသည်မှာ ဤ mucin ဖြစ်သည်။

ချွဲတွေက ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လိုပုံစံရှိလဲ။ အရောင်ပြောင်းသွားလား။

ပုံမှန်အားဖြင့် ကျန်းမာသူတစ်ဦး၏ ချွဲသည် ကြည်လင်ပြီး အနည်းငယ် ပျစ်ချွဲနေတတ်သည်။ သို့သော် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် sinusitis ကဲ့သို့သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်သည့်အခါ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းမှ ထွက်လာသော ချွဲသည် ပျစ်ချွဲပြီး စေးကပ်ကပ်နှင့် ခရင်မ်ရောင် အဖြူရောင် ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ချွဲအရောင်ပြောင်းရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆဲလ်သေတွေ၊ ပိုးမွှားတွေနဲ့ စီးကရက်ငွေ့တွေလိုမျိုး အရာတွေဟာ ချွဲထဲမှာ စုပုံလာတဲ့အခါ အရောင်ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအရောင်တွေရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကတော့ ဒီလိုပါ။

• အဖြူရောင်၊ ခရင်မ်ရောင် သို့မဟုတ် အဝါဖျော့ရောင်- သင့်ချွဲသည် ပျစ်ပြီး ဤအရောင်ဖြစ်ပါက သင်သည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် အခြားဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှုကို တိုက်ဖျက်နေကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ဤအရောင်နှင့် တည်ငြိမ်မှုသည် သင့်ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များသည် ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်နေချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
• အဝါရောင်တောက်တောက် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်- ၎င်းသည်လည်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ခံစားနေရသော အခြားလက္ခဏာများ (ဥပမာ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ မျက်နှာနာကျင်ခြင်း) နှင့် ဤရောဂါခံစားနေရသည့် ကြာမြင့်ချိန်ပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည် sinusitis သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
• အနီရောင် သို့မဟုတ် ပန်းရောင်- သွေးအနည်းငယ်ပါရှိပါက ချွဲသည် ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်အစင်းကြောင်းများ ပေါ်လာနိုင်သည်။ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ အရေပြား ခြောက်သွေ့ပြီး ပျက်စီးနေပါက ၎င်းသည် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ နှာခေါင်းအတွင်းရှိ သွေးကြောငယ်များသည်လည်း ပေါက်ကွဲနိုင်ပြီး ချွဲထဲတွင် သွေးများစုပုံလာစေနိုင်သည်။
• အညိုရောင်:လေထုညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဤအညိုရောင်အချွဲကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
• အနက်ရောင်- ၎င်းသည် သင်ရှူရှိုက်မိသော အရာတစ်ခုခု (ဥပမာ ကျောက်မီးသွေးအငွေ့) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော မှိုပိုးကူးစက်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်- သင့်ချွဲအရောင်ကိုကြည့်ရုံနဲ့ ဘာရောဂါရှိလဲဆိုတာ အတိအကျပြောလို့မရပါဘူး။ သင့်ချွဲက အရောင်ရင့်နေရင် (အမည်းရောင်၊ အညိုရင့်ရောင်) ဒါမှမဟုတ် သံသယရှိတဲ့ တခြားအရောင်တစ်ခုခုရှိရင်၊ အထူးသဖြင့် မျက်နှာနာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ခေါင်းကိုက်တာလိုမျိုး တခြားလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက်သွားပြသင့်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ကျန်းမာတဲ့ ချွဲက ဘာအရောင်လဲ။

သင့်တွင် မည်သည့်ရောဂါမျှ မရှိပါက သင့်ချွဲများသည် များသောအားဖြင့် ကြည်လင်ပါသည်။ ပျစ်သော၊ ခရင်မ်ကဲ့သို့၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်ရှိသော ချွဲများသည် သင့်တွင် ရောဂါပိုးဝင်နေကြောင်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ သို့သော် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက သင့်နှာခေါင်းမှ အလွန်ကြည်လင်ပြီး ယိုစိမ့်နေသော ချွဲများ ထွက်လာနိုင်သည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေက အမြှေးပါးတွေကို ထိခိုက်စေသလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်နေရာမှာမဆို ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ မည်သည့်အရာမဆို ချွဲပမာဏ၊ အရောင်နဲ့ အထူကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းနဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကလည်း ဒါကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ချွဲကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်တဲ့ အခြေအနေအချို့ကတော့ -

• ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းတွင် နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများသည် အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။
• ဓာတ်မတည့်မှုများ သို့မဟုတ် ယားယံစေသောပစ္စည်းများ- ဓာတ်မတည့်မှုများ သို့မဟုတ် အခြားယားယံစေသောပစ္စည်းများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သောအခါ၊ ပိုမိုကြည်လင်သော ချွဲများ ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
• အဆုတ်ရောဂါများ- လေပြွန်ရောင်ခြင်းနှင့် နာတာရှည်အဆုတ်ပိတ်ဆို့ရောဂါ (COPD) ကဲ့သို့သော နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများသည် အဆုတ်နှင့် လေလမ်းကြောင်းများ ပျက်စီးသောအခါ ချွဲများစုပုံလာစေနိုင်သည်။
• ဆစ်စတစ် ဖိုင်ဘရိုးဆစ်- ၎င်းသည် ပန်ကရိယနှင့် အဆုတ်များမှ အလွန်ထူထဲပြီး စေးကပ်သော အချွဲများ ထုတ်လုပ်စေသည့် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အစာခြေစနစ်ပြဿနာများ- diverticulitis၊ အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (IBD)၊ အူလမ်းကြောင်းယားယံခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစု (IBS) နှင့် အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် မည်သည့်အရာမဆို ဝမ်းထဲတွင် အကျိအချွဲများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းပြဿနာများ- သွေးဆုံးခြင်းနှင့် အီစထရိုဂျင်ပမာဏနည်းခြင်းသည် မျိုးပွားစနစ်တွင် အကျိအချွဲပမာဏကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျိုးအောင်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းခြင်းနှင့် မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• ကင်ဆာ- ချွဲကင်ဆာကဲ့သို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့သည် ချွဲမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။

အဆီပိုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။

အများစုမှာ ဖျားနာတဲ့အခါ ဒီပိုလျှံနေတဲ့ ချွဲတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုးမွှားတွေနဲ့ သေနေတဲ့ ကိုယ်ခံအားဆဲလ်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားနေပါတယ်။ ဒီချွဲတွေကို လျှော့ချဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အချက်တချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• ချွဲပျော်ဆေးများ၎င်းတို့သည် ပျစ်သောအချွဲများကို ပါးလွှာစေပြီး ရင်ဘတ်မှ ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါသည်။
• နှာခေါင်းဆေးရည်များ- ၎င်းတို့သည် နှာခေါင်းနှင့် ဦးခေါင်းခွံအတွင်း အချွဲများကို ချေဖျက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစွာအသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရန် လိုအပ်ပါသည်။
• နှာခေါင်းပိတ်ဆေးများ- ဤဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဖြန်းဆေးများသည် နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းရှိ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ချွဲများကို ယာယီလျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
• ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် ချွဲများ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် သို့မဟုတ် အခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• Mucolytics: ၎င်းတို့ကို cystic fibrosis ကဲ့သို့သော နာတာရှည်အဆုတ်ရောဂါများကိုကုသရန်အသုံးပြုသည်။

ဘယ်အချိန် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ လိုအပ်ပါသလဲ။

သင့်ချွဲသည် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရောင် (ဥပမာ- အဝါရောင်တောက်တောက် သို့မဟုတ် အစိမ်းရောင်ကဲ့သို့)၊ အလွန်ပျစ်ချွဲနေပါက သို့မဟုတ် သွေးပါနေပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာပြသသင့်သည်။ ထို့နောက် သင့်တွင် ကုသမှုလိုအပ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ သင့်ဆရာဝန်က စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။

"Mucus" နဲ့ "Phlegm" က အတူတူပဲလား။

"ချွဲ" ဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ "လည်ချောင်းထဲက ချွဲ" ဒါမှမဟုတ် "ရင်ဘတ်ထဲက ချွဲ" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာလည်း ချွဲတစ်မျိုးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် များသောအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ရဲ့ အောက်ပိုင်းတွေ (အဆုတ်လိုမျိုး) ကနေ ထွက်လာလေ့ရှိပါတယ်။ ရောဂါပိုးကို တိုက်ထုတ်နေတဲ့အတွက် ပုံမှန်ချွဲထက် ပိုထူပါတယ်။

လည်ချောင်းက ထွက်လာတဲ့ အချွဲကို မျိုချတာ ဒါမှမဟုတ် ထွေးထုတ်လိုက်တာ ပိုကောင်းပါသလား။

သင့်လည်ချောင်းထဲမှာ ချွဲတွေရှိနေရင် မျိုချရင် မနာကျင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေက ချောင်းဆိုးတာ ဒါမှမဟုတ် မျိုချတဲ့အခါ လည်ချောင်းထဲမှာ အကျိတ်တစ်ခု ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် တချို့လူတွေက ဒါကို "မနှစ်မြို့ဖွယ်" လို့ မြင်ကောင်းမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နှာချေတာက ဘာမှမှားတာမဟုတ်ပါဘူး - ဒါပေမယ့် တခြားသူတွေအတွက် ထည့်စဉ်းစားပြီး လုပ်သင့်ပါတယ်။

ဖြစ်နိုင်ပါက အချွဲကို တစ်ရှူး သို့မဟုတ် လက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင်တင်ပြီး အမှိုက်ပုံးထဲသို့ ပစ်ပါ။ ထို့နောက် လက်ကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။ တစ်ရှူးမရှိပါက အခြားသူများနှင့် အနည်းငယ်ဝေးဝေးနေပြီး အချွဲများကို အပြင်သို့ ထွက်သွားစေပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့

အခုဆိုရင် ချွဲဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ရဲ့ တန်ဖိုးထားမခံရဆုံး သူရဲကောင်းဖြစ်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့ဖျားနာတဲ့အခါ အနှောင့်အယှက်တစ်ခုလို့ ထင်ရပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လည်ချောင်းထဲက ဒီချွဲဟာ တကယ်တော့ သင့်အတွက် တိုက်ခိုက်ပေးနေပါတယ်။ ဒီချွဲဟာ သင့်ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ ရောဂါပိုးမွှားတွေနဲ့ အခြားအရာတွေကနေ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးဖို့ အဆက်မပြတ် လုပ်ဆောင်နေပါတယ်။

သင့်ချွဲတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို သတိပြုမိပါက (အရောင်၊ ပမာဏ၊ ပျစ်ချွဲမှု) သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်ခုခုမှားယွင်းနေကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ချွဲနှင့်ပတ်သက်၍ ထူးဆန်းသော သို့မဟုတ် သံသယဖြစ်ဖွယ်တစ်ခုခု ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်မဖြစ် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်စရာဖြစ်မဖြစ် ၎င်းတို့က သင့်အား ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

` ချွဲ၊ သလိပ်၊ သလိပ်၊ လည်ချောင်းအချွဲ၊ ချွဲအရောင်၊ ရောဂါပိုးများ၊ ကိုယ်ခံအား