မင်းရဲ့မျက်လုံးတွေရော နီနေလား။ 'မျက်လုံးနီ' အကြောင်း ပြောကြရအောင်!

မနက်ခင်းမှာ နိုးလာပြီး မှန်ထဲမှာ ကြည့်လိုက်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် မျက်လုံးတွေနီနေတာကို သတိထားမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေကုန် မျက်လုံးထဲမှာ မသက်မသာဖြစ်တာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ယားယံတာမျိုး ခံစားနေရဖူးလား။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့ "မျက်လုံးနီခြင်း" လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ တကယ်တော့ လူအများစုရဲ့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာ ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ အလွန်အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကြောက်စရာဘာမှ မရှိပါဘူး။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ ပြောကြရအောင်။

ဒီမျက်လုံးတွေနီရဲလာတာက ဘာကိုအတိအကျဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'မျက်လုံးနီ' ဆိုတာ မျက်လုံးနီရဲပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းနေတဲ့ မသက်မသာဖြစ်နေတဲ့ မျက်လုံးကို ဖော်ပြဖို့ အသုံးပြုတဲ့ အထွေထွေအသုံးအနှုန်းတစ်ခုပါ။ ဒီနီရဲတဲ့ပြဿနာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးရဲ့ အဖြူရောင်အပိုင်း (sclera) မှာရှိတဲ့ သွေးကြောငယ်လေးတွေ တစ်ခုခုကြောင့် ကြီးလာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါက မျက်လုံးကို ယားယံစေတဲ့ အရာတစ်ခုခုအပေါ် မျက်လုံးရဲ့တုံ့ပြန်မှုပါ။

ဒါကြောင့် မျက်လုံးတစ်ဖက် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ဖက်စလုံးနီရဲလာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပွားတတ်ပြီး တခြားအချိန်တွေမှာတော့ တဖြည်းဖြည်းဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးနီခြင်းနဲ့အတူ တခြားလက္ခဏာတွေကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်၊ ဥပမာ-

• မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း
• ယားယံသော မျက်လုံးများ
• မျက်လုံးမှ အရည်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်း
• မျက်လုံးများ ရောင်ရမ်းခြင်း
• အမြင်အာရုံပြောင်းလဲခြင်း၊ ဥပမာ မှုန်ဝါးဝါးမြင်ခြင်း

မျက်လုံးနီတာက အမြဲတမ်း ပြင်းထန်သလား။

မျက်လုံးနီတာက အများစုမှာ ထင်သလောက် မပြင်းထန်ပါဘူး ။ တကယ်တော့ အများစုမှာ အန္တရာယ်မရှိပဲ အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးဆိုင်မှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ မျက်စဉ်းဆေးတွေနဲ့ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်ပါတယ်။

သို့သော်၊ သင့်မျက်လုံးနီခြင်းသည် တစ်ပတ်ထက်ပို ကြာပါက သို့မဟုတ် မျက်လုံးနာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံပြဿနာများ ရှိပါက သင့် ဆရာဝန် နှင့် သေချာစွာတွေ့ဆုံသင့်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်လုံးနီခြင်းသည် အခြားပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

မျက်လုံးနီခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်လုံးနီလာရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ မျက်ကပ်မှန်ကို အချိန်အကြာကြီးတပ်ထားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်ကို အချိန်အကြာကြီးစိုက်ကြည့်တဲ့အခါ မျက်လုံးနီလာနိုင်ပါတယ်။ အဖြစ်အများဆုံး အကြောင်းရင်းတွေထဲက အချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

အိမ်မှာ ဘာတွေ လုပ်လို့ရလဲ။

အများစုမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ အကြောင်းပြချက်ကြောင့် မျက်လုံးတွေနီရဲနေရင် အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သက်သာရာရနိုင်ပါတယ်။

• အနားယူခြင်း- မျက်လုံးများကို အနားပေးပါ။ အထူးသဖြင့် ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် ဖုန်းကြည့်ရှုချိန်ကို လျှော့ချပါ။
• အေးသောဖိအား- သန့်ရှင်းသောအဝတ်စကို ရေအေးထဲတွင်စိမ်ပြီး မျက်လုံးများကိုမှိတ်ကာ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ မျက်လုံးများပေါ်တွင်တင်ထားပါ။
• မျက်ခွံသန့်ရှင်းရေး- မျက်လုံးတစ်ဝိုက်တွင် အက်ကွဲကြောင်းများရှိပါက သန့်ရှင်းသောရေစိမ်ထားသော ဂွမ်းလုံးဖြင့် ညင်သာစွာသုတ်ပါ။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူနိုင် သော မျက်စဉ်းဆေးများ- ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော အတုမျက်ရည်ကဲ့သို့သော အရာများကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မျက်လုံးထဲသို့ မထည့်ပါနှင့်။

အချို့ကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ပဋိဇီဝဆေးများပါဝင်သော မျက်စဉ်းဆေး သို့မဟုတ် လိမ်းဆေး သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုအတွက် အခြားအထူးဆေးဝါးများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။

မျက်လုံးနီခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

အခြေအနေတိုင်းကို ကာကွယ်ရန် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ဤအရာများသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်-

• မျက်လုံးကို မပွတ်ပါနှင့်- လက်ပေါ်ရှိ ပိုးမွှားများနှင့် အညစ်အကြေးများသည် မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။
• မျက်ကပ်မှန်များကို သန့်ရှင်းစွာထားပါ- အကြံပြုထားသည့်ကာလထက် ပိုမိုကြာရှည်စွာ မဝတ်ဆင်ပါနှင့်။
• မျက်လုံးမိတ်ကပ်ကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားပါ- ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ မိတ်ကပ်ကို သေချာစွာ သန့်စင်ပါ။
• ကွန်ပျူတာကြည့်သည့်အခါ အနားယူပါ- မိနစ် ၂၀ တိုင်း စက္ကန့် ၂၀ ခန့်အကွာရှိ တစ်ခုခုကိုကြည့်ပါ (၂၀-၂၀-၂၀ စည်းမျဉ်း)။
• ဓာတ်မတည့်စေသောအရာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဖုန်မှုန့်၊ မီးခိုးနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးများကဲ့သို့သော သင့်အား ဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။
• လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ- ၎င်းသည် မျက်လုံးပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကူးစက်တတ်သော ရောဂါပိုးများစွာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

မျက်လုံးနီမြန်းခြင်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မပျောက်ပါက သို့မဟုတ် ကလေးငယ်တွင် မျက်လုံးနီမြန်းပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ အောက်ပါလက္ခဏာများ ရှိပါက ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။