ရက်တီနာ - သင့်အမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးသည့် အံ့ဖွယ်အမှုငယ်အကြောင်း လေ့လာပါ။

ဒီကမ္ဘာပေါ်က လှပတဲ့အရာတွေကို မြင်ရတယ်၊ ချစ်ရသူတွေရဲ့ မျက်နှာတွေကို မှတ်မိရတယ်၊ မျက်လုံးနဲ့ စာအုပ်ဖတ်ရတယ် မဟုတ်လား။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မျက်လုံးတွေဟာ တကယ်ကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဖန်တီးမှုတစ်ခုပါ။ အဆင့်မြင့်နည်းပညာသုံး ကင်မရာတစ်လုံးလိုပဲ။ ဒီကင်မရာထဲမှာ အလင်းကို ပုံရိပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးတဲ့ ဖလင်တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် ကင်မရာအသစ်တွေမှာ အာရုံခံကိရိယာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဆေးပညာမှာတော့ ဒါကို မြင်လွှာ လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ သင့်ရဲ့ အမြင်အာရုံအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဒီအံ့ဖွယ်အမှုလေးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် retina ဆိုတာဘာလဲ။

မြင်လွှာသည် သင့်မျက်လုံး၏နောက်ဘက်ရှိ အလွန်ထိခိုက်လွယ်သော အာရုံကြောဆဲလ်အလွှာပါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို သင်ကြည့်သောအခါ ထိုအရာဝတ္ထုမှ အလင်းရောင်သည် သင့်မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီး ဤမြင်လွှာပေါ်သို့ တိုက်ရိုက်ကျရောက်သည်။

သင်ဟာ လှပတဲ့ပန်းတစ်ပွင့်ကို ကြည့်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ပန်းကနေ ပြန်ဟပ်တဲ့ အလင်းတန်းတွေဟာ မျက်လုံးမှန်ဘီလူးကနေတစ်ဆင့် မြင်လွှာကို အာရုံစိုက်သွားပါတယ်။ ပြီးတော့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခု ဖြစ်ပျက်လာပါတယ်။ မြင်လွှာမှာရှိတဲ့ အထူးဆဲလ်တွေ (ဒီဆဲလ်တွေကို photoreceptors လို့ခေါ်ပါတယ်) က ဒီအလင်းကို လျှပ်စစ်အာရုံကြောအချက်ပြမှုတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ကင်မရာအာရုံခံကိရိယာတစ်ခုက အလင်းကို ဒစ်ဂျစ်တယ်ဒေတာအဖြစ် ပြောင်းလဲပေးသလိုပါပဲ။

ထို့နောက် ဤအာရုံကြောအချက်ပြမှုများသည် မျက်စိအာရုံကြောဟုခေါ်သော အထူးအာရုံကြောတစ်လျှောက် ဦးနှောက်သို့ တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိသွားသည်။ ဦးနှောက်သည် ဤအချက်ပြမှုများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး သင့်အား "အိုး... ဒါက အနီရောင်နှင်းဆီပန်းပါ" ဟု ပြောပြသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း ဖြစ်ပျက်သည်။ အံ့သြစရာကောင်းလိုက်တာ။

မျက်စိအာရုံခံလွှာရဲ့ အဓိက အစိတ်အပိုင်း ဘယ်နှစ်ခုရှိလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ မြင်လွှာကို အဓိကအပိုင်းနှစ်ပိုင်းခွဲခြားနိုင်သည်။ နှစ်ခုစလုံးတွင် မတူညီသောလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။

၁။ မက်ကူလာ- ၎င်းသည် မြင်လွှာ၏အလယ်ဗဟိုရှိ အထင်ရှားဆုံးမြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းသည်။ မက်ကူလာသည် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖတ်ခြင်း၊ မျက်နှာအမူအရာများကို မှတ်မိခြင်း၊ ကားမောင်းခြင်းနှင့် အပ်ချည်ထိုးခြင်းကဲ့သို့သော ကောင်းမွန်သောအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအစိတ်အပိုင်းသည် အရောင်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရန်အတွက်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

၂။ အပြင်ဘက်မြင်လွှာ- ဒါကို မက်ကူလာပတ်လည်က ကျယ်ပြန့်တဲ့နေရာလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအပိုင်းက အပြင်ဘက်မြင်လွှာကို ပေးပါတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက် တည့်တည့်ကြည့်ပြီး လျှောက်နေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မက်ကူလာကြောင့် ရှေ့ကလူကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ဘေးကနေ လာတဲ့ ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် စက်ဘီးတစ်စီးကိုတောင် မမြင်ရပါဘူး။ အဲဒီအပြင်ဘက်မြင်လွှာကို အပြင်ဘက်မြင်လွှာက ပံ့ပိုးပေးပါတယ်။ မှောင်မိုက်ထဲမှာ အရာတွေကို မြင်နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ဒီအပိုင်းလည်း ဖြစ်ပါတယ်။

မျက်စိအာရုံခံလွှာကို ထိခိုက်စေသော အဖြစ်များသော ရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အဖိုးတန် မြင်လွှာကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ ရောဂါအများအပြား ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေထဲက တချို့ဟာ မြန်မြန်မကုသရင် အပြီးအပိုင် အမြင်အာရုံ ဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မြင်လွှာပြဿနာရှိကြောင်း ညွှန်ပြတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်မျက်လုံးများ သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိပါက လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက ဆရာဝန်၊ အထူးသဖြင့် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် အမြန်ဆုံးပြသပါ။

ဆရာဝန်က မျက်စိအာရုံခံလွှာကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးသလဲ။

မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ မျက်စိအာရုံခံလွှာကို စစ်ဆေးဖို့ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုပါလိမ့်မယ်။

• မျက်လုံးကျယ်စေခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် သင့် မျက်စိအာရုံခံလွှာကို ရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်စေရန်အတွက် သင့်မျက်လုံးသူငယ်အိမ်ကို ကျယ်စေရန်အတွက် မျက်လုံးထဲ သို့ ဆေးစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါလိမ့်မည် ။ ထို့နောက် နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် သင့်အမြင်အာရုံသည် အနည်းငယ်မှုန်ဝါးနေနိုင်ပါသည်။
• Slit Lamp စစ်ဆေးခြင်း- အထူးမိုက်ခရိုစကုပ်နှင့် အလင်းရောင်ကို မျက်လုံး၏ ရှေ့မျက်နှာပြင်တစ်ခုလုံး၊ နောက်ကျောမှ မြင်လွှာအထိ စစ်ဆေးရန် အသုံးပြုသည်။
• Fundoscopy / Ophthalmoscopy: မျက်စိအတွင်းသားရှိ မြင်လွှာ၊ မျက်စိအာရုံကြောနှင့် သွေးကြောများကို စစ်ဆေးရန် မျက်လုံးထဲသို့ အလင်းရောင်ထိုးပေးသည့် လက်ကိုင်ကိရိယာ။
• Fundus ဓာတ်ပုံရိုက်ကူးခြင်း- အထူးကင်မရာတစ်လုံးသည် မြင်လွှာ၏ မြင့်မားသော ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးရှိသော ပုံများကို ရိုက်ကူးသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါအခြေအနေများကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မြင်လွှာကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်နိုင်မလဲ။

"မျက်လုံးနှစ်လုံးလို မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ပါ" လို့ အချည်းနှီး မပြောပါဘူး။ ဒါကြောင့် မျက်စိအမြင်အာရုံကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ မြင်လွှာကို ကျန်းမာစေဖို့ ဒီအရာတွေကို သေချာလုပ်ဆောင်ပါ။

• မျက်လုံးကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ- မျက်မှန်တပ်သည်ဖြစ်စေ မတပ်သည်ဖြစ်စေ အနည်းဆုံး တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်နှင့် မျက်လုံးများကို စစ်ဆေးပါ။
• ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါရှိပါက- ဤရောဂါများသည် မျက်လုံးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေသောကြောင့် တစ်နှစ်တစ်ကြိမ် မျက်လုံးစစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပါသည် ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပါ။
• အာဟာရကောင်းမွန်စွာ စားသုံးပါ- ဗီတာမင် A၊ C၊ E နှင့် ဇင့် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများသည် မျက်စိအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင့်အစားအစာတွင် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်)၊ မုန်လာဥနီ၊ ကန်စွန်းဥ၊ လိမ္မော်သီးနှင့် ငါးတို့ကို ထည့်သွင်းပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်းသည် ဆီးချိုရောဂါနှင့် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
• နေရောင်ခြည်မှ မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပါ- အပြင်ထွက်သည့်အခါ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များမှ ကာကွယ်ပေးသည့် ကောင်းမွန်သော နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။ နေရောင်ခြည်ကို တိုက်ရိုက်မကြည့်ပါနှင့်။
• ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ပါ- အားကစားလုပ်ခြင်း၊ ဂဟေဆော်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်လုံးများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် အခြေအနေများတွင် ဘေးကင်းရေးမျက်မှန်တပ်ရန် သေချာပါစေ။
• သင့်အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်- သင့်အမြင်အာရုံသည် တဖြည်းဖြည်းယိုယွင်းလာသည်ဟု ခံစားရလျှင်ပင် ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု မယူဆပါနှင့်။ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။

ဆရာဝန်နဲ့ အရေးပေါ်ပြသဖို့ လိုအပ်တဲ့ အခြေအနေတွေ!

ဒါက အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အောက်ပါတို့မှ တစ်ခုခုကို သင်ကြုံတွေ့ရပါက အချိန်မဖြုန်းတီး ဘဲ အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ သွားရန် ။ ၎င်းတို့သည် မျက်ကြည်လွှာကွာခြင်းကဲ့သို့သော အရေးပေါ်အခြေအနေ၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ စောစီးစွာ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် သင့်မျက်စိအမြင်အာရုံကို ကယ်တင်နိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အပြီးအပိုင် မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်၊ အမြန်ဆုံး ဆေးကုသမှုခံယူပါ။