ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ဉာဏ်တွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပထမခြေလှမ်း- အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်အကြောင်း လေ့လာကြပါစို့။

ကျွန်ုပ်တို့ မြင်တွေ့၊ ကြားသိ၊ ခံစားမိတဲ့အရာတွေကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာ ဘယ်လိုသိမ်းဆည်းထားလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ တကယ်တော့ ဒါဟာ အလွန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုပါ။ ဒီလုပ်ငန်းစဉ်တွေထဲက ပထမဆုံးနဲ့ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ အလွန်တိုတောင်းတဲ့ မှတ်ဉာဏ်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့က အာရုံခံစားမှုမှတ်ဉာဏ် လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံတွေကနေ စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း အချက်အလက်တွေကို 'မှတ်ပုံတင်' သလိုပါပဲ။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သင့်ရဲ့ အာရုံငါးပါး - မျက်လုံး၊ နား၊ နှာခေါင်း၊ လျှာ နဲ့ အရေပြား - တို့ဟာ Sensory Memory ဒါမှမဟုတ် Sensory Register လို့ခေါ်တဲ့ ရေတိုသတင်းအချက်အလက်စုစည်းမှုကို စုဆောင်းပါတယ်။ ဒါကို ချက်ချင်းပဲ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အလွန်ရှင်းလင်းပြီး အသေးစိတ် 'ဓာတ်ပုံ' ရိုက်ယူသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒါဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ ပုံရိပ်ကို မြင့်မားတဲ့ ရုပ်ထွက်အရည်အသွေးနဲ့ ရိုက်ယူသလိုပါပဲ။ ပြီးရင် ဒီအချက်အလက်ကို သင့်ရဲ့ ရေတိုမှတ်ဉာဏ် ကို ပေးပို့ပါတယ်။

ဒီမှတ်ဉာဏ်တွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲဆိုတာကို သင်ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး၊ ပုံမှန်အားဖြင့် စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ခံပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီတိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသေးငယ်ဆုံးအသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုတောင် နားလည်နိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ် အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံငါးပါးနှင့် ဆက်စပ်နေသော အာရုံခံစားမှု မှတ်ဉာဏ် အမျိုးအစား ငါးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

• ပဲ့တင်သံမှတ်ဉာဏ်- ၎င်းသည် ကြားခြင်းနှင့် လည်း သက်ဆိုင်သည်။ ပဲ့တင်သံကဲ့သို့ပင် အသံသည် ကြားပြီးနောက် ခဏတာ ခေါင်းထဲတွင် ရှိနေတတ်သည်။
• ထိတွေ့မှုမှတ်ဉာဏ်- ၎င်းသည် ထိတွေ့မှု နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို ထိပြီးနောက်ပင် အထိအတွေ့အာရုံသည် အရေပြားပေါ်တွင် ခဏတာ ကျန်ရှိနေပါသည်။
• အရသာခံမှတ်ဉာဏ်- ၎င်းသည် အရသာနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ အစားအစာတစ်ခုကို စားပြီးသည့်တိုင် အရသာသည် လျှာပေါ်တွင် ကျန်ရှိနေပါသည်။
• အထင်ကရ မှတ်ဉာဏ်- ၎င်းသည် အမြင်အာရုံ နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ တစ်စုံတစ်ခုကို မြင်ပြီး လှည့်ထွက်သွားပြီးနောက်ပင် ပုံရိပ်သည် ခဏတာ မြင်နေရသည်။
• အနံ့မှတ်ဉာဏ်- ၎င်းသည် အနံ့ နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ရှူသွင်းပြီးနောက်ပင် နှာခေါင်းထဲတွင် အနံ့ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စွမ်း။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်ရဲ့ ဥပမာအချို့ကို ကြည့်ကြရအောင်။

အခု နည်းနည်းပိုရှင်းသွားအောင်၊ ဒီလိုအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီရဲ့ ဥပမာတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။ ဒါတွေကို နေ့စဉ်ဘဝမှာ ကြုံဖူးမှာပါ။

• ပဲ့တင်သံမှတ်ဉာဏ်- သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်းတစ်ပုဒ်ကို နားထောင်ပြီးသည်နှင့် သံစဉ်က သင့်ခေါင်းထဲတွင် ပေါ်လွင်နေဆဲဖြစ်သည့်အခါ ထိုခံစားချက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်နာမည်ကို ခေါ်လိုက်သောအခါ ထိုအသံသည် သင့်နားထဲတွင် ခဏတာ စွဲထင်နေသည်ဟု ခံစားရသည့်အခါ ထိုခံစားချက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
• Haptic memory: တစ်ယောက်ယောက်က သင့်လက်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ဆုပ်ကိုင်ထားပြီးမှ လွှတ်ချလိုက်တဲ့ခံစားချက်၊ အဲဒီအထိအတွေ့ရဲ့ ဖိအားကို ခံစားနေရဆဲပါ။ ဒါမှမဟုတ် မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းနေချိန်မှာ မိုးစက်တစ်စက် သင့်အရေပြားပေါ်ကို ကျလာတဲ့အခါ စိုစွတ်နေတဲ့အထိအတွေ့ဟာ သင့်အရေပြားပေါ်မှာ ခဏတာ ကြာရှည်ခံပါတယ်။
• အရသာခံမှတ်ဉာဏ်:ညစာစားပြီးရင်တောင် အစားအစာရဲ့အရသာ၊ ဥပမာ- စပ်ရင်စပ်၊ ချိုရင်ချို စတဲ့ အရသာတွေက ပါးစပ်ထဲမှာ စွဲထင်နေတတ်ပါတယ်။
• အထင်ကရအမှတ်တရ- မီးရှူးမီးပန်းပြပွဲကို ကြည့်တဲ့အခါ မီးရှူးမီးပန်းတွေ ငြိမ်းသွားပေမယ့်လည်း မျက်လုံးရှေ့က ရောင်စုံမျဉ်းကြောင်းတွေကို မြင်နေရဆဲလို့ ခံစားရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် ကင်မရာဖလက်ရှ်မီး လင်းလာတဲ့အခါ မျက်လုံးရှေ့က အဖြူရောင်အစက်တစ်ခုကို ခဏတာ မြင်ရပါတယ်။
• အနံ့မှတ်ဉာဏ်- မုန့်ဖုတ်ဆိုင်က ထွက်လာပြီးနောက်မှာတောင် လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်ရဲ့အနံ့က နှာခေါင်းထဲမှာ စွဲထင်နေတယ်ဆိုတဲ့ ခံစားချက်။ ဒါမှမဟုတ် ရေမွှေးလိမ်းထားသူတစ်ယောက်ရှေ့ကနေ ဖြတ်လျှောက်သွားတဲ့အခါ အနံ့က ခဏတာ စွဲထင်နေတတ်ပါတယ်။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်က ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။

အိုကေ၊ အခု ဒီအာရုံခံမှတ်ဉာဏ် ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။ အရမ်းရိုးရှင်းပြီး အရမ်းမြန်ဆန်တဲ့ အဆင့်အနည်းငယ်နဲ့ ဖြစ်လာပါတယ်။

၁။ သင်သည် အာရုံခံစားမှုတစ်ခုကို ခံစားရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို မြင်သည်၊ ကြားသည်၊ အနံ့ခံသည်၊ အရသာခံသည် သို့မဟုတ် ထိသည်။

၂။ အဲဒီအချိန်မှာ အဲဒီအာရုံခံစားမှုအတွက် တာဝန်ရှိတဲ့ သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်း (ကျွန်တော်တို့က Sensory Cortex လို့ခေါ်ပါတယ်) ဟာ ချက်ချင်း အသက်ဝင်သွားပါတယ်။ ဒါဟာ လျှပ်စစ်ခလုတ်ပေါ်က ခလုတ်တစ်ခုကို နှိပ်လိုက်သလို အရမ်းမြန်မြန်ဆန်ဆန် ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။ ဒါဟာ စက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ ဖြစ်ပျက်ပါတယ်။

၃။ ထို့နောက် သင့်ဦးနှောက်သည် ၎င်းစုဆောင်းထားသော အချက်အလက်များမှ အရေးကြီးဆုံးအရာများကိုသာ ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အာရုံစိုက်သည်။ စိတ်ကူးကြည့်ပါ၊ သင်သည် လူစည်ကားသော လမ်းတစ်ခုတွင် လျှောက်သွားနေချိန်တွင် အသံတိုင်းကို ကြားရ၊ မြင်ကွင်းတိုင်းကို မြင်ရ၊ အနံ့တိုင်းကို ရှူရှိုက်ရသည်။ သို့သော် သင့်ဦးနှောက်သည် အရာအားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း မှတ်မိမည်မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား ရုတ်တရက် ကားဟွန်းသံကဲ့သို့သော သင့်ဘေးကင်းရေးအတွက် အရေးကြီးသောအရာများကိုသာ အာရုံစိုက်သည်။ ၎င်းသည် မလိုအပ်သောအရာများကို 'စစ်ထုတ်' ပြီး ဖယ်ရှားပေးသည်။

၄။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရွေးချယ်ထားတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အချက်အလက်တွေကို သင့်ရဲ့ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်ဆီ ပေးပို့ပါတယ်။ အဲဒီကနေ အဲဒီမှတ်ဉာဏ်ကို နောက်ထပ်သိမ်းဆည်းထားမလား ဒါမှမဟုတ် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ် ဖြစ်လာမလားဆိုတာကို ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်က ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။ ပြီးတော့ သူ့ရဲ့စွမ်းရည်က ဘယ်လောက်လဲ။

"ဒီအာရုံခံစားမှုမှတ်ဉာဏ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခေါင်းထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ" လို့ သင်တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ တကယ်တော့ အတော်လေးတိုပါတယ်။ ဒီအချက်အလက်ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ၀.၂ မှ ၂ စက္ကန့်ခန့် သိမ်းဆည်းထားပါတယ်။ အဲဒါက မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်းမှာပဲ ဖြစ်ပျက်သွားသလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီအချိန်ဟာ သင်ခံစားနေရတဲ့ အာရုံခံစားမှုပေါ် မူတည်ပြီး အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မြင်နိုင်စွမ်းအတွက် ထင်ရှားတဲ့မှတ်ဉာဏ်က ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်စက္ကန့်လောက် ကြာမြင့်ပါတယ်။ အသံတွေအတွက် ပဲ့တင်သံမှတ်ဉာဏ်က စက္ကန့်အနည်းငယ်၊ သုံးစက္ကန့် ဒါမှမဟုတ် လေးစက္ကန့်လောက် ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်။

ဒါဆိုရင် ၎င်းရဲ့ စွမ်းရည်က ဘယ်လောက်လဲ၊ ဆိုလိုတာက တစ်ပြိုင်နက်တည်းမှာ အချက်အလက် ဘယ်လောက် သိမ်းဆည်းထားနိုင်လဲ။ အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်မှာ အလွန်ကြီးမားတဲ့ စွမ်းရည်ရှိပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကတော့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ တစ်ချိန်တည်းမှာ အာရုံများစွာကို အသုံးပြုကြလို့ပါ။

သင် အစားအစာတစ်ခုစားတဲ့အခါ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အစားအစာကို မြင်တယ် (အမြင်အာရုံ)၊ လျှာပေါ်က အစားအစာရဲ့ အသားကို ခံစားရတယ် (ထိတွေ့တယ်)၊ အရသာတစ်ခုချင်းစီကို ရှူရှိုက်ရတယ် (အနံ့ရတယ်)၊ စားတဲ့အခါ 'တကျွီကျွီ' အသံကို ကြားရတယ် (ကြားရတယ်)၊ ပြီးတော့ အရသာခံရတယ် (အရသာရတယ်)။ အဲဒီလိုနဲ့ သင့်ရဲ့ အာရုံငါးပါးကနေ လာတဲ့ အချက်အလက်အားလုံးကို သင့်ရဲ့ အာရုံခံစားမှု မှတ်ဉာဏ် (အာရုံခံစားမှု မှတ်ဉာဏ်) ထဲကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက အံ့သြစရာကောင်းတယ် မဟုတ်လား။

သို့သော် ဤအာရုံခံမှတ်ဉာဏ်သည် ကြီးမားသောစွမ်းရည်ရှိသော်လည်း စက္ကန့်အနည်းငယ်သာ ခံပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အချက်အလက်အသစ်များ အလွန်လျင်မြန်စွာဝင်လာပြီး အချက်အလက်ဟောင်းများကို ဖျက်ပစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသော 'ဖန်သားပြင်' တစ်ခုနှင့်တူပါသည်။ ထို့နောက် အချက်အလက်များသည် ဦးနှောက်ရှိ အခြားမှတ်ဉာဏ်သိုလှောင်ရာနေရာတစ်ခု၊ ဆိုလိုသည်မှာ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်သို့ ရောက်သွားခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝဖျက်ပစ်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အာရုံခံစားမှုအသစ်များကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။ ဤမြန်ဆန်သောလုပ်ငန်းစဉ်သည် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေသော ကမ္ဘာကြီးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။

ဦးနှောက်ရဲ့ ဘယ်အစိတ်အပိုင်းတွေက အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်မှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေလဲ။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်ဟုခေါ်သော ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ မတူညီသော အစိတ်အပိုင်းများ ပါဝင်သည်။ အာရုံခံစားမှုတစ်ခုစီသည် ဦးနှောက်သို့ ဦးတည်သော လမ်းကြောင်းတစ်ခုကို လိုက်နာသည်။

အသံတစ်ခုကို ကြားရတယ်လို့ ဆိုကြပါစို့။ ဒီအသံကို လျှပ်စစ်အချက်ပြမှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပြီး အာရုံကြောအမျှင်တွေကနေတစ်ဆင့် ဦးနှောက်ကို ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ၎င်းသည် ဦးစွာ ဦးနှောက်ပင်စည် မှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းပြီးနောက် thalamus (ဦးနှောက်အလယ်ရှိ relay station) မှတစ်ဆင့် ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ထို့နောက် thalamus သည် ထိုအာရုံခံစားမှုအတွက် မှန်ကန်သော ဦးနှောက်ဧရိယာသို့ အချက်ပြမှုကို ပို့ပေးပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ကြားသောအခါ အချက်ပြမှုသည် သင့် auditory cortex သို့ ရောက်ရှိသွားပါတယ်။ ၎င်းသည် temporal lobe တွင် တည်ရှိသည်။

သင့်အာရုံများမှ အချက်အလက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် ကူညီပေးသည့် ဦးနှောက်၏ အဓိကနေရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• ပဲ့တင်သံမှတ်ဉာဏ် (ကြားခြင်း): Auditory Cortex - ၎င်းသည် Temporal Lobe တွင် တည်ရှိသည်။
• Haptic memory (ထိတွေ့မှု): Somatosensory Cortex - ၎င်းသည် Parietal Lobe တွင် တည်ရှိသည်။
• အရသာခံစားမှု မှတ်ဉာဏ် (အရသာ): Primary Gustatory Cortex - ၎င်းသည် Insular Lobe နှင့် Frontal Lobe အကြားတွင် တည်ရှိသည်။
• ထင်ရှားသော မှတ်ဉာဏ် (အမြင်အာရုံ): Primary Visual Cortex - ၎င်းသည် occipital lobe တွင် တည်ရှိသည်။
• အနံ့မှတ်ဉာဏ် (အနံ့): Olfactory Bulb - ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏အောက်ခြေ၊ နှာခေါင်းအနီးတွင် တည်ရှိသည်။

ဟစ်ပိုကမ်ပတ်စ် နှင့် အမစ်ဒါလာ ကဲ့သို့သော အခြားနေရာများနှင့်အတူ ဤဦးနှောက်ဒေသများသည် မှတ်ဉာဏ်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ဒီအစိတ်အပိုင်းတွေ အတူတကွ ပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ရဲ့ အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်က ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲမှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုတစ်ခု မဟုတ်ဘူးလား။

အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်က ကျွန်ုပ်တို့အတွက် ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။

ဒါကြောင့် အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကမ္ဘာကို ပထမဆုံးဝင်ရောက်တဲ့ တံခါးပေါက်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အာရုံခံတွေကနေ အချက်အလက်တွေကို ယာယီသိမ်းဆည်းထားနိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အဖွားရဲ့ အရသာရှိတဲ့ လာဆာညာအရသာ၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ပွင့်နေတဲ့ လီလီပန်းတွေရဲ့အနံ့၊ ဒါမှမဟုတ် လမ်းပေါ်မှာ လမ်းလျှောက်ရင်း ငှက်တွေရဲ့ တေးဆိုသံတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်ကြောင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာတွေဖြစ်နေလဲဆိုတာကို ချက်ချင်းသတိထားမိတာ ပါ။ ဒီအသိမရှိရင် ကျွန်ုပ်တို့ခံစားရတာ၊ မြင်တာ၊ ကြားတာတွေကို စဉ်ဆက်မပြတ် အတွေ့အကြုံတစ်ခုအဖြစ် မြင်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်သည် ဤချက်ချင်းအချက်အလက်အချို့ကို ရွေးချယ်ပြီး သင်အကြိုက်ဆုံးသီချင်း၏ သံစဉ် သို့မဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ဦးထံမှ နွေးထွေးသောပွေ့ဖက်မှုကဲ့သို့သော ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်တွင် သိမ်းဆည်းသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအာရုံခံမှတ်ဉာဏ်သည် မှတ်ဉာဏ်စနစ်၏ အလွန်အရေးကြီးပြီး အခြေခံကျသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေလိုပဲ ဒီမှတ်ဉာဏ်စနစ်ဟာ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပျက်စီးသွားနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ အာရုံခံမှတ်ဉာဏ် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်မလုပ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သံသယတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့သည့်အရာများမှ မှတ်သားထားရမည့် အရေးကြီးဆုံးအချက်များ (အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် သတင်းစကား)

အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အရေးကြီးဆုံး အချက်အချို့ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ကြည့်ရအောင်-

• အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံငါးပါးမှ လက်ခံရရှိသော အချက်အလက်များကို စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာ သိမ်းဆည်းထားသည့် အလွန်တိုတောင်းသော မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည် ။
• ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ရဲ့ အသေးစိတ်ပုံတစ်ပုံကို ချက်ချင်း ရိုက်ယူလိုက်သလိုပါပဲ။
• အဓိက အမျိုးအစား ငါးမျိုးရှိပါတယ်- ကြားခြင်း (auditory)၊ ထိတွေ့ခြင်း (tactile)၊ အရသာ (gratatory)၊ မြင်ခြင်း (visual) နှင့် အနံ့ (olfactory) မှတ်ဉာဏ်။
• ဒီမှတ်ဉာဏ်ဟာ ၀.၂ စက္ကန့်ကနေ ၂ စက္ကန့်အထိပဲ ခံပါတယ် (နည်းနည်းပိုကြာနိုင်ပါတယ်) ။
• သို့သော် ၎င်း၏ စွမ်းရည်သည် အလွန်ကြီးမား ပြီး တစ်ပြိုင်နက်တည်း အာရုံများစွာမှ အချက်အလက်များကို လက်ခံနိုင်သည်။
• ဦးနှောက်၏ သီးခြားအစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ၊ အကြားအာရုံဆိုင်ရာ အပေါ်ယံလွှာ၊ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အပေါ်ယံလွှာ၊ သာလမတ်စ်) သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသက်ဝင်ပါသည်။
• ၎င်းသည် အချက်အလက်များကို ရေတိုမှတ်ဉာဏ်သို့ လွှဲပြောင်းရာတွင် ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံး ခြေလှမ်းဖြစ်သည်။
• သင့်မှတ်ဉာဏ်နှင့်ပတ်သက်၍ ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ၊ ပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံမေ့လျော့ခြင်းကို သတိပြုမိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒါဆိုရင် အာရုံခံမှတ်ဉာဏ်လို့ခေါ်တဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မှတ်ဉာဏ်ထဲက ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ပထမခြေလှမ်းအကြောင်း ကောင်းကောင်းသိလိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီလိုအရာတွေကို သိထားခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ဖို့ အများကြီး အထောက်အကူပြုပါတယ်၊ မဟုတ်လား။

အာရုံခံ မှတ်ဉာဏ်၊ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံငါးပါး၊ ဦးနှောက်၊ ရေတိုမှတ်ဉာဏ်၊ အင်္ဂါများ၊ အာရုံကြောစနစ်