သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ကြုံတွေ့နေရပါသလား။ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်!

လိင်ဆက်ဆံနေစဉ်မှာလည်း ပျော်ရွှင်မှု ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကျေနပ်မှုကို မခံစားရဘူးလား။ ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံဖို့ ဆန္ဒ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဝင်စားမှု မရှိဘူးလား။ ဒီလိုအရာတွေကို ကြုံတွေ့ဖူးရင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုလို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ အမှန်တကယ်တော့ အလွန်အဖြစ်များပြီး အများစုမှာ ကောင်းကောင်းကုသနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ ဆေးဝါးအချို့ ဒါမှမဟုတ် အရင်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုခံရမှုလိုမျိုး အရာတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ယိုယွင်းမှုဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရိုးလေး နားလည်ကြည့်ရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု ဆိုတာ လိင်ဆက်ဆံမှုကနေ သင်လိုချင်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ စိတ်ကျေနပ်မှုကို မရရှိနိုင်ခြင်းပါပဲ။ ဒါကို လိင်ဆက်ဆံမှုကို မခံစားနိုင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုမှာ စိတ်မဝင်စားခြင်းနဲ့ သွင်ပြင်လက္ခဏာပြနိုင်ပါတယ်။

ကဲ၊ ကြည့်ပါဦး၊ "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုစက်ဝန်း" လို့ခေါ်တဲ့ အရာတစ်ခုရှိတယ်။ ဒါက လူတစ်ယောက် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုံ့ဆော်မှုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်သလဲဆိုတာရဲ့ အဆင့်ဆင့်ပုံစံတစ်ခုပါ။ ၎င်းမှာ အဓိကအဆင့်လေးဆင့်ရှိပါတယ်-

၁။ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း- ဤအဆင့်သည် လိင်ဆက်ဆံလိုစိတ် ပေါ်ပေါက်လာပြီး ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းအတွက် ပြင်ဆင်ပေးသည့် အဆင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုလုပ်မီ ဆော့ကစားခြင်း၊ အမျိုးသား၏ လိင်တံ မာကျောလာခြင်းနှင့် အမျိုးသမီး၏ အစိထခြင်း ရောင်ရမ်းလာခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ ပါဝင်သည်။

၂။ ပလက်ဖောင်း- ဤသည်မှာ အထွတ်အထိပ်မရောက်မီ အဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတွင်း နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် အသက်ရှူနှုန်းများ မြင့်တက်လာသည်။ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် pre-cum ဟုခေါ်သော အရည်တစ်မျိုးကိုလည်း သုတ်လွှတ်နိုင်သည်။

၃။ အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိခြင်း- ဤအချိန်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုများ ရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားပြီး လိင်အင်္ဂါများမှတစ်ဆင့် ကြီးမားသော ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရသည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် ဤအထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိနေစဉ်တွင်လည်း ဖြစ်ပေါ်သည်။

၄။ စိတ်ဖြေလျော့မှု- ဤအချိန်သည် အထွတ်အထိပ်ရောက်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ငြိမ်သက်သွားချိန်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ပြေလျော့သွားပြီး လိင်အင်္ဂါများသည် ၎င်းတို့၏ပုံမှန်အခြေအနေသို့ ပြန်ရောက်သွားပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှု ዑደብရဲ့ မည်သည့်အဆင့်မှာမဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေဟာ အလွန်အဖြစ်များတယ်လို့ သုတေသနပြုချက်တွေက ပြသထားပေမယ့် လူအများစုက ဒီအကြောင်း မပြောချင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒီအတွက် ကုသမှုတွေ ရှိတာကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတော်မတရားမှု အမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို အဓိကအမျိုးအစားလေးမျိုးခွဲခြားထားသည်-

• တပ်မက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများ- လိင်စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း။ ဆိုလိုသည်မှာ မည်သည့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုမျိုးကိုမဆို စိတ်ဝင်စားမှုဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့လူများသည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်နှင့်အတူရှိနေရန် စိတ်မဝင်စားတော့ပါ။ ၎င်းသည် ယာယီ သို့မဟုတ် အပြီးအပိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• နိုးကြားမှုဆိုင်ရာရောဂါများ-လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နိုးကြားမှုမရှိခြင်း။ လိင်ဆက်ဆံလိုသော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တုံ့ပြန်မှုမရှိနိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် လိင်တံထောင်မတ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးအတွက် ၎င်းသည် သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လိင်ဆက်ဆံရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးခြင်း သို့မဟုတ် သူမ၏ မိန်းမကိုယ်သည် စိုစွတ်မှုမရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• ကာမအထွတ်အထိပ်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ- ကာမ အထွတ်အထိပ်ရောက်ခြင်း နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမရောက်ရှိခြင်း။ သင်သည် လိင်စိတ်ဆန္ဒနှင့် နိုးကြားမှုကို ခံစားရနိုင်သော်လည်း ကာမအထွတ်အထိပ်ရောက်ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• နာကျင်မှုရောဂါများ- လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်မှုကြောင့် လိင်ဆက်ဆံရန် တွန့်ဆုတ်ခြင်း။ ဤနာကျင်မှုသည် လိင်ဆက်ဆံမှုကို ပျင်းစရာကောင်းစေနိုင်သည်။

လိင်စိတ်ချို့ယွင်းမှုက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုဟာ အသက်အရွယ်မရွေး မည်သူမဆို ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၄၀ ကျော်သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ စစ်တမ်းတွေအရ လူ ၃၀% ကနေ ၄၀% အထိဟာ သူတို့ရဲ့ဘဝရဲ့ တစ်ချိန်ချိန်မှာ ဒီအခြေအနေကို ကြုံတွေ့ဖူးကြပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ဒါဟာ သင့်အတွက်ပဲ ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု အမျိုးအစားအချို့သည် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများကို ပိုမိုထိခိုက်စေပြီး အမျိုးအစားအချို့သည် အမျိုးသားများထက် အမျိုးသမီးများကို ပိုမိုထိခိုက်စေပါသည်။

အမျိုးသားတွေမှာ ခံစားရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -

• လိင်ဆက်ဆံရန်အတွက် လိင်တံထောင်မတ်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းထားနိုင်ခြင်း မရှိခြင်း ( လိင်တံထောင်မတ်ခြင်း ချို့ယွင်းခြင်း )။ ၎င်းသည် လူအများစုသိကြသည့် "impotence" ဟုခေါ်သော အခြေအနေနှင့် ဆင်တူပါသည်။
• လုံလောက်သော လိင်စိတ်လှုံ့ဆော်မှုရှိနေသော်လည်း သုက်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးခြင်း
• သုက်လွှတ်ချိန်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း ( `Premature Ejaculation` )။ ဆိုလိုသည်မှာ သုက်လွှတ်ခြင်းသည် လိင်ဆက်ဆံမှုစတင်သည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဖြစ်ပေါ်သည်။

အမျိုးသမီးတွေ ခံစားရနိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ -

• ကာမအထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်ခြင်း ( Anorgasmia )။
• လိင်ဆက်ဆံမှုမပြုမီနှင့် ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း။ ၎င်းသည် 'Vaginal Atrophy' (မိန်းမကိုယ်တစ်သျှူးများ ပါးလွှာခြောက်သွေ့ခြင်း) ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
• လိင်ဆက်ဆံရန်အတွက် မိန်းမကိုယ်ကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့၍မရခြင်း ( Vaginismus )။ ၎င်းသည် လိင်ဆက်ဆံမှုကို အလွန်နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် မဖြစ်နိုင်ခြင်းဖြစ်စေနိုင်သည်။

မည်သူမဆိုကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ရောဂါလက္ခဏာများ-

• လိင်ဆက်ဆံခြင်းအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု သို့မဟုတ် ဆန္ဒမရှိခြင်း ( Low Libido )။
• တက်ကြွလာရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်း။
• လိင်ဆက်ဆံစဉ် နာကျင်ခြင်း ( Dyspareunia )။
• အချို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ကုသမှုများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ၊ ဥပမာ အီစထရိုဂျင် သို့မဟုတ် တက်စတိုစတီရုန်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းပမာဏ လျော့နည်းခြင်း။

လိင်စိတ်မထကြွခြင်းရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အချက်နှစ်ချက်လုံးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများ-

• ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ။
• ဆီးချိုရောဂါ ။
• နှလုံးနှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ။
• အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ သို့မဟုတ် အာရုံကြောပျက်စီးခြင်း၊ ဥပမာ "Multiple Sclerosis (MS)" ။
• ဟော်မုန်းမညီမျှမှုများ ။
• ကင်ဆာ ။
• အရက်သုံးစွဲမှုရောဂါ နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုရောဂါ (SUD) ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း ။
• သွေးဆုံးခြင်း ။

ထို့အပြင်၊ စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ အပါအဝင် ဆေးဝါးအချို့သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များ-

သင့်ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေနဲ့ ခံစားချက်တွေဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအပေါ်လည်း ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ။
• အိမ်ထောင်ရေး သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများ။
• စိတ်ကျရောဂါ ။
• မိမိခန္ဓာကိုယ်အပေါ် မှားယွင်းသောအမြင်ရှိခြင်း (`ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ညံ့ဖျင်းခြင်း`)။
• ယခင်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခံရဖူးခြင်း သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုခံရဖူးခြင်း။
• အပြစ်ရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေ။
• မိမိရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်အပေါ် မလိုအပ်ဘဲ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သံသယရှိခြင်း။

ဘယ်လိုဆေးဝါးတွေက လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းစေတာလဲ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများ (OTC) နှင့်အတူ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သော ဆေးဝါးများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့သော ဆေးဝါးများသည် သင်၏ လိင်စိတ်ဆန္ဒကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အချို့မှာမူ သင်၏ ကာမစိတ်ကြွနိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိနိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သောက်သုံးနိုင်သော ဆေးဝါးများ-

အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းအတွက် သောက်သုံးရသော ဓာတ်မတည့်မှုပျောက်ဆေးအချို့နှင့် နှာခေါင်းပိတ်ဆေးအချို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု သို့မဟုတ် သုက်လွှတ်မှုပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ-

• စီတီရီဇင်း (ဇိုင်တက်®)
• လိုရာတာဒင်း (ကလာရီတင်®)
• ဒိုင်ဖန်ဟိုက်ဒရာမင်း (ဘီနာဒရယ်®)

စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ

အောက်ပါဆေးဝါးများသည် လိင်စိတ်ဆန္ဒနည်းပါးခြင်း၊ နိုးကြားနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• Tricyclic စိတ်ကျရောဂါကုဆေးများ (ဥပမာ- amitriptyline (Elavil®, Vanatrip®)၊ doxepin (Sinequan®))
• မိုနိုအမိုင်း အောက်ဆီဒေ့စ် တားဆီးပေးသောဆေးများ (MAOIs) (ဥပမာ- ဖီနယ်ဇင်း (Nardil®))
• စိတ်ရောဂါကုဆေးများ (ဥပမာ- သိုင်အိုရီဒါဇင်း (Mellaril®))
• စိတ်ကြွရောဂါကုဆေးများ၊ ဥပမာ လီသီယမ်ကာဗွန်နိတ် (Eskalith®)
• ရွေးချယ်ထားသော ဆီရိုတိုနင် ပြန်လည်စုပ်ယူမှုကို ဟန့်တားပေးသောဆေးများ (SSRIs) (ဥပမာ- ဖလူအောက်ဆီတင်း (Prozac®)၊ ဆာထရာလင်း (Zoloft®)၊ ပါရောက်ဆီတင်း (Paxil®))

သွေးတိုးကျဆေးများ-

သွေးတိုးရောဂါအတွက် အောက်ပါဆေးဝါးများသည် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်-

• ဆီးဆေးများ (ဆီးထွက်နှုန်းတိုးစေသောဆေးများ)
• အယ်လ်ဖာပိတ်ဆို့ဆေးများ
• `ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ`

အရေးကြီးသည်- သင်သည် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို သောက်သုံးနေပြီး ၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု ထင်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဆေးသောက်ခြင်းကို မရပ်တန့်ပါနှင့် သို့မဟုတ် ဆေးပမာဏကို မပြောင်းလဲပါနှင့်။

လိင်စိတ်မထကြွခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဟာ သင့်ရဲ့ ဘဝအရည်အသွေးရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ လိင်မှုဘဝနဲ့ ကျေနပ်မှုမရှိတဲ့အခါ အထီးကျန်ပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင့်ရဲ့ ရင်းနှီးတဲ့ ဆက်ဆံရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် တခြားရောဂါတွေလိုပဲ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေရင် ကုသမှုခံယူဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ဘယ်လိုသိရှိနိုင်မလဲ။

အများစုမှာ တစ်စုံတစ်ခုက သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးနေတယ်ဆိုတာ သင်သဘောပေါက်လာပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အပြည့်အစုံရာဇဝင်ကို ဦးစွာမေးမြန်းပြီးနောက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို စစ်ဆေးဖို့ ရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးမှုတွေကိုလည်း သူတို့ ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သွေးစစ်ဆေးမှုတွေက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ရောဂါရှာဖွေရာမှာ အထောက်အကူ အနည်းငယ်သာ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

လိင်မှုကိစ္စ၊ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာဇဝင်၊ သင်အသုံးပြုသောဆေးဝါးများနှင့် အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတို့အပေါ် သင့်သဘောထားများကို သိရှိခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်သည် ပြဿနာ၏ဇာစ်မြစ်ကို နားလည်ပြီး အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ဆရာဝန်များသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို အခြေခံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ အခြားကုသမှုများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်နိုင်သည်-

• ဆေးဝါး- ဆေးဝါးတစ်ခုခုကြောင့် ပန်းသေပန်းညှိုးဖြစ်ရင် ဆေးဝါးပြောင်းလဲတာက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ဟော်မုန်းချို့တဲ့သူတွေဟာ ဟော်မုန်းထိုးဆေး၊ ဆေးပြား ဒါမှမဟုတ် ခရင်မ်တွေကနေ အကျိုးကျေးဇူးရနိုင်ပါတယ်။
• အမျိုးသားများအတွက်- sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) နှင့် avanafil (Stendra®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် လိင်တံကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။
• အမျိုးသမီးများအတွက်- buspirone (BuSpar®), bupropion (Wellbutrin®), flibanserin (Addyi®), နှင့် bremelanotide (Vylseesi®) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် လိင်စိတ်တိုးစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးဆုံးခြင်းကြောင့် လိင်စိတ်လျော့နည်းသွားပါက ဟော်မုန်းကုထုံးသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။
• စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အကူပစ္စည်းများ- ဖုန်စုပ်ကိရိယာများနှင့် လိင်တံအစားထိုးကိရိယာများကဲ့သို့သော ကိရိယာများသည် လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း (လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်းမရှိခြင်း) ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီးများအတွက် ဖုန်စုပ်ကိရိယာတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ သွေးဆုံးခြင်းကြောင့် မိန်းမကိုယ်တင်းကျပ်နေသူများအား ချဲ့ပေးသည့်ကိရိယာများသည် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တုန်ခါစက်ကဲ့သို့သော ကိရိယာများသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အထွတ်အထိပ်သို့ ရောက်ရှိမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
• လိင်ကုထုံး- လိင်ကုထုံးပညာရှင်များသည် ပုံမှန်ဆရာဝန်တစ်ဦး မဖြေရှင်းနိုင်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသူများကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ကောင်းမွန်သော အိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးများ ဖြစ်လာလေ့ရှိသည်။ ပျော်ရွှင်သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းလိုသော စုံတွဲများအတွက် လေ့ကျင့်ထားသော ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုသမှုများ- ၎င်းတို့တွင် နည်းလမ်းအမျိုးမျိုး ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆက်ဆံရေးများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အပြုအမူများကို နားလည်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကြွခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် အထွတ်အထိပ်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများအတွက် ကုသမှုအဖြစ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လှုံ့ဆော်မှုကို အသုံးပြုခြင်း။
• စိတ်ကုထုံး- လေ့ကျင့်ထားသော အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူ စိတ်ကုထုံးသည် အတိတ်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ အပြစ်ရှိမှုနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သော အမြင်များကဲ့သို့သော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်အားလုံးသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
• ပညာရေးနှင့် ဆက်သွယ်ရေး- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူနှင့် တုံ့ပြန်မှုများအကြောင်း ပညာပေးခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်း သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးခြင်းသည် ကျန်းမာသော လိင်ဘဝအတွက် အတားအဆီးများစွာကို ကျော်လွှားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျင့်ယိုယွင်းမှု လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားမှာလား။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုအတွက် ကုသမှုများ၏ အောင်မြင်မှုသည် ပြဿနာ၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကုသမှုပြီးနောက် လူအများစုသည် ကျန်းမာပြီး ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသော လိင်မှုဘဝကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မျှော်လင့်ချက်ရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ၎င်းကို လုံးဝကာကွယ်၍မရပါ။ သို့သော် သင့်ဘဝအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ပါသည်။ ပထမခြေလှမ်းမှာ ၎င်းကို သတိပြုမိပြီး အကူအညီရယူရန် အချိန်တန်ပြီဟု သိရှိရန်ဖြစ်သည်။ အကူအညီလက်ခံခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် များစွာသောကိစ္စများတွင် သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေသည့် မည်သည့်အရာကိုမျှ မလုပ်ခဲ့ပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုကို ဖြစ်စေသည့် အရာများစွာကို ကုသနိုင်ပါသည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင်ဟာ သုံးလ ဒါမှမဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုကို ခံစားနေရရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ ဒါက သင့်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလာပြီဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်အတွက်ရော/သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက်ပါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒုက္ခဖြစ်စေတယ်ဆိုရင် အကူအညီရယူဖို့ အချိန်ရောက်ပါပြီ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းကို မေးမြန်းပြီး သင်သောက်သုံးနေတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေရဲ့ စာရင်းအပြည့်အစုံကို မေးမြန်းကာ ပြဿနာရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေဖို့ ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုဟာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ပါ။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဒါကို အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း၊ ပညာပေးခြင်းနှင့် အိမ်ထောင်ဖက်များအကြား ကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ရေးဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။

မှတ်သားထားရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအချက် (အိမ်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်)

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုဟာ လူအတော်များများကို ထိခိုက်စေတဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သူတို့ မပြောချင်ရင်တောင်မှပါ။ ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး။သင့်မှာ အလားတူပြဿနာရှိရင် တစ်ယောက်တည်း မခံစားပါနဲ့။

• သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ။
• ယုံကြည်ရတဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး အကြံဉာဏ် ရယူပါ။ ဆရာဝန်တွေက သင့်ကို ကူညီဖို့ အသင့်ရှိတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။
• သင့်တော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ သင်လည်း ကျန်းမာပြီး ကျေနပ်စရာကောင်းတဲ့ လိင်မှုဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်။

ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ မှန်ကန်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ရှာဖွေပြီး လိုအပ်ရင် ဆေးကုသမှုခံယူပါ၊ ဒီအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။

လိင်စိတ် မစွမ်းဆောင်နိုင်မှု၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း၊ လိင်စိတ်နည်းပါးခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ စိတ်ကျန်းမာရေး