တစ်ခါတစ်ရံမှာ အထူးသဖြင့် နည်းနည်းလွန်ကဲစွာစားတဲ့အခါ ဗိုက်ဖောင်းပြီး မသက်မသာဖြစ်တတ်တယ် မဟုတ်လား။ ဗိုက်ထဲမှာ ပူဖောင်းတစ်လုံးရှိသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို ကျွန်တော်တို့က 'ဓာတ်ငွေ့' လို့ ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး ဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူ ဝယ်ယူနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးကို Simethicone လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းအသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Simethicone ဆိုတာဘာလဲ၊ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Simethicone ဆိုတာ အစာအိမ်ထဲက လေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေမှာ ဗိုက်ပြည့်ခြင်း၊ ဖိအားများခြင်းနဲ့ ဗိုက်ဖောင်းခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။
သင့်အစာအိမ်ထဲက ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းကြီးတွေကို ဆပ်ပြာပူဖောင်းတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီဆေးက အဲဒီဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းကြီးတွေကို ပိုသေးငယ်တဲ့ပူဖောင်းတွေအဖြစ် ခွဲထုတ်ပေးပါတယ် ။ ပြီးရင် ဓာတ်ငွေ့က အစာခြေစနစ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို အလွယ်တကူ ဖြတ်သန်းသွားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးရင် သင်ခံစားရတဲ့ ဖိအားနဲ့ ဗိုက်ပြည့်တာတွေ ပျောက်သွားပြီး သက်သာရာရသွားပါလိမ့်မယ်။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆေးကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်က မစုပ်ယူပါဘူး။ အူလမ်းကြောင်းထဲက ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းတွေကိုပဲ အာနိသင်ပြပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ဘာအန္တရာယ်မှ မရှိဘဲ ထွက်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလွန်ဘေးကင်းတဲ့ဆေးအဖြစ် သတ်မှတ်ကြပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဆိုက်မီသီကုန်းသည် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုဘဲ ဝယ်ယူနိုင်သောဆေးဖြစ်သော်လည်း ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ အထူးသဖြင့် ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက ဆေးမသောက်မီ ဆရာဝန်အား အသိပေးပါ။
- Phenylketonuria ဟုခေါ်သော ရှားပါးမျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာရောဂါရှိပါက။ Simethicone ဆေးပြားအချို့တွင် ဤလူနာများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။
- simethicone သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါး၊ အစားအစာ၊ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် တာရှည်ခံပစ္စည်းများ နှင့် ဓာတ်မတည့်ဖူးပါက။
- ကိုယ်ဝန် ရှိနေရင် ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ယူဖို့ ကြိုးစားနေရင် ။
- သင့်ကလေးကို နို့တိုက်နေတဲ့ မိခင်တစ်ယောက် ဆိုရင်။
ဒီလိုအချိန်မျိုးမှာ ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်မယ့်အရာကို အကြံပေးပါလိမ့်မယ်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဆေးကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်း
ဒါက ပါးစပ်ကနေသောက်ရတဲ့ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဝါးစားလို့ရတဲ့ ဆေးပြားတွေအဖြစ် ထွက်လေ့ရှိပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီဆေးပြားကို ရေနဲ့ တိုက်ရိုက်မျိုမချပါနဲ့။ ကောင်းကောင်းဝါးပါ ဒါမှမဟုတ် ကြိတ်ချေပါ။အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် ဆေးပြားကို ပါးစပ်ထဲတွင် လုံးဝပျော်ဝင်သည်အထိ ဝါးပါ။
ဆေးထုပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို သေချာစွာဖတ်ရှုပြီး ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။ တစ်နေ့လျှင် အများဆုံးသောက်သုံးရမည့် ပမာဏထက် မပိုစေရ။
ကလေးတွေကို ပေးရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ဆရာဝန်များသည် ဤဆေးကို အသက် ၁၂ နှစ်အထက် ကလေးများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အထူးညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာရပါမည်။ ထို့ကြောင့် ဤဆေးကို ကလေးအား တိုက်နေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်ခြင်း
ဤဆေးကို အလွန်အကျွံသောက်မိသည်ဟု သံသယရှိပါက ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုသတင်းအချက်အလက်ဌာနသို့ ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ။ တနည်းအားဖြင့် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။
| ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဆေးသောက်ဖို့ မေ့သွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ | ဒါက အဲဒီပြဿနာ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒီဆေးကို သင့်အစာအိမ်ထဲမှာ လေပွလို့ မသက်မသာခံစားရတဲ့အခါ (လိုအပ်သလို) မှာပဲ အသုံးပြုလို့ပါ။ ဒါကြောင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း နှစ်ကြိမ်မသောက်ပါနဲ့ (နှစ်ကြိမ်သောက်ပါ)။ |
| အခြားဆေးဝါးများနှင့် ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ | simethicone နှင့် အခြားဆေးဝါးများအကြား အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုကို သိရှိထားခြင်း မရှိပါ။ သို့သော် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံး (ဗီတာမင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များမှရရှိသော ထုတ်ကုန်များ အပါအဝင်) ကို သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရမည့်အချိန် | သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပါက သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းထဲတွင် သွေးပါခြင်းကို ခံစားရပါက ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ချက်ချင်းဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ |
| ဆေးဝါးသိုလှောင်မှု | ကလေးများလက်လှမ်းမမီအောင်ထားပါ။ အခန်းအပူချိန် (၁၅-၃၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်ကြား) တွင် လုံအောင်ပိတ်ထားသော ဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သက်တမ်းကုန်ဆုံးသွားသော ဆေးဝါးများကို စွန့်ပစ်ပါ။ |
ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
တကယ်တော့၊ Simethicone ဟာ ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းတဲ့ဆေးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ရှားပါးပါတယ်။ လူအများစုဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကို မခံစားရပါဘူး။
သို့သော်၊ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စများတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အောက်ပါလက္ခဏာများကို သတိပြုပါ။
- အရေပြားယားယံခြင်း
- ယားယံခြင်း
- မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း
ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သင်သတိပြုမိပါက ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Simethicone သည် လေပွခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် လေပွခြင်းကဲ့သို့သော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေသည့် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ၎င်းက ကြီးမားသော ဓာတ်ငွေ့ပူဖောင်းများကို ဖြိုခွဲပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ အလွယ်တကူ ထွက်ခွာနိုင်စေပါသည်။
- ဤဆေးပြားများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာဝါးစားသင့်သည် သို့မဟုတ် ကြိတ်ချေပြီး မျိုချသင့်သည်။
- ဤဆေးကို ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိသည့်အခါတွင်သာ (လိုအပ်သလို) အသုံးပြုသည်။ ပုံမှန်သောက်သုံးသင့်သောဆေးမဟုတ်ပါ။
- သင့်လက္ခဏာများသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် အခြားရောဂါတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသောက်မီတွင် သင့်တွင်ရှိသော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြခြင်းသည် အလုံခြုံဆုံးဖြစ်သည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.