ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဒီလိုဖြစ်ဖူးကြမှာပါ။ ရုတ်တရက် မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ 'အာရှူး!' အသံက ကျွန်ုပ်တို့ကို အံ့အားသင့်စေခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အလျင်အမြန် နှာချေတဲ့ အကြိမ်ရေတွေ ဆက်တိုက်ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် နှာချေရတယ်ဆိုတာ တွေးဖူးပါသလား။ တစ်ခုခု မှားယွင်းနေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလား။ တချို့လူတွေက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ရှက်ရွံ့နေနိုင်ပေမယ့် နှာချေခြင်းဟာ တကယ်တော့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေးစနစ်ရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ နီရိုဂီလင်္ကာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။
နှာချေခြင်းဆိုတာ တကယ်ပဲ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် နှာချေခြင်းဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်က အဆုတ်ကနေ လေကို နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့် မြန်နှုန်းမြင့်နဲ့ အတင်းထုတ်လွှတ်တဲ့ နည်းလမ်းပါ။ ဒါဟာ မရည်ရွယ်ဘဲ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက် တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင် သတိရှိရှိ ထိန်းချုပ်လို့မရပါဘူး။ ဒါကြောင့် နှာချေတာကို အောင့်ထားဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရပ်သွားအောင် အတင်းလုပ်ယူဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားသင့်ပါဘူး။
နှာချေတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန် ဒါမှမဟုတ် အညစ်အကြေးတွေလိုမျိုး နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေကို ယားယံစေတဲ့ အရာတွေနဲ့ ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဒါဟာ သင့်ခုခံအားစနစ်ရဲ့ အဓိကကာကွယ်ရေးယန္တရားတစ်ခုပါ။ မကြာခဏ နှာချေတာက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေခံရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတော့ ရှားပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် မကြာခဏ နှာချေကြတာလဲ။
မကြာခဏ နှာချေရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ "ငါ့မှာ ဘာလို့ ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ" လို့ သင် တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒီအဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုခုက သင့်အခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်မှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
| ထရစ်ဂါ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| ဓာတ်မတည့်မှုများ | ဖုန်မှုန့်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွှေး သို့မဟုတ် ပန်းဝတ်မှုန်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မကြာခဏ နှာချေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ | နှာချေခြင်းသည် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေး၏ ဂန္ထဝင်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ |
| အချို့သောဆေးဝါးများ | အချို့သော နှာခေါင်းဖြန်းဆေးများ၊ အထူးသဖြင့် ကော်တီကိုစတီးရွိုက်ပါဝင်သော ဆေးများသည် နှာခေါင်း၏ အတွင်းအလွှာကို ယားယံစေပြီး နှာချေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| စပ်သော အစားအစာများ | ပူသော သို့မဟုတ် စပ်သော အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် နှာခေါင်းရှိ အာရုံကြောအဆုံးများကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပြီး အချို့လူများတွင် နှာချေခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| စိတ်ဖိစီးမှု | အံ့သြစရာကောင်းပေမယ့် စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ histamine လိုမျိုး ဓာတုပစ္စည်းတွေ ထုတ်လွှတ်နိုင်ပြီး နှာချေခြင်းအပါအဝင် ဓာတ်မတည့်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ |
နှာချေခြင်းမှတစ်ဆင့် ရောဂါကူးစက်နိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ နှာချေတဲ့အခါ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ကနေ သေးငယ်တဲ့ အစက်အပြောက် ၄၀,၀၀၀ လောက် လေထဲကို စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ဘတ်စ်ကားပေါ်မှာ တစ်ယောက်ယောက် နှာချေရင် အဲဒီပိုးမွှားတွေ ဘယ်လောက်ဝေးဝေး ရောက်နိုင်မလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအစက်အပြောက်တွေက ဗိုင်းရပ်စ်နဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သယ်ဆောင်ပါတယ်။ တခြားတစ်ယောက်ယောက်က ဒီလေကို ရှူရှိုက်မိရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဒီအစက်အပြောက်တွေ ညစ်ညမ်းနေတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ထိမိပြီး နှာခေါင်း ဒါမှမဟုတ် ပါးစပ်ကို ထိမိရင်၊ ရောဂါပိုး အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
နှာချေခြင်းကြောင့် ကူးစက်တတ်သော အဖြစ်အများဆုံးရောဂါအချို့တွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-
- အအေးမိခြင်း
- တုပ်ကွေး (တုပ်ကွေး)
- လည်ချောင်းနာခြင်း
- RSV (အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး)
- နမိုးနီးယား
- မနင်ဂိုကော့ကပ်ရောဂါ (၎င်းသည် အတော်လေး ရှားပါးသော်လည်း)
ဒါကြောင့် နှာချေတဲ့အခါတိုင်း တစ်ရှူး ဒါမှမဟုတ် အနည်းဆုံး တံတောင်ဆစ်နဲ့ ပါးစပ်နဲ့ နှာခေါင်းကို ဖုံးအုပ်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာမက ပတ်ဝန်းကျင်က လူတိုင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
နှာချေရုံသာဆိုရင် ဆရာဝန်ဆီ အလျင်စလိုသွားစရာမလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် နှာချေခြင်းနဲ့အတူ တခြားလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ သေချာတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။၎င်းသည် အခြေခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
| ဆေးကုသမှုခံယူရမည့်အချိန် | |
|---|---|
| ဖျားခြင်း။ ကိုယ်ပူခြင်း | ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း |
| အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း (Dyspnea) | အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း |
| ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် မျက်ရည်ယိုခြင်း | ဝမ်းလျှောခြင်း |
သင့်ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းက ဓာတ်မတည့်မှုလား ဒါမှမဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်တာလားဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သင့်ကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မယ်။
နှာချေရင် အောင့်ထားရင် မကောင်းဘူးလား?
တချို့လူတွေက လူမှုရေးအခြေအနေတွေမှာ ရှက်ရွံ့တာကြောင့် နှာချေတာကို ဖိနှိပ်ဖို့ ကြိုးစားကြပါတယ်။ ဒါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ နှာချေတာက ဖိအားများစွာကို သယ်ဆောင်ပါတယ်။ နှာချေတာကို ဖိနှိပ်ထားခြင်းအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်-
- မျက်လုံး သို့မဟုတ် ဦးနှောက်ရှိ သွေးကြောငယ်များကို ထိခိုက်ခြင်း။
- နားစည်ကွဲခြင်း။
- မူးဝေခြင်း (Vertigo)။
- အကြားအာရုံချို့ယွင်းနိုင်ခြေ။
နှာချေခြင်းသည် လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သဘာဝအတိုင်း တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ဖိနှိပ်ရန်ကြိုးစားမည့်အစား သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပျက်သွားအောင် ထားလိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
နှာချေရင် နှလုံးခုန်ရပ်သွားလား။
မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အဖြစ်များတဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုတစ်ခုပါ။ နှာချေနေချိန်မှာ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း ရပ်တန့်မသွားပါဘူး။ အဲဒီအချိန်မှာ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမှာ အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှု (ခဏတာ မြန်လာတာ ဒါမှမဟုတ် နှေးကွေးသွားတာ) ကို သတိပြုမိနိုင်ပေမယ့် ဒါဟာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပြီး သင့်နှလုံးကို အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါဘူး။
ကျွန်မရဲ့ကလေးက အများကြီးနှာချေရင် ပြဿနာရှိလား။
မွေးကင်းစကလေးငယ်တွေ မကြာခဏ နှာချေတာက အလွန်ပုံမှန် ပါပဲ။ စိတ်မပူပါနဲ့။ သူတို့ရဲ့ နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းတွေက သေးငယ်ပြီး အလွယ်တကူ ပိတ်ဆို့နိုင်တာကြောင့် နှာခေါင်းကို ဖယ်ရှားဖို့ နှာချေကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကလေးမှာ ဖျားတာ၊ အစာစားချင်စိတ် လျော့နည်းတာ၊ အဆက်မပြတ်ငိုတာ ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲတာ တွေနဲ့အတူ နှာချေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။
သော့ချက်ယူမှုများ (နိရိုဂီလင်္ကာ စောင့်ရှောက်မှု အကြံပြုချက်)
👩🏽⚕️ မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs)
💬 Oligospermia (သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်း) ဆိုတာဘာလဲ။
ဆေးပညာအရ 'Oligospermia' ဆိုသည်မှာ သင့်သုက်ရည်ထဲတွင် ကျန်းမာသော သုက်ပိုးပါဝင်မှု (သုက်ရည်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအရ ဆုံးဖြတ်သည့်အတိုင်း) ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ နိမ့်ကျနေသော အခြေအနေကို ဖော်ပြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်မီလီလီတာလျှင် သုက်ပိုး ၁၅ သန်းအောက် ကျဆင်းလေ့ရှိသည်။ ဤအခြေအနေသည် လိင်တံထောင်မတ်နိုင်စွမ်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် ပါဝင်နိုင်စွမ်းကို မထိခိုက်သော်လည်း အမျိုးသားများတွင် မျိုးမအောင်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးနှင့် အရေးပါဆုံးသော အချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
💬 သုက်ပိုးအရေအတွက်နည်းခြင်းနှင့် အမျိုးသားများတွင် မျိုးမအောင်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။
အဖြစ်အများဆုံးတရားခံကတော့ ဝှေးစေ့မှာ အပူချိန်မြင့်တက်တာပါပဲ။ အဓိကအချက်တွေကတော့ - ၁) Varicocele: ဝှေးစေ့တွေကို အပူပေးပြီး သုက်ပိုးထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဝှေးစေ့သွေးကြောတွေ ရောင်ရမ်းခြင်း (အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်း)။ ၂) တက်စတိုစတီရုန်းအဆင့် နည်းပါးခြင်းကဲ့သို့သော ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း။ ၃) ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုကဲ့သို့သော လူနေမှုပုံစံအချက်များ။ ၄) ငယ်စဉ်က ပါးချိတ်ရောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ယခင်ကရောဂါများရှိခဲ့ဖူးခြင်းတို့သည် ဝှေးစေ့ကျန်းမာရေးကို အပြီးအပိုင်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။
💬 အိမ်မှာ Oligospermia ကို ထိန်းချုပ်လို့ရပါသလား၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်လဲ။
သုက်ပိုးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုရန်အတွက် ဆေးလိပ်ဖြတ်ရပါမည်။ အတွင်းခံအဝတ်အစားများကို တင်းကျပ်စွာဝတ်ဆင်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး ထိုနေရာသည် အပူလွန်ကဲခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လက်ပ်တော့များကို ပေါင်ပေါ်တွင် မထားခဲ့ပါနှင့်။ သို့သော် အောက်ပါတို့ကို သတိပြုမိပါက ဆီးလမ်းကြောင်းဆရာဝန်ထံမှ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ- ၁) ဝှေးစေ့တွင် 'ပိုးအိတ်' ခံစားချက် သို့မဟုတ် မြင်သာသော ရောင်ရမ်းခြင်း (Varicocele) သို့မဟုတ် ၂) ဝှေးစေ့တွင် နာကျင်မှုမရှိသော မာကျောသော အဖုတစ်ခု (၎င်းသည် ဝှေးစေ့အကျိတ်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤပြဿနာများကို သင်သံသယရှိပါက ဆေးရုံရှိ အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။ အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းတစ်စုံတစ်ရာတွင် ၉၁၁ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသခံအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။
