ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးအတွင်းရှိ စူပါအဝေးပြေးလမ်းမကြီး- ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာကြပါစို့။

သင့်လက်တွေ၊ ခြေထောက်တွေ ဘယ်လိုလှုပ်ရှားလဲ၊ ပူတာပဲဖြစ်ဖြစ် အေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မစဉ်းစားဘဲနဲ့ ဘယ်လို အသက်ရှူလဲ၊ နှလုံးခုန်တာပဲဖြစ်ဖြစ် တွေးဖူးလား။ ဒီနေ့မှာ ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကျန်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဆက်သွယ်ပေးတဲ့ အဓိက ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်း ဒါမှမဟုတ် စူပါအဝေးပြေးလမ်းမကြီးအကြောင်း ဆွေးနွေးကြမှာပါ။ အဲဒါက အလွန်တန်ဖိုးရှိတဲ့ ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီး ပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီကျောရိုးက ဘာလဲ။

ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် အာရုံကြောများနှင့် ဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပြွန်ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ဆလင်ဒါပုံသဏ္ဍာန် ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဦးနှောက်၏အောက်ခြေ (brainstem) မှ ကျောရိုးဆစ်အောက်ခြေအထိ သင့်ကျောရိုးအလယ်ဗဟိုတစ်လျှောက် စီးဆင်းသွားသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာရုံကြောစနစ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းကို သင့်အိမ်ရှိ သင့်တီဗီသို့ အချက်ပြမှုကို သယ်ဆောင်ပေးသော ကြိုးကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သို့သော် ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ထိုကြိုးထက် အဆပေါင်းများစွာ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်သည်။ တီဗီကြိုးသည် ရုပ်ရှင်နှင့် သတင်းများကဲ့သို့ ဒေတာများကို ရှေ့တိုးနောက်ငင် သယ်ဆောင်ပေးသကဲ့သို့ပင်၊ ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အကြား လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော လျှပ်စစ်သတင်းစကားအားလုံးကို သယ်ဆောင်ပေးသည်။

ကျောရိုးဆစ်ကြောက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ဘယ်လိုဝန်ဆောင်မှုတွေ ပေးသလဲ။

ကျောရိုးအာရုံကြောမကြီးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ဦးနှောက်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တခြားအစိတ်အပိုင်းတွေဆီ အာရုံကြောအချက်ပြမှုတွေကို သယ်ဆောင်ပြီး ဦးနှောက်ကို ပြန်ပို့ပေးဖို့ပါ။ ဒီအချက်ပြမှုတွေကို လျှပ်စစ်သတင်းစကားလို့ ခေါ်ပါတယ်။ ဒီသတင်းစကားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရာအားလုံးကို ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

• ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်း- လက်မြှောက်လိုသည့်အခါ၊ လမ်းလျှောက်လိုသည့်အခါ သို့မဟုတ် ပြေးလိုသည့်အခါ ဦးနှောက်မှ ပေးပို့သော မက်ဆေ့ချ်များသည် ကျောရိုးမှတစ်ဆင့် သက်ဆိုင်ရာကြွက်သားများထံ ရောက်ရှိသွားသည်။ ဤဆက်သွယ်မှုသည် အသက်ရှူခြင်းနှင့် နှလုံးခုန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်တို့သတိမထားမိဘဲ လုပ်ဆောင်သော အလိုအလျောက် (ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်) လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

• ဦးနှောက်သို့ ခံစားချက်များကို အစီရင်ခံခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာရာတွင် နာကျင်မှုကို ခံစားရသည့်အခါ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အား ထိမိသည့်အခါ၊ ဖိအား၊ အပူ သို့မဟုတ် အအေး၊ ဤအရာအားလုံးသည် အာရုံကြောများမှတစ်ဆင့် ကျောရိုးသို့ ရောက်ရှိပြီး ထိုမှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်သို့ ရောက်ရှိသည်။ ထိုအချိန်တွင် "အိုး၊ ကျွန်တော် နာတယ်" သို့မဟုတ် "အေးတယ်" ဟု သင်ခံစားရသည်။

• တုံ့ပြန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း- တုံ့ပြန်မှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားမိခြင်းမပြုမီ လျင်မြန်စွာ ဖြစ်ပေါ်လာသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သော ဥပမာတစ်ခုမှာ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်ဒူးကို တူငယ်ဖြင့် ထုလိုက်သောအခါ သင့်ခြေထောက်ကို ရှေ့သို့ခုန်တက်သွားစေခြင်းဖြစ်သည်။ ဤတုံ့ပြန်မှုအချို့ကို ဦးနှောက်ပါဝင်ပတ်သက်မှုမရှိဘဲ ကျောရိုးဆစ်ကြောမှ တိုက်ရိုက်ထိန်းချုပ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား လျင်မြန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်စေပြီး မတော်တဆမှုကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောအချိန်များတွင် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်နိုင်စေပါသည်။

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ကျောရိုးဆစ်ကြော၏ အစိတ်အပိုင်းများနှင့် ၎င်းနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသော အာရုံကြောများ

ကျောရိုးကို အဓိကအပိုင်းသုံးပိုင်းအဖြစ် ခွဲခြားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးမကြီး၏ အပိုင်းသုံးပိုင်းနှင့် တစ်ထပ်တည်းပင်ဖြစ်သည်။

၁။ လည်ပင်းရိုး- ဤသည်မှာ သင့်လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ဧရိယာဖြစ်သည်။

၂။ရင်ခေါင်း: ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်ဧရိယာကို ရည်ညွှန်းသည်။

၃။ ခါးရိုး- ဤသည်မှာ ခါးအောက်ပိုင်းတစ်ဝိုက်ရှိ ဧရိယာဖြစ်သည်။

ဤကျောရိုးနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော အာရုံကြော ၃၁ စုံရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးနှောက်မှ ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်သို့ မက်ဆေ့ချ်များကို ဖြန့်ဝေပေးသည့် အာရုံကြောများဖြစ်သည်။

ကျောရိုးကို ကာကွယ်ပေးသော အဖုံးများ

ကြက်သွန်နီတွင် အရေခွံအလွှာများရှိသကဲ့သို့၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးအာရုံကြောကို ကာကွယ်ပေးသော အမြှေးပါး (meninges) အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်ကိုလည်း ဝန်းရံထားသည်။

• ဒူရာ မာတာ:ဒါက အပြင်ဘက်၊ ခိုင်ခံ့ပြီး ထူထဲတဲ့ အဖုံးအကာပါ။ မတော်တဆမှုတွေကြောင့် ကျောရိုးဆစ်ကြော ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• Arachnoid mater: ဒါက အလယ်အလွှာပါ။
• Pia mater: ဒါက အတွင်းပိုင်းကနေ ကျောရိုးနဲ့ တွဲထားတဲ့ အပါးလွှာဆုံးအလွှာပါ။

ဤအလွှာများအကြားတွင် အထူးနေရာလွတ်နှစ်ခုရှိသည်။

၁။ Epidural Space: ဤနေရာသည် dura mater ၏ အပြင်ဘက်တွင် တည်ရှိသည်။ ဤနေရာသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအား မီးဖွားစဉ် နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ထိုးပေးသည့် epidural ထိုး ဆေးဖြစ်သည်။

၂။ Subarachnoid Space: ဤနေရာသည် arachnoid mater နှင့် pia mater အကြားတွင် တည်ရှိသည်။ ဤနေရာသည် cerebrospinal fluid (CSF) ဟုခေါ်သော အထူးအရည်တစ်မျိုး ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ကျောရိုးအတွက် အပိုကာကွယ်မှုနှင့် ကူရှင်ပေးသည်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ရောဂါအချို့ကို ရောဂါရှာဖွေရန် ခါးရိုးဖောက်ခြင်း ပြုလုပ်သောအခါ၊ ဆရာဝန်သည် ဤနေရာထဲသို့ အပ်တစ်ချောင်းကို ထိုးသွင်းပြီး CSF နမူနာကို ယူသည်။

ဘယ်လိုရောဂါတွေနဲ့ ဒဏ်ရာတွေက ကျောရိုးကို ထိခိုက်စေသလဲ။

ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလွန်အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းအပေါ် မည်သည့်ပျက်စီးမှုမဆို အလွန်ပြင်းထန်နိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင် အစောပိုင်းကုသမှုသည် ရေရှည် သို့မဟုတ် အပြီးအပိုင်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ၏အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။

ကျောရိုးဆစ်ကြောတွင် အသေးစားပျက်စီးမှုပင်လျှင် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ሽባခြင်းကဲ့သို့သော ဒဏ်ရာအောက်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအပေါ် ပြင်းထန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။

ကျောရိုးဆစ်ကြောကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတွေကတော့ -

• ရုတ်တရက် ထရန်စမစ် မိုင်အီလစ်တစ်စ်
• လည်ပင်းရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း
• ကျောရိုးအရွတ်ပြားများ လှုပ်ရှားခြင်း
• ကျောရိုးကျိုးခြင်း
• ကျောရိုးကြွက်သားများ အားနည်းခြင်း
• ကျောရိုးကျဉ်းခြင်း
• ကျောရိုးအကျိတ်များ
• ကျောရိုးပိုးဝင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးကို ဘယ်လိုကျန်းမာအောင် ထိန်းသိမ်းမလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးနှင့် ကျောရိုးတစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရိုးရှင်းသော အရာအချို့ ရှိပါသည်။

• အာဟာရပြည့်ဝပြီး မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းမှန်မှန်လုပ်ပါ။ ဆန့်ထုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို မှန်မှန်လုပ်ပါ။
• ထိုင်နေချိန်နှင့် ရပ်နေချိန်တွင် ကျောကို ဖြောင့်ဖြောင့်ထားရန် လေ့ကျင့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင် အချိန်အကြာကြီး မနေပါနှင့်။
• အိပ်စက်သည့်အခါ သင့်လည်ပင်းနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း၏ သဘာဝကွေးညွှတ်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးသည့် အနေအထားဖြင့် အိပ်ပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ရင် ရပ်လိုက်ပါ။အခြားဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရက်သောက်သုံးမှုကို ကန့်သတ်ပါ။

ကျောရိုးဆစ်ကြောနှင့် ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ကွဲပြားသောအရာနှစ်ခုလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါတွေက အပိုင်းနှစ်ပိုင်းပါ။ လူအများစုက ဒီနှစ်ခုကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကျောရိုးဆစ် ဆိုတာ ကျောရိုးဆစ်ကြောကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အရိုးအလွှာပါ။ အရိုးတွေကို တစ်ခုပေါ်တစ်ခု ထပ်ပြီး စီ ထားပါတယ်။

ကျောရိုးဆစ်ကြော သည် အရိုးအဖုံးအကာအတွင်းရှိ အာရုံကြောများ၊ တစ်ရှူးများနှင့် ဆဲလ်များဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပြွန်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လျှပ်စစ်ကြိုးတစ်ချောင်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ၎င်းအပေါ်တွင်ရှိသော ပလတ်စတစ်ပြွန်ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ကျောရိုးဆစ်ကြောသည် ထိုပြွန်အတွင်း၌ လည်ပတ်နေသော အဖိုးတန်ဆုံးဝါယာကြိုးကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံး အစိတ်အပိုင်းတွေကို ဆုပေးမယ်ဆိုရင် ကျောရိုးက ဆုရမှာ သေချာပါတယ်။ ထိုက်တန်ပါတယ်။ ဦးနှောက်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကြားက ချိတ်ဆက်မှုပါ။ ကျောရိုးက သင့်အား ရွေ့လျားရန်၊ ခံစားရန်နှင့် အသက်ရှင်ရန် ကူညီပေးသည့် လျှပ်စစ်အာရုံကြော အချက်ပြမှုများကို အဆက်မပြတ် သယ်ဆောင်ပေးပါသည်။

ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့ ရွေ့လျားနိုင်စွမ်း၊ အရာဝတ္ထုတွေရဲ့ ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ပုံမှာ ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ အနည်းငယ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုရှိနေရင်တောင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဆိုရင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘာကဖြစ်စေတာလဲ၊ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ လိုအပ်လဲဆိုတာကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။