သွားတိုက်နေချိန်မှာ မှန်ထဲမှာ ကြည့်ပြီး လျှာပေါ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ အစက်အပြောက်တစ်ခု သတိထားမိဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် အစာစားနေချိန်မှာ လျှာပေါ်မှာ ထူးဆန်းတဲ့ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းတမ်းတဲ့ တစ်ခုခု ခံစားရဖူးလား။ ဒီလိုအရာတစ်ခုခုကို မြင်တဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ပြီး စိုးရိမ်မိတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ "ဒါဘာလဲ။ ကင်ဆာလား။" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တမ်းမှာတော့ လျှာပေါ်က ဒီအစက်အပြောက်တွေက ကြောက်စရာမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ လျှာပေါ်က ဒီအစက်အပြောက်တွေ၊ ဘာတွေလဲ၊ ဘာတွေက ပုံမှန်လဲ၊ ဘာတွေကို အာရုံစိုက်သင့်လဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
အရင်ဆုံး ကျန်းမာတဲ့လျှာက ဘယ်လိုပုံစံလဲဆိုတာ ကြည့်ရအောင်။
လူတိုင်းရဲ့လျှာကို သေချာကြည့်လိုက်ရင် လုံးဝချောမွေ့နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ လျှာပေါ်မှာ အဖုလေးတွေလိုမျိုး အဖုလေးတွေ ရှိပါတယ်။ ဆေးပညာအရ ဒီ အဖုလေးတွေကို papillae လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို အရသာခံဖို့၊ အစားအစာကို ဝါးဖို့၊ စကားပြောဖို့နဲ့ အပူလိုမျိုး အရာတွေကို ခံစားဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ ဒီ papillae အမျိုးအစား အများအပြားရှိပါတယ်။
- Filiform Papillae: ၎င်းတို့သည် လျှာပေါ်တွင် အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကို လျှာ၏ ရှေ့နှင့်အလယ်တွင် ချည်မျှင်ကဲ့သို့ သေးငယ်သော အဖုများအဖြစ် မြင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အရသာခံဖုများ မပါဝင်ပါ။
- မှိုပုံသဏ္ဍာန် papillae များ- ၎င်းတို့သည် မှိုပုံသဏ္ဍာန် papillae များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လျှာ၏အဖျားနှင့်အနားများတွင် အပေါများဆုံးဖြစ်သည်။ တစ်ခုစီတွင် အရသာခံအဖု သုံးခုမှ ငါးခုအထိ ရှိနိုင်သည်။
- ဖောလစ်အက်တစ် ပါပီလေးများ- ၎င်းတို့သည် လျှာ၏ ဘေးနှင့် နောက်ကျောတွင် ကြမ်းတမ်းသော အတွန့်များကဲ့သို့ ထင်ရသော အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီတွင် အရသာခံ အာရုံခံကိရိယာ ရာပေါင်းများစွာ ရှိသည်။
- Circumvallate Papillae: ၎င်းတို့သည် လျှာပေါ်ရှိ အကြီးဆုံး papillae အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် လျှာ၏အနောက်ဘက်တွင် 'V' ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသည်။ ၎င်းတို့တွင် အရသာခံကိရိယာ ၂၅၀ ခန့်ပါရှိသည်။
ဒါကြောင့် သင့်လျှာပေါ်က ဒီအရည်ကြည်ဖုလေးတွေလို အရာလေးတွေက သင့်ကျန်းမာတဲ့ လျှာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ အစက်အပြောက်တွေ မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါဆိုရင် လျှာပေါ်မှာ အသစ်ပေါ်လာတဲ့ အစက်အပြောက်တွေဆိုတာ ဘာတွေလဲ။ အဖြစ်အများဆုံး အစက်အပြောက်တွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
သင်ထိတ်လန့်မသွားခင်မှာ လျှာပေါ်မှာ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ အန္တရာယ်မရှိတဲ့ အစက်အပြောက်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ဒီအစက်အပြောက်အများစုဟာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မယ်။
ပါးစပ်အနာများ (Canker Sores / Aphthous Ulcers)
ကျွန်ုပ်တို့အများစု ဒီလိုဖြစ်ဖူးကြပါတယ်။ ဒါတွေက ပါးစပ်ထဲမှာ၊ တစ်ခါတလေ လျှာ၊ နှုတ်ခမ်းနဲ့ ပါးပြင်တွေမှာ ပေါ်လာတတ်တဲ့ အနီရောင်အနားသတ်ပါတဲ့ သေးငယ်ပြီး အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် အဝါရောင် နာကျင်တဲ့ အနာလေးတွေပါ။ အစာစားတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါတောင် အရမ်းနာကျင်ပါတယ်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါတွေက ကူးစက်တတ်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ အစပ်အစားအစာတွေ အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနဲ့ ပါးစပ်ထဲမှာ အသေးစားခြစ်ရာတွေလိုမျိုး အရာတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သူတို့ဟာ တစ်ပတ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း သူ့အလိုလို သက်သာသွားလေ့ရှိပါတယ်။
လိမ်ညာခြင်း/လျှာပေါ်တွင် အကျိတ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းလား။
"လိမ်ညာမှုကြောင့် လျှာမှာ အရည်ကြည်ဖုတွေ ပေါက်တယ်" ဆိုတဲ့ စကားပုံကို ငယ်ငယ်တုန်းက ကြားဖူးလား။ တကယ်တော့ ဒါဟာ ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် လျှာပေါ်မှာ အနီရောင် ဒါမှမဟုတ် အဖြူရောင် အဖုလေးတွေ ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒါကို "လိမ်ညာတဲ့ အဖုလေးတွေ" လို့ ခေါ်ပါတယ်။ အစောပိုင်းက ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အဖုလေးတွေ တစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုတဲ့ အဖုလေးတွေ ရောင်ရမ်းလာတတ်ပါတယ်။ ဒါက စပ်တဲ့ အစားအစာတွေ စားပြီးနောက်၊ မတော်တဆ လျှာကိုက်မိပြီးနောက် ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါတွေက အရမ်းအဖြစ်များပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။
ပထဝီဝင်ဘာသာစကား
ဒါက လျှာပေါ်မှာ ချောမွေ့ပြီး အနီရောင်အစက်အပြောက်တွေ ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ကမ္ဘာ့မြေပုံပေါ်က နိုင်ငံတွေနဲ့တူလို့ သူတို့ကို အမည်ပေးထားတာပါ။ ဒီအနီရောင်အစက်အပြောက်တွေက အနားသတ်မှာ အဖြူရောင် ဒါမှမဟုတ် ဖျော့ဖျော့အရောင်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ဒီအစက်အပြောက်တွေက လျှာပေါ်မှာ တစ်နေရာကနေ တစ်နေရာကို ရွေ့လျားနိုင်ပါတယ်။ နည်းနည်းထူးဆန်းနေပုံရပေမယ့ ် လုံးဝအန္တရာယ်မရှိပါဘူး ။ ကူးစက်တတ်တာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
အရင်ကဖြစ်ခဲ့တဲ့ အခြေအနေတွေနဲ့ မတူဘဲ၊ လျှာပေါ်က အစက်အပြောက်တွေဟာ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအရာတွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | အသွင်အပြင်နှင့် ဝိသေသလက္ခဏာများ |
|---|---|
| အအေးမိအနာများ | ၎င်းတို့သည် အရည်များဖြင့်ပြည့်နေသော အရည်ကြည်ဖုငယ်များ (သို့မဟုတ် အရည်ကြည်ဖုအစုအဝေးများ) ကဲ့သို့ပုံပေါ်သည်။ ၎င်းတို့သည် နှုတ်ခမ်း သို့မဟုတ် လျှာပေါ်တွင် မကြာခဏပေါ်လာလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ဟာပက်စ် ဆင်းပလက်စ် ဗိုင်းရပ်စ် (HSV-1) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် တံတွေး သို့မဟုတ် အနီးကပ်ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူကူးစက်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် နာကျင်စေသည်။ |
| ပါးစပ်မှက်ခရု | ပါးစပ်အတွင်း၌ ဖြစ်ပွားသော မှိုပိုးဝင်ခြင်း။ အထူးသဖြင့် ကလေးငယ်များ၊ ကလေးများနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများတွင် အဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် လျှာနှင့် ပါးပြင်အတွင်း၌ ဖောင်းကြွနေသော အဖြူရောင်၊ ပြည်ကဲ့သို့သော အစက်အပြောက်များကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းတို့ကို ခြစ်ထုတ်ပါက သွေးထွက်နိုင်သည်။ |
| လိုင်ချင် ပလန်နပ်စ် | ဒါဟာ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် အရေပြားနဲ့ ပါးစပ်အတွင်းဘက်မှာ ဖြစ်ပွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ပါးစပ်အတွင်းမှာ အဖြူရောင်၊ ဇာပန်းပုံစံ၊ အနာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းနေတဲ့ တစ်ရှူးတွေအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ရောင်ရမ်းနိုင်ပါတယ်။ |
ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခု သင့်တွင်ရှိပါက သင်ကိုယ်တိုင် ကုသရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ လုပ်ဆောင်ရမည့် အကောင်းဆုံးအရာမှာ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူရန်ဖြစ်သည် ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပါးစပ်မှိုပိုးအတွက် မှိုသတ်ဆေး လိုအပ်ပါသည်။ အလားတူပင်၊ ဆရာဝန်သည် အအေးမိအနာများအတွက် သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။
ချက်ချင်းကုသမှုလိုအပ်သော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ
အခု ကျွန်တော်တို့ ပြောနေတာက ကင်ဆာအခြေအနေတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်တဲ့ အစက်အပြောက်အမျိုးအစားတွေအကြောင်းပါ။ ဒါတွေကို ဖတ်ပြီးရင် မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ဒီလိုအရာမျိုးကို သတိပြုဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ တွေ့ရှိရင် ကုသပြီး လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသလို့ရလို့ပါ ။
လူကိုပလာကီးယား
၎င်းတို့သည် ပါးစပ်အတွင်း၊ လျှာပေါ်တွင်၊ လျှာအောက် သို့မဟုတ် ပါးအတွင်း၌ ပေါ်လာသော အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားချက်မှာ ၎င်းတို့ကို ကုတ်ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် သုတ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှား၍မရပါ ။ 'Oral Thrush' ၏ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များသည် ကုတ်ခြစ်သောအခါ သွေးထွက်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ထိုကဲ့သို့ မကွာကျပါ။ 'Leukoplakia' ရှိသူများသည် ခံတွင်းကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ သို့သော် 'Leukoplakia' ရှိသူတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်ပွားခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းပြသပြီး အတည်ပြုရန် ၎င်း၏အပိုင်းအစငယ်ကို စစ်ဆေးခြင်း ('Biopsy') ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အီရီသရိုပလာကီးယား
ဒါက ပါးစပ်ထဲမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အနီကွက်တွေ ပေါ်လာတဲ့အချိန်ပါ။ Leukoplakia လိုပဲ ဒါတွေကို ခြစ်ထုတ်လို့မရပါဘူး။ သူတို့ရဲ့ အနီရောင်ကြောင့် အလွယ်တကူ မမြင်ရပါဘူး။ ဒါပေမယ့် Erythroplakia ကတော့ Leukoplakia ထက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ ။ ဒါကြောင့် ပါးစပ်ထဲမှာ မပျောက်ကင်းတဲ့ အနီကွက်တစ်ခု ရှိနေရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။
လျှာကင်ဆာ
ဒါဟာ အတော်လေး ရှားပါးတဲ့ ကင်ဆာတစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့် သတိထားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ လျှာကင်ဆာရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-
- အနီရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင် အစက်အပြောက်များသည် မပျောက်ကင်းပါ။
- အနာ သို့မဟုတ် အနာသည် နှစ်ပတ်မှ သုံးပတ်ထက်ပို၍ မပျောက်ကင်းပါ။
- လျှာ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတွင် ပုံမှန်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်တစ်ခု။
- မျိုချရာတွင် ခက်ခဲခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။
ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဒီနေ့ပဲ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြပါ။ စောစောစီးစီး သတိထားမိလေ၊ အောင်မြင်စွာ ကုသမှုခံယူနိုင်ခြေ ပိုများလေပါပဲ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
လျှာမှာ အစက်အပြောက်အများစုဟာ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် အောက်ပါကိစ္စတွေမှာ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
- သင့်လျှာ သို့မဟုတ် ပါးစပ်တွင် အစက်အပြောက်အသစ် သို့မဟုတ် အနာတစ်ခုရှိပြီး နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ မပျောက်ကင်းပါက ။
- နေရာနဲ့အတူပြင်းထန်သောနာကျင်မှု၊ ရောင်ရမ်းမှု သို့မဟုတ် သွေးထွက်ခြင်းရှိလျှင်။
- အစာမျိုချရာတွင် သို့မဟုတ် စကားပြောရာတွင် အခက်အခဲ ရှိပါက။
- လျှာပေါ်ရှိ အစက်အပြောက် သည် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်ပြီး ကုတ်ခြင်းဖြင့် မဖယ်ရှားနိုင်ပါက (၎င်းသည် 'Leukoplakia' သို့မဟုတ် 'Erythroplakia' လည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်)။
- အဖု အပိမ့်များထွက်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်း ကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်ပါက။
သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက နောက်ထပ်စစ်ဆေးမှုများအတွက် လွှဲပြောင်းပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် သံသယတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက အိမ်မှာနေပြီး ထိတ်လန့်နေမည့်အစား ဆရာဝန်နှင့် ပြသခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- လျှာပေါ်က အဖုလေးတွေ (papillae) တွေက ကျန်းမာတဲ့ လျှာရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတွေပါ။ သူတို့ကို မကြောက်ပါနဲ့။
- အနာစိမ်းများနှင့် လိမ်နေသောအဖုများသည် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- လျှာပေါ်တွင် မြေပုံတစ်ခုကဲ့သို့ ထင်ရသည့် 'ပထဝီဝင်လျှာ' သည် အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ အဖြူရောင်၊ နို့နှစ်ရောင်အစက်အပြောက် (မှို) ဒါမှမဟုတ် အရည်ပြည့်နေတဲ့ အရည်ကြည်ဖုတွေ (အေးတဲ့အနာ) လိုမျိုး တစ်ခုခုကို သတိပြုမိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။
- အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ပါးစပ်ထဲမှာ ကုတ်လို့မရတဲ့ အဖြူရောင် (Leukoplakia) ဒါမှမဟုတ် အနီရောင် (Erythroplakia) အကွက်တွေရှိနေရင်၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်ထက်ပိုပြီး မပျောက်တဲ့ အနာ ရှိနေရင် အချိန်မဖြုန်းဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ချက်ချင်းပြပါ။ ဒါဟာ ကင်ဆာရဲ့ အစောပိုင်းလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ခံတွင်းရောဂါအများစုကို ခံတွင်းသန့်ရှင်းရေးကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် အရက်သေစာသောက်သုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.