ဝမ်းပျော့ဆေးများအကြောင်း- Nirogi Lanka ရေးသားသော ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်

ဝမ်းချုပ်ခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့ မကြာခဏ ရည်ညွှန်းလေ့ရှိသော အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း) ပြဿနာကို သင် ရင်ဆိုင်နေရပါသလား။ အိမ်သာထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး သက်သာမှုမရှိဘဲ နေရပါသလား။ ၎င်းသည် လူအများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း လူအများစု ဆွေးနွေးရန် မသက်မသာဖြစ်စေသော အကြောင်းအရာတစ်ခု ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ယနေ့တွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် လူသိများသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည့် "ဝမ်းပျော့ဆေးများ" အကြောင်း ဆွေးနွေးကြပါစို့။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဝမ်းပျော့ဆေးဆိုတာ ဘာလဲ။

လူအတော်များများက ဒီနာမည်ကိုကြားရင် ပြင်းထန်တဲ့ ဝမ်းနုတ်ဆေးလို့ ယူဆကြပေမယ့် တကယ်တမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဝမ်းပျော့ဆေးဆိုတာ ဝမ်းကို ညင်သာစွာ ပျော့ပျောင်းစေဖို့ ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ သူတို့ဟာ "Emollient Laxatives" လို့ခေါ်တဲ့ ဝမ်းနုတ်ဆေး အမျိုးအစားထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။

ဒီဆေးရဲ့ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်က ဝမ်းက အရည်၊ အထူးသဖြင့် ရေကို စုပ်ယူနိုင်အောင် ကူညီပေးဖို့ပါ။ ဒါက မာကျောတဲ့ ရွှံ့စေးအဖုတွေလို ခံစားရတဲ့ ခြောက်သွေ့ပြီး မာကျောတဲ့ ဝမ်းတွေ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ မစင်ထဲကို အစိုဓာတ်ထည့်ပေးခြင်းအားဖြင့် ဆေးက ဝမ်းကို ပိုပျော့ပျောင်းစေပြီး ဝမ်းသွားဖို့ ပိုလွယ်ကူစေပြီး ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

ဝမ်းပျော့ဆေးနဲ့ ပုံမှန်ဝမ်းနုတ်ဆေးရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။

ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးကြပါတယ်။ ဝမ်းပျော့ဆေးဆိုတာ ပိုကျယ်ပြန့်တဲ့ "ဝမ်းနုတ်ဆေး" မိသားစုရဲ့ အဖွဲ့ဝင်တစ်ခုသာဖြစ်ပြီး ဝမ်းသွားခြင်းကို ပိုမိုလွယ်ကူစေတဲ့ မည်သည့်ဆေးဝါးအတွက်မဆို ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှာ အကြောင်းရင်းများစွာရှိတာကြောင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

• အချို့သော ဝမ်းနုတ်ဆေးများသည် အူလမ်းကြောင်းကို မစင်များ တွန်းထုတ်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည် (လှုံ့ဆော်ပေးသော ဝမ်းနုတ်ဆေးများ )။
• အချို့က အူလှုပ်ရှားမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်အတွက် ရေကို အူများထဲသို့ ဆွဲယူကြသည် (Osmotic ဝမ်းနုတ်ဆေးများ )။
• ဝမ်းပျော့ဆေးများသည် မတူညီပါ။ ၎င်းတို့သည် ဝမ်းပျော့ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အလုပ်လုပ်ပြီး ဝမ်းပျော့စေပါသည်။

အောက်ပါဇယားသည် ဤကွာခြားချက်များကို ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြရန် ကူညီပေးသည်။

ဒီဆေးကနေ ဘယ်သူတွေ အများဆုံး အကျိုးကျေးဇူးရလဲ။

ဝမ်းပျော့ဆေးများသည် လူတိုင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းချုပ်ခြင်းအမျိုးအစားတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ရေတို၊ ရံဖန်ရံခါ သက်သာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အိမ်သာတွင် အားစိုက်ထုတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရ မည့်သူများအတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။

ဥပမာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-

• နှလုံးရောဂါများ : မကြာသေးမီက နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်း ခံစားခဲ့ရသူတစ်ဦးအတွက်၊ အားစိုက်ထုတ်ခြင်းသည် နှလုံးပေါ်တွင် အလွန်အကျွံ ဖိအားဖြစ်စေသည်။
• မီးဖွားပြီးနောက်- မီးဖွားပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် ချုပ်ရိုးများရှိပါက ညှစ်ခြင်းသည် အလွန်နာကျင်နိုင်သည်။
• လိပ်ခေါင်းရောဂါ ( လိပ်ခေါင်းရောဂါ ): လိပ်ခေါင်းရောဂါရှိသူတိုင်း ဝမ်းမာများ မည်မျှနာကျင်နိုင်သည်ကို သိကြသည်။ ဝမ်းကိုညှစ်ခြင်းသည် အခြေအနေကို ပိုဆိုးစေရုံသာရှိသည်။
• မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှု- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက်၊ ညှစ်ခြင်းသည် ချုပ်ရိုးများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်များသည် လူနာအား ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိဘဲ ဝမ်းကိုလွယ်ကူစွာ သွားစေရန်အတွက် ဤဆေးကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။

ဒီဆေးတွေက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ၊ ဘာတွေပါဝင်လဲ။

အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း၊ ၎င်းတို့သည် မစင်ကို ရေနှင့် အဆီများ ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပြီး မစင်ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ အလွယ်တကူ ပျော့ပျောင်းနေစေရန် သေချာစေသည်။

အဓိကတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ ဒိုကူဆိတ်ဆိုဒီယမ် နှင့် ဒိုကူဆိတ်ကယ်လ်စီယမ်တို့ဖြစ်သည် ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အသိအမှတ်ပြုထားသော အမှတ်တံဆိပ်အမည်မှာ Colace® ဖြစ်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤအမည်များထဲမှ တစ်ခုခုဖြင့် ဆေးကို ညွှန်းနိုင်သည်။

ဝမ်းပျော့ဆေးအမျိုးအစားများနှင့် သဘာဝအစားထိုးပစ္စည်းများ

ဤဆေးဝါးများသည် အဓိကအားဖြင့် ပုံစံနှစ်မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်-

၁။ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ရန်- ဆေးပြား၊ ကက်ဆူးလ် သို့မဟုတ် ማስተስተርအဖြစ် ရရှိနိုင်ပါသည်။

၂။ စအို- ဆေးဝါးများ ပေးပို့ရန်အတွက် အရည်ပါရှိသော ပြွန်ငယ်တစ်ခုကို စအိုထဲသို့ ထည့်သွင်းသည့် ဝမ်းချ်အဖြစ် ပံ့ပိုးပေးသည်။

ဝမ်းပျော့စေမယ့် သဘာဝနည်းလမ်းများ

ဆေးဝါးတွေကို အားမကိုးခင်မှာ ဝမ်းချုပ်တာကို ခံစားနေရရင် ဒီသဘာဝနည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဒါတွေက အကောင်းဆုံး ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်တွေ ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။

• ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေအောင်နေထိုင်ပါ- တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်ကနေ ၁၀ ခွက်အထိ သောက်သုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
• တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ- လမ်းလျှောက်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် သင့်အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို သိသိသာသာ အထောက်အကူပြုပါသည်။
• အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ- သင့်အစားအစာတွင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ပါဝင်ပါ၊ ဥပမာ အရွက်စိမ်းများ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဂေါ်တူကိုလာ၊ မူကူနူဝမ်နာ)၊ လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ (သင်္ဘောသီး၊ ငှက်ပျောသီး)၊ အုတ်ဂျုံနှင့် လက်ချောင်းမီတယ် (ကူရက်ကန်)။
• ပရိုဘိုင်အိုတစ်များ ထည့်သွင်းပါ- ဒိန်ချဉ်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် အစာချေဖျက်မှုကို အထောက်အကူပြုသည့် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများကို ပေးစွမ်းသည်။

ဒီဆေးကို ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာသောက်သုံးသင့်ပါသလဲ။

ဤဆေးကိုသုံးသည့်အခါ ညွှန်ကြားချက်များကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် အိပ်ရာမဝင်မီ သောက်သုံးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။သို့သော်၊ ထုပ်ပိုးမှုတွင်ပါရှိသော လူနာအချက်အလက်လက်ကမ်းစာစောင်ကို အမြဲကိုးကားပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆရာဝန်ပေးသော သီးခြားအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

ဒီဆေးကို ရေရှည်သုံးလို့ရလား။

မဟုတ်ပါ။ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ၎င်းကို နေ့စဉ်ရေရှည်အသုံးပြုရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ တိကျသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်မပါဘဲ ဤဆေးကို တစ်ပတ်ထက်ပို၍ မသုံးပါနှင့်။

သင့်ဝမ်းသွားသည့်အလေ့အထတွင် ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုကို နှစ်ပတ်ထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာဖြစ်ပေါ်နေသည်ကို သတိပြုမိပါက ၎င်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်ပါ။ အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ထို့အပြင်၊ တစ်ပတ်ကြာ အသုံးပြုပြီးနောက် တိုးတက်မှုမရှိပါက ဆေးကိုရပ်တန့်ပြီး သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို သိရှိနားလည်ခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် ဘေးကင်းသည်ဟု ယူဆရသော်လည်း ၎င်းသည် အချို့သောလူများတွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဝမ်းလျှောခြင်းဖြစ်ပေါ်ပါက အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ။ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆက်သွယ်ပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုခုကို ခံစားရပါက အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုကို ချက်ချင်းခံယူပါ။

အခြားဆေးဝါးများနှင့် အထူးအခြေအနေများအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်များ

• အခြားဆေးဝါးများ- သင်သည် အခြားဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ သတ္တုဆီပါဝင်သော ဆေးဝါးများ) သောက်သုံးနေပါက ဆေးဝါးများ ဓာတ်ပြုမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောကြောင့် ဝမ်းပျော့ဆေးကို မစတင်မီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေပါက၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်စီစဉ်နေပါက သို့မဟုတ် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးနေပါက ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ဤဆေးကို မသောက်ပါနှင့်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက်နှင့် သင့်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံးရလဒ်ရရှိစေရန် အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ချိန်ဆပေးပါလိမ့်မည်။

ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းပျော့ဆေး၊ ဝမ်းနုတ်ဆေး၊ ဒိုကူဆိတ်၊ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး၊ နီရိုဂီလင်္ကာ