အရေပြားအောက်က သွေးကြောတွေ ထုံးပြီး နာကျင်နေလား။ Superficial Thrombophlebitis အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက် အရေပြားအောက်က သွေးကြောတစ်ခု ရုတ်တရက် နီရဲပြီး ရောင်ရမ်းလာပြီး ထိလိုက်ရင် နာကျင်တာမျိုး ဖြစ်ဖူးလား။ အကျိတ်သေးသေးလေးလို ခံစားရပြီး ပူတာမျိုးတောင် ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ ပြောပြပေးမယ့် အခြေအနေကတော့ (အပေါ်ယံ သွေးခဲဖတ်ရောင်ခြင်း) ပါ။ စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။ အသေးစိတ် လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ဒါဘာလဲ (အပေါ်ယံ သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း)။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Superficial Thrombophlebitis ဆိုတာ အရေပြားအောက်က သွေးကြောထဲမှာ သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး (ဒီသွေးကြောတွေကို superficial veins လို့ခေါ်ပါတယ်)၊ သွေးကြောထဲကို ပိုးဝင်ပြီး ရောင်ရမ်းစေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေမှာ သွေးကြောထဲမှာ သွေးခဲ ငယ်လေးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပြီး သွေးကြောနံရံကို ထိခိုက်စေကာ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီရောင်ဖြစ်လာခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ တိတိကျကျပြောရရင် ဒါကို 'Superficial Venous Thrombosis' (SVT) လို့လည်း ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို ခြေထောက်တွေ ဒါမှမဟုတ် လက်မောင်းတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ ဥယျာဉ်ထဲက ရေပိုက်ငယ်လေးတစ်ခုထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်မိနေပြီး ရောင်ရမ်းစေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ သွေးကြောတွေထဲမှာလည်း ဖြစ်ပွားပါတယ်။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ဘယ်သူတွေပိုများလဲ။

တကယ်တော့ ဘယ်သူမဆို ဒီရောဂါ (အပေါ်ယံ သွေးခဲဖတ်ရောင်ခြင်း) ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သူတို့ဘယ်သူတွေလဲ ကြည့်ရအောင်။

• အသက် ၆၀ ကျော်သူများ- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးကြောများတွင် အချို့သောပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများကို အားနည်းစေပြီး သွေးစီးဆင်းမှုကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် မီးဖွားပြီးမိခင်များ- ဤအချိန်အတောအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများသည် သွေးခဲခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ကလေး၏ ကိုယ်အလေးချိန်သည် ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများအပေါ်တွင်လည်း ဖိအားဖြစ်စေသည်။
• မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများ- ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သွေးလည်ပတ်မှု ချို့ယွင်းနိုင်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာ တစ်နေရာတည်းတွင် နေထိုင်ရခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပြောင်းလဲမှုများကြောင့် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
• ကင်ဆာရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါရှိသူများ- ဤအခြေအနေများသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သွေးခဲခြင်းပုံစံကို ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာခြင်းသည် လေးလံသောအိတ်သယ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့ပင် သွေးကြောများအပေါ် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်စေသည်။
• သွေးကြောထုံးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသွေးကြောရောဂါများရှိသူများ- ဤလူများတွင် အားနည်းသောသွေးကြောများရှိသောကြောင့် သွေးများသည် သွေးကြောများထဲတွင် စုပုံပြီး သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးကြောထုံးများသည် လမ်းပေါ်ရှိ ချိုင့်ခွက်များကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
• ဆေးလိပ်သောက်သူများ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သွေးကြောများအတွက် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောနံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဒီလိုလူမျိုးတွေက တခြားသူတွေထက် နည်းနည်းပိုသတိထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

ဒီအခြေအနေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

အတိအကျ ဘယ်လောက်များများလဲဆိုတာ ပြောဖို့ခက်ပေမယ့် သုတေသီတွေက ဒီရောဂါက သိပ်မရှားပါးဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပြီး အသက် ၆၀ ကျော်သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သင့်အမေ၊ အဒေါ် ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးတဲ့ အဖွားတောင် ဒီရောဂါရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒါက ကျွန်တော့်ကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်စေလဲ။

မျက်နှာပြင်သွေးခဲရောင်ခြင်း ရှိပါက သင့်အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောအတွင်း သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ထို့နောက် သွေးကြောသည် ရောင်ရမ်းလာပါသည်။ ထို့အပြင် ထိုနေရာသည် နီရဲပြီး ထိကြည့်လျှင် နာကျင်လာပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ရောင်ရမ်းနေသောနေရာသည် အခြားနေရာများထက် အနည်းငယ်ပူသည်ဟု ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းပြီး နာကျင်စေသော ပြတ်ရှရာငယ်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် သွေးကြောအတွင်းတွင် ဖြစ်ပွားပါသည်။

မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း (Superficial Thrombophlebitis) နှင့် အတွင်းပိုင်း သွေးကြောများ သွေးခဲခြင်း (Deep Vein Thrombosis - DVT) အကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒါက နားလည်ထားဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ (အပေါ်ယံ သွေးခဲရောင်ရမ်းခြင်း) နဲ့ (နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောပိတ်ခြင်း - DVT) တို့ဟာ ကွဲပြားတဲ့ အရာနှစ်ခုပါ။ ဒီနှစ်ခုရဲ့ အဓိက ကွာခြားချက်ကတော့ သွေးခဲဖြစ်ပေါ်တဲ့နေရာနဲ့ ရောဂါရဲ့ ပြင်းထန်မှုပါပဲ။

သွေးကြောများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ သွေးကို နှလုံးသို့ ပြန်သယ်ဆောင်ပေးသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့သိပါသည်။

Deep Vein Thrombosis (DVT) ဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးခဲတစ်မျိုးဖြစ်သည် (ဆိုလိုသည်မှာ အရေပြားဖြင့် မမြင်နိုင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း နက်ရှိုင်းစွာတည်ရှိသော သွေးပြန်ကြောကြီးများ)။ ဤနက်ရှိုင်းသော သွေးပြန်ကြောများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော သွေးခဲများသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည် ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးခဲသည် ကွဲထွက်သွားပြီး အဆုတ်သို့ ရွေ့လျားကာ ပိတ်ဆို့သွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက အဆုတ်သွေးကြောပိတ်ဆို့ခြင်း ဟုခေါ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရေပိုက်ကြီးတစ်ခုထဲတွင် ကျောက်တုံးကြီးတစ်တုံးပိတ်မိနေသကဲ့သို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

သို့သော် မျက်နှာပြင်သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း တွင် အရေပြားနှင့်နီးကပ်သော မျက်နှာပြင်သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် DVT ကဲ့သို့ အန္တရာယ်များလေ့မရှိပါ။ သို့သော် ၎င်းသည်လည်း သတိပြုရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မျက်နှာပြင်သွေးပြန်ကြောရှိ သွေးခဲသည် နက်ရှိုင်းသောသွေးပြန်ကြောများအထိ ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် DVT ဟာ သွေးကြောနက်တစ်ခုမှာ အဓိကပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး Superficial Thrombophlebitis ကတော့ အရေပြားအောက်က သွေးကြောတစ်ခုမှာ အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသေးအဖွဲပြဿနာတွေတောင်မှ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အကြီးအကျယ်ဖြစ်လာနိုင်တာကြောင့် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။

မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း (Surficial Thrombophlebitis) ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ခြင်း (superficial thrombophlebitis) ရှိပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပါသည်။

• နာကျင်မှု- ထိလိုက်လျှင် သို့မဟုတ် ရွှေ့လိုက်ရုံဖြင့် နာကျင်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် နာကျင်မှုသည် သွေးကြောတစ်လျှောက် ပျံ့နှံ့သွားနိုင်သည်။
• အရေပြားနီမြန်းခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း- ထိုနေရာရှိ အရေပြားသည် အနီရောင်ဖြစ်တတ်ပြီး၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အပြာရောင်ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• ရောင်ရမ်းခြင်း- ထိုနေရာသည် ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အဖုငယ်လေးတစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
• အရေပြားပူနွေးလာခြင်း- သင်ထိမိပါက ထိုနေရာသည် အခြားနေရာများထက် ပိုပူလာမည်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ခြင်း (superficial thrombophlebitis) ရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်တွေက အမြဲတမ်း သေချာမပြောနိုင်ပါဘူး။(အပေါ်ယံ သွေးခဲဖတ်ရောင်ခြင်း) ဖြစ်ပွားပါသည်။ သို့သော် ဤအခြေအနေသည် အောက်ပါအချက်များကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်-

• ထိုနေရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်နေရာရာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ညိုမဲဒဏ်ရာရရှိခြင်းဖြစ်သည့်အခါ ထိုသွေးကြောလည်း ပျက်စီးနိုင်ပြီး သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါသည်။
• သွေးကြောထဲ (IV) ပိုက်- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေး သို့မဟုတ် ဆားရည်ထည့်ရန်အသုံးပြုသော cannula သည် သွေးကြောကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရစေပြီး သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ လူအချို့သည် ဆားရည်သောက်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏လက်မောင်းရှိ သွေးကြောသည် နာကျင်ပြီး ရောင်ရမ်းလာသည်ကို သင်သတိပြုမိပေမည်။ ထို့ကြောင့် cannula ထည့်သွင်းထားသောနေရာသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနည်းငယ်နာကျင်လေ့ရှိသည်။

ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေကြလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အား ဦးစွာ စစ်ဆေးပါမည် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု)။ ဆိုလိုသည်မှာ နာကျင်သောနေရာကို စမ်းသပ်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်များ ရှိမရှိ ရှာဖွေခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက္ခဏာများကိုလည်း မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် အခြေအနေ (အပေါ်ယံ သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း) ကို အတည်ပြုရန်အတွက် သွေးကြောဆိုင်ရာ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် မိခင်ဝမ်းဗိုက်ရှိ ကလေးငယ်၏ အာထရာဆောင်းစစ်ဆေးမှုနှင့် ဆင်တူသော်လည်း ဤစစ်ဆေးမှုသည် သွေးကြောများအတွင်းသို့ ကြည့်ရှုသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများတွင် သွေးခဲများ ရှိမရှိနှင့် သွေးများ ကောင်းမွန်စွာ စီးဆင်းနေခြင်း ရှိမရှိကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ရောင်ရမ်းနာကျင်သောနေရာကို သက်သာစေရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်က အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အား ပြောနိုင်ပါသည်-

• နွေးထွေးတဲ့ ဖိကပ်သလိုပါပဲ။ ဒါက နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စကို ရေနွေးထဲမှာစိမ်ပြီး ညှစ်ထုတ်ကာ အဲဒီနေရာမှာ ကပ်ထားနိုင်ပါတယ်။
• အနားယူနေစဉ် သင့်လက်/ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ပါ- ဆိုလိုသည်မှာ သင်လဲလျောင်းနေချိန်တွင် ရောင်ရမ်းနေသော လက် သို့မဟုတ် ခြေထောက်ကို ခေါင်းအုံးပေါ်တွင် ထားပါ။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေမည်ဖြစ်သည်။
• နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) များသောက်ပါ- ဥပမာ၊ ibuprofen ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်းသာ သောက်သုံးသင့်သည်။ ဤဆေးဝါးများကို သင်ကိုယ်တိုင်သောက်သုံးခြင်းသည် မကောင်းပါ။
• သင့်ခြေထောက်တွင် သွေးခဲရှိပါက ဖိအားခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ပါ- ဤခြေအိတ်များသည် သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများကို ညင်သာစွာဖိအားပေးသောကြောင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်စေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခြေထောက်ကို အနည်းငယ် 'ထောက်ပံ့မှု' ပေးသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

ဒါက ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

မျက်နှာပြင်သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်းသည် အများစုတွင် သူ့အလိုလို ကန့်သတ်ထားသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောပိတ်ခြင်း (DVT) ဟုခေါ်သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေသို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မျက်နှာပြင်သွေးခဲသည် နက်ရှိုင်းသော သွေးကြောသို့ ရွေ့လျားပြီး ထိုနေရာတွင်လည်း သွေးခဲတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သွေးခဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသော အခြားအခြေအနေများရှိပါက သို့မဟုတ် ယခင်က DVT ဖြစ်ဖူးပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် မှန်ကန်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သွေး ခဲခြင်းကို ဆန့်ကျင်သည့် ဆေးဟုခေါ်သော သွေးကျဲဆေးကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သွေးခဲအသစ်များ မဖြစ်ပေါ်စေရန်နှင့် ရှိပြီးသားသွေးခဲများ ကြီးထွားလာခြင်းမှ ရပ်တန့်စေပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဘယ်လိုစီမံခန့်ခွဲရမလဲ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ Superficial Thrombophlebitis ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျ လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ဆေးသောက်ပါ၊ ရေခဲကပ်ပါ၊ သူတို့ပြောတဲ့အတိုင်း ခြေထောက်ကို မြှောက်ထားပါ။ ဒါဆိုရင် မကြာခင် သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်ထင်တာကို လုပ်မယ့်အစား ဆရာဝန်ပြောတာကို နားထောင်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ဒီအခြေအနေ (အပေါ်ယံ သွေးခဲဖတ်ရောင်ရမ်းခြင်း) ပျောက်သွားမှာလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အများစုမှာ (အပေါ်ယံသွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း) ဆိုတာ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ၂ ပတ်ကနေ ၃ ပတ်အတွင်း သိသိသာသာ သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ သေချာကုသပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာမယ်ဆိုရင် မကြာခင် သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဒီလိုဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချနိုင်မလဲ။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့အချက်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒီအဆင့်တွေကို လိုက်နာတာက အကျိုးရှိရုံသာမက သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါတယ်။

• တစ်ချိန်တည်းမှာ အချိန်အကြာကြီး မနေပါနဲ့- အထူးသဖြင့် ရုံးခန်းမှာထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရရင်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စ်ကား ဒါမှမဟုတ် ရထားနဲ့ အဝေးကြီး ခရီးသွားရရင် အနည်းဆုံး တစ်နာရီတစ်ကြိမ် ထပြီး ခြေထောက်တွေကို နည်းနည်းဆန့်ပြီး လမ်းလျှောက်ပါ။
• တတ်နိုင်သမျှ တက်ကြွနေပါ- လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ကို နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်သွေးကြောများကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် သင်ထင်သည်ထက် သွေးကြောများကို ပိုမိုထိခိုက်စေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဖြတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- အဝလွန်ခြင်းသည် သွေးကြောများအပေါ် ဖိအားဖြစ်စေသည်။ ထို့ကြောင့် မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးပါ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ၊ နှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။

သင်ဘာတွေထပ်လုပ်နိုင်လဲဆိုတာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။

ဒီလိုဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

အောက်ပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက မျက်နှာပြင်သွေးခဲများရောင် ရမ်းခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အောက်ပါတို့ကို သတိပြုပါ။

• ကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူဖူးပါက သို့မဟုတ် လက်ရှိတွင် ကုသမှုခံယူနေပါက။
• သင့်တွင် သွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုရှိပါက- ဥပမာအားဖြင့် နာတာရှည် သွေးကြောမလုံလောက်ခြင်း ကဲ့သို့သော အခြေအနေ။ ၎င်းသည် ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများမှ သွေးကို ကောင်းစွာ မညှစ်ထုတ်နိုင်သည့်အခါဖြစ်သည်။ ထို့နောက် သွေးများသည် ခြေထောက်များတွင် စုပုံလာပြီး သွေးကြောများပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေသည်။
• တစ်နေရာတည်းမှာ အချိန်အကြာကြီးနေရင် ဒါမှမဟုတ် လှုပ်ရှားမှုသိပ်မရှိရင်- ခြင်တွေဟာ ရေဝပ်နေတဲ့ရေမှာ မျိုးပွားသလိုပဲ တစ်နေရာတည်းမှာ သွေးစုပုံနေတာကလည်း ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• သွေးဆုံးပြီးနောက် သန္ဓေတားဆေး သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းကုထုံးများ သောက်သုံးပါက- ၎င်းတို့သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်သွေးခဲများဖြစ်နိုင်ခြေကို အနည်းငယ်ပိုများစေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် လူတိုင်းတွင်ဖြစ်တတ်သည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဒီဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေတဲ့ တခြားအခြေအနေတွေ ရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သင့်တွင် သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်း (အပေါ်ယံ သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း) ရှိပါကသွေးကြောထုံးခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေများပါတယ်။ သွေးကြောထုံးတွေဟာ မြင်သာပြီး လိမ်ကောက်နေတဲ့၊ အရေပြားကနေ ထွက်နေတဲ့ သွေးကြောတွေပါ။ ဒီသွေးကြောတွေထဲမှာ သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်းတဲ့အတွက် သွေးခဲတွေ အလွယ်တကူ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် သွေးကြောထုံးရှိသူတွေဟာ ဒီအခြေအနေကို ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ကြမ်းတမ်းပြီး ကြမ်းတမ်းတဲ့ လမ်းမှာ ချိုင့်ခွက်တွေ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဖြစ်ပေါ်လာသလို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် သွေးကြောများ ရောင်ရမ်းခြင်းရှိပါက ခွဲစိတ်ကုသမှု သို့မဟုတ် သွေးကြောရောဂါများအတွက် အခြားကုသမှုများသည် မျက်နှာပြင် သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း (superficial thrombophlebitis ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ဒီအခြေအနေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အနာဂတ်အတွက် ဘယ်လို မျှော်မှန်းချက် ရှိပါသလဲ။

လူအများစုအတွက် အပေါ်ယံသွေးခဲရောင်ရမ်းခြင်းသည် လုံးဝပျောက်ကင်းသွားပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် သတင်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤရောဂါပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အခြားအချက်များဖြစ်သည့် သွေးကြောထုံးခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး လိုအပ်သောအကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ၎င်းပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ပါသည်။

ကျွန်တော်/ကျွန်မ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်တွေကို တိတိကျကျလိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ပြောထားတဲ့အတိုင်း ဆေးသောက်ပါ၊ လိုအပ်ရင် အနားယူပါ၊ အနားယူပါ။ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ပေါ်လာရင် ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းလာခြင်း၊ ပြင်းထန်စွာ နာကျင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

အပေါ်ယံ သွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း ဆိုသည်မှာ အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောထဲတွင် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ရောင်ရမ်းနာကျင်စေသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဆရာဝန်များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ခြေထောက်/လက်မောင်းကို မြှောက်ခြင်း၊ အပူပေးခြင်းနှင့် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (NSAIDs) ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ကုသပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။

အတိုချုပ် မှတ်သားထားရမည့်အချက်များ

အိုကေ၊ ကျွန်တော်တို့ ပြောခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာ (Supficial Thrombophlebitis) ကို အခု ပိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

• သတိရပါ- ၎င်းသည် အရေပြားအောက်ရှိ သွေးကြောအတွင်းရှိ သွေးခဲကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီကွက်ထခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။
• အန္တရာယ်ရှိပါသလား။ အများစုမှာ DVT လောက်တော့ အန္တရာယ်မရှိပေမယ့် သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ တစ်ခါတလေ DVT အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။
• ကုသမှု- နွေးထွေးသော ဖိကပ်ခြင်း၊ လက်/ခြေထောက်ကို မြှင့်တင်ခြင်း၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများနှင့် ဖိသိပ်ခြေအိတ်များ။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်- ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး အကြံဉာဏ်ရယူပါ။ သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း အတိအကျ လုပ်ဆောင်ပါ။
• ကာကွယ်ခြင်း- တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ၊ တစ်နေရာတည်းတွင် အချိန်အကြာကြီးမထိုင်ပါနှင့်၊ ဆေးလိပ်မသောက်ပါနှင့်၊ ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားပါ။

ဒီလက္ခဏာတွေရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။ မြန်မြန်ကုသမှုခံယူရင် မြန်မြန်ပြန်ကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

သွေး ခဲများရောင်ရမ်းခြင်း၊ အပေါ်ယံသွေးခဲများရောင်ရမ်းခြင်း၊ သွေးကြောများသွေးခဲခြင်း၊ သွေးပြန်ကြောများရောင်ရမ်းခြင်း၊ DVT