လူးပတ်စ်ရောဂါအကြောင်း မေးစရာရှိလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အထူးကုဆရာဝန်များ၏အကူအညီ

• အဆစ်၊ ကြွက်သားနှင့် တွယ်ဆက်တစ်ရှူးရောဂါများတွင် အထူးပြုသော ဆရာဝန်။ အဆစ်အမြစ် ရောဂါကု ဆရာဝန်သည် လူးပတ်စ်ရောဂါကုသမှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။
• ကျောက်ကပ်အထူးကုဆရာဝန် : ကျောက်ကပ်ရောဂါများကို အထူးပြုသော ဆရာဝန်တစ်ဦး။ လူးပတ်စ်ရောဂါကြောင့် ကျောက်ကပ်ထိခိုက်ပါက ဤဆရာဝန်၏ အကူအညီသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• အရေပြားအထူးကုဆရာဝန် : အမာရွတ်များနှင့် ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော အရေပြားအခြေအနေများကို ကုသပေးသည်။
• နှလုံးအထူးကုဆရာဝန် : နှလုံးအပေါ် သက်ရောက်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက။
• အဆုတ်အထူးကုဆရာဝန် : အဆုတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုများရှိပါက။
• အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန် : ဦးနှောက် သို့မဟုတ် အာရုံကြောစနစ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါက။
• စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် : လူးပတ်စ်ကဲ့သို့သော ရေရှည်ရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်။

အသုံးပြုသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားများ

• ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဝါးများ :
• စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) : ဥပမာ၊ ibuprofen နှင့် naproxen ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့ကို အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော အရာများအတွက် ပေးပါသည်။ သို့သော် အချို့လူများတွင် အစာအိမ်ပြဿနာများနှင့် ကျောက်ကပ်ပြဿနာများ ခံစားရနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ရယူမှသာ သောက်သုံးသင့်သည်။
• ငှက်ဖျားရောဂါ သက်သာဆေးများ : ဟိုက်ဒရောက်စီကလိုရိုကွင်းသည် အသုံးအများဆုံးဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ငှက်ဖျားရောဂါအတွက် ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သော်လည်း လူးပတ်စ်ရောဂါတွင် အရေပြားယားယံခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်းနှင့် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းတို့ကို လျှော့ချရာတွင် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် ရောဂါ၏ပြင်းထန်မှုကိုလည်း လျော့နည်းစေသည်။
• ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ : prednisolone ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်လှုပ်ရှားမှုကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ဤဆေးဝါးများကို ရောဂါပြင်းထန်ပြီး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသည့်အခါတွင် အသုံးပြုသည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် ရေရှည်အသုံးပြုသောအခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ အရိုးပါးခြင်းနှင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာခြင်း) ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့ကို အတိုဆုံးအချိန်အတွင်း အနိမ့်ဆုံးဆေးပမာဏဖြင့် ပေးရန် ကြိုးစားကြသည်။
• ကိုယ်ခံအားနှိမ်နင်းဆေးများ - Azathioprine၊ Mycophenolate၊ Cyclophosphamide နှင့် Methotrexate ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများ။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို လျှော့ချပေးပြီး ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ခိုက်ခြင်းမှ ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ ဤဆေးဝါးများကို ပြင်းထန်သော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ ပျက်စီးခြင်း၊ အထူးသဖြင့် ကျောက်ကပ်များတွင် အသုံးပြုသည်။ ရောဂါပိုးများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာသောကြောင့် ဤဆေးဝါးများ သောက်နေစဉ်အတွင်း ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အမြဲရှိနေသင့်သည်။
• ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာဆေးဝါးများ : Belimumab နှင့် Rituximab ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးအသစ်များကို ယခုရရှိနိုင်ပါပြီ။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ သီးခြားအစိတ်အပိုင်းများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး အချို့လူများအတွက် ပိုမိုထိရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ဆေးကို ညွှန်ကြားထားတဲ့အတိုင်း၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့အချိန်အတွင်းမှာ၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့ကာလအတိုင်း သောက်သုံးဖို့ပါပဲ။ ဘယ်ဆေးက သင့်အတွက် သင့်တော်လဲ၊ ဘယ်လောက်ကြာအောင် သောက်ရမလဲဆိုတာကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်ပါနဲ့၊ ဆေးပမာဏကို ကိုယ်တိုင်မပြောင်းလဲပါနဲ့။

လူးပတ်စ်ရောဂါနှင့်အတူ နေထိုင်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင် အခြားဘာများ သိထားရန်လိုအပ်သနည်း။

• နေရောင်ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ပါ။လူးပတ်စ်ရောဂါရှိသူအများစုဟာ နေရောင်ခြည်ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်နည်းပါတယ်။ ဒါကြောင့် မနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း နေပူထဲထွက်တာကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပြင်ထွက်မယ်ဆိုရင် SPF ၃၀ ဒါမှမဟုတ် ၃၀ ထက်ပိုတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်ကို အသုံးပြုပါ။ လက်ရှည်အဝတ်အစား၊ ဦးထုပ်နဲ့ နေကာမျက်မှန်တွေ ဝတ်ဆင်ပါ။
• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ - မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းသည် lupus ရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ၈ နာရီ အိပ်စက်ရန် ကြိုးစားပါ။ နေ့ခင်းဘက်တွင် အနားယူရန်လည်း ကောင်းပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အလွန်အကျွံ အလုပ်မလုပ်ပါနှင့်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာကို စားသုံးပါ - မျှတတဲ့ အစားအစာကို စားသုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ သစ်သီးဝလံတွေ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အဆီနည်းပရိုတင်း (ငါး၊ ကြက်သား) တွေကို သင့်အစားအစာမှာ ထည့်သွင်းစားသုံးပါ။ ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ သကြားများတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ - မောပန်းနေလို့ တစ်နေရာတည်းမှာ ထိုင်မနေပါနဲ့။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်ခြင်းကဲ့သို့သော ညင်သာသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆစ်တောင့်တင်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများကို သန်မာစေရန်၊ မောပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲမှု : စိတ်ဖိစီးမှုသည် lupus ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် တရားထိုင်ခြင်း၊ ယောဂကျင့်ခြင်း၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် သင်နှစ်သက်သော ဝါသနာတစ်ခုတွင် ပါဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် ကြိုးစားပါ။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် lupus ကို ပိုဆိုးစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးလိပ်သောက်ပါက ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် အကူအညီရယူပါ။
• ပုံမှန်ဆေးစစ်မှုခံယူပါ - ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုထားသည့်အတိုင်း အတိအကျသွားပါ။ ဆေးဝါးကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိမရှိနှင့် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ခြင်းရှိမရှိ ကြည့်ရှုရန် ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
• ရောဂါပြန်ထလာခြင်း၏ သတိပေးလက္ခဏာများကို မှတ်မိပါ - ရောဂါပြန်ထလာခြင်းမပြုမီ သင်၌ရှိသော ရောဂါလက္ခဏာများ (ဥပမာ- မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်း၊ အရေပြားအဖုအပိမ့်များထွက်ခြင်း) ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဤလက္ခဏာများကို သတိပြုမိသည်နှင့် ဆရာဝန်အား ပြောပြပါက ကုသမှုကို စောစောစီးစီးစတင်နိုင်ပြီး ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။
• သင့်ပညာရေး သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်ကို အသိပေးပါ - သင်သည် ကျောင်းသားတစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်အခြေအနေကို သင့်ဆရာ၊ ဆရာမများနှင့် ကျောင်းဝန်ထမ်းများအား ပြောပြပါ။ ထို့နောက် သင်လိုအပ်သော အကူအညီကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ အလုပ်လုပ်ကိုင်နေပါက လိုအပ်ပါက သင့်အလုပ်ခွင်ကို အသိပေးပါ။

လူးပတ်စ်ရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါ။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့၊ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီရယူပါ။ ရောဂါအကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိထားပါ။

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

• Lupus ရောဂါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်က ခန္ဓာကိုယ်ကို တိုက်ခိုက်တဲ့ ရေရှည်ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ၎င်းသည် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများစွာကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီပါ။ အရေပြားယားယံခြင်း၊ အဆစ်နာကျင်ခြင်း၊ အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းတို့သည် အဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။
• တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုအတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်နှင့် စစ်ဆေးမှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ရောဂါကို သင်ကိုယ်တိုင် ရောဂါရှာဖွေရန် မကြိုးစားပါနှင့်။
• လူးပတ်စ်ရောဂါကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသ၍မရသော်လည်း ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် အလွန်ထိရောက်သော ကုသမှုများ ရှိပါသည်။
• ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားတဲ့ ဆေးဝါးတွေကို တိတိကျကျသုံးစွဲဖို့နဲ့ ညွှန်ကြားထားတဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
• ရိုးရှင်းသော လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ (နေရောင်ခြည်မှကာကွယ်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု) သည် ရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုနိုင်ပါသည်။
• သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အား လူးပတ်စ်ရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်သော ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများ၊ အကြံပေးများနှင့် သင့်ချစ်ရသူများ ရှိပါသည်။

လူးပတ်စ်ရောဂါကို အောင်မြင်စွာနေထိုင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းကို သတိပြုမိခြင်း၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းနှင့် သင်လိုအပ်သော အကူအညီရယူခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် မကြောက်ပါနှင့်။