ခြေထောက်တွေက အမြဲတမ်းစိုစွတ်ပြီး ရေခဲလိုအေးစက်နေလား။

'Trench Foot' လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။ ဒီနာမည်က သင့်အတွက် အသစ်အဆန်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခြေထောက်တွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး အာရုံစိုက်မှုအချို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ခြေထောက်တွေဟာ အစိုဓာတ်နဲ့ အအေးဒဏ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့နေရရင် သတိထားဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။ 'Trench Foot' ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ၊ ဘယ်လိုရှောင်ရှားရမလဲဆိုတာကို ကြည့်ကြရအောင်။

Trench Foot ဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင်...

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် 'Trench Foot' ဆိုတာ ခြေထောက်တွေဟာ ရေစိုနေတဲ့ ခြေအိတ် ဒါမှမဟုတ် ဖိနပ်တွေထဲမှာ ရက်အတော်ကြာ ပိတ်မိနေပြီး အအေးဒဏ်ကို ခံရတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ တချို့လူတွေက ဒါကို 'Immersion Foot Syndrome' လို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ စိုစွတ်ပြီး အေးပြီး ညစ်ပတ်နေတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အဆက်မပြတ်နေထိုင်မယ်ဆိုရင် ခြေထောက်ရဲ့ အရေပြားနဲ့ တစ်ရှူးတွေ ပျက်စီးလာနိုင်ပါတယ်။

ဒါက အေးခဲမသွားတဲ့ အအေးဒဏ်ရာ အမျိုးအစားတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက ဒီအခြေအနေကို ဖြစ်စေဖို့ အပူချိန်က အေးခဲသလောက် နိမ့်ကျဖို့ မလိုအပ်ပေမယ့် ရေခဲမှတ်အထက် အနည်းငယ်မြင့်တဲ့ အပူချိန်မှာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ တခြားအခြေအနေတွေကတော့ (Chilblains) (အရည်ကြည်ဖုတွေလို ထင်ရတယ်)၊ (Frostnip) (အရေပြား အေးခဲခြင်း) နဲ့ (Raynaud's phenomenon) (သွေးကြောတွေ ကျုံ့ပြီး လက်ချောင်းတွေ ဖြူဖျော့သွားတဲ့ အခြေအနေ) တို့ ဖြစ်ပါတယ်။ 'trench foot' ကြောင့် အရေပြားနဲ့ တစ်ရှူးတွေ ပြိုကွဲသွားရင် ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ခြေ များပါတယ် ။ ဒါက အရမ်းနာကျင်နိုင်ပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ကုသပြီး ကာကွယ်နိုင်ပါတယ် ။

ဘာကြောင့် ဒါကို 'Trench Foot' လို့ခေါ်တာလဲ။

'trench foot' ဆိုတဲ့နာမည်ဟာ အတော်ရှေးကျတဲ့ ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီအခြေအနေကို ၁၈၁၂ ခုနှစ်မှာ နပိုလီယံရဲ့ တပ်မတော်မှာ စစ်သားတွေကို ကုသပေးနေတဲ့ ပြင်သစ်စစ်ဘက်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးက ပထမဆုံးဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပထမကမ္ဘာစစ်အတွင်းမှာတော့ ကမ္ဘာကျော်သွားခဲ့ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းက စစ်သားတွေဟာ ရေတွေနဲ့ပြည့်နေတဲ့ ရွှံ့နွံတွေကြားထဲမှာ ရက်ပေါင်းများစွာ၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ နေခဲ့ရပါတယ်။ အအေးဒဏ်၊ စိုထိုင်းဆနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေကြောင့် စစ်သားအများအပြား ဒီရောဂါဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်။ ၁၉၁၄ ခုနှစ်ကနေ ၁၉၁၅ ခုနှစ်အတွင်းမှာပဲ ဗြိတိသျှစစ်သား ၂၀,၀၀၀ ကျော်ဟာ 'trench foot' အတွက် ကုသမှုခံယူခဲ့ရပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာပဲ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကာကွယ်ကုသဖို့ ပိုကောင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေ ရှိနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီရောဂါဟာ ရံဖန်ရံခါ ဖြစ်ပွားနေဆဲပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ 'trench foot' ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ အမြင့်ဆုံးလဲ။

'ကတုတ်ကျင်းခြေဖဝါး' ဟုလူသိများသော အခြေအနေကို စစ်တပ်တွင်ရှိသူများ လေ့ကျင့်မှုနှင့် တိုက်ခိုက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များအတွင်း အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိသည်။ သို့သော် အခြားအမျိုးအစားများရှိ လူများကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်-

အိုးမဲ့အိမ်မဲ့များအတွက်- ၎င်းတို့သည် မကြာခဏဆိုသလို ခြေအိတ်နှင့် ဖိနပ်တစ်ရံတည်းကို ဝတ်ဆင်ရပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နေထိုင်ရန် သင့်တော်သောနေရာမရှိသောကြောင့် စိုထိုင်းဆနှင့် အအေးဒဏ်ကို ကြာရှည်စွာ ထိတွေ့နေရပါသည်။
ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများသို့ သွားရောက်သူများအတွက်- အပြင်ဘက်တွင် ရက်ပေါင်းများစွာ ကျင်းပသော ကြီးမားသော ဂီတဖျော်ဖြေပွဲများသို့ သွားရောက်ပြီး အေးသော၊ စိုစွတ်သော နှင့် ညစ်ပတ်နိုင်သော နေရာများတွင် ထိတွေ့ရသူများအတွက်လည်း ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။
ရေထဲတွင် အလုပ်လုပ်သူများ- တံငါသည်များ၊ ဆိပ်ကမ်းလုပ်သားများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အလုပ်များကြောင့် ရေထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်သူများသည်လည်း 'trench foot' ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင်ပင် မိုးရာသီတွင် လယ်ကွင်းများတွင် အလုပ်လုပ်သူများ သို့မဟုတ် ရေကြီးရေလျှံမှုကဲ့သို့သော အခြေအနေများတွင် ရေထဲတွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာနေထိုင်သူများသည် အထူးသဖြင့် ပတ်ဝန်းကျင်အေးနေပါက ဤအချက်ကို သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သူများအတွက်- တောင်တက်ခြင်းနှင့် တောတွင်းတောင်တက်ခြင်းကဲ့သို့သော ဝါသနာများရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ ရေစိုနေသော ခြေအိတ်နှင့် ဖိနပ်များကို အချိန်မီ မလဲလှယ်ပါက ဤရောဂါအခြေအနေ ခံစားရနိုင်သည်။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံ၏ တောင်တန်းဒေသများ (နူဝါရာ အီလီယာ၊ ဟာပူတလီကဲ့သို့) နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အေးပြီးစိုစွတ်ပါက ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်သည့်အခါ ၎င်းကို သတိရသင့်သည်။

'trench foot' ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကတုတ်ကျင်းခြေထောက် ပိုမိုဆိုးရွားလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှင့် အထိအတွေ့သည် ပြောင်းလဲသွားသည်။

အစပိုင်းမှာ ခြေထောက်တွေ ထုံကျင်တာ၊ စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်တာ ဒါမှမဟုတ် လုံးဝထုံကျင်သွားတာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက သူတို့ရဲ့ခြေထောက်ထဲကို တစ်ခုခုတွန်းထားသလို ခံစားရနိုင်သလို၊ သစ်တုံးတစ်တုံးလို ခြေထောက်တွေက အရမ်းလေးလံနေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် လမ်းလျှောက်ရတာ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အစပိုင်းမှာတော့ ခြေထောက်တွေက နီရဲနေနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သွေးကြောတွေ ကျုံ့သွားတာနဲ့အမျှ ခြေထောက်တွေက ဖြူဖျော့ပြီး စေးကပ်ကပ်နဲ့ အဖြူရောင်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ် ။

အအေးဒဏ်ကနေ လွတ်မြောက်သွားတာနဲ့ ခြေထောက်အရေပြားက အရောင်ပြန်ပြောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ သင့်မှာ အသားဖြူ ရင် သွေးစီးဆင်းမှု လျော့နည်းသွားတာကြောင့် ခြေထောက်တွေက အပြာရောင် ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းရောင် ပြောင်းသွားနိုင်ပါတယ် ။ သင့်မှာ အသားမည်းရင် ဒီအရောင်ပြောင်းလဲမှုက သိပ်မသိသာပါဘူး။ အရေပြားကလည်း အေးပြီး နေရာတချို့မှာ အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် ။ ဒါ့အပြင် ရောင်ရမ်းတာလည်း ရှိနိုင်ပါတယ် ။ အချို့သော ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတွေမှာ ခြေထောက်တွေက နှစ်ဆလောက် ကြီးလာနိုင်ပါတယ်။

သင့်ခြေထောက်များ ပြန်လည်နွေးထွေးလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ပြန်လည်တောက်ပသော အနီရောင်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည် ။ သင့်ခြေထောက်သို့ သွေးပြန်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ခံစားချက်များကို ခံစားရနိုင်သည် ။ သင့်ခြေထောက်တွင် အရည်ကြည်ဖုများ၊ အနာများ သို့မဟုတ် ပွင့်နေသောအနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် ။ ၎င်းတို့သည် မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကို ပိုမိုခံစားရလွယ်စေသည်။ သင့်အရေပြားသည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ထိလိုက်ရုံဖြင့်ပင် အလွန်ထိခိုက်လွယ်လာနိုင်သည်။

ခြေထောက်ကုတ်ခြစ်ခြင်းကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

ခြေထောက်များသည် အေးပြီးစိုစွတ်သောအခြေအနေများနှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာထိတွေ့သောအခါတွင် ခြေထောက်တွင်ယားယံခြင်းဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ အပူချိန်သည် အေးခဲနေရန်မလိုအပ်ကြောင်း သတိရပါ။ ခြေထောက်တွင်ယားယံခြင်းသည် ၁၆ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၆၀ ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်) အောက် အပူချိန်တွင်ပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အေးသောအပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆ ပေါင်းစပ်သွားသောအခါ သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောငယ်များ (ဆံချည်မျှင်သွေးကြောငယ်များ) အားနည်းလာပါသည် ။ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်တစ်ရှူးများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သွေးစီးဆင်းမှု ကန့်သတ်ခြင်းသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် အာရုံကြောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။

ခြေထောက်များ အလွန်အမင်း ချွေးထွက်ခြင်း (Hyperhidrosis) သည်လည်း 'trench feet' ၏ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ခြေဖဝါးမှာ အနာဖြစ်ဖို့အတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ဘယ်လောက်ကြာတတ်လဲ။

အများစုတွင် အေးပြီးစိုစွတ်သောအခြေအနေများတွင် တစ်ရက်မှသုံးရက်အထိ ထိတွေ့ရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရောဂါအခြေအနေသည် ၁၀ နာရီမှ ၁၄ နာရီအတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သတိရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်က ဒါကို 'trench foot' လို့ ဘယ်လိုသိလဲ။

သင့်ဆရာဝန်သည် ခြေထောက်ကို စစ်ဆေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းပါမည်။ မကြာသေးမီက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းလည်း မေးမြန်းပါမည်။ သင်သည် အေးပြီးစိုစွတ်သော အခြေအနေများနှင့် နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထိတွေ့ခဲ့ရပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ခြေထောက်ကို ချောင်းမြောင်း ခြင်း ဟု သံသယရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် အေးခဲခြင်းလိုမျိုး တခြားအခြေအနေကြောင့် မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သေချာအောင် လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သူ ဒါမှမဟုတ် သူ မဟာ သွေးဖြူဥအရေအတွက် ဒါမှမဟုတ် ESR (Erythrocyte Sedimentation Rate) စစ်ဆေးမှုကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါတယ်။ ESR စစ်ဆေးမှုက သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရောင်ရမ်းမှု ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါတယ်။ သင့်မှာ အရိုးပိုးဝင်ခြင်း (osteomyelitis) ရှိတယ်လို့ သံသယရှိရင် X-ray ဒါမှမဟုတ် အရိုးစကင်န်ရိုက်ဖို့ လည်း တောင်းဆိုခံရနိုင်ပါတယ်။

'trench foot' အတွက် ကုသမှုရှိပါသလား။ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ လုံးဝပါပဲ။ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရင် ခြေထောက်နာတာကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ် ။ ခြေထောက်နာခြင်းအတွက် ကုသမှုမှာ အောက်ပါတို့ပါဝင်ပါတယ်-

ခြေထောက်များကို ညင်သာစွာပြန်လည်နွေးထွေးစေခြင်း- သင်သည် ၎င်းတို့ကို အလွန်လျင်မြန်စွာနွေးထွေးစေပါက ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် ၎င်းတို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်းနွေးထွေးစေသင့်သည်။
ခြေထောက်များကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့စွာနှင့် နွေးထွေးစွာထားရှိခြင်း- သင့်ဆရာဝန်သည် ခြေထောက်များကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ခြောက်သွေ့စွာနှင့် နွေးထွေးစွာထားရှိရန် အကြံပေးပါလိမ့်မည်။
အနားယူခြင်းနှင့် သင့်ခြေထောက်များကို သင့်နှလုံးထက် မြင့်အောင်ထားခြင်း- ၎င်းသည် အနာအသစ်များနှင့် အရည်ကြည်ဖုများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးသည်။
ပဋိဇီဝဆေးများ- ဆရာဝန်သည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ပဋိဇီဝဆေးများကို ညွှန်းနိုင်သည်။
မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း- လိုအပ်ပါက ၎င်းကို ထိုးပေးပါမည်။
နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ- သင်သည် NSAIDs (စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ) သို့မဟုတ် (အက်စီတမီနိုဖင်) (ပါရာစီတမော) ကဲ့သို့သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများကို သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆရာဝန်သည် (အမီထရစ်ပတီလင်း) ဟုခေါ်သော ဆေးတစ်မျိုးကိုလည်း ညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။

ကုသမှုပြီးနောက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုဂရုစိုက်ရမလဲ။

ခြေထောက်ယားယံခြင်းအတွက် ကုသမှုခံယူပြီးနောက် သင့်ခြေထောက်များ ဆက်လက်ပျောက်ကင်းစေရန် လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်အချို့ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့မှာ-

နေ့စဉ် သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့သော ခြေအိတ်တစ်စုံကို ဝတ်ဆင်ပါ။
အိပ်တဲ့အခါ ခြေအိတ်မဝတ်ပါနဲ့။ ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် ခြေထောက်တွေကို ခြောက်သွေ့နေစေမှာပါ။
သင့်ခြေထောက်များကို နေ့တိုင်းစစ်ဆေးပါ။ရောဂါလက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာခြင်း၏ လက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ မည်သည့်လက္ခဏာများကိုမဆို စောင့်ကြည့်ပါ။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် နီကိုတင်းပါဝင်သော အခြားထုတ်ကုန်များကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နီကိုတင်းသည် သင့်ခြေထောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပါ။ ဒါက အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။

'trench foot' မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

Trench foot ဆိုတာ တကယ်တော့ ကာကွယ်လို့ရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ ။ အောက်ပါ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေက ဒီအခြေအနေကို မဖြစ်အောင် ရှောင်ရှားဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

စိုစွတ်သောခြေအိတ်များနှင့် ဖိနပ်/ဘွတ်ဖိနပ်များကို အမြန်ဆုံးလဲလှယ်ပါ။
လေနဲ့ထိတွေ့စေခြင်းဖြင့် ခြေထောက်များကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။ ခြေထောက်များကို အချိန်တိုင်း ခြောက်သွေ့အောင်ထားပါ။
ဖြစ်နိုင်သမျှ ခြေထောက်များကို မြင့်မြင့်ထားပါ။
အနည်းဆုံး တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ခြေအိတ်အသစ်တစ်စုံ လဲလှယ်ပါ။
သင့်တော်ပြီး ကျပ်လွန်းခြင်းမရှိသော ဖိနပ် သို့မဟုတ် ဘွတ်ဖိနပ်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။

"ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းသည်" ဟူသော စကားပုံသည် ဤ 'trench foot' နှင့်လည်း သက်ဆိုင်သည်ကို သတိရပါ။

'trench foot' ဖြစ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကြောက်စရာလား။

အရင်တုန်းက ခြေထောက်မှာဖြစ်တဲ့ ရောဂါဟာ အသက်ဆုံးရှုံးတဲ့အထိ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီနေ့ခေတ် မှာတော့ စောစောစီးစီး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး ကုသမှုခံယူမယ်ဆိုရင် ခြေထောက်အများစုကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ် ။ ဒီရောဂါကနေ လုံးဝပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခြေထောက်မှာ အပြည့်အဝ ခံစားချက်ပြန်ရလာ ချိန်မှာတော့ ခဏတာ နာကျင်မှု အနည်းငယ်တော့ ရှိနိုင်ပါတယ် ။

'trench foot' က အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကုသမှုမခံယူပါက ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ (Cellulitis) (အရေပြား ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း) သို့မဟုတ် (Gangrene) (တစ်ရှူးများ သေဆုံးခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။ ပြင်းထန်သောကိစ္စများတွင် (Gangrene) အခြေအနေ ပိုမိုပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ခြေထောက်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ဖြတ်တောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည် ။ အခြားနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများတွင် (Sepsis) (သွေးဆိပ်သင့်ခြင်း) နှင့် သေဆုံးခြင်းပင် ပါဝင်သည်။

'Trench foot' ဆိုတာ ပထမကမ္ဘာစစ်အတွင်းက စစ်သားတွေ ခံစားခဲ့ရတဲ့ တိုက်ပွဲကွင်းတွေကနေ အမည်ပေးခဲ့တဲ့ နာကျင်စရာ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ စစ်သားအများအပြားဟာ ခြေလက်တွေ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး တချို့ကတော့ ဒီရောဂါကြောင့် သေဆုံးသွားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ခေတ်မှာတော့ ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲ၊ ကုသရမလဲဆိုတာကို အများကြီး သိလာကြပါပြီ။

နောက်ဆုံးတော့ ဒါကို မှတ်ထားပါ !

ခြေဖဝါးကွဲခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကတော့ ကာကွယ်ခြင်းပါပဲ ။ အေးပြီးစိုစွတ်တဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အချိန်အကြာကြီးနေရမယ်ဆိုတာ သိရင် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွေ သေချာလုပ်ပါ ။ ခြေအိတ်အပိုတစ်ရံ အမြဲဆောင်ထားပြီး ဖိနပ်တွေ ကောင်းကောင်းဝတ်ထားဖို့ သေချာအောင်လုပ်ပါ။ ဒီလိုရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ခြေဖဝါးကွဲခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါဘူး။ ခြေထောက်တွေကို ဂရုစိုက်ပြီး ကျန်းမာအောင်ထားပါ။