ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။ (ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်း)

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အိမ်တွေနဲ့ ဥယျာဉ်တွေမှာ တိရစ္ဆာန်အမျိုးမျိုးနေထိုင်ကြတယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ ကျွန်ုပ်တို့ မစဉ်းစားမိတဲ့ သေးငယ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေတောင် ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက တစ်ကောင်ကတော့ ကင်းမြီးကောက်ပါ။ တချို့လူတွေက ကင်းမြီးကောက်ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ နည်းနည်းကြောက်ကြပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အများစုမှာတော့ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်တာက ကြီးကြီးမားမား ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်တဲ့ အထူးကိစ္စရပ်တွေ ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ဒီကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်းအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ကင်းမြီးကောက်ဆိုတာ ခြေရှစ်ချောင်းပါတဲ့ သေးငယ်တဲ့ တိရစ္ဆာန်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပင့်ကူတွေနဲ့ အနီးကပ် ဆက်နွယ်နေပါတယ်။ သိပ္ပံနည်းကျ ပြောရရင် သူတို့ဟာ `(arachnid)` အုပ်စုထဲမှာ ပါဝင်ပါတယ်။ ဒီကင်းမြီးကောက်တွေကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာ အထူးသဖြင့် ပူပြင်းခြောက်သွေ့တဲ့ ရာသီဥတုရှိတဲ့ ဒေသတွေမှာ တွေ့ရှိရပါတယ်။ အမေရိကလို နိုင်ငံတွေရဲ့ တောင်ပိုင်းနဲ့ အနောက်တောင်ပိုင်းဒေသတွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။

ကင်းမြီးကောက်များတွင် ရှေ့ဆူးနှစ်ခုနှင့် ပျော့ပျောင်းသောအမြီးတစ်ခုရှိသည်။ ထိုအမြီး၏အဆုံးတွင် ကင်းမြီးကောက်၏ဆူးရှိသည်။ ၎င်းနှင့်အတူ အဆိပ်ရှိသောပစ္စည်း 'အဆိပ်' ပါရှိသော ဂလင်းနှစ်ခုရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ရန် ဤအဆိပ်ကို အသုံးပြုကြသည်။ ကင်းမြီးကောက်တစ်ကောင်သည် တစ်နည်းနည်းဖြင့် လန့်သွားပါက သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခံရသည်ဟု ခံစားရပါက ထိုဆူးများဖြင့် စူးရှစေပြီး ၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ အဆိပ်ကို ထိုးသွင်းနိုင်သည်။ အချို့က ၎င်းကို "ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်း" ဟုလည်း ခေါ်ကြသည်။

အရေးကြီးတာက ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတဲ့အခါ အများစုဟာ အန္တရာယ်များတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး ။ အများစုကတော့ ကိုက်တဲ့နေရာမှာပဲ နာကျင်မှုပဲ ရှိပါတယ်။ ကိုက်ခံရတဲ့ တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ ၅% အောက်သာ ဆေးကုသမှု ခံယူဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတဲ့အခါ အသက်အန္တရာယ် ရှိနိုင်ပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကင်းမြီးကောက်မျိုးစိတ်ပေါင်း ၁၅၀၀ လောက်ရှိပေမယ့် မျိုးစိတ် ၃၀ လောက်ပဲ လူသားတွေအတွက် အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အဆိပ်ရှိပါတယ်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုက ကင်းမြီးကောက်အများစုကို အန္တရာယ်ရှိတယ်လို့ မယူဆကြပါဘူး။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်တာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

သုတေသနပြုချက်များအရ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် နှစ်စဉ် ကင်းမြီးကောက် ၁.၅ သန်းခန့် ကိုက်ခံရကြောင်း သိရသည်။ ဒါကြောင့် ဒါဟာ သင်ထင်သလောက် မထူးဆန်းပါဘူး။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်တဲ့နေရာမှာ အရေပြားနီရဲပြီး အနည်းငယ်ရောင်ရမ်းနေနိုင်ပါတယ်။ ကိုက်ခံရတဲ့ဒဏ်ရာအများစုဟာ သိပ်မနာကျင်တာကြောင့် ကိုက်ခံရတဲ့နေရာမှာပဲ နာကျင်မှုကို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ထုံကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပူလောင်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

သို့သော် အချို့သော ပြင်းထန်သော ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်များသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ ခေါက်ကင်းမြီးကောက်သည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ ဤသတ္တဝါကို အရီဇိုးနားတွင် အဓိကတွေ့ရှိရသော်လည်း ကယ်လီဖိုးနီးယား၊ နီဗားဒါး၊ နယူးမက္ကဆီကို၊ တက္ကဆက်နှင့် ယူတာတို့တွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။ ဤအမျိုးအစား ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရပါက ရောဂါလက္ခဏာများ အတော်လေးပြင်းထန်နိုင်သည်။ သင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးတွင် အောက်ပါလက္ခဏာများရှိပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားသင့်သည်-

• ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ထုံကျင်ခြင်း။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။
• မျိုချရခက်ခဲခြင်း။
• လျှာထူလာခြင်း၊ တံတွေးများ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးယိုခြင်း။
• စကားပြော မပီမသ။
• ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း။
• တက်ခြင်း။
• မျက်လုံးလှုပ်ရမ်းခြင်း။
• ကြွက်သားများ တုန်ခါခြင်း (မိုင်အိုကလိုးနပ်စ်)။
• နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း (arrhythmia)။
• သွေးတိုးရောဂါ (သွေးတိုးရောဂါ)။
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း။

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်သတိပြုမိပါက အချိန်မဖြုန်းတီးဘဲ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူသင့်သည်။

ကင်းမြီးကောက်တွေ ဘာကြောင့် ကိုက်ကြတာလဲ။

ကင်းမြီးကောက်များသည် လူများစုဝေးလေ့ရှိသော နေရာများတွင်လည်း နေထိုင်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်နံရံများရှိ အပေါက်ငယ်များ၊ မြေကြီးပေါ်ရှိ အက်ကွဲကြောင်းများစသည်တို့တွင် ၎င်းတို့၏အိမ်ကို မကြာခဏပြုလုပ်ကြသည်။ ကျောက်တုံးများအောက်နှင့် သစ်တုံးများအောက်ကဲ့သို့သော နေရာငယ်များတွင်လည်း နေထိုင်ကြသည်။ သင်သည် ထိုနေရာတစ်ခုကို မတော်တဆထိမိပါက ကင်းမြီးကောက်သည် သင့်အား ခုခံကာကွယ်သည့်အနေဖြင့် ကိုက်ဖြတ်နိုင်သည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

ကင်းမြီးကောက်အကိုက်ခံရတာကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ပြရင် "tap test" လို့ခေါ်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ စစ်ဆေးမှုနဲ့ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတာ ဟုတ်မဟုတ် သေချာပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုမှာ ဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် သူနာပြုက ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို အထပ်ထပ် တို့ထိပြီး နာကျင်မှု တိုးလာသလား ကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ နာကျင်မှု တိုးလာရင် ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရဖို့ များပါတယ်။

ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်ကို ဘယ်လိုကုသသလဲ။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရခြင်းအတွက် ကုသမှုသည် သင့်အားကိုက်သော ကင်းမြီးကောက်အမျိုးအစားနှင့် ထိုးသွင်းခဲ့သော အဆိပ်ပမာဏပေါ် မူတည်ပါသည်။ လူအများစုသည် ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရခြင်းအတွက် ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အကြံဉာဏ်ရယူရန် အနီးဆုံးဆေးရုံသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၁၉၉၀ သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် အိမ်မှာပဲ လုပ်လို့ရတဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အရေးပေါ်ကုသမှု နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်-

• ကိုက်ခံရသောနေရာကို ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် သေချာစွာဆေးကြောပါ။
• ရေခဲအိတ် သို့မဟုတ် ရေအေးစိမ်ထားသော အဝတ်စတစ်ခုကို ထိုနေရာတွင် တင်ထားပါ။
• အကိုက်ခံရတဲ့နေရာက လက်မောင်း ဒါမှမဟုတ် ခြေထောက်မှာဆိုရင် နှလုံးနဲ့ တစ်တန်းတည်းဖြစ်အောင် မြှောက်ထားပါ။
• ယားယံခြင်းကို လျှော့ချရန်အတွက် ကိုက်ခံရသည့်နေရာကို ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေး သို့မဟုတ် ကော်တီကိုစတီရွိုက် ခရင်မ် လိမ်းပေးပါ။
• နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးသောက်ပါ။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် ရယူရမည့်အချိန်

ဘယ်လိုကင်းမြီးကောက်မျိုးက သင့်ကိုကိုက်လိုက်တယ်ဆိုတာ မသိရင် ဒါမှမဟုတ် ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှု ခံယူသင့်ပါတယ် ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်-

• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း
• အလွန်အကျွံရောင်ရမ်းခြင်း
• အန်ခြင်း
• ရှော့ခ်

EpiPen® (ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသူများအား ပေးသည့်အရာ) ရှိပါက လိုအပ်ပါက အသုံးပြုပါ၊ ၉၁၁ သို့ ချက်ချင်းဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာနသို့ သွားပါ။

ဆေးရုံတွင် ကုသမှုခံယူခြင်း

အမေရိကန် ခေါက်ကင်းမြီးကောက်ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများအတွက် ဆရာဝန်များသည် မြွေဆိပ်ဖြေဆေးပေးကြသည်။ ဤမြွေဆိပ်ဖြေဆေးသည် ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်၏ အာနိသင်ကို ပျက်ပြယ်စေနိုင်သည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများ စတင်ပြသပြီးနောက် မြွေဆိပ်ဖြေဆေးကို အမြန်ဆုံးရရှိရန်ဖြစ်သည်။

ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်ရဲ့ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတွေက ဘာတွေလဲ။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်တဲ့ အမျိုးအစားပေါ်မူတည်ပြီး အဆိပ်က နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အလွန်ရှားရှားပါးပါးပဲ အဆိပ်က သင့်အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေပြီး တခြားပြင်းထန်တဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေမှာ နှလုံးရောဂါ၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေနဲ့ ကြွက်သားပြဿနာတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရပြီးနောက် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားရရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်က လူကြီးတွေထက် ကလေးတွေအတွက် ပိုအန္တရာယ်များတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကလေးတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က ပိုသေးငယ်ပြီး အဆိပ်ဒဏ်ကို ပိုခံရနိုင်လို့ပါ။

ကင်းမြီးကောက်အကိုက်ခံရခြင်းမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ကင်းမြီးကောက်များသည် ညဘက်တွင် အတက်ကြွဆုံးဖြစ်သော်လည်း နေ့ခင်းဘက်တွင် အချိန်မရွေး သင့်အား ကိုက်နိုင်သည်။ ကင်းမြီးကောက်များ ရှိနိုင်ဖွယ်ရှိသော နေရာများတွင် အပြင်ဘက်တွင် အလုပ်လုပ်ပါက လက်ရှည်ရှပ်အင်္ကျီ၊ ဘောင်းဘီရှည်နှင့် ခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ထိုနေရာများတွင် ဖိနပ်နှင့် အဝတ်အစားများ မဝတ်ဆင်မီ စစ်ဆေးခြင်းသည်လည်း ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။ ထို့အပြင်-

• ကင်းမြီးကောက်များရှိနိုင်သည့်နေရာများတွင် အကာအကွယ်ဖိနပ်များဝတ်ဆင်ပါ။
• သစ်တုံးများဆွဲသည့်အခါ၊ ကျောက်တုံးများမသည့်အခါနှင့် ထင်းများစုဆောင်းသည့်အခါ အလွန်သတိထားပါ။
• လက်ဗလာနဲ့ ကင်းမြီးကောက်တွေ မသွားနဲ့။
• စခန်းချသည့်အခါ မြေပြင်ပေါ်တွင် အိပ်စက်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• သင့်တွင် ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိကြောင်း သိပါက EpiPen® ကို သင့်နှင့်အတူ ဆောင်ထားပါ။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် သေနိုင်လား။

ကင်းမြီးကောက်အကိုက်ခံရခြင်းသည် အထူးသဖြင့် အသက် ၆ နှစ်အောက် ကလေးများအတွက် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် မြောက်အမေရိကရှိ ကင်းမြီးကောက်မျိုးစိတ်အများစုသည် အဆိပ်မရှိပါ။ ကင်းမြီးကောက်အကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် သေဆုံးမှုမှာ အလွန်ရှားပါးသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် နှစ်ပေါင်း ၅၀ ကျော်အတွင်း ကင်းမြီးကောက်အကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် သေဆုံးမှုသတင်းများ မရှိခဲ့ပါ။

ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘယ်လောက်ကြာအောင် ကြာတတ်လဲ။

ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ ကုသမှုမပါဘဲ ၄၈ နာရီအတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ ၂၄ နာရီအထိ ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်တွေက သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ ရောဂါလက္ခဏာအသစ်တွေ ရှိမရှိ စောင့်ကြည့်ဖို့ အဲဒီအချိန်အတွင်းမှာ သင့်ကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်ပေးချင်ပါလိမ့်မယ်။

အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတာ အများစုဟာ နာကျင်ပေမယ့် အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရရင် နေရာကို သေချာဆေးကြောပြီး နာကျင်မှုနဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချဖို့ ရေခဲကပ်ပေးပါ။ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတာနဲ့ မရင်းနှီးဘူးဆိုရင် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဆွေးနွေးဖို့ အနီးဆုံးဆေးရုံကို ဖုန်းဆက်ပါ။ ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတွေ ပြလာရင် ၉၁၁ ကို ချက်ချင်းဖုန်းဆက်ပါ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ခန်းကို သွားပါ။ အလွန်ရှားပါးပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ကင်းမြီးကောက်ကိုက်ခံရတာက ကုသမှုမခံယူရင် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ဒီကနေ ကျွန်တော်တို့ သင်ယူရမယ့် အရေးကြီးဆုံးအရာက

အိုကေ၊ ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်ဆူးတွေအကြောင်း အများကြီးပြောပြီးပြီ မဟုတ်လား။ မှတ်ထားရမယ့် အဓိကအချက်က ထိတ်လန့်မသွားဖို့ပါပဲ ။ အများစုကတော့ ဒါတွေက ကြီးကြီးမားမားပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။

• ရိုးရှင်းသော ပထမဦးစားပေး ကုသမှု-ကိုက်ခံရသောနေရာကိုဆေးကြောပါ၊ ရေခဲကပ်ပါ၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးသောက်ပါ။
• အန္တရာယ်ရှိသော လက္ခဏာများ- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ထုံကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် တက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရပါက ဆေးရုံသို့ ချက်ချင်းသွားပါ ။
• ကလေးများအတွက် အထူးဂရုစိုက်မှု- ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်သည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများအပေါ် အနည်းငယ်ပြင်းထန်နိုင်ပါသည်။
• ကာကွယ်မှု- ကင်းမြီးကောက်များ ရှိနိုင်သည့်နေရာကို သတိပြုပါ။ လုံခြုံစွာနေထိုင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် ဒီအချက်အလက်က သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်က အမြဲတမ်း သတိထားဖို့ပါပဲ။

` ကင်းမြီးကောက်၊ ကင်းမြီးကောက်အဆိပ်၊ ဆူး၊ အရေးပေါ်ကုသမှု၊ တိရစ္ဆာန်အဆိပ်၊ ဘေးကင်းရေး၊ အရေးပေါ်ကုသမှု