သင့်ချစ်ရသူက မေ့တတ်လား။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

သင့်အမေ၊ အဖေ ဒါမှမဟုတ် အဖွား အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ မေ့လျော့တတ်တာက ပုံမှန်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီမေ့လျော့တတ်တဲ့အကျင့်က သင့်ရဲ့နေ့စဉ် လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ထိခိုက်စေလောက်အောင် ပြင်းထန်ပါသလား။ စကားပြောဆိုမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် မကြာသေးမီက ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အဖြစ်အပျက်တွေကို မေ့လျော့နေပါသလား။ ဒါဆိုရင် ဒါဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထက် ပိုပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ အစပိုင်းတောင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါကို မကြောက်ပါနဲ့၊ သတိထားပါ။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ အတိအကျဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်တွေကို တဖြည်းဖြည်း ပျောက်ကွယ်သွားစေတဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေမှာ အဖြစ်အများဆုံးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ အိုမင်းရင့်ရော်မှုရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ မကြာသေးခင်က အဖြစ်အပျက်တွေကို မေ့လျော့ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အံ့သြစရာကောင်းတာက လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တွေက ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ အရာတွေကို မှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ တခြားလက္ခဏာတွေလည်း ပေါ်လာပါတယ်။

• တစ်ခုခုကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း ။
• ဥပမာအားဖြင့် လက်ဖက်ရည်ဖျော်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသော အလုပ်များကို ပင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
• အထူးသဖြင့် ညဘက်တွင် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် စိတ်ပျက်ခြင်းတို့ကို ခံစားရခြင်း။
• ရုတ်တရက်ဒေါသထွက်ခြင်း၊ အဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အပြုအမူတွင် အဓိကပြောင်းလဲမှုများ။
• လမ်း ပျောက် ခြင်း၊ ကိုယ်ဘယ်မှာရှိနေလဲ၊ ဘယ်ကိုသွားနေလဲဆိုတာကိုတောင် မေ့လျော့ခြင်း ။
• ထူးဆန်းစွာ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ဟန်ချက်ပျက်ခြင်း ကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ။
• စကားပြောဆိုရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရာတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း ။

ရောဂါ ပိုဆိုးလာတာနဲ့အမျှ ချစ်ရသူတွေကိုတောင် မေ့သွားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အဝတ်အစားဝတ်တာ၊ စားသောက်တာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်သာသွားတာတွေကိုတောင် တစ်ယောက်တည်း မလုပ်နိုင်တော့တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနဲ့ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းရောဂါက အတူတူပဲလား။

ဒီစကားလုံးနှစ်လုံးကို မကြာခဏ တွဲကြားရပေမယ့် နှစ်ခုကြားမှာ အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ ဒီလိုနားလည်ကြည့်ရအောင်။ "Dementia" ကို ကြီးမားတဲ့ ထီးတစ်ချောင်းလို့ ယူဆကြည့်ပါ။ ဒီထီးအောက်မှာ မှတ်ဉာဏ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းနဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေကို ဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါအများအပြားရှိပါတယ်။ ဆိုလိုတာက dementia ဆိုတာ သီးခြားရောဂါတစ်ခုရဲ့ နာမည်မဟုတ်ဘဲ ရောဂါလက္ခဏာတွေရဲ့ အထွေထွေအမည်ဖြစ်သည်။ Alzheimer's ရောဂါဟာ dementia ထီးအောက်မှာ အဖြစ်အများဆုံး သီးခြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက Alzheimer's ရောဂါရှိသူတိုင်း dementia မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် dementia ရှိသူတိုင်း Alzheimer's ရောဂါမရှိပါဘူး။ ၎င်းကိုဖြစ်စေတဲ့ တခြားရောဂါအမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါတယ်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရဲ့ အဆင့်တွေက ဘာတွေလဲ။

ဤရောဂါသည် အဓိကအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် တိုးတက်လာပါသည်။ လူနာနှင့် ၎င်းတို့၏ ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအနေဖြင့် ဤအချက်ကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ဘာကဖြစ်စေသလဲ။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည် အချို့လူများ အဘယ်ကြောင့် ဤရောဂါဖြစ်ပွားပြီး အချို့မှာ မဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းရင်းကို ယခုထိ သေချာမသိရှိကြသေးပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ဦးနှောက်ရှိ အာရုံကြောဆဲလ်များကို အဓိကပျက်စီးမှုနှစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို ၎င်းတို့သိကြသည်။ ၁။ ပရိုတင်းများသည် အာရုံကြောဆဲလ်များအတွင်း အတူတကွ ရောနှောပြီး neurofibrillary tangles ဟုခေါ်သော အစုအဝေးများကို ဖွဲ့စည်းသည်။ ၂။ beta-amyloid plaques ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းအနည်အနှစ်များသည် အာရုံကြောဆဲလ်များကြားတွင် စုပုံလာသည်။ ဤပျက်စီးမှု မည်သို့ သို့မဟုတ် အဘယ်ကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်ကို အတိအကျမသိရသော်လည်း ApoE (apolipoprotein E) ဟုခေါ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးထဲတွင်ရှိသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးနှင့် တစ်စုံတစ်ရာ ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု ယူဆရသည်။

ဒါက မျိုးရိုးလိုက်တတ်တဲ့ရောဂါလား။

ဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေက နည်းနည်းရှုပ်ထွေးပါတယ်။ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်စေတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်း မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုအချို့က ဒီရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သလို လျော့ကျစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (Diagnosis)

သင် သို့မဟုတ် သင်ချစ်ရသူတစ်ဦးတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်ဟု သံသယရှိပါက သင်ပထမဆုံးလုပ်သင့်သည်မှာ ဆရာဝန်နှင့်ပြသခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်သည် သင့်အား အာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်နှင့်ပြသသည့်အခါ မိသားစုဝင်တစ်ဦး၊ အထူးသဖြင့် သူ/သူမကို ကောင်းစွာသိသူတစ်ဦးဦးကို သင့်နှင့်အတူထားရှိရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် လူနာသည် အချို့သောအရာများကို မေ့သွားနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါတို့ကို မေးမြန်းလိမ့်မည်-

• မှတ်ဉာဏ် သို့မဟုတ် စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းတွင် ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ ရှိလျှင် မည်သည့်အတိုင်းအတာအထိ ရှိသနည်း။
• အပြုအမူ သို့မဟုတ် စရိုက်လက္ခဏာတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။
• ဒီပြဿနာတွေက နေ့စဉ်ဘဝကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်ခဲ့လဲ။

ထို့အပြင်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းကို အတည်ပြုရန် စစ်ဆေးမှုများစွာကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်-

• မှတ်ဉာဏ်၊ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဘာသာစကားစွမ်းရည်ကို တိုင်းတာသည့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှုများ။
• အခြားရောဂါလက္ခဏာများ မရှိကြောင်း သေချာစေရန် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ။
• စိတ်ကျန်းမာရေးကို စစ်ဆေးရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ခြင်း။
• ကျောရိုးဖောက်စစ်ဆေးခြင်းသည် ကျောရိုးမှ ဦးနှောက်အရည် (CSF) ကို ထုတ်ယူခြင်းပါဝင်သည့် စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဦးနှောက် စကင်န်များတွင် `CT` (ကွန်ပျူတာဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း)၊ ` MRI` (သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခြင်း) နှင့် `PET` ( ပိုဆီထရွန်ထုတ်လွှတ်မှုစကင်န် ) စကင်န်များ ပါဝင်သည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမှ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်သော အချက်များ ရှိပါသလား။

ဒီရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို 100% ကာကွယ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိသေးပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့မှတစ်ဆင့် ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင် ခြေကို လျှော့ချ နိုင်ပါတယ်။

• သွေးတိုးကို ထိန်းချုပ်ပါ - သွေးတိုးသည် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
• မှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသည် သင့်ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
• ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ကို လိုက်နာပါ-သကြားနှင့် ပြည့်ဝဆီများကို လျှော့ချခြင်းနှင့် သစ်သီးဝလံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ကောက်နှံစာများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
• လူမှုဆက်ဆံရေးကို နေပါ- အခြားသူများနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်ကို တက်ကြွနေစေရန် အထောက်အကူပြုသည်။
• ဦးခေါင်းကို ဂရုစိုက်ပါ- ဦးခေါင်းပြင်းထန်စွာ ဒဏ်ရာရရှိခြင်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်သောကြောင့် ဘေးကင်းရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို အမြဲပြုလုပ်ပါ။
• အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုအတွက် သတိထားပါ- ကုသမှုမခံယူပါက အကြားအာရုံဆုံးရှုံးမှုသည် အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်း လျော့နည်းသွားနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါဝေဒနာရှင်တစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အကြံပြုချက်များ

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေရပါက ၎င်းသည် ကြီးမားသော ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ စိတ်ရှည်ခြင်း၊ ကြင်နာခြင်းနှင့် နားလည်မှုတို့သည် ဤနေရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အောက်ပါအကြံပြုချက်များသည် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

• သင့်ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲပါ- လူနာများသည် အရာများကို မေ့လျော့တတ်သောကြောင့် ဆေးဝါးများကို အချိန်မီပေးဆောင်ရန်မှာ သင့်တာဝန်ဖြစ်သည်။ ဆေးပြားခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြုပါ။
• ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ရေချိုးခြင်း၊ အဝတ်အစားဝတ်ခြင်းနှင့် အစာစားခြင်းကဲ့သို့သော အရာများကို နေ့စဉ် တစ်ချိန်တည်းတွင် လုပ်ဆောင်ရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် လူနာအတွက် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကို လျော့နည်းစေပါလိမ့်မည်။
• လုပ်စရာစာရင်းများ ပြုလုပ်ပါ- လုပ်စရာများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများကဲ့သို့သော အရာများကို စာလုံးကြီးများဖြင့် ရေးမှတ်ပြီး မြင်သာသောနေရာတွင် ကပ်ထားပါ။
• ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း လွတ်လပ်မှုပေးပါ- လူနာကိုယ်တိုင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများတွင် ကူညီရန် မသွားပါနှင့်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
• ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူသော အဝတ်အစားများကို ပေးပါ- ခလုတ်များနှင့် ဇာများအစား အီလက်ထရွန်းနစ်နှင့် ဗက်ခရိုပါသော အဝတ်အစားများကို ရွေးချယ်ပါ။
• သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပိုမိုဘေးကင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ- ချော်ထွက်နေသောကော်ဇောများကို ဖယ်ရှားပါ။ အလင်းရောင်ကောင်းမွန်စွာရရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ရေချိုးခန်းနှင့် အိမ်သာတွင် လက်ရန်းများတပ်ဆင်ပါ။
• စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့၊ ရိုသေလေးစားစွာနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုပါ- စကားဝိုင်းတွေမှာ သူတို့ကို ပါဝင်စေပါ။ သူတို့ပြောတဲ့စကားကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ နားထောင်ပါ။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း၊ ဦးနှောက်ရောဂါ၊ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ကုသမှု၊ သက်ကြီးရွယ်အိုစောင့်ရှောက်မှု