သင့်ချစ်ရသူတွင် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိပါက ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်နှင့် အသိဉာဏ် တဖြည်းဖြည်း ကျဆင်းလာခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤသတိလစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းသည် နာရီပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာအတွင်း ရုတ်တရက်နှင့် မမျှော်လင့်ဘဲ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သင့်ချစ်ရသူတွင် ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အမြန်ဆုံး ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ။ ၎င်းသည် delirium ဟုခေါ်သော ပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ အဖျားအနည်းငယ်နှင့်အတူ အဖျားရှိနေပါက လျစ်လျူ မ ရှုပါနှင့်။ ဆိုလိုသည်မှာ လျှာအောက်ရှိ အပူချိန်သည် ၃၇.၂ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် (၉၉ ဖာရင်ဟိုက်) သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုပါက သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထက် ၁.၂ ဒီဂရီခန့်ပိုများပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းတိုင်ပင်သင့်သည်။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Delirium ဆိုတာ ဘာလဲ။
မေ့မြောခြင်းဆိုသည်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအသစ်တစ်ခု၏ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နာရီပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်ပေါင်းများစွာ ကြာမြင့်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ သက်သာလာပြီးမှ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်ချစ်ရသူမှာ ሽባህሪရောဂါရှိနိုင်တယ်လို့ သံသယရှိရင် ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။
| မေ့မြောခြင်း၏ အဓိကလက္ခဏာများ |
|---|
| - အာရုံစူးစိုက်မှု ပုံမှန်ထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ဆုံးရှုံးခြင်း။ |
| - အရာတွေကို မှတ်မိဖို့ ပုံမှန်ထက် အများကြီး ပိုခက်လာပြီ။ |
| - စကားပြောတဲ့အခါ မသက်ဆိုင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ပြောကြတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာပြောနေလဲဆိုတာ နားလည်ရခက်တယ်။ |
| - ပုံမှန်ထက် ပိုလှုပ်ရှားလာခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အိပ်ငိုက်နေပုံပေါ်ခြင်း။ |
| - တကယ်မရှိတဲ့အရာတွေ (အာရုံချောက်ချားမှုတွေ) ကို မြင်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ |
| - ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော စိတ်ခံစားမှုများ ရုတ်တရက် ပေါ်လာခြင်း။ |
| - နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်ပိုင်းအတွင်း ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတွင် ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည်။ |
| - အပြုအမူသည် နိုးကြားနေသောအခြေအနေမှ ဇဝေဇဝါဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ငိုက်မျဉ်းခြင်းသို့ ရုတ်တရက်ပြောင်းလဲသွားခြင်း။ |
ဒီလက္ခဏာတစ်ခုတည်းဟာ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေထဲက အတော်များများကို တစ်ပြိုင်နက်တည်းတွေ့ရရင် မေ့မြောခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
အရေးကြီးဆုံးကတော့ အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလိုမျိုး မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ မေ့မြောတဲ့ရောဂါရဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းတွေက ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် ပေးတဲ့ ဆေးဝါးတွေ၊ နာကျင်မှုသက်သာဆေးတွေနဲ့ ထုံဆေးတွေနဲ့ ရောဂါပိုးဝင်တာတွေ ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
Sundowning နဲ့ Delirium ရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲ။
ဒီနှစ်ခုကြားမှာ လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးနေကြပါတယ်။ ဒီနှစ်ခုရဲ့ ကွာခြားချက်က ဘာလဲဆိုတာကို ကြည့်ရအောင်။
နေဝင်ချိန် ဆိုတာ အယ်လ်ဇိုင်းမားလို ရောဂါရှိသူတချို့ဟာ ညနေခင်း ဒါမှမဟုတ် ညဘက်မှာ စိတ်လှုပ်ရှားခြင်း၊ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း နဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းတွေ ဖြစ်တတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
နှစ်ခုကြား အဓိကကွာခြားချက် မှာ မေ့မြောခြင်းသည် ရုတ်တရက်စတင်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး အတက်အကျရှိပြီး ၊ နေဝင်ခြင်းသည် ညနေခင်း သို့မဟုတ် ညဘက်တွင်သာ ဖြစ်ပေါ်သည့် ပုံစံဖြစ်သည်။
သင့်ချစ်ရသူသည် ညနေခင်းတွင် ဤကဲ့သို့သော ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုကို ပထမဆုံးအကြိမ် ကြုံတွေ့ရပါ က ၎င်းသည် အရက်နာကျခြင်း သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းသာ ဟုတ်မဟုတ် သေချာစေရန် ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။
အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားသည်ကို အတိအကျမသိရသေးသော်လည်း နေ့ခင်းဘက် မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အလင်းရောင်မရှိခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အတွင်းပိုင်းနာရီ ပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့သော အချက်များက ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေနိုင်သည်ဟု ယူဆရပါသည်။
| အခြေအနေ | ဖော်ပြချက် |
|---|---|
| မေ့မြောခြင်း | ရုတ်တရက်စတင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် တစ်နေ့လုံး ပေါ်လာလိုက် ပျောက်သွားလိုက် ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ (ဥပမာ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း) ကြောင့် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားတတ်သည်။ |
| နေဝင်ချိန် | ၎င်းသည် ညနေခင်း သို့မဟုတ် ညဘက်တွင်သာ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအချိန်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများ မြင့်တက်လာပါသည်။ |
အိမ်မှာ ဘယ်လို စောင့်ရှောက်မှုတွေ ပေးရမလဲ?
စိတ်ကယောင်ချောက်ချားဖြစ်ခြင်းသည် အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ ရလဒ်ဖြစ်သောကြောင့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို တိတိကျကျ လိုက်နာပါ။ ထို့အပြင် ဤအခြေအနေကို ထိန်းချုပ်ရန် အိမ်တွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် အရာများစွာ ရှိပါသည်။
စိတ်ကယောင်ချောက်ချားဖြစ်ခြင်းအတွက် အကူအညီအနေဖြင့်-
- တည်ငြိမ်စွာနှင့် ချစ်ခင်စွာ ပြောဆိုပါ- ၎င်းနှင့် စကားပြောသည့်အခါ မျက်လုံးများကို ကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ပါက ၎င်း၏လက်ကို ညင်သာစွာကိုင်ပြီး နှစ်သိမ့်ပေးပါ။
- ရိုးရှင်းပြီး ရှင်းလင်းသော ညွှန်ကြားချက်များ ပေးပါ- တစ်ပြိုင်နက်တည်း စကားအများကြီး မပြောပါနဲ့၊ တစ်ခုတည်းကိုသာ ပြောပါ။
- သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို သတိရပါ- အချိန်၊ နေ့ရက်၊ နေရာနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်သူရှိနေသည်ကို အမြဲသတိရပါ။ သို့သော် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူသည် ဤသတိပေးချက်များကို ကြာမြင့်စွာ ခံစားနေရပါက ၎င်းတို့ပြောသည့်အရာကို သဘောတူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- မီးအလင်းရောင်ကောင်းမွန်စွာထားပါ- အိမ်အတွင်း မီးများကို ကောင်းစွာဖွင့်ထားပါ။ ညအချိန်တွင် ဝပ် ၄၀ မှ ၆၀ ခန့်ရှိသော မီးလုံးငယ် (ညမီး) ကို ဖွင့်ထားပါ။
- ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သူ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို ငြိမ်သက်ပြီး ရင်းနှီးနေအောင်ထားပါ။ တီဗီနှင့် ရေဒီယိုကဲ့သို့သော ဆူညံသံများကို လျှော့ချပါ။ သို့သော် လုံးဝတိတ်ဆိတ်နေခြင်းသည်လည်း မကောင်းပါ။ သူနှစ်သက်သော သီချင်းတစ်ပုဒ်ကို တိုးတိုးလေးဖွင့်ပါ။
- သူတို့ကို ရေများများသောက်ပါ- သူတို့ အရည်အလုံအလောက်သောက်နေကြောင်း သေချာပါစေ။
- မျက်မှန်နှင့် နားကြားကိရိယာများကို စနစ်တကျအသုံးပြုထားခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ- မျက်မှန်များအသုံးပြုပါက သန့်ရှင်းပြီး အခြေအနေကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာပါစေ။ နားကြားကိရိယာကို အသုံးပြုပါက အလုပ်လုပ်ပြီး ဖွင့်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
နေဝင်ချိန်အတွက် အကူအညီတစ်ခုအနေနဲ့-
- ညနေခင်းတွင် သင့်အိမ်ရှိ မီးအလင်းရောင်ကို တိုးမြှင့်ပါ။
- မနက်ခင်းတွင် ကဖိန်းဓာတ်နှင့် သကြားဓာတ်ပါသော အရာများကိုသာ ကျွေးပါ။ နေ့လယ်နှင့် ညစာများကို ရိုးရှင်းစွာ စားသုံးပါ။
- နေ့ခင်းဘက် အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ- နေ့ခင်းဘက် လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ခြင်းဖြင့် နေ့လယ်ခင်း အိပ်ငိုက်ခြင်းကို လျှော့ချပါ။ သင့်ကလေးအား မနက်ခင်းတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ ပြုလုပ်ရန် ကူညီပါ။
- သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- ညနေခင်းမှာ သင်ပင်ပန်းပြီး စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နေရင် သူလည်း ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ဒါက သူ့ကို ပိုပြီးတောင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေပါ- ညနေခင်းတွေမှာ သူ့ကို စိုးရိမ်ပူပန်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို နားလည်အောင် ကြိုးစားပါ။ တီဗီရဲ့ အသံ ဒါမှမဟုတ် လူတွေ အိမ်ကို လာတဲ့ အသံတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအရာတွေကို လျှော့ချပါ။
အထူးဂရုပြုရမည့်အချက်များ
စိတ်ကယောင်ချောက်ချားဖြစ်နေချိန်တွင်လည်း ဤအရာများကို သတိပြုပါ-
- လှုံ့ဆော်မှု:သူတို့ဟာ ဂနာမငြိမ်ဖြစ်လာပြီး၊ ဒေါသထွက်လာ၊ အော်ဟစ်လာ၊ တိုက်ခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။ ဒီအချိန်မှာ ဗိုက်ဆာနေလား၊ ရေငတ်နေလား၊ နာကျင်နေလား ဒါမှမဟုတ် အဝတ်အစားမှာ မစင်တွေကပ်နေလားဆိုတာ စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
- ပြုတ်ကျခြင်း- စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကြောင့် ပြုတ်ကျနိုင်ခြေ များပါသည်။
- လျှောက်သွားခြင်း- သတိလစ်ခြင်းကြောင့် အိမ်မှထွက်ခွာပြီး လမ်းပျောက်နေနိုင်သည်။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း- လုံလောက်သော အရည်မသောက်ခြင်းသည် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်း ကာကွယ်ပါ။
စိတ်ကယောင်ချောက်ချားဖြစ်နေသူတစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာ ခက်ခဲနိုင်သလို၊ ကြောက်စရာကောင်းပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကူညီဖို့ သင်လုပ်ဆောင်တဲ့အရာတွေတောင် သူတို့ကို စိုးရိမ်ပူပန်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုလည်း စဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
သူ စိတ်ဖောက်ပြန်လို့ ပြောတာတွေ၊ လုပ်တာတွေအားလုံးဟာ နာကျင်စရာကောင်းပေမယ့် သူ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ လုပ်တာတွေ မဟုတ်ဘူးဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ အဲဒါက ရောဂါရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါပဲ။
သူ ရန်လိုလာရင် သင်နဲ့သူ အန္တရာယ်မရှိအောင် သေချာလုပ်ပါ။ လိုအပ်ရင် အကူအညီတောင်းပါ။ ဒီဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို သင်တစ်ယောက်တည်း ထမ်းထားစရာမလိုပါဘူး။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မှတ်ဉာဏ်နှင့် အပြုအမူများ ရုတ်တရက် ယိုယွင်းပျက်စီးလာပါက ၎င်းသည် မေ့မြောခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။
- မေ့မြောခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့် အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ညနေခင်းတွင် နေဝင်ချိန်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ မေ့မြောခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်နေ့တာလုံး တိုးလိုက်လျော့လိုက်ဖြစ်နေသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ နှစ်ခုကြား ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါ။
- လူနာကို စိတ်ငြိမ်အောင်၊ ချစ်ခင်စွာနှင့် ရင်းနှီးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထားပါ။ အရည်များများတိုက်ပါ။
- ပြုစုစောင့်ရှောက်သူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။