ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုတာ ဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဆီးသွားကြတယ် မဟုတ်လား။ ဒါဟာ ကျွန်ုပ်တို့ဘဝရဲ့ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီဆီး ဒါမှမဟုတ် " ဆီး " လို့ခေါ်တဲ့ ဆီးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲကနေ ဘယ်လိုထွက်လာလဲဆိုတာ သင်တွေးဖူးပါသလား။ ဒီနေ့မှာတော့ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဒီပြဿနာကို ကူညီပေးတဲ့ သေးငယ်ပေမယ့် အလွန်အရေးကြီးတဲ့ ပြွန်တစ်ခုအကြောင်း ဆွေးနွေးသွားမှာပါ။ ဒါကို urethra လို့ခေါ်ပါတယ် ။

ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် urethra ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးပြွန်ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆီးအိမ်ကနေ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပကို ဆီးတွေ သယ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးမှာ ဒီဆီးပြွန်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနည်းငယ်ကွာခြားချက်ရှိပါတယ်။ အမျိုးသမီးတွေမှာ ဆီးပြွန်ကနေပဲ ထွက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ဆီးအပြင် သုက်ရည်တွေလည်း ဆီးပြွန်ကနေ ထွက်ပါတယ်။

ဆီးလမ်းကြောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ် ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤစနစ်တစ်ခုလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောက်ကပ်နှစ်ခု၊ ဆီးအိမ်၊ ဆီးပြွန်နှင့် ဆီးပြွန်တို့ ပါဝင်သည်။ သင်သည် အမျိုးသားတစ်ဦးဖြစ်ပါက ဆီးကျိတ်ဂလင်းလည်း ပါဝင်ပတ်သက်ပါသည်။

ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲဆိုတာ စဉ်းစားကြည့်ပါ။

၁။ ကျောက်ကပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးကို သန့်စင်ပေးပြီး ဆီးအဖြစ် အညစ်အကြေးများကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။

၂။ ထို့နောက် ဆီးကို ယူရီတာ ဟုခေါ်သော ပြွန်နှစ်ခုမှတစ်ဆင့် ဆီး အိမ်သို့ သယ်ဆောင်သွားသည်။

၃။ ဆီးအိမ်ပြည့်နေချိန်တွင် ဆီးသွားလိုကြောင်း ခံစားရပါသည်။

၄။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆီးသွားသောအခါ၊ ဆီးပြွန်သည် ဆီးအိမ်မှ ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပသို့ ဆီးကို သယ်ဆောင်ပေးသည့် နောက်ဆုံးပြွန်ဖြစ်သည်။

ဆီးသည် ဆီးပြွန်၏အဆုံးရှိ အပေါက်ငယ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် ခန္ဓာကိုယ်မှ ထွက်သွားသည်။ ၎င်းကို '(Urethral Meatus)' ဟုခေါ်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်းက ဘယ်မှာလဲ။ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ကွဲပြားလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများတွင် ဆီးပြွန်၏တည်နေရာနှင့် အရှည်အကြား ကြီးမားသော ကွာခြားချက်ရှိပါသည်။

• အမျိုးသမီးများ: အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ ဆီးပြွန်သည် အလွန်တိုတောင်းသည် ။ ၎င်းသည် ၁.၅ လက်မ (၃-၄ စင်တီမီတာ) ခန့် ရှည်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်မှစတင်၍ မိန်းမကိုယ်ရှေ့တွင် ပွင့်သည်။ ဤတိုတောင်းသောအရှည်ကြောင့် အမျိုးသမီးများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း (UTIs) ဖြစ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ အကြောင်းမှာ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်မှ ရောဂါပိုးမွှားများသည် ဆီးအိမ်သို့ရောက်ရှိရန် အကွာအဝေးနည်းသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

• အမျိုးသားများ - အမျိုးသားများ၏ ဆီးပြွန်သည် အလွန်ရှည်လျားသည် ။ ၎င်းသည် ၇-၈ လက်မ (၂၀ စင်တီမီတာ) ခန့် ရှည်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်မှစတင်၍ ဆီးကျိတ်ကိုဖြတ်၍ လိင်တံတစ်လျှောက် စီးဆင်းပြီး အဖျားတွင် ပွင့်သည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆက်စပ်၍ မည်သည့်ရောဂါများနှင့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်သနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အခြားအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကဲ့သို့ပင် ဆီးလမ်းကြောင်းသည်လည်း ရောဂါနှင့် ပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ခံစားရနိုင်သည်။ အမျိုးသားများသည် ဤပြဿနာများကို ပိုမိုခံစားရနိုင်ခြေရှိသည်။ အဖြစ်အများဆုံးပြဿနာများကို ကြည့်ကြပါစို့။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဆီးသွားနေစဉ် မူမမှန်တာ၊ နာကျင်တာ ဒါမှမဟုတ် ပြောင်းလဲမှုတွေ ခံစားရရင် လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။

ပြဿနာရှိတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ - ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။

သင့်ရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်း ဒါမှမဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်မှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် ခန္ဓာကိုယ်က အချက်ပြမှုအမျိုးမျိုး ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။

• ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
• ဆီးမသွားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးဖြည်းဖြည်းချင်း ထွက်ခြင်း။
• ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း (သွေးပါသောဆီး)။ ဆီးသည် ပန်းရောင်၊ အနီရောင် သို့မဟုတ် အညိုရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။
• ပုံမှန်ထက် ဆီးမကြာခဏသွားလိုခြင်း။
• ဆီးလမ်းကြောင်းမှ ပုံမှန်မဟုတ်သော အရည်များ (ဥပမာ ပြည်) ယိုစိမ့်ခြင်း။
• ဆီးလမ်းကြောင်းတဝိုက်ရှိ အရေပြားတွင် ညိုမဲခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်း။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတွေ့ဆုံပါ ။ ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းသောရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမှသည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေအထိ မည်သည့်လက္ခဏာမဆို၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မှန်ကန်သောကုသမှုကို လျင်မြန်စွာရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆရာဝန်က ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေကို အကြံပြုပါသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်နှင့်တွေ့ဆုံသောအခါ၊ သူက သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းမည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်ပါက ဤစစ်ဆေးမှုအချို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

• ဆီးစစ်ဆေးမှုများ- ဆီးတွင် ပိုးမွှားများ၊ သွေး သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်မှုများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။
• ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးအိမ်အတွင်းပိုင်းကို စစ်ဆေးရန် ဆီးလမ်းကြောင်းမှန်ပြောင်းဖြင့် ကြည့်ခြင်း- ကင်မရာငယ်တပ်ဆင်ထားသော ပါးလွှာသောပြွန်တစ်ခုကို ဆီးလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ထိုးသွင်းသည်။
• အာထရာဆောင်းစကင်န်- ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်နှင့် ဆီးအိမ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများ၏ အခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
• အထူးဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် retrograde urethrogram သို့မဟုတ် VCUG ကဲ့သို့သော အထူးဆန့်ကျင်ဘက်ပစ္စည်းကို အသုံးပြုသည့် ဓာတ်မှန်တစ်ခုသည် ဆီးလမ်းကြောင်းကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည်။

ဆီးလမ်းကြောင်း ကျန်းမာစေဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အချက်တွေ

"ကာကွယ်ခြင်းက ကုသခြင်းထက် ပိုကောင်းတယ်" လို့ ပြောကြတယ် မဟုတ်လား။ အဲဒီစကားပုံက ဒီနေရာမှာလည်း အကျုံးဝင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ အလေ့အထအနည်းငယ်က ဆီးလမ်းကြောင်းနဲ့ ဆီးစနစ်တစ်ခုလုံးကို ကျန်းမာစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

• ရေများများသောက်ပါ- ဒါက သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အလွယ်ကူဆုံးအရာပါ။ တစ်နေ့လုံး ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးခြင်းက သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကို စွန့်ထုတ်ဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သင့်ဆီးက အဝါဖျော့ဖျော့ရောင်ဖြစ်နေရင် ရေလုံလောက်စွာသောက်သုံးနေကြောင်း ကောင်းတဲ့လက္ခဏာပါပဲ။
• ဆီးအိမ်ကို မဖိထားပါနှင့်- ဆီးသွားချင်စိတ်ပေါ်လာသည့်အခါ ဆီးအိမ်ကို မထိန်းဘဲ ရေချိုးခန်းသို့ သွားပါ။ ထို့အပြင် ဆီးသွားသည့်အခါ ဆီးအိမ်ကို လုံးဝကုန်အောင် လုပ်ပါ။
• လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ဆီးသွားခြင်း- ၎င်းသည် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်သည်။
• သန့်ရှင်းမှုကို ဂရုစိုက်ပါ-အိမ်သာအသုံးပြုပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါ အမြဲတမ်း ရှေ့မှနောက်သို့ သုတ်ပါ။ ၎င်းသည် မစင်မှပိုးမွှားများ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• တင်းကျပ်သော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- တင်းကျပ်သော အတွင်းခံ သို့မဟုတ် ဘောင်းဘီများကို မှန်မှန်ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ထိုနေရာတွင် စိုထိုင်းဆနှင့် အပူကို တိုးစေပြီး ရောဂါပိုးမွှားများ ပေါက်ဖွားရန် ကောင်းမွန်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။ ချည်သားအတွင်းခံ ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ဆေးရွက်ကြီးနှင့် အရက်ကို ကန့်သတ်ပါ- ၎င်းတို့သည် ဆီးအိမ်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် မျှတသော အစားအစာသည် ယေဘုယျကျန်းမာရေးအပြင် ဆီးလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကိုပါ အထောက်အကူပြုပါသည်။