ရုတ်တရက် ဆီးသွားဖို့ ပြေးရတာမျိုး ရှိလား။ ဆီးသွားချင်စိတ် ပြင်းပြတာအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အရေးကြီးတဲ့အလုပ်မှာရှိနေချိန် ဒါမှမဟုတ် ဘတ်စ်ကားစီးနေချိန်မှာ ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ်ဖြစ်လာတာမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒါ့အပြင် အိမ်သာသွားခါနီးမှာတောင် ခဏလောက်ဆီးသွားရမှာကို ကြောက်နေလား။ ဒါက လူအများစုမှာ ရှိတတ်တဲ့ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပြောရမှာ နည်းနည်းရှက်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက လျစ်လျူရှုထားသင့်တဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ အသေးစိတ်နဲ့ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ပြောကြရအောင်။

ဆီးအောင့်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးသွားချင်စိတ် ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်း ဆိုတာ ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်လို့မရတဲ့ အခြေအနေမျိုးပါ။ ဒီလိုဖြစ်ပြီးနောက်မှာ ရေချိုးခန်းရှာဖို့ အချိန်အနည်းငယ်ပဲ ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ အဲဒီအချိန်က မလုံလောက်ဘဲ သတိမထားမိဘဲ ဆီးအနည်းငယ် ယိုစိမ့်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရတော့ ဒါကို ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအကြောင်းရင်းအများစုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ပြဿနာမဟုတ်ပါဘူး။ အရည်အချင်းပြည့်မီတဲ့ ဆရာဝန်တစ်ယောက်က အကြောင်းရင်းကို ရောဂါရှာဖွေပြီး လိုအပ်တဲ့ ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်နေတာလဲ။ အဓိက အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆီးအောင့်ခြင်းရဲ့ အဓိကနဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

UTI မပါဘဲ ဒါဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ UTI မရှိရင်တောင် ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲဆိုတဲ့ တခြားအကြောင်းရင်းတွေကတော့ -

• မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း- အမျိုးသမီးများတွင် မိန်းမကိုယ်အတွင်း ပိုးဝင်ခြင်းသည်လည်း ဆီးအိမ်ယားယံစေပြီး ဤကဲ့သို့ ဖြစ်လာစေနိုင်သည်။
• ဆီးအိမ်ရောင်ခြင်း- ဤအခြေအနေသည် အခြားအကြောင်းများကြောင့် ဆီးအိမ်နံရံများ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းမရှိဘဲပင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• သွေးဆုံးခြင်း- အမျိုးသမီးများ သွေးဆုံးချိန်ကို ဖြတ်သန်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်း လျော့ကျသွားသည်။ ၎င်းသည် မိန်းမကိုယ်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းရှိ တစ်ရှူးများကို ပါးလွှာစေပြီး ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှုကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
• အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်စေသောရောဂါများ- ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် multiple sclerosis (MS) ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ဆီးအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းချုပ်သည့် အာရုံကြောများကို ပျက်စီးစေပြီး ဆီးအောင့်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤအခြေအနေကို တိုးမြင့်စေသော အခြားအလေ့အထများနှင့် အကြောင်းရင်းများ

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အဓိကအကြောင်းရင်းမဟုတ်သော်လည်း ဆီးသွားချင်စိတ်ကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။

• အချို့သော လှုံ့ဆော်မှုများ- အချို့လူများသည် ရေစီးသံကို ကြားသောအခါ၊ လက်ဆေးသောအခါ သို့မဟုတ် အေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေသောအခါတွင် ရုတ်တရက် ဆီးသွားချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။
• ဆီးသွားစေသောဆေးဝါးများ- အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ သွေးတိုးရောဂါအတွက် ဆေးဝါးအချို့) သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေနှင့် ဆားများကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်လာပါသည်။
• အရက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အဖျော်ယမကာများ- အရက်၊ ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်တို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗေဆိုပရက်ဆင် ဟော်မုန်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤဟော်မုန်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထုတ်လုပ်သော ဆီးပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ထိုဟော်မုန်းနည်းသောအခါ ဆီးအိမ်သည် မြန်မြန်ပြည့်လာသည်။
• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ဆီးအိမ်တွင် ထိန်းထားနိုင်သော ဆီးပမာဏ (ဆီးအိမ်ပမာဏ) ကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• အချို့သောအစားအစာများ- လိမ္မော်သီးနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးကဲ့သို့သော အက်ဆစ်ဓာတ်များသော အစားအစာများ၊ ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များနှင့် အတုအပသကြားများသည်လည်း အချို့လူများတွင် ဆီးအိမ်ယားယံစေနိုင်သည်။
• အဝလွန်ခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ၂၅ ထက်ကျော်လွန်ပါက၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အဝလွန်နေပါက၊ ထိုအလေးချိန်သည် သင့်ဆီးအိမ်နှင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအပေါ် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်စေသည်။ ဤကြွက်သားများ အားနည်းလာသောအခါ သင့်ဆီးကို ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲလာပါသည်။
• မိန်းမကိုယ် ကျွံကျခြင်း- ဤအခြေအနေသည် အမျိုးသမီးများတွင် သားအိမ် သို့မဟုတ် မိန်းမကိုယ်နံရံများ ကျွံကျခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဆီးအိမ်ပေါ်တွင် ဖိအားဖြစ်စေပါသည်။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်ပြီး ကုသမှုနဲ့ စီမံခန့်ခွဲမှု ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

• လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ- ရေအနည်းငယ်ပိုသောက်ခြင်း၊ အရက်နှင့်ကော်ဖီသောက်သုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်း၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ခြင်းတို့သည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာမှတ်တမ်းထားခြင်းသည် သင့်အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆီးအိမ်လေ့ကျင့်ခန်း- ၎င်းတွင် ဆီးသွားချင်စိတ်ပေါ်လာသည်အထိ စောင့်ဆိုင်းမည့်အစား ပုံမှန်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ (ဥပမာ နှစ်နာရီတစ်ကြိမ်) ရေချိုးခန်းသို့ သွားခြင်းပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဆီးအိမ်ပြည့်မီ ဆီးသွားပါလိမ့်မည်။
• ကီဂယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ- ၎င်းတို့ကို တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်လေ့ကျင့်ခန်းများ ဟုလည်းခေါ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် တင်ပါးဆုံကြမ်းပြင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည်။ ဤကြွက်သားများသည် ဆီးသွားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို အတိအကျပြသနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများ- သင့်ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်က ဆေးဝါးများ ညွှန်းပေးပါလိမ့်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ UTI အတွက် ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ ဆီးကျိတ်ကြီးခြင်းအတွက် ဆီးအိမ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် alpha-blockers သို့မဟုတ် OAB အတွက် ဆီးအိမ်ရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန် အခြားဆေးဝါးများ ပေးနိုင်ပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ခွဲစိတ်မှုများ- အချို့ကိစ္စများတွင် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများတွင် ဆီးအိမ်အတွင်း အရည်များကုန်စင်စေရန် ဆီးပိုက်ထည့်သွင်းခြင်း၊ OAB အတွက် botulinum toxin (Botox®) ထိုးဆေး၊ အာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် ဆီးကျိတ်လျှော့ချခြင်း ခွဲစိတ်မှုတို့ ပါဝင်သည်။

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

သင့်ရဲ့ ဆီးအောင့်တာက သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ၊ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပေါက်တွေ့ဆုံသင့်ပါတယ်။ ဒီအခြေအနေနဲ့အတူ အောက်ပါလက္ခဏာတွေရှိရင် ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူဖို့ အထူးအရေးကြီးပါတယ်။

ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းကို ဘယ်လိုရှာမလဲ။

ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတဲ့အခါ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ဒီလိုအရာတွေကို သူလုပ်ပါလိမ့်မယ်။

• သင့်ရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းနဲ့ လက်ရှိလက္ခဏာတွေကို မေးမြန်းပါ။
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု ပြုလုပ်ပါမည် (၎င်းတွင် အမျိုးသမီးများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်း စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် အမျိုးသားများအတွက် ဒစ်ဂျစ်တယ် စအိုစစ်ဆေးမှု ပါဝင်နိုင်သည်)။
• ဆီးစစ်ခြင်း နှင့် ဆီးပိုး စစ်ဆေးခြင်းအတွက် လွှဲပြောင်းပေးခြင်း။
• ဆီးသွားပြီးနောက် ဆီးအိမ်ထဲတွင် ကျန်ရှိနေသော ဆီးပမာဏကို ကြည့်ရှုရန် အာထရာဆောင်းစကင်န် ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်စစ်ဆေးမှုအတွက် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆီးအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုင်းတာသည့် urodynamic စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးအိမ်အတွင်းသို့ ကြည့်ရန် ကင်မရာငယ်တစ်လုံးကို အသုံးပြုသည့် cystoscopy ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။