မနက်အိပ်ရာထတဲ့အခါ လည်ချောင်းက အရမ်းထူးဆန်းတဲ့နေ့တွေရှိပါတယ်။ လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရတယ်၊ မျိုချရခက်တယ်၊ စကားပြောရတာလည်း နာတယ်။ ပါးစပ်ဟပြီး မှန်ထဲမှာကြည့်လိုက်တဲ့အခါ လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှာ ချိတ်ဆွဲထားတဲ့ အသားစိုင်လေးကို မြင်ရတယ်၊ အဲဒါကို 'ဆာဒင်း' ငါးလို့ခေါ်တယ်၊ ရောင်ရမ်းပြီး အနီရောင်သန်းနေတယ်! ဒါက နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် ဒီလိုဖြစ်တာ တစ်ခါမှ မကြုံဖူးဘူးဆိုရင်ပေါ့။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ အများစုက အန္တရာယ်မရှိပဲ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါတယ်။ ဒီနေ့ အသေးစိတ်ပြောကြရအောင်။
ဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဖောင်းကြွလာတယ်ဆိုတာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် uvula ဆိုတာ ပါးစပ်အလယ်၊ ပါးစပ်အမိုးနောက်မှာ တွဲလောင်းကျနေတဲ့ သေးငယ်ပြီး ရှည်လျားတဲ့ အသားစလေးတစ်ခုပါ။ ဒါက ကျွန်ုပ်တို့ စကားပြောဖို့နဲ့ အစာမျိုချဖို့ အထောက်အကူပြုပါတယ်။
Uvula အမြှေးပါးရောင်ရမ်းခြင်း ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ရာကြောင့် ရောင်ရမ်းလာခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသောအခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားနေရာတွင် ရောင်ရမ်းသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လည်ချောင်းရှိ tonsils များ ရောင်ရမ်းလာသကဲ့သို့ အနီးအနားရှိ uvula လည်း ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။
ဆောင်းဦးရာသီမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်ဘေလုံးရောင်ရမ်းပါက အောက်ပါလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရနိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းနာခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာဖြစ်သည်။
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း- အစားအစာနှင့် ရေကို မျိုချရခက်ခဲခြင်းကို ခံစားရရုံသာမက တံတွေးကိုလည်း မျိုချရခက်ခဲခြင်းကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းထဲမှာ တစ်ခုခုပိတ်နေသလိုခံစားရခြင်း- လည်ချောင်းထဲမှာ ဘောလုံးတစ်လုံးပိတ်နေသလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
- ချောင်းဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ပိတ်ခြင်း- ချွဲများ ရောင်ရမ်းလာသောအခါ လည်ချောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ပြီး ဤအရာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- တံတွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း- မျိုချရခက်ခဲခြင်းကြောင့် သင့်ပါးစပ်တွင် တံတွေးများထွက်နေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။
- ဖျားခြင်း- ၎င်းသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းနှင့်အတူ ဖြစ်ပွားပါက ဖျားနာနိုင်ပါသည်။
- ဟောက်ခြင်း- တစ်ခါတစ်ရံတွင် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းသောအခါ ဟောက်ခြင်းသည် တိုးလာနိုင်သည် သို့မဟုတ် အသစ်ပြန်စတင်နိုင်သည်။
- အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း- ဤသည်မှာ ပိုမိုပြင်းထန်သော လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းလွန်းပါက အသက်ရှူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ထိုသို့ဖြစ်ပွားပါက ဆရာဝန်နှင့်ချက်ချင်းပြသသင့်သည်။
- နှာခေါင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းပေါ်ရှိ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များ- ဤအစက်အပြောက်များကို အချို့သောရောဂါပိုးများတွင် မြင်တွေ့နိုင်ပါသည်။
မနက်ခင်းမှာ လည်ချောင်းနာပြီး နိုးလာတဲ့အခါ ပါးစပ်ဟလိုက်တဲ့အခါ စပျစ်သီးမှည့်လို ရောင်ရမ်းနေတာကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အစားတောင် မစားနိုင်၊ ရေနည်းနည်းလေးတောင် သောက်ဖို့တောင် ခက်ခဲပါတယ်။ အဲဒါကပဲ ခံစားရတာပါ။
ဒီဆောင်းတွင်းမှာ ဘာကြောင့် ရောင်ရမ်းနေရတာလဲ။ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။
ခြေကျင်းဝတ်ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအကြောင်းရင်းများကို ကြည့်ကြပါစို့။
- ဓာတ်မတည့်မှုများ- အချို့လူများသည် ဖုန်မှုန့်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ၊ ပန်းဝတ်မှုန်များ သို့မဟုတ် အချို့သောအစားအစာများကို ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောအချိန်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများသည် အရေပြားတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းအပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုပါ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း:ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်သော ရေပမာဏကို မသောက်ပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေအလုံအလောက်မရှိခြင်းနှင့် ဖောင်းပွလာခြင်းတို့ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၈ ခွက်မှ ၁၀ ခွက်အထိ သောက်သုံးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
- ပတ်ဝန်းကျင်ယားယံစေသောပစ္စည်းများ- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ vaping သို့မဟုတ် လေထဲတွင် ပြင်းထန်သောဓာတုပစ္စည်းများကို မတော်တဆရှူရှိုက်မိခြင်းသည် ယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- မျိုးရိုးဗီဇ : ၎င်းသည် အလွန်ရှားပါးသော်လည်း မျိုးရိုးလိုက်သော angioedema ကဲ့သို့သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေအချို့သည်လည်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- နာတာရှည် အက်ဆစ်ပြန်တက်ခြင်း (GERD): လူအများစုအတွက် အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုမှာ အစာအိမ်ရောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အစာအိမ်အက်ဆစ်သည် အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ တက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို "(GERD)" ဟုခေါ်သည်။ ဤအက်ဆစ်သည် အစာမျိုပြွန်ထဲသို့ တက်လာသောအခါ အစာမျိုပြွန်ကို ရောင်ရမ်းစေပြီး နာကျင်စေနိုင်သည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း- အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေးနှင့် လည်ချောင်းတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (ဥပမာ လည်ချောင်းနာခြင်း) တို့သည်လည်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤအချိန်သည် လည်ချောင်းနာပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဖျားတက်ခြင်းနှင့်အတူ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားသည့်အခါ ဖြစ်သည်။
- အချို့သောဆေးဝါးများ- ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသော အချို့သောဆေးဝါးများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေဖြင့် ပေါင်ခြံတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆေးအသစ်တစ်ခုစတင်သောက်ပြီးနောက် ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက သင့်ဆရာဝန်အား အသိပေးသင့်သည်။
- ဟောက်ခြင်း- အထူးသဖြင့် အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်းရောဂါ ရှိသူများတွင် ကျယ်လောင်သောဟောက်သံသည် မနက်ခင်းတွင် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံ ဟောက်ခြင်းကြောင့် လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး တစ်ခါတစ်ရံ လည်ချောင်းရောင်ရမ်းသောအခါ ဟောက်သံများ ပိုမိုပြင်းထန်လာတတ်သည်။
- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများ (STIs): ဒါကလည်း လူအတော်များများမသိတဲ့ နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုပါ။ ဂနိုးရီးယားနဲ့ ဆစ်ဖလစ်လို လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါအချို့ (STIs) ကလည်း ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ရပ်တွေမှာ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မှတ်ထားပါ၊ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ယောက်ျားတစ်ယောက်ရဲ့လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- လည်ချောင်းဒဏ်ရာ- လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှု၊ ဥပမာ လည်ချောင်းခွဲစိတ်မှုတွင် လည်ချောင်းတွင် အနာငယ်တစ်ခုဖြစ်စေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဓိကခွဲစိတ်မှုအတွင်း၊ မေ့ဆေးဖြင့် အသက်ရှူပြွန်ထည့်သွင်းခြင်း (ပြွန်ထည့်သွင်းခြင်း) တွင် လည်ချောင်းလည်း ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီး ရောင်ရမ်းနိုင်သည်။
ဒီဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆိုးတာက ကူးစက်တတ်လား။
အခု "အိုး၊ ငါဒါရရင် တခြားသူကို ကူးစက်သွားမှာလား" လို့ မင်းတွေးနေနိုင်တယ်။ တကယ်တော့၊ uvulitis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါက တိုက်ရိုက်ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယား (ဥပမာ အအေးမိခြင်း၊ တုပ်ကွေး) ကြောင့်ဖြစ်ပါက၊ ထိုအရင်းခံရောဂါပိုးသည် လူတစ်ဦးမှ တစ်ဦးသို့ ကူးစက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖျားနာပါက အခြားသူများနှင့် ဝေးဝေးနေပါ၊ ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပါ၊ နှာချေခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်းဆိုးခြင်းပြုလုပ်သည့်အခါ တစ်ရှူးဖြင့် ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ပါ။
ဆရာဝန်တစ်ယောက်က ဒါကို ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
လည်ချောင်းနာနေတဲ့ ဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်လည်ချောင်းကို သေချာစစ်ဆေးဖို့ပါပဲ။ သူတို့က သင့်ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ၊ သောက်နေတဲ့ ဆေးဝါးတွေနဲ့ တခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေကို မေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။ ပြီးရင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကို တိတိကျကျ သိရှိနိုင်ဖို့ စစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-
- ဓာတ်မတည့်မှု စစ်ဆေးမှုများ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ၎င်းဘာကြောင့်ဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းပိုးမွေးခြင်း- ၎င်းတွင် သင့်လည်ချောင်းနောက်ဘက်မှ တို့ဖတ်အနည်းငယ်ကိုယူပြီး သင့်လည်ချောင်းရှိ ပိုးမွှားများ (ဘက်တီးရီးယားကဲ့သို့) ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် ဓာတ်ခွဲခန်းသို့ ပေးပို့ခြင်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် မြန်ဆန်ပြီး နာကျင်မှုမရှိသော စစ်ဆေးမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှုများ- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သွေးထဲတွင် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများ သို့မဟုတ် မှိုများ ရှိမရှိနှင့် ၎င်းတို့သည် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေခြင်းရှိမရှိကို ကြည့်ရှုရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဆောင်းရာသီမှာ ချောင်းဆိုးတာကို ဘယ်လိုကုသရမလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆောင်းရာသီမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ကုသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက အရင်းခံအကြောင်းရင်းကို ကုသဖို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်က အောက်ပါအချက်တွေကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်-
- ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာဆေးများ- နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါက Loratadine နှင့် Diphenhydramine ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
- ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- ရောင်ရမ်းမှုပြင်းထန်ပါက ဤဆေးဝါးများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျင်မြန်စွာ လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို များသောအားဖြင့် ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားလေ့ရှိသည်။
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ- ရောဂါအခြေအနေသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ မှို) ကြောင့်ဖြစ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ပဋိဇီဝဆေး၊ မှိုသတ်ဆေး သို့မဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသတ်ဆေးများကို ညွှန်ကြားပေးပါလိမ့်မည်။ ကုသမှုကာလတစ်လျှောက်လုံး သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ဆေးပမာဏအပြည့်အဝကို သောက်သုံးသင့်ကြောင်း သတိရပါ။
- ခွဲစိတ်ကုသမှု- ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော် အခြားကုသမှုများ မအောင်မြင်ပါက သို့မဟုတ် သင့်တွင် uvulitis နာတာရှည်ရှိနေပါက uvul ၏ အစိတ်အပိုင်း သို့မဟုတ် အားလုံးကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု (uvulectomy) လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းကို နား၊ နှာခေါင်းနှင့် လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန်မှ ပြုလုပ်ပါသည်။
အိမ်မှာ ဘယ်လိုကုသမှုတွေ လုပ်လို့ရလဲ။
ဆောင်းရာသီမှာ ရောင်ရမ်းမှု သိပ်မပြင်းထန်ဘူးဆိုရင် ဒီအိမ်တွင်းကုထုံးတွေကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက သက်သာစေနိုင်ပါတယ်-
- ရေများများသောက်ပါ-တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး ရေ ၂ လီတာကနေ ၃ လီတာအထိ သောက်ပါ။ ဒါက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရေဓာတ်စုပုံမှုကို ကာကွယ်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ နွေးနွေးထွေးထွေး အရည်တွေကလည်း ကောင်းပါတယ်။
- ရေခဲတုံးများကို စုပ်ပါ- ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းတွင် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ရေခဲတုံးငယ်တစ်ခုကို သင့်ပါးစပ်ထဲတွင် ထည့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်း စုပ်ပါ။
- ဆားရည်ဖြင့် ပါးစပ်ကို ပလုတ်ကျင်းပါ- လည်ချောင်းကို သက်သာစေရန်နှင့် ပိုးမွှားများကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် နွေးသော (သို့သော် ကြက်သီးထသော) ရေတစ်ခွက်တွင် ဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းခန့်ကို ဖျော်ပြီး ထိုရေဖြင့် တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ ပလုတ်ကျင်းပါ။
- လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- ခန္ဓာကိုယ်ကို အနားယူစေခြင်းဖြင့် မည်သည့်ရောဂါမှမဆို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အော်ဟစ်ခြင်း သို့မဟုတ် စကားအလွန်အကျွံ မပြောပါနှင့်။
- ပျားရည်နှင့် ပူပူနွေးနွေး လက်ဖက်ရည်သောက်ပါ- ဂျင်းနှင့် နံနံပင်ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သော ပူပူနွေးနွေး လက်ဖက်ရည်သောက်ပြီး ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်ခြင်းဖြင့် လည်ချောင်းယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- လည်ချောင်းဆေးပြားစုပ်ပါ- ဆေးဆိုင်များတွင် လည်ချောင်းဆေးပြားများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လည်ချောင်းနာခြင်းကို ယာယီသက်သာစေသည်။
- အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများသုံးပါ- ပါရာစီတမောကဲ့သို့သော ဆေးဆိုင်တွင် အလွယ်တကူဝယ်ယူနိုင်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကို အဖျားကျစေပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- အခန်းကို စိုစွတ်အောင်ထားပါ- ခြောက်သွေ့သောလေသည် သင့်လည်ချောင်းကို ပိုမိုခြောက်သွေ့စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် စိုထိုင်းဆထိန်းစက်ရှိပါက ၎င်းကိုသုံးပါ။ သို့မဟုတ် အခန်းထဲတွင် ရေတစ်ပန်းကန်ထားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လည်ချောင်းခြောက်သွေ့မှုကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
ဒီအိမ်တွင်းကုသမှုက နှစ်ရက် သုံးရက်အတွင်း မသက်သာရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြသင့်တယ်ဆိုတာ မှတ်ထားပါ။
ဆောင်းရာသီမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို ကာကွယ်လို့မရဘူးလား။
တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီဆောင်းရာသီမှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် သင့်အန္တရာယ်ကို လျှော့ချဖို့ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
- သင်ဘာနဲ့ ဓာတ်မတည့်လဲဆိုတာ သိရင် (ဥပမာ ဖုန်မှုန့်၊ ပန်းဝတ်မှုန်၊ အချို့သော အစားအစာတွေ) သူတို့နဲ့ တတ်နိုင်သမျှ ဝေးဝေးနေပါ။
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အခြားသူများ ဆေးလိပ်သောက်သည့်နေရာများတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ကဲ့သို့သော အရာများကို ရှူရှိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အထူးသဖြင့် အစာမစားမီနှင့် အိမ်သာအသုံးပြုပြီးနောက် လက်ကို သေချာစွာဆေးကြောပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ရောဂါပိုးမွှားများမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။
- လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါအချို့ (STIs) များသည်လည်း မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ထွက်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဘေးကင်းသော လိင်ဆက်ဆံမှုကို ကျင့်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒီအခြေအနေ ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ။ ပြန်ကောင်းလာဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
ဆောင်းရာသီမှာ ရောင်ရမ်းတာက အများစုမှာ ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ တစ်ပတ်အတွင်း ပျောက်သွားနိုင်ပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် အခြေခံအကြောင်းရင်းကို ကောင်းကောင်းကုသမယ်ဆိုရင်ပေါ့။ ဥပမာအားဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့်ဆိုရင် ဆေးဝါးနဲ့ မြန်မြန်ပျောက်သွားပါလိမ့်မယ်။
သို့သော် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် သေချာပါစေ။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
သင့်အဖုအပိမ့်များ ငါးရက်ခန့်ကြာပြီးနောက် မသက်သာပါက သို့မဟုတ် သင့်လက္ခဏာများ ပိုဆိုးလာပုံရပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။
အထူးသဖြင့် အောက်ပါအချက်တွေ ရှိရင် အချိန်မ ဖြုန်းပါ နဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ ဒါမှမဟုတ် ဆေးရုံကို မသွားပါနဲ့။
- အသက်ရှူရခက်ခဲပါက။
- မျိုချဖို့ အရမ်းခက်ခဲနေရင် တံတွေးတောင် မျိုချဖို့ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။
- သင့်ပါးစပ်ကို ကောင်းကောင်းမဖွင့်နိုင်ရင်။
- အသံက အများကြီးပြောင်းလဲသွားရင် (hot potato voice)။
- အဖျားအရမ်းမြင့်နေရင်။
- လည်ပင်းရောင်ရမ်းနေရင်။
ရုတ်တရက် အသက်ရှူရခက်ခဲလာပါက၊ လည်ချောင်းထဲတွင် တစ်ခုခုပိတ်နေသလို ခံစားရပါက သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်သကဲ့သို့ ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာနသို့ ချက်ချင်းသွားပါ သို့မဟုတ် ၁၉၉၀ လူနာတင်ယာဉ်ဝန်ဆောင်မှုကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
သင့်ခြေကျင်းဝတ်ရောင်နေချိန်မှာ ဆရာဝန်ဆီသွားပြရင် ဒီလိုမေးခွန်းတွေ မေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်-
- "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့်ခြေကျင်းဝတ် ရောင်ရမ်းတာက ဘာကြောင့်လို့ ထင်ပါသလဲ။"
- "ဒီအတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။"
- "ဒီလက္ခဏာတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံမယ်လို့ မင်းထင်လဲ။"
- "ကျွန်တော်/ကျွန်မ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။"
- "ဒါကို တခြားတစ်ယောက်ဆီ လွှဲပေးလို့ရမလား"
- "ဒီလက္ခဏာတွေ မသက်သာရင် ဘာလုပ်ရမလဲ"
- "ဘာတွေစားလို့ရလဲ၊ သောက်လို့ရလဲ။ ဘာတွေရှောင်သင့်လဲ။"
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ မှတ်သားထားရမယ့်အချက်တွေကတော့
အိုကေ၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးခဲ့တာတွေကနေ uvulitis လို့ခေါ်တဲ့ ရောဂါအခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်လာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ မှတ်ထားပါ၊ ဒါက များသောအားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်ကင်းသွားတတ်တဲ့ အပျော့စားရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်မှုမရှိတတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိထားစောင့်ကြည့်ပါ။
မနက်ခင်းမှာ လည်ချောင်းနာခြင်း ဒါမှမဟုတ် ပြည်တည်နာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နိုးထလာပါက စိတ်မပူပါနဲ့။ အများစုမှာ ရိုးရှင်းတဲ့ ကုသမှုတွေက သက်သာရာရစေပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပြင်းထန်ပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်း မသက်သာရင် ဒါမှမဟုတ် အသက်ရှူရခက်ခဲနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ မနှောင့်နှေးပါနဲ့။ ကျန်းမာနေပါ။
👩🏽⚕️ နောက်ထပ်မေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ)
💬 Uvulitis က သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာလား။
မဟုတ်ပါဘူး! ပါးစပ်ဟလိုက်တဲ့အခါ လည်ချောင်းရဲ့နောက်ဘက်အလယ်ဗဟိုကနေ ဆွဲသီးပုံသဏ္ဌာန် အသားတစ်ရှူးတစ်ခု တွဲလောင်းကျနေတာကို မြင်နိုင်ပါတယ်၊ အဲဒါကို 'Uvula' လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒါက ဘက်တီးရီးယား ဒါမှမဟုတ် ဗိုင်းရပ်စ် (ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှု) တစ်ခုခုကြောင့် အဲဒီအပြစ်ကင်းတဲ့ အသားစဟာ ရောင်ရမ်းပြီး ထူလာတတ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
💬 ရောင်ရမ်းတဲ့အခါ အဓိက ခံစားရတဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုက ဘာလဲ။
အပြင်းထန်ဆုံး မသက်မသာဖြစ်မှုမှာ ဤရောင်ရမ်းနေသော ပြန်ရည်ကျိတ်သည် လျှာနှင့် လည်ချောင်းနောက်ဘက်သို့ ပျံ့နှံ့သွားခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့နောက် လူနာသည် လည်ချောင်းတွင် တစ်စုံတစ်ခု ပိတ်ဆို့နေသလို အဆက်မပြတ် ခံစားရပြီး အသက်ရှူရန်၊ အစာမျိုချရန်နှင့် စကားပြောရန် ခက်ခဲစေသည်။ ထို့အပြင် တံတွေးမျိုချ၍မရခြင်းကြောင့် တံတွေးများ ပါးစပ်မှ ယိုစိမ့်ထွက်ခြင်း (တံတွေးယိုစိမ့်ခြင်း) ဖြစ်စေနိုင်သည်။
💬 ဒီဟာကြောင့် အသက်ရှူကြပ်ပြီး သေနိုင်လား။
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အန္တရာယ်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ဓာတ်မတည့်မှု (anaphylaxis) ဖြစ်ပြီး ရုတ်တရက် ရောင်ရမ်းလာပါက ရောင်ရမ်းနေသော အသားစသည် လေလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့ပြီး အသက်ရှူကြပ်သွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လည်ချောင်းတွင် အသက်ရှူကြပ်နေသည်ဟု ခံစားရသည်နှင့် ချက်ချင်းဆေးရုံသို့သွားပြီး အရေးပေါ်ကုသမှု (epinephrine သို့မဟုတ် steroids) ခံယူသင့်သည်။
` လျှာခင်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ Uvulitis၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ Sinusitis၊ လည်ချောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ အအေးမိခြင်း
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။